Почему стучит в голове: причины
Давняя усталость, нервное напряжение, а также стресс — вот три основные причины ощущения стука и взрывов в голове известные науке на данный момент
Причины, из-за которых стучит в голове, — это давняя усталость и нервное напряжение, а также стресс, то есть фактически три основные приметы жизни современного человека. Связи с галлюцинациями либо эпилепсией это парасонмическое расстройство не имеет.Сведения о патологии еще не собраны в достаточном для описания количестве, поскольку она встречается достаточно редко. Этот факт отметил в своем докладе на встрече Австралийской ассоциации сна сомнолог Филипп Кинг.
И хотя точный статистических данных пока нет, предварительно отмечается, что чаще всего от него страдают женщины, и от возраста это практически не зависит. Иногда от этого синдрома страдают дети в возрасте до десяти лет.
Кроме того, в группу риска входят люди, которые страдают от расстройств сна другого рода или патологий внутренних органов. Также оно чаще проявляется у тех, кто зависим от алкоголя или наркотиков, имеет нервное либо психологическое расстройство.
Причины стука в голове до конца не изучены, но это интересный медицинский случай, который пристально изучается.
Лечение
Методов терапии этого синдрома пока не разработано. Как лечат пациентов с этим синдромом:
- Регулируют время сна, который должен продолжаться не меньше 6-8 часов.
- Необходимо избегать стресса и напряжения. Привести в порядок режим труда и отдыха. Научиться расслабляющим методикам релаксации – заняться йогой, аутотренингом. Необходимо ввести в распорядок дня легкие пешие или велопрогулки, плавание.
- Назначается электросон, массаж и аккупунктура.
- Проводится медикаментозная терапия седативными гомеопатическими препаратами и фитопрепаратами, средствами нормализующими фазу засыпания, антигипоксантами (например, цитофлавином).
- Обязательно следует пересмотреть схему питания – не есть тяжелую пищу на ночь. Также избегать острого, соленого, сладкого перед сном, не злоупотреблять кофе, чаем, энергетиками.
- Если синдром вызывает бессонницу, назначают блокаторы кальциевых каналов: нифедипин или флунаризин, кломипрамин, топирамат. Эти препараты эффективны и снижают частоту приступов иногда до полного исчезновения симптомов.
Наш мир поражает многогранностью и красотой. Великие умы не перестанут разгадывать удивительные тайны и доказывать безумные теории, в реальность которых, хочешь или нет, но придется поверить.
Мы собрали 18 фактов, которые звучат как бред сумасшедшего, но на самом деле являются чистой правдой. Кофе радикально меняет вкусовые ощущения. Именно поэтому мы так любим съесть что-нибудь сладенькое с крепким напитком.
Мозг одинаково реагирует на социальное отвержение и физическую боль. В момент отказа происходит активация мю-опиоидных рецепторов, которые отвечают за регуляцию болевых ощущений.
Мозг по-разному реагирует на вербальные и невербальные задания. Оказывается, что язык жестов мы понимаем четче на подсознательном уровне.
Ночью межпозвоночные диски расслабляются и растягиваются. Поэтому утром наш рост на 1 % выше, нежели вечером.
На коже человека больше жизненных форм, чем людей на планете, — ежедневно мы разделяем наше тело с 90 трлн бактерий.
Дрейфуя в воде, выдры спят, едят и отдыхают, держась за руки, чтобы не потерять друг друга.
Элвис был блондином. Король рок-н-ролла был уверен, что темный цвет волос подчеркивает выразительность взгляда.
Мы принимаем правильное решение, если обдумываем его на иностранном языке. Иностранные фразы помогают абстрагироваться от переживаний и оценить ситуацию наиболее объективно.
15 % воздуха, которым вы дышите на станции метро, — это человеческая кожа.
Вероятность того, что мы умрем на пути получения лотерейных билетов, на самом деле больше наших шансов на победу.
В первый год жизни волосы новорожденного полностью меняют свою структуру, поэтому не удивляйтесь, если белокурый малыш вдруг станет брюнетом.
Полярные медведи, пытающиеся слиться со льдом, прикрывают свой черный нос лапами.
Склонность к пессимизму имеет генетическое объяснение. Чаще всего негативно настроенные люди имеют мутированный ген ADRA2b.
Больше людей в мире в настоящее время страдают от ожирения, чем от голода. При этом избыточный вес наблюдается у 30 % населения планеты, последние 5 из которых умирают от этого заболевания.
Улыбка имеет 3 функциональных типа. В арсенале каждого из нас — улыбка вознаграждения, симпатии и превосходства. При этом большая скуловая мышца, которая приподнимает уголки рта, ведет себя тоже по-разному.
Героев
Взрыв мозга
— боевое умение поражения потенциального противника посредством быстропротекающего разрушающего воздействия на его мозг.
Возможные причины
Установить конкретную причину подобного нарушения сна не удалось, однако, ученые и врачи выделили ряд возможных факторов, принимающих участие в появление синдрома:
- эпилептическая активность в области височных долей;
- хронический стресс и высокий уровень тревожности у человека;
- патологические изменения в среднем ухе или в областях мозга, ответственных за восприятие звука;
- отмена ряда лекарственных средств (антидепрессанты, бензодиазепины и т.д.);
- сопутствующие расстройства сна;
- психические заболевания;
- длительный прием спиртных напитков или наркотических веществ.
В каждом конкретном случае причина появления синдрома взрывающейся головы может существенно отличаться. В связи с этим лечащий врач должен провести полноценный осмотр пациента и по возможности использовать вспомогательные методы исследования.
Какие заболевания вызывают пульсирующую боль?
Во многих случаях частое появление такого ощущения свидетельствует о развитии серьезных нарушений в здоровье. Очень часто различные заболевания сосудов не проявляются больше никакими признаками, кроме того, что у пациента пульсирует в голове. Другие же болезни могут сопровождаться разными симптомами, одним из которых будет и пульсация. Обследоваться у врача при появлении такого ощущения нужно обязательно, чтобы вовремя диагностировать серьезные болезни.
Какие же заболевания вызывают пульсацию и боль:
- аневризма;
- атеросклероз;
- гипертония;
- болезни почек;
- остеохондроз шейного отдела;
- глаукома;
- опухоли мозга;
- вегето-сосудистая дистония;
- мигрень;
- гайморит;
- пульпит;
- невралгия тройничного нерва.
Подход к лечению
Единой схемы для терапии данного синдрома не существуют. Однако большинство врачей-неврологов используют следующие группы лекарственных средств:
- антиоксиданты (Дигидрокверцетин, Токоферол) и препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Актовегин, Церебролизин и др.), позволяющие нормализовать обменные процессы в нейронах;
- снотворные средства, желательно, если они будут на основе растительных компонентов;
- трициклические антидепрессанты (Амитриптилин и т.д.).
Эффективность подобного медикаментозного лечения постоянно ставиться под сомнение в связи с отсутствием длительного наблюдения за больными. Подобная сложность возникает в результате того, что сами по себе приступы могут возникать однократно в течение достаточно длительного периода времени и однозначно связать их исчезновение с приемом лекарственных препаратов не всегда возможно.
Посещение психотерапии также дает положительный эффект, что связано с тем, что синдром может появиться как проявление хронического стресса, связанного с его личной или профессиональной жизнью человека.
Сеанс психотерапии
Выявление синдрома взрывающейся головы и его лечение требует обращения за профессиональной помощью к неврологу или сомнологу. Данные специалисты выявят причины его появления и подберут оптимальные способы медикаментозной и немедикаментозной терапии. Самостоятельное лечение подобного состояния не рекомендуется в связи с возможным развитием побочных эффектов при использовании лекарственных препаратов или прогрессировании основного заболевания.
Обращаться ли к врачу при подозрении на синдром взрывающейся головы
Спешить к доктору сразу после того, как испытаны вышеописанные неприятные ощущения, необязательно. А вот устроить себе внеплановый отпуск с полноценным здоровым сном и отдыхом нужно. Обычно этого достаточно для того, чтобы волнующая симптоматика исчезла.
Резкие звуки, которые человек «слышит» во сне, редко мешают ему. Единственное возможное неудобство — это просыпание, но за ним почти всегда следует мгновенное засыпание
Не заостряя внимание на проблеме, можно довольно быстро о ней забыть
Другое дело — это ситуации, когда патология негативно влияет на качество жизни из-за того, что человек лишен полноценного сна. Если этот факт становится еще одной стрессовой составляющей, нужно обратиться к специалистам. Первым в списке на посещение является невропатолог, который выявляет сопутствующие заболевания, если они имеются. Он также проверит систему сосудов головного мозга. За этим обязательно следует обращение к сомнологу.
Стук в голове: механизм появления
Поскольку этот синдром малоизучен, то ни одна из гипотез о том, как он работает, не подтверждена окончательно. Сейчас существует несколько самых распространенных теорий. Самая убедительная основана на наблюдениях на теми, кто страдает от это расстройства. Наблюдения велись в ночной период и показали, что точкой нарушения является объединение нервов, называемое сетевидным образованием. В нем нарушаются процессы как торможения, так и возбуждения. Расположено это сетевидное образование в центральной части стволового отдела головного мозга.
Когда человек засыпает, его мозг также постепенно переходит в фазу сна. Этот процесс зависит от состояния человека, ложащегося спать. У больного, страдающего от расстройства «взрывающейся головы», нарушается ритм той части мозга, которая отвечает за сон и бодрствование. Из-за этого определенные мозговые отделы «отключаются» с задержкой.
Это приводит к тому, что работающие на засыпание альфа-волны подавляются, а мозговые участки, которые ответственны за обработку звуковых сигналов, наоборот, характеризуются всплеском активности. Из-за этого и появляется неприятное ощущение взрыва: в помент засыпания получается «выстрел» одновременно всех нейронов.
Но есть и другие версии — о внезапном движении ликвора в области евстахиевой трубы либо среднего уха, о парциальных судорогах в височной мозговой доле, об отмене ингибиторов обратного захвата серотонина.
Симптомы
В процессе глубокого сна, перед пробуждением или непосредственно перед засыпанием человек слышит всевозможный шум в своих ушах, громкие и невыносимые звуки. Как правило, отсутствуют болезненные ощущения при высокой интенсивности слышимого.
Основная симптоматика.
- Сразу же после пробуждения дают о себе знать панические атаки.
- Присутствие звуков, сравнимых со стуком, звонком, взрывом.
- Дополнительное явление при описываемом синдроме в виде ярких вспышек в глазах.
- Судороги, затрагивающие отдельные мышцы или целые их группы.
Симптомы патологии дают о себе знать единично или же проявляются регулярно и на протяжении длительного времени.
Описываемое состояние проходит по истечению нескольких секунд. При множественном повторе приступов ухудшается качество ночного сна, что негативно сказывается на общем самочувствии.
Периодичность припадков различная, они могут проявляться 1 раз в месяц, повторяться каждую ночь.
Внезапное отключение
Гипотезы, касающиеся причин проявления синдрома взрывающейся головы, довольно спекулятивны, говорит Шарплесс.
Предлагалось несколько объяснений, включая болезни ушей и частичные эпилептические припадки.
Наиболее убедительная теория проистекает из ряда исследований, в ходе которых люди с этим симптомом находились под наблюдением в течение ночи.
Согласно этим исследованиям, можно предположить, что в мозгу происходит всплеск нейронной активности, который совпадает по времени с описываемым взрывом.
Обычно, когда мы засыпаем, наше тело отключается, наступает сонный паралич, во сне мы не действуем. Во время этого перехода от бодрствования ко сну наш мозг отключается постепенно, говорит Шарплесс.
Однако, при проявлении синдрома взрывающейся головы случается своего рода «икота» в ректикулярной или сетчатой формации мозга, которая, в частности, контролирует состояния сна и бодрствования, что и приводит к задержке в отключении некоторых отделов.
Состояние сонного паралича может объяснить некоторые рассказы об инопланетных пришельцах
Эта задержка ассоциируется с подавлением альфа-волн мозга, которые отвечают за состояние полудремы и релаксации, и с внезапными всплесками нейронной активности в тех участках мозга, которые отвечают за обработку звука.
По словам Шарплесса, некоторые люди испытывают что-то вроде прохождения электрического разряда от нижней части туловища к голове сразу после «взрыва».
Хотя универсального средства для всех не существует, однако антидепрессанты снижают частоту возникновения синдрома. Помогают также упражнения на релаксацию и снятие стресса.
Но позвольте, что общего это имеет с похищениями людей пришельцами и сверхъестественными существами?
Синдром взрывающейся головы зачастую связан с сонным параличом. Те, кто испытывает первый, часто сталкивается и со вторым.
Сонный паралич – это еще одно жутковатое по ощущениям расстройство сна, во время которого человек чувствует, что бодрствует, но не может пошевелиться. Шарплесс считает, что два этих феномена могли бы объяснить некоторые как будто бы сверхъестественные события.
И сонный паралич, и синдром взрывающейся головы, похоже, связаны с общей подспудной проблемой, которая заключена в переходе от состояния бодрствования ко сну.
При сонном параличе часть мозга находится в состоянии быстрого сна, т.е. в той фазе, когда мы видим больше всего сновидений, тогда как другие части сознания уже проснулись.
Рассмотрим случай Харуко Мацуда (это не настоящее ее имя), японки, которая часто испытывает состояние сонного паралича.
Вот как она описывала Биллу Шарплессу свою типичную ночь: «Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь и открыла глаза. Я услышала, как кто-то начал вопить. Казалось, что звук раздается где-то возле самого моего уха, — рассказывала она. – Я подумала, что это привидение или что-то в этом роде. Оно вопило: «Я убью тебя!» Я не могла пошевелиться, и была очень напугана…»
В Средние века симптомы, которые проявляются у Мацуда вполне могли бы связать с демонами в мужском или женском обличье (инкубами и суккубами), которые усаживаются людям на грудь и склоняют их к соитию.
В более поздние времена, люди, замерзшие или ослепленные ярким светом в глухой ночи, могли связать такие свои состояния с похищениями пришельцами.
Обратитесь к этим историям о сверхъестественном или о пришельцах, говорит Шарплесс, и вы обнаружите признаки как сонного паралича, так и синдрома взрывающейся головы.
Нильс Нильсен, который ныне работает психиатром, говорит, что переживал синдром взрывающейся головы каждые несколько месяцев с тех пор, как ему исполнилось 10 лет.
Дважды он испытывал состояние сонного паралича. Однако научный склад его ума не позволил ему поддаться тревоге в связи с этими переживаниями.
Механизм синдрома
Приступы возникают из-за сбоя работы головного мозга. Это выяснилось при изучении пациентов в период сна с таким заболеванием. «Взрыв» нарушает зону комфортного сна человека, если природные механизмы ретикулярной формации отклонены от нормы. При погружении в здоровый ночной сон сознание отключается не мгновенно, а поэтапно. Скорость процесса зависит от уровня возбуждения мозга перед засыпанием. Постепенно выключаются слуховые, зрительные и двигательные электрически возбудимые нервные клетки.
Но взрывы и припадки случаются по причине приостановки в прекращении деятельности мозговых отделов. Торможение ослабляет волны, которые руководят состоянием засыпания, и в результате происходит вспышка энергичных нейронов в участке на голове, отвечающем за анализ звука из внешней среды. Гиперактивность нейронных клеток проявляется в человеческом теле, как сильный и громкий выстрел во время сонного погружения, и длится несколько секунд.
Причины расстройства
До сих пор явные причины недуга не выявлены. Специалисты в области медицины только выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению проблемы. К ним стоит отнести следующие моменты:
- У человека отмечается эпилептическая активность.
- Отмена таких препаратов, как антидепрессанты, бензодиазепины.
- Серьезные нарушения устройства среднего уха.
- Состояние депрессии, подавленность эмоционального плана. Сюда же стоит отнести хронический стресс, состояние тревожности.
- Расстройства сна.
- Наличие психических заболеваний также является фактором, который может послужить почвой для возникновения вспышек в голове.
- Систематический прием наркотических средств, спиртного.
- Серьезная физическая нагрузка.
- Сбои в работе нервной системы.
- Такое расстройство появляется и в том случае, если человек не спит длительное время. Имеется в виду недостаток сна или его отсутствие вовсе.
- Заболевания внутренних органов в хронической форме.
Такой недуг может проявляться на фоне каких-либо психологических проблем, которые имеют отношение к работе или личной жизни. Так как природа заболевания до сих пор полностью не изучена, причина появления в каждом конкретном случае может отличаться. Именно поэтому специалист должен полноценно обследовать больного. Тщательно проверяется состояние организма, при этом могут применяться вспомогательные методы.
Лечение
Если неясная голова появилась из-за недосыпания, и симптом носит временный характер, то достаточно просто отдохнуть и выспаться. При регулярном проявлении данного симптома следует принимать меры, чтобы не возникло осложнений.
В первую очередь нужно обратиться к доктору и выяснить причину ощущения тумана в голове.
Если источником стал астено-невротический синдром, то вылечить его можно с помощью психотерапевтических методов. Но для начала следует исключить все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.
Если не снизить влияние этих факторов, то психотерапия и медикаментозное лечение не окажут должного эффекта и не устранят неприятные симптомы.
Лекарства применяются в тяжелых случаях. Эффективными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.
При симптомах ВСД следует обратиться к специалисту. Этим вопросом занимается терапевт. Для снятия симптоматики применяются различные лекарственные средства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, для нормализации давления и т. д. Кроме медикаментозной терапии, рекомендуется подкорректировать образ жизни:
- заняться легкими, не соревновательными видами спорта;
- научиться правильно питаться;
- чаще выезжать за город или просто выходить на улицу, совершая длительные пешие прогулки;
- исключить стрессовые факторы;
- научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
- отказаться от пагубных привычек.
Избавиться от туманности в голове при ВСД помогут физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.
Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, а также лекарства с успокоительным эффектом.
При плохом кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове, назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на начальной стадии можно без лекарств – с помощью массажа и мануальной терапии.
Лечение шейного остеохондроза направлено на снятие воспалительного процесса и устранение боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.
Помимо медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.
Техники исполнения
Существуют разные техники выполнения этого умения.
Классическая техника
— является самой древней, но не самой лёгкой. Для исполнения приёма необходимо ударить противника по ушам до звона в них. После необходимо закрыть ушные отверстия противника, чтобы звон не вылетел наружу. Отталкиваясь от внутренних стен черепа, звон усиливается до высокой мощности. Когда расти уже некуда, звон пытается вытеснить всё лишнее из головы соперника — мозг не исключение. Кроме ушных отверстий мозгу никуда не выйти, вследствие чего он взрывается, пытаясь втиснуться в маленькое отверстие.
Вопросительная техника
— для исполнения приёма с помощью этой техники потребуется коробок с вопросиком и удача . Когда противник попадает в зону поражения трофея, необходимо активировать его . Дальнейшие события зависят от вашей удачи и многих факторов . В идеале, мозг противника взорвётся. Однако не исключено, что взорвётся и ваш мозг, и мозг белочки на ближайшем дереве, и мозг каждого обитателя Годвилля.
- Плюсы: всё легко и просто, справится даже тупае ребёнок.
- Минусы: более вероятно, что вам упадёт на голову золотой кирпич , чем приём начнётся и закончится в вашу пользу.
Восточная техника
— этой техникой владеют лучшие бойцы гильдий с восточным уклоном и некоторые герои , которые овладели ею в горных монастырях благодаря нескольким сотням золотых длительным и упорным тренировкам. Для использования данной техники потребуется несколько иголок и мензурка с раствором йода . Сперва необходимо усыпить бдительность противника, предложив ему сделать массаж. После того, как соперник закончит делать вам массаж, окажите ответную услугу. Когда вы получите доступ к спине противника, нужно достать йод и начертить на спине поле 5×5 клеток. Верхний ряд отметьте буквами от А до Д, а боковой ряд цифрами до пяти. Затем достаньте иголки и начните втыкать по следующей схеме: Д-3; А-1; Г-5; Б-2. После активации болевых точек у вас будет пять секунд на побег.
- Плюсы: есть время убежать.
- Минусы: если не умеете делать массаж, противник может заподозрить неладное. Требует много ресурсов.
Мабританская техника
— эта техника была изобретена относительно недавно мабританскими учёными . Для успешного использования надо на зубок знать много умных слов и какую-нибудь научную теорию. После встречи с соперником начните объяснять ему известную вам теорию во всех подробностях. Мозг среднестатистического тупае не выдерживает и самоликвидируется от внезапного наплыва знаний. Данная техника не очень популярна у годвилльских героев, потому что им тяжело запомнить умные слова и понять какую-нибудь научную теорию. Если герой не понимает научную теорию, а лишь зубрит её, то есть риск повторить судьбу жертвы — понимание теории может прийти прямо во время боя.
Почему появляется такое ощущение?
У здорового человека при воздействии определенных факторов может неожиданно возникнуть шум в ушах, пульсация. Голове при этом может быть легко или, наоборот, будет ощущаться непривычная тяжесть. Такое чаще всего случается при внезапном испуге, стрессе или сильном физическом перенапряжении. Такое состояние вызывает учащение пульса и одновременное сужение артерий. Поэтому кровь, проталкиваясь под давлением через сосуды, заставляет их пульсировать.
Такие головные боли могут возникать как реакция на изменение погодных условий, колебания гормонального фона у женщин, вследствие малоподвижного образа жизни или из-за ослабленного иммунитета после серьезных заболеваний. Переохлаждение организма или даже чрезмерное употребление холодных продуктов тоже могут вызвать пульсацию в голове. Часто такое ощущение возникает как следствие сильного переутомления, накопившейся усталости или эмоционального перенапряжения.
Подведем итог
Практика показывает, что с подобной проблемой можно справиться, если диагноз установлен правильно, а также используя грамотное лечение. Такое состояние не имеет тяжелых последствий, но ухудшает сон. Понятно, что недуг может доставлять дискомфорт, но чаще всего приступы сменяются мгновенным засыпанием. Специалисты, которые занимаются лечением подобных проблем, советуют больным избегать тяжелых физических нагрузок и стресса, как можно чаще отдыхать. В том случае, если недуг не дает высыпаться, приводит к серьезным проблемам со сном, вызывает панические атаки, то стоит обязательно обратиться к доктору, за помощью. Правильнее всего будет отправиться на консультацию к невропатологу для полного обследования. Так можно будет выявить причину и сопутствующие патологии.
Нужно следовать основным рекомендациям специалистов. В частности это соблюдение здорового режима сна, ведь спать человек должен 7-8 часов. Также нужно избегать стрессовых ситуаций, пересмотреть питание, начать больше двигаться, избавиться от вредных привычек. Медикаментозное лечение ни в коем случае не должно быть самостоятельным решением. При своевременном обращении за помощью можно довольно быстро излечить имеющуюся проблему, избавиться от нее. Не стоит отчаиваться и пугаться такого состояния. Постарайтесь совместно с врачом отыскать причину таких состояний и следуйте рекомендациям специалиста.
Автор
Елена Дорохина
Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова
