Лечение сухости во рту домашними методами
Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.
Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:
- Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
- Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
- Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
- Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
- Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
- Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
- Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.
Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.
Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.
Сухость во рту ксеростомия
Ксеростомия – постоянная или периодическая сухость в полости рта, которая возникает вследствие недостаточного слюноотделения.
Симптомы
- ощущением сухости в горле и полости рта;
- жжением и покраснением языка;
- множественным кариесом;
- затрудненном глотании и жевании;
- нарушением речи и вкусовых ощущений;
- сиплым голосом;
- горечью и металлическим привкусом во рту.
Ксеростомию редко рассматривают как отдельное самостоятельное заболевание. Как правило, её симптомы свидетельствуют о наличии патологических процессов в организме.
Чаще всего причинами сухости во рту являются:
- Побочные эффекты некоторых медикаментов (противопростудные препараты, антидепрессанты, противорвотные, обезболивающие, а также препараты при аллергии, ожирении, нарушении психики, бронхолитики, от энуреза и диареи).
- Инфекционные заболевания, а также недуги внутренних органов (ВИЧ, сахарный диабет, инсульт, анемия, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипертония, паротит, ревматоидный артрит и т.д.).
- Побочные действия некоторых терапевтических методов (химиотерапии при онкозаболеваниях или облучениях головы).
- Нарушение целостности нервов головы или шеи, вследствие перенесённых операций и травм.
- Обезвоживание, которое сопровождается жаром, рвотой, диареей, кровопотерей, усиленным потоотделением. То есть то, что иссушает слизистую полость рта.
- Потеря вырабатываемых слюну желез после оперативного вмешательства.
- Вредные привычки.
- Ротовое дыхание.
- Возраст. Чем старше становится человек, тем меньшее количество слюны вырабатывают его слюнные железы. Этот симптом становится частым спутником пожилых людей.
- Стрессовое состояние организма (депрессии, неврозы, стрессовые периоды жизни). У женщин иногда встречается сухость во рту при беременности и в климактерический период. Это может быть просто реакция на непривычное для организма стрессовое состояние или же сигнал какого-то неблагополучия.
Физиологические и бытовые факторы:
- Недостаток влаги в помещении.Сухой воздух высушивает слизистую ротовой полости.
- Чрезмерное употребление алкоголя.Происходит интоксикация организма. Внутренние органы используют большее количество воды для выведения токсинов, что способствует обезвоживанию и вызывает сухость во рту по ночам.
- Нарушение носового дыхания.При насморке, искривлении носовой перегородки, полипах человек ночью дышит через рот. Во время сна высыхает слюна.
- Курение.Действие никотина снижает секрецию слюнных желез.
- Возраст.В пожилом возрасте снижается слюноотделение. Особенно стянутость во рту ощущается ночью и по утрам после пробуждения.
- Прием некоторых медицинских препаратов.Диуретики, антидепрессанты, лекарства для понижения давления, нестероидные противовоспалительные средства, антигистаминные препараты первого поколения могут уменьшить саливацию.
- Храп.
Травмирует слизистую и усиливает раздражение. При ротовом дыхании высыхает слизистая оболочка.Временно нарушить работу организма и стать причиной сухого горла и языка по ночам могут соленая пища, недостаточное потребление воды, отравление лекарствами или продуктами. В период климакса и беременности происходят изменения в гормональной сфере, которые влияют на состояние всего организма.
Сухость во рту часто является вторичным признаком многих соматических заболеваний. Она сопровождается симптомами, которые свидетельствуют об отклонениях от нормы. К недостатку секрета слюны добавляются: частые мочеиспускания, жажда, тошнота, головокружения, горечь во рту.
Патологические причины возникновения сухости во рту по ночам:
- Сиаладенит (воспаление слюнной железы);
- Сахарный диабет;
- Хронический ринит;
- Болезни органов пищеварения (гастрит, панкреатит, дуоденит);
- Заболевания головного мозга (неврит тройничного нерва, болезнь Альцгеймера);
- Гипертония;
- Ревматоидный артрит;
- Паротит;
- Синдром Шергена;
- Онкологические болезни слюнных желез;
- Полипы в носовой полости.
Недостаток секрета слюнных желез ночью может проявляться эпизодически после стресса, при заболеваниях, протекающих с повышением температуры тела. Если специалист диагностирует заболевание, то в первую очередь лечится основная патология. После избавления от болезни, восстановится слюноотделение.
Устранение проблемы
Процесс устранения сухости, наблюдающейся в ночное время, во многом зависит от причин возникновения этой симптоматики. При повреждении целостности слюнных желез или сиалоадените лечение проводится комплексно.
Человеку показан покой и обильное питье. Ему нужно соблюдать специальную диету и отказаться от пагубных привычек.
Кроме того, прибегают к назначению жаропонижающих антибиотических средств.
Если проблема возникла по другим причинам, проводятся следующие мероприятия:
- устранение выявленных патологий;
- контроль диабета;
- отказ от соленой, сладкой пищи и вредных привычек;
- стимулирование процесса слюноотделения с помощью употребления специй;
- соблюдение питьевого режима;
- защита губ от пересыхания с помощью бальзамов;
- применение медикаментозных средств, являющихся заменителем слюны.
Допускается также использование народных средств, среди которых массаж в области ушей, полоскание ротовой полости травяными отварами и растительными маслами. Такие действия существенно улучшают состояние.
https://youtube.com/watch?v=mZKkoH3KiSI
Последствия
Сама по себе сухость не опасна, если возникает нечасто и не доставляет дискомфорта. Но усиление симптома способно нарушать сон и не давать спать в ночное время, вызывать бессонницу и, как следствие, хроническую усталость, раздражительность. Истончённые слизистые могут повреждаться, кровоточить, покрываться гнойниками, мешать нормально есть и пить.
Постоянная сухость ухудшит качество жизни и повлияет на все её сферы: карьеру, личную жизнь, общение с близкими. Если не лечить спровоцировавшее симптом заболевание, оно перейдёт в хроническую форму или вызовет серьёзные последствия.
Профилактика
Чтобы слюнные железы должным образом функционировали и ощущение ночной сухости не возникало, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- не злоупотреблять использованием ополаскивателей на основе спирта;
- сократить до минимума употребление соли и стараться не переедать;
- не принимать лекарственные средства без назначения врача;
- своевременно начинать лечение развивающихся болезней и предотвращать обострение патологий, протекающих в хронической форме;
- полоскать ротовую полость после каждой трапезы с использованием раствора соды и соли;
- насытить рацион питания маслами растительного происхождения и полиненасыщенными жирными кислотами;
- отказаться от приема алкоголя и курения;
- употреблять больше жидкости в течение дня;
- извлекать изо рта перед сном съемные протезы;
- тщательно ухаживать за ротовой полостью. Применять с этой целью фторсодержащие пасты и ирригаторы.
Пересыхание слизистых в ротовой полости в ночное и утреннее время нередко наблюдается под воздействием внешних факторов, но зачастую такая симптоматика возникает при начале патологического процесса
Поэтому столь важно своевременно обратиться к врачу и провести полноценную диагностику. Только при вовремя начатой терапии удастся в короткие случае устранить неприятные клинические проявления и предотвратить развитие осложнений
Лечение
Замечая проявление постоянных симптомов больному нужно обратиться за помощью к врачу. Если имеются нарушения со стороны дыхательных путей, то необходимо обратиться к ЛОР-врачу, при наличии сахарного диабета – к эндокринологу, при нарушениях структуры и функциональности органов ЖКТ – к гастроэнтерологу.
В первую очередь перед назначением лечения доктор должен провести полное обследование, чтобы выяснить причину появления симптомов. После проведения инструментальных и лабораторных исследований больного назначается курс терапии с использованием лечебной диеты.
При заболеваниях пищеварительных органов обязательно нужно следовать простым правилам здорового питания и образа жизни, дабы устранить неприятные симптомы:
- можно варить больному кисель из семян льна и пить его после приёма пищи, когда появляется горечь;
- употреблять натуральные успокоительные препараты, которые можно сделать из трав — валерьяны, пустырника и пиона;
- пить свежевыжатые овощные соки из морковки, картошки, сельдерея, петрушки;
- выпивать в сутки не меньше 2 литров чистой воды;
- исключить все жирные, жареные, копчёные продукты;
- уменьшить в рационе количество сладостей, шоколада;
- разрешается больным употреблять каши, фрукты, овощи.
Диета при заболеваниях ЖКТ
В рамках терапии пациенту нужно отказаться от вредных привычек.
Если горечь и сухость в ротовой полости проявляются нечасто, а лишь иногда, то можно заподозрить, что данные симптомы проявляются из-за сухости воздуха в помещении. В таких случаях рекомендуется устанавливать в комнате аппарат для увлажнения воздуха. Чтобы не пересыхали губы, рекомендуется использовать специальные бальзамы.
Для избавления от неприятного запаха доктора советуют ополаскивать полость рта после каждого приёма пищи и жевать жвачку (с ненатуральными продуктами нужно быть крайне осторожными, так как излишнее жевание может спровоцировать появление дополнительного желудочного сока, который спровоцирует патологические изменения ЖКТ).
Активизировать функции слюнных желез также можно за счёт острого перца, но его добавление в еду должно быть минимальным, потому что продукт может оказывать негативное влияние на желудок.
Клинические проявления ксеростомий
Сухой рот возникает из-за уменьшения количества слюны в ротовой полости. Признаки ксеростомии включают:
- грубый, сухой язык;
- жжение языка;
- недостаток влаги во рту;
- частые боли слизистой оболочки;
- потрескавшиеся губы;
- воспаления в ротовой полости;
- инфекции в полости рта;
- трудности с глотанием,
О чем говорит ощущение горечи во рту при ксеростомии ночью
Такой симптом в сочетании с сухостью слизистой оболочки рта может развиваться по двум основным сценариям:
- нарушения функционирования системы желчевыделения;
- расстройства выделения и эвакуации соляной кислоты и желудочного пищеварительного сока.
В обеих случаях нарушается нормальное выведение агрессивных секретов пищеварительного тракта. В результате происходит застой, приводящий к постепенному всасыванию в кровь, образующихся при их распаде продуктов, что отражается на составе слюны.
Чаще всего данное состояние вызывается следующими патологиями:
- холецистит, как острой формой, так и хронической.
- дискинезия желчевыводящих путей, при условии застоя желчи.
- хроническими формами токсического и вирусного гепатитов.
- язва желудка;
- гастрит;
- хроническими патологиями поджелудочной железы, приводящими к проблемам с отведением желчи.
Горькие составляющие пищеварительных соков могут откладываться прямо в слизистой оболочке рта.
О чем говорит налет на языке при ксеростомии
Язык не даром называют зеркалом состояния органов брюшной полости, ведь по наличию и характеристикам налета на нем, можно получить много информации о функциональном состоянии всего желудочно-кишечного тракта. Практически всегда такие изменения сопровождает сухость во рту.
Данная комбинация симптомов позволяет заподозрить наличие следующих патологи:
- гастрит;
- гастродуоденит;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ);
- рефлюкс-эзофагита;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
- неспецифический язвенный колит;
- энтероколит.
Если же к перечисленным выше симптомам присоединяется еще и резкая боль, то это говорит о возникновении острого состояния:
- аппендицит, как простого, так и осложненного;
- холецистит;
- хронический панкреатит;
- панкреонекроз поджелудочной железы;
- острая кишечная непроходимость;
- холецистопанкреатит.
Все эти заболевания относятся к неотложным состояниям, приступать к их лечению следует незамедлительно и чаще всего помощь будет заключаться в оперативном вмешательстве.
О чем говорит головокружение при ксеростомии у пожилых
В частности, речь идет о проблемах с автоматической регуляцией снабжения кровью головного мозга, возникающих по двум основным причинам:
- наличии первичного поражения головного мозга, проявляющегося сухостью слизистой оболочки рта и головокружением;
- наличии прочих болезней, приводящих к интоксикации либо обезвоживанию, сокращающим объемом циркулирующей крови, в следствие чего кровенаполнение мозга падает, расстраивается иннервация всех органов, в том числе и слюнных желез.
Естественно, в обеих случаях ведущим симптомом остается головокружение, причина появления которого та же, — нарушение кровоснабжения тканей головного мозга.
Учащенное мочеиспускание при ксеростомии
В случае одновременного появления таких симптомов, как сухость слизистой оболочки и учащение мочеиспускания, можно предположить наличие следующих патологий:
- хронических воспалительных заболеваний почек, приводящих к долговременному расстройству водного баланса в организме;
- сахарного диабета.
Профилактика: какие условия необходимо соблюдать
Важно понимать, что легче предупредить болезни, чем лечить их в дальнейшем. Для этого необходимо соблюдать различные профилактические рекомендации:
- своевременно занимайтесь лечением возникших заболеваний;
- выпивайте достаточное количество чистой питьевой воды;
- откажитесь от курения и употребления алкоголя;
- избегайте физических нагрузок в жаркое время;
- проветривайте комнаты или приобретите увлажнитель воздуха;
- проходите профилактические осмотры врачей;
- занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни;
- пользуйтесь гигиенической помадой, чтобы избежать трещин на губах;
- исключите применение ополаскивателей для рта с содержанием спирта;
- регулярно чистите зубы.
В норме человек должен выпивать порядка двух литров чистой питьевой воды
Не стоит переживать, если наблюдается сухость в ротовой полости. Это может быть просто временным явлением, которое проходит в течение короткого периода. Однако, если такой симптом беспокоит уже длительное время и сопровождается другими признаками заболеваний, следует обратиться к врачу для проведения диагностики. Соблюдайте ежедневные нормы потребления питьевой воды, следите за своим здоровьем и своевременно лечите все возникшие заболевания.
В качестве профилактики пересыхания полости рта нелишним будет наладить режим питания. Следует исключить из рациона консервацию, маринованные, слишком сладкие, соленые, копченые продукты. При этом необходимо пить достаточное количество воды ежедневно. В условиях жаркой погоды, сухого воздуха или в период работы отопительных приборов количество воды нужно увеличить.
Сущность проблемы
Влажность ротовой полости обеспечивает слюна, вырабатываемая подчелюстными, околушными и сублингвальными (подъязычными) железами.
Она размягчает пищу, смазывает ее, облегчая дальнейшее ее прохождение, кроме того, защищает организм от проникновения болезнетворных микроорганизмов.
Сухость во рту представляет собой нарушение слюноотделения и вызывает неприятные ощущения и жажду.
В медицине такое явление принято называть ксеростомией. Утренняя ксеростомия (наряду с ночной) считается наиболее распространенной аномалией.
Сухость может иметь патологическую и непатологическую природу, но не является самостоятельным заболеванием.
В первом случае она считается симптомом какой-либо болезни, нарушающей секреторные функции желез, а во втором – реакцией организма на внешние воздействия или некоторые внутренние физиологические процессы, не связанные с патологиями.
По продолжительности проявления сухость может иметь разовый (кратковременный или длительный), периодический или хронический характер.
Внутренние патологии
Помимо внешних причин, провоцирующих появление ксеростомии, неприятные ощущения могут появиться в результате:
- нарушений электролитного или водного баланса;
- интоксикация;
- повышение осмотического давления;
- нарушения механизмов, регулирующих слюновыделение.
Подобные отклонения могут появляться при наличии нижеперечисленных причин:
- обезвоживание в результате нарушения питьевого режима, высокой температуры воздуха или из-за потери жидкости (понос, рвота, прочее);
- привычные интоксикации (алкоголь, наркотики, табак);
- сахарный диабет;
- прием препаратов, вызывающих обезвоживание (пример: мочегонные средства);
- заболевания мозга, нервной системы, провоцирующие нарушения в работе желез (пример: инсульт, паркинсонизм);
- гнойные воспаления;
- нарушения пищеварительной системы, включая панкреатиты, гастриты, гепатиты, язвы;
- острые инфекции;
- патологии внутренних органов, требующие вмешательства хирурга, в том числе аппендицит, непроходимость кишечника.
Таким образом, сухость слизистой рта ночью может стать симптомом, который укажет на серьезную патологию организма.
Клинические симптомы
Недостаток секрета слюнных желез, кроме ощущения сухости и стянутости во рту, вызывает болезненность, жжение языка и горла, покраснение, небольшую отечность. В уголках губ и на языке образуются трещины. При длительном снижении секреции слюны на языке появляется белый налет, воспаляется десневая ткань, на слизистой оболочке образуются эрозии и язвочки. Могут появиться кариозные полости и неприятный запах изо рта. На сухом языке создается благоприятная среда для развития воспалительных процессов.
Выраженность симптоматики зависит от тяжести основного заболевания. В самой легкой стадии ощущение дискомфорта проявляется незначительно, оболочка рта слабо увлажнена. При второй степени слизистая и язык сильно пересыхают, ночью постоянно хочется пить. На третьей стадии появляется сильная болезненность, на слизистой заметны очаги воспаления.
Причины сухости во рту
Появление этого неприятного симптома может быть вызвано временными изменениями в состоянии организма или же свидетельствовать о наличии серьёзной болезни.
Наиболее частыми причинами, почему сохнет во рту в ночное время, являются:
Недостаточная влажность воздуха в помещении. Особенно часто это встречается в городских квартирах в зимнее время, когда работают радиаторы центрального отопления. Если влажность воздуха опускается ниже 40%, человек начинает ощущать жажду и сухость в полости рта.
- Обезвоживание организма. Недостаток влаги может быть вызван повышенной температурой тела или окружающего воздуха. Кроме того, обезвоживание может стать следствием рвоты, диареи, массивных ожогов или кровотечения. Однако помимо столь серьёзных причин обезвоживание может быть вызвано банальным недостатком употребления жидкости.
Употребление сладкой или солёной пищи приводит к изменению осмотического давления и выходу жидкости из клеток организма. В связи с этим у человека появляется жажда и ощущение сухости в полости рта.
- Очень часто полость рта в ночное время пересыхает у людей, которые храпят во сне.
- Нервное перенапряжение или состояние острого и хронического стресса могут привести к ощущению подсушивания слизистой рта.
- Затруднение носового дыхания вследствие насморка, хронического воспалительного процесса в пазухах носа или сильном разрастании аденоидов. В таком случае пациент вынужден дышать ртом, что приводит к пересыханию слизистой оболочки.
Очень часто если сохнет во рту, причиной может быть употребление некоторых медикаментозных средств. Наиболее часто такая реакция наблюдается на фоне лечения трициклическими антидепрессантами, антигипертензивными и антигистаминными препаратами.
Признаки заболеваний, сопровождающиеся сухостью, горечью, жжением во рту
Факторы, которые провоцируют неполноценную работу слюнных желез, могут быть кратковременными, долгосрочными и постоянными. Кратковременное явление чаще всего проходит самостоятельно и не влечет за собой развитие серьезных патологий.
Длительная сухость в ротовой полости, которая сопровождается горечью и жжением может возникать при наличии следующих заболеваний:
- Появление очагов воспаления в области головы и позвоночника.
- Заболевания ротовой полости и стоматологические проблемы, вызванные нехваткой слюны для поддержания здоровой микрофлоры.
- Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: энтерит, синдром ленивого желудка, колит, гастрит, язва желудка, дисбактериоз.
- Воспалительные процессы в печени и желчевыводящей системе.
- Нарушение работы эндокринной системы.
- Артериальная гипотония.
- Менопауза.
- ВИЧ, СПИД.
Ответственное отношение к собственному здоровью заключается в учете всей сопутствующей симптоматики. Это поможет не допустить развитие осложнений при наличии любого из заболеваний.