Ночью ребенок просыпается с истерикой

Причины ночных истерик

Физиология сна достаточно сложна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, сменяющих друг друга на протяжении ночи. И если у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело расслаблено, а мозг отдыхает, то у детей, особенно младшего возраста, преобладает фаза быстрого сна.

В этот период мозг занимается обработкой информации, полученной за день. Можно наблюдать, как у малыша двигаются глаза под закрытыми веками, он подергивает руками и ногами, произносит звуки, слова, даже целые предложения.

У малышей быстрый сон наблюдается на всем протяжении ночи. Чем старше становится ребенок, тем более продолжительным становится медленный, глубокий сон. В фазу быстрого сна возникают сновидения, которыми чаще всего вызваны истерики многих детей. Это могут быть как плохие сны, кошмары, так и просто обилие впечатлений. Это сравнимо с моментом бодрствования, когда ребенок плачет от переутомления и множества эмоций. То же самое происходит, когда он спит, только все это он переживает во сне, не умея еще отличить сон от реальности.

Что конкретно вызывает у ребенка истерики по ночам, в этом-то и стоит разобраться родителям.

Нездоровая атмосфера в семье

Маленькие детишки очень чувствительны к негативной энергетике. Если в доме напряженная атмосфера (ссоры, скандалы или постоянно уставшая, раздраженная мама), все это обязательно отразится на детской психике. Днем, когда взрослые громко выясняют отношения, оскорбляя друг друга, ребенок способен спрятаться в укромном уголке и тихонько наблюдать за происходящим, а ночью он испытает этот ужас повторно. Чувствуя слабую защиту мамы и папы, малыш видит кошмары и просыпается в слезах.

Важно! Нужно учиться выяснять отношения за пределами комнаты, где есть дети. Будет идеально, если взрослые поучатся вести диалоги, не повышая голос

Нельзя втягивать в конфликт кроху! Мамы, которые срываются на детях, должны вспомнить, что самое маленькое раздражение — это большая трагедия для сына или дочки.

Страхи и кошмары

Кошмарные сновидения, как правило, связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой. Если в течение дня малыша серьезно отругала мама, он поссорился с другом на детской площадке, долго смотрел телевизор перед сном, где показывали страшную Бабу Ягу или «некрасивого и злого дядю» из взрослого фильма, то ночью эти страхи вернутся к ребенку, и истерики избежать вряд ли удастся.

Следует ограничить просмотр телевизора, тем более перед сном. Когда истерика случилась, то маленького нужно успокоить, погладив его по голове и прошептав ему теплые слова. Если необходимо, то включить мягкий свет (ночной светильник или бра с очень слабым свечением — идеальны для детской). Хорошая практика — укладывать ребенка с любимой мягкой игрушкой, которая обязательно «защитит» от плохих снов.

Неправильный режим дня

Некоторые современные родители популяризируют воспитание «без рамок»: пошуметь и побегать можно везде, где любимое чадо желает, а кушать и отдыхать тогда, когда хочется. А ведь ничего хорошего в том, что ребенок просыпается к обеду, а укладывается на ночной сон глубоко за полночь, нет. Истощается нервная система, появляются проблемы со сном.

Распорядок дня необходимо нормализовать. Процедура отхода ко сну должна быть приятной и длиться не менее часа: поиграть в интересные, но спокойные игры, принять теплую ванную, возможно, с рекомендованными педиатром успокоительными травами, почитать книжечки или послушать музыку.

Гиперактивные дети

Таких ребят становится все больше, ведь современная жизнь диктует свои правила. Родители, пытающиеся сделать из ребенка гения, увы, часто переусердствуют. С понедельника по воскресение малыш посещает множество кружков, секций, мероприятий. Но не всегда они выдерживают подобный ритм.

Бывает так, что и сам гиперактивный ребенок требует подобной насыщенной жизни, но нужно задуматься, есть ли у него время для игр со сверстниками или самостоятельных занятий любимым делом. Яркие будни несут большую нагрузку, которую малыш не ощущает. Но ночью все это проявляется в виде капризов, возникающих от переутомления.

Обязательно необходимо развивать ребенка, но делать это надо не вопреки здоровью. Родители должны оставить время «для детства», чтобы сын или дочь выросли не только умными и всесторонне развитыми, но и здоровыми.

Конечно, причиной ночных истерик ребенка могут быть и проблемы со здоровьем. У маленьких это чаще зубки, колики, неврологические проблемы. Тогда этот вопрос лучше решать с врачом. Стоит обратиться за консультацией, если ситуация не улучшилась в возрасте 7-8 лет (в это время, как правило, детские истерики по ночам прекращаются).

Профилактика и лечение

Сами кошмары редко лечатся с использованием медицинских препаратов, устранить пытаются обычно причину их появления. В случаях, когда источником их возникновения является физическое или психическое заболевание – ведется его лечение. Если же кошмары стали результатом стресса или переживаний у малыша – необходима консультация у детского психолога или психиатра. Иногда могут быть назначены препараты, направленные на сокращение фазы быстрого движения глаз или предотвращения ночных пробуждений – это делается только при серьезных нарушениях сна у ребенка.

Выяснением обстоятельств появления детских страхов должен заниматься психолог. Во время общения с малышом он определяет источник кошмаров, степень их опасности и меры для борьбы с ними. Основными приемами диагностики являются рисунки, ролевые игры и постановки сценок – в них на примере героев можно узнать и проанализировать причины возникновения страхов, обсудить их последствия.

Поведение детей лучше всего показывает, какая в семье атмосфера, как ведут себя родители. Именно они своим примером формируют модели поведения ребенка, что может привести к чрезмерной боязливости или недоверию к окружающим.

Спокойная, ровная обстановка в семье, отсутствие напряженности и конфликтов помогут малышу преодолеть страх темноты и избавиться от кошмарных снов. Хорошим подспорьем в борьбе с кошмарами могут стать и активные занятия спортом. Плавание, прыжки с вышки или через планку, боевые искусства – все это придаст уверенности в собственных силах и избавит от боязни темноты, воды, высоты и так далее.

Работа с детскими кошмарами предполагает устранение непосредственной причины появления страха. Следует объяснить малышу, что бояться – это абсолютно нормально и естественно, поскольку страх позволяет избегать опасных ситуаций. Родителям следует чаще говорить ему, что в страхах нет ничего постыдного, их нужно принять и научиться жить с ними.


ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: что делать, если ребенок плохо спит днем?

Особенности детских ночных истерик

Психика у малышей 2–3 лет очень уязвима. Любые нарушения сна свидетельствуют об отклонениях в режиме либо о страхе, перенесенном крохой. Нормальным считается, если малыш проснулся, чтобы попить воды или сходить в туалет. От обычных «просыпаний» резко отличается истерический плач. Маленьким детям часто снятся ночные кошмары. Из-за пугающих сновидений, дошкольники могут истерить ночью. Страшное сновидение формируется в фазе быстрого сна.

Сон человека состоит из быстрой и медленной фаз. Эти два состояния периодически сменяют друг друга. У взрослых людей преобладает медленная фаза. Это состояние характеризуется полной расслабленностью тела. У детей большую часть сна занимает быстрая фаза. Неврологи называют ее «поверхностным погружением» в сон.

Во время быстрой фазы мозг ребенка обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Избыток впечатлений, усталость, стресс находят выражение в кошмарах. Продолжение такого сценария — крики и плач в начале ночи.

Проявления истерики:

  • малыш начинает рыдать через 1,5–3 ч после засыпания;
  • малыш громко плачет, вскрикивает;
  • дыхание у дошкольника тяжелое;
  • кроха покрывается холодным потом;
  • малыш может бить себя по лицу, колотить руками о стенки кровати — так проявляется бессознательная агрессия, гнев;
  • в истерическом порыве дети совершают бесконтрольные движения руками и ногами;
  • плачущий ребенок не узнает маму и папу;
  • кроха рыдает, сидя с открытыми глазками, но вы можете заметить, что чадо не узнает вас: малыш все еще погружен в свое страшное сновидение;
  • малыш долго не реагирует на попытки мамы успокоить его.

Истерика может повторяться несколько раз в течение ночи. Иногда у впечатлительных малышей после истерического плача повышается температура. Утром дети не могут вспомнить о своем ночном буйстве.

Истерика у ребенка может повториться несколько раз в течение ночи

Контролируемый плач когда начинать

Приверженцы обеих этих школ правы. Что касается новорожденного, то намеренно оставлять его плакать в течение долгого времени может быть опасно, но для малыша нескольких месяцев от роду, у которого есть проблемы со сном, нет ничего более действенного. Поэтому, чтобы метод контролируемого плача успешно сработал, подождите, пока ребенок достигнет 5-6 месяцев.

Не всем родителям приходится прибегать к этому методу: если вам повезло иметь спокойного ребенка и удалось научить его засыпать самостоятельно с раннего возраста, то вам не придется проходить через это испытание. Но если ваш малыш все еще часто просыпается ночью, и вы понимаете, что измучены недосыпом, то лучший возраст, чтобы попробовать метод контролируемого плача, — от пяти месяцев до года.

Годовалые дети намного более упорны и будут плакать дольше, а детей до пяти месяцев нельзя оставлять плакать, потому что им все еще требуется ночное кормление, особенно если они не добирают в весе или им меньше четырех месяцев. Если вы не покормите голодного младенца, это может грозить обезвоживанием, — вот почему мы советуем подождать, пока ребенку будет пять месяцев, прежде чем начать оставлять его одного.

Кроме того, до пяти месяцев вы едва ли научитесь распознавать детский плач, поэтому можете не понять, кричит ли малыш из за того, что просто расстроен, или потому, что у него что то болит. Но как только ребенок подрастет, и вы будете уверены, что ему не нужно молоко, даже если он его хочет, нет ничего страшного и жестокого в том, чтобы практиковать контролируемый плач.

Зачем это делать? Возможно, вы так измучены, что вам уже трудно быть хорошей мамой, потому что не хватает энергии, чтобы в течение дня смеяться и веселить ребенка, не говоря уже о том, чтобы выходить с ним на прогулку. Возможно, у вас есть другие дети, у которых тоже есть свои потребности, а еще надо подумать о вашем собственном здоровье и об отношениях с партнером.

Соматические нарушения

Причинами нарушения сна могут быть заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Колики и другие желудочно-кишечные нарушения, прорезывание зубов, нарушение обменных процессов (связанные, в частности, с дефицитом витаминов и минералов), храп из-за увеличенных миндалин – из-за этого ребенок также может плохо спать, просыпаться и плакать по ночам. Например, при астме детям иногда снятся сны с картинами удушения.

Внимательное отношение родителей и беседа с ребенком (если это возможно) позволяют достаточно быстро выявить и устранить основной источник беспокойства. Если беспокоят зубки, можно смазать десна обезболивающим гелем, если проблема в гландах, нужно показаться отоларингологу. Если ребенок часто плачет, плохо и беспокойно спит, может иметь место дефицит витамина Д (рахит) – такое состояние требует немедленного лечения.

Как предотвратить повторение истерик?

Вам удалось успокоить крохотулю до восхода солнца – отлично! Но кто даст гарантию, что через сутки не будет тех же самых проблем? Как себя вести, как справиться, чтобы истерика у ребенка ночью не повторилась?

Если ребенок просыпается ночью с истерикой, утром обязательно обсудите, что снилось крохе – при свете дня, в присутствии мамы и папы. Нарисуйте вместе злого персонажа, а рядом кого-то, кто сможет его победить

В идеале – самого малыша.
Важно стабилизировать ситуацию в семье. Если нет возможности прекратить конфликты совсем, постарайтесь, чтобы их не видели, не слышали сын или дочка

Всегда помните, что для них мама и папа – оплот спокойствия и безопасности. Ни в коем случае малыш не должен видеть насилия в семье, иначе рано или поздно в кошмарах может привидеться собственный отец.
Откажитесь от половых актов в присутствии сына или дочери. «Он все равно ничего не понимает!» − скажете Вы. Именно так, и поэтому характерные движения, зачастую воспринимаются детьми как агрессия.
Всегда разговаривайте с малышом. Учите его выражать свои мысли и эмоции. Не отмахивайтесь! У него не должен копиться эмоциональный осадок.
Постарайтесь свести все истерики к минимуму, в том числе дневные.
Не рассказывайте сказок, персонажи которых могут напугать, особенно на ночь. Само собой разумеется, что не может быть сказки без злодея. Но для излишне пугливого и возбудимого слушателя упускайте, по крайней мере, их описания.
Никогда не пугайте малыша бабайками и прочей нечистью. Не переносите сказку в реальность: «Вот не будешь кашу есть, тогда придет за тобой Баба Яга!».
Не делайте резких движений в сторону крохи, когда читаете сказку, не издавайте громких звуков: «А Лиса его ААААААМ – и съела!». Ваше чудо может хохотать, глядя на это представление, а потом в один миг испугаться и заплакать. Когда станет темно, Ваш образ – человека, который рассказывал сказку, а значит, сам в ней участвовал – может еще больше напугать крошку.
Не оставляйте телевизор включенным на «взрослых» каналах, не давайте пульт малышу в ваше отсутствие.
Не перекармливайте, особенно на ночь.
Старайтесь создавать комфортные условия для сна.
Если ребенок просыпается ночью с истерикой, доктор Е.О. Комаровский советует для улучшения ночного сна сильнее утомлять крохотульку. Не жалеть его, а предлагать бегать, прыгать, играть в активные игры. Этот способ хорош, если у Вашего дитя остается слишком много энергии. В этом случае он засыпает плохо – с капризами и скандалами.
А вот если, напротив, излишне возбудим, то вечером необходимо отказаться от активных игр. Можно заняться рисованием, лепкой, чтением сказок вслух, других спокойных игр. Не включайте на ночь мультики: мелькание экрана слишком сильно влияет на, и без того, некрепкую нервную систему.
Сведите к минимуму использование гаджетов. Понятно, что планшет или телефон с играми – отличный способ занять дитя
Но, опять же, мелькание экрана…
Вовремя лечите аденоиды и другие заболевания.
Уделяйте внимание питанию: пища должна быть высоко-белковой (никакого вегетарианства среди детского населения!), богатой витаминами группы В. Например, витамина В1 очень много в гречке, орехах, кукурузе, говяжьей печени
Нехватка этого элемента может провоцировать нервно-психическую нестабильность, приводить к нервным срывам, истерикам. Витамин В3 ответственный за хороший сон, настроение и душевное спокойствие. Его много в мясе и орехах. А вот витамин В6 – натуральный антидепрессант! Он принимает очень активное участие в синтезе гормона счастья. Получить его можно из говядины, молока, капусты, зеленого перца. Полезным будет использование витаминно-минеральных комплексов. Например, поливитамины «Пиковит» в виде сиропа (для детей от года) и жевательных таблеток причудливой формы («Юник» − от 3 лет и «Плюс» − от 4 лет).

Ночные страхи у детей

Первые две ночи, когда у моего сына были ночные страхи (пока я не узнала, что это такое), были для меня самыми страшными в жизни. Ночные страхи отличаются от кошмарных сновидений и встречаются лишь у небольшого процента детей. Обычно страх проявляется в ранней фазе сна ребенка и в те ночи, когда что-то нарушило его привычный график (уехал на отдых, кто-то приехал в гости из другого города). Хотя пережить детские ночные страхи родителям непросто, особой опасности для ребенка они не представляют.

Поначалу вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар. Но разница в том, что ребенок при этом не бодрствует, а спит. Спит очень крепко и не может проснуться, хотя глаза у него будут широко открыты. Он может плакать, может звать вас, но даже если вы рядом, он этого не понимает и может кричать на вас и прогонять прочь.

Еще по теме 4 ночи и ваш ребенок засыпает самостоятельно. Контролируемый плач подробности

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить ребенка

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: «Специально для моих любимых фолловеров — фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать… Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение — на руках или в кроватке — так сразу начинается ор. Раньше помогало…

SOS!! Как научить ребенка спать САМОСТОЯТЕЛЬНО???

Как научить ребенка спать САМОСТОЯТЕЛЬНО ???. — посиделки. Ребенок от рождения до года. Давали плакать 4 -5 дней и ночей без сиси >. Да, контролируемый плач и его разные вариации.

Посмотрите трезвым взглядом…

» контролируемого плача «, когда ребенок плачет до посинения, но мама к нему не подходит, и ребенок в итоге привыкает засыпать и спать сам. хотя это Сейчас как раз хочу учить её засыпать самостоятельно. Через 4 ночи и по сей день плачет 1-2 минуты и засыпает сама.

Оочень беспокойный сон!

Ребенок должен спать ночью. Мы на грудном вскармливании. Может стоит обратиться к неврологу?! Зубы тронулись иногда так плачет, что по 15-20 минут рыдает ночью не успокоишь. Меня очень беспокоит другое, как научить самого засыпать ?

Посоветуйте у кого двое детей

Со сном конечно надо решать,у нас тоже бывают очень тяжелые ночи .Понять причину,что ребенка беспокоит,у нас в основном отрыжка,газы,трудно в туалет сходить.Бывают периоды что и животик мягкий,только спи ,но 2- 4 ч ночи плачем если в кровать положить…

ребенок перестал сам засыпать вечером

ребенок перестал сам засыпать вечером. — посиделки. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Просыпается посреди ночи и кричит.

Просыпается посреди ночи и кричит.. Капризы и истерики. Детская психология. Моему сыну 2, 5 года и вот последний месяц — просыпается среди ночи с безумным криком, плачем — ничем не успокоить Но вот нам этот метод не идет, если дочка засыпает рано, то просыпается ночью.

6 мес. ребенок перестал спать по ночам :(((

После этого ребенок непрерывно спал до 6 утра, засыпая самостоятельно в своей кровати без укачивания. Недели 2 назад он стал просыпаться в 2 ночи, в 4 утра и в 5:30 — начинает вставать на четвереньки, раскачиваться и плакать, но при этом глаза закрыты.

Хелп!! Хочет спать, но не спит!

Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой — одели в комбез, дали соску, покачали — ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала — капризничает. Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез — в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного — некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать — истерика, соска — злющий враг..

Как приучить засыпать самостоятельно?

Поделитесь, пожалуйста, опытом приучения ребенка засыпать самостоятельно! Сеньке сейчас 10,5 месяцев, засыпает и ночью, и днем исключительно у груди и на родительском диване, ночью часто просыпается и поэтому спит большую часть ночи с нами.

Что делать, если малыш плачет при пробуждении не просыпаясь

Педиатры не могут точно объяснить явление, когда ребёнок плачет во сне и не просыпается, и ничего конкретного не рекомендуют. Сомнологи же относятся к этому довольно спокойно. Из-за несовершенной нервной системы такие случаи регулярны, считаются даже нормой.

Дети и взрослые спят по-разному. Если у взрослого сменяется несколько фаз от поверхностного сна до глубокого, то у детей смена фаз сна размыта. Малыш вроде бы начал просыпаться, приоткрывает глазки, может сесть или встать, начать резко плакать, но при этом родители замечают, что он все ещё под действием сна. Он, правда, не спит, но не знает, что с ним, поэтому не имеет смысла его сразу успокаивать и укладывать. Обычно через 20 минут после того, как малыш или малышка заплакала, она либо проснётся и уснет вновь, либо ляжет спать как будто не просыпалась.

Такие «ночные сцены» часто случаются в первые 3-4 часа сна малыша, когда он наиболее крепок. Склонны к ним дети уже ближе к 3 годам.

Мнения родителей по поводу способа справиться с такой ситуацией противоположны:

  • одни склонны не вмешиваться, советуют просто дождаться, пока малыш снова уснет. С ними солидарно большинство специалистов;
  • другие, наоборот, считают, что лучше сразу разбудить чадо, заново уложить спать, даже если это происходит каждый час.

Возможно, что малыш плачет, но не просыпается, потому что ему приснился страшный сон. Развивающаяся детская психика ещё не позволяет им отличить сновидения от реальности, вызывая испуг, плач с криком. Подвержены кошмарам или даже помнят их утром детки старше 3 лет. Причины страшных снов могут быть психологическими, тогда нужно обратиться к психологу, а могут быть просто результатом богатой детской фантазии. В любом случае, если ребёнок ночью просыпается от страшного сна, ему нужно помочь преодолеть страх, подыграть или убедить в том, что вы знаете, как решить проблему.

Главное не впадайте в панику по этому поводу. Дети растут, многие проблемы такого рода проходят с возрастом.

Ребенок просыпается и плачет от боли

И в возрасте до 12 месяцев, и особенно после года https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/u-rebenka-rezhutsya-zuby.html может быть очень болезненным. На фоне этого дети очень часто спят беспокойно и даже просыпаются ночью или просто плачут во сне.

Даже если первые зубы появились у малыша безболезненно, не стоит автоматически вычеркивать эту причину из списка подозреваемых. Потому что некоторые зубки, в частности резцы и жевательные, выходят очень тяжело и доставляют крохе сильную боль.

Ребенок при этом резко всплакивает, прямо взвизгивает, и успокоить его никак не получается. Попробуйте дать ему перед сном обезболивающее — и проверьте реакцию. Есть и другие способы, https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/kak-pomoch-pri-prorezyvanii-zubov.html.

Плач от боли сопровождается извиванием, сучением ножек, метанием по сторонам — все тельце крохи при этом напрягается, он может зажимать кулачки и махать ручками. При зубной боли дети часто бьют себя по голове и дергают за ушки (собственно, так же и при головной).

Любящая мама непременно узнает плач ребенка из-за боли: в нем прослушивается страдание, отчаяние, крик о помощи. А болеть-то может что угодно — и ушки, и горло, и голова, и живот, и зубки, и даже попа.

Почему просыпаются и плачут новорождённые дети

По какой причине новорождённый каждую ночь просыпается? Плач для грудного ребёнка — это единственный способ сообщить о себе миру, привлечь внимание мамы, показать, что его что-то беспокоит. Основные причины плача грудничков сводятся к удовлетворению их физиологических потребностей, а именно:

Основные причины плача грудничков сводятся к удовлетворению их физиологических потребностей, а именно:

младенец просто проголодался. При пробуждении дети обычно очень голодны. Крик растёт по нарастающей, малыш чмокает губами, открывает ротик в поисках груди; малышу требуется сменить подгузник или мокрые пеленки. Дети крайне бурно реагируют на дискомфорт при раздражении кожи или опрелостях; ребёнок просыпается и плачет, потому что зовёт маму

Проснувшись и не обнаружив её рядом, он беспокоится, привлекает к себе внимание

Почему ребёнок громко плачет, когда просыпается? Новорождённый только что спал сытый, довольный, как вдруг опять слышен пронзительный, резкий плач. Малыш сучит ручками и ножками, лицо краснеет. Это значит, что ему больно.

Боль может быть связана со следующими факторами:

  1. Колики и вздутие животика. Малыш при кормлении может захватывать пузырьки воздуха, которые в дальнейшем вызывают повышенное газообразование.
  2. Режутся зубки. Зубы начинают двигаться в деснах задолго до появления первого зуба.
  3. Болит голова. Дети чутко реагируют на изменение погоды и перепады атмосферного давления.
  4. Болит горло. Может быть вызвано даже сухим воздухом в помещении либо болезнью.
  5. Боль в ухе.
  6. Дискомфорт от неудобной позы.

Колики — самая распространённая причина того, что ребёнок просыпается ночью и плачет.

Ребёнок часто просыпается ночью и плачет при прекращении грудного вскармливания. Чем он взрослее, тем это выраженнее.

По мнению врачей, детский плач до года при просыпании может быть вариантом нормы, так называемым физиологическим ночным плачем. Малыш может будить себя ручками и ножками каждый час.

Неверное убеждение, что уставшее чадо быстрее уснет. Новорождённые могут переутомиться, перегулять

Поэтому так важно соблюдать режим сна и бодрствования в первые недели жизни. Когда режим установится, вопрос «почему ребёнок просыпается» может отпасть сам собой

Искать другие причины стоит, когда дети постоянно сильно плачут, не просыпаясь, плачут почти каждый час. Это актуально и для старших деток.

Как помочь?

Как помочь не проснуться со слезами? Когда ребёнок просыпается с плачем среди ночи или плачет с закрытыми глазами, есть смысл прислушаться к следующим советам, направленным на улучшение качества сна детей, чтобы они засыпали здоровым сном и дольше спали.

Вот они:

Организуйте и следуйте определённому режиму дня

Важно укладывать свое чадо всегда в одно время. Это успокаивает, дисциплинирует их

За пару часов до сна обеспечьте малышу спокойную обстановку, откажитесь от активных игр, просмотра телевизора, яркого освещения в комнате. Следите не только за правильно организованными условиями засыпания, но и пробуждением. Детям нужно открывать глаза в знакомом месте, в идеале видеть при пробуждении родителей. Можно попробовать за 15 минут до того, как кроха проснется, нежно погладить его по голове или спине, это действие аккуратно выведет его из сна, увидев маму, малыш, скорее всего, не заплачет, а улыбнется. Для комфортного засыпания обязательно необходим ритуал, последовательность одних и тех же действий перед сном. Это может быть что угодно. Например, сначала ужин, потом ванна, потом совместное чтение книг. Это воспринимается детьми как сигнал ко сну. Соблюдение ритуала перед тем как кроха засыпает, в течение недели поможет значительно улучшить качество сна. Нужно быть точно уверенными, что ребёнку удобно спать в своей кровати, матрас оптимальной жёсткости, постельное бельё мягкое. В детской спальне лучше поддерживать температуру не выше 21 градуса, с влажностью воздуха не менее 50%, избегать духоты.

Как быть

Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, если вы столкнулись с ночной истерикой у малыша.

Если малыш излишне эмоционален, слишком активно ведет себя в дневное время, также устраивает истерики, то стоит задуматься про его здоровье, и обратиться к врачу, ведь возможно неврологическое заболевание, например, синдром гиперактивности.

В момент возникновения детской истерики необходимо сделать следующее.

Постарайтесь заговорить с карапузом, начав беседу на тему, которая будет для него приятной

Важно, чтоб ваш голос был спокойным, негромким и ровным.
Возьмите малыша на ручки, погладьте его по спинке. Если он не пытается вырваться, посадите на колени, прижмите к себе

Если ребенок совсем мал, покачайте его.
В момент, когда у карапуза началась истерика, недопустимо включать яркое освещение. Это может еще больше усугубить ситуацию. Лучше, если вы зажжете ночной светильник.

Чтоб предупредить последующие приступы ночных слезок и криков, стоит соблюдать определенные рекомендации.

  1. Постарайтесь, как можно больше своего внимания уделять карапузу перед сном, рассказывать ему интересные добрые сказки без наличия каких-либо негативных персонажей.
  2. Проследите за тем, чтоб за два часа до сна у ребенка не было активных игр. Также не допускайте приемы пищи перед самым отходом ко сну и вечернее переедание.
  3. Окружайте малыша своей любовью и заботой, он не должен чувствовать себя брошенным.
  4. Если по каким-либо причинам не удается уложить ребенка днем спать, с обеда уделяйте время только спокойным играм.
  5. Не допускайте ссор, выяснения отношений в присутствии малыша. Постарайтесь вообще нормализовать ситуацию в семье. При необходимости обратитесь к семейному психологу.
  6. Недопустимо ругать ребенка за то, что он не дал вам спать ночью. Зачастую детки даже не помнят, что происходило во сне.
  7. Постарайтесь ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Желательно и во второй половине дня.
  8. Непосредственно перед отходом ко сну не стоит включать ребенку фильмы или мультики. Ведь даже положительная картинка может быть бурно воспринята эмоциональным ребенком.
  9. Вечерние водные процедуры также могут благоприятно сказаться на налаживании полноценного ночного сна. Особенно, если будут применяться травяные настои с мелиссой, календулой, мятой, пустырником или хвойный экстракт.
  10. Рекомендуется перед сном проветривать помещение, в котором будет спать ребенок. Делать это, хотя бы, за час до сна.
  11. Можно попробовать напоить карапуза чаем с мятой (если позволяет возраст) перед тем, как ложиться спать. Такой напиток окажет успокаивающее действие, улучшит сон.
  12. Если самостоятельно не удается решить проблему, и вы видите, что не обойтись без невролога или психолога, посетите компетентного специалиста, который сумеет выявить причину и назначит нужное лечение.

Зачастую по мере взросления ребенка его беспокойное поведение и истерики прекращаются. Как правило, такие изменения наблюдаются к четырем — пяти годам.

Теперь вы знаете, если ребенок ночью просыпается и кричит, как себя вести в такой ситуации. Помните о том, что подобное поведение может быть спровоцировано серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому, если самостоятельно не удается разобраться с причиной и помочь малышу, то стоит не затягивать и своевременно обратиться к врачу, к педиатру или к неврологу.

Adblock
detector