Легкие снотворные без рецептов для крепкого сна: список

Причины бессонницы

К наиболее частым причинам нарушения засыпания относятся:

  • смена часовых поясов;
  • позднее засыпание;
  • тревожность;
  • синдром беспокойных ног;
  • боль;
  • депрессия;
  • алкогольная зависимость;
  • психические заболевания;
  • соматические болезни;
  • эндокринные нарушения.

Кратковременная инсомния может длиться около недели. Это состояние возникает после пережитого стресса и не несет опасности для здоровья. Последствия для организма возникают, если нарушения сна продолжаются несколько недель или месяцев. В этом случае необходимо обследование и лечение с назначением снотворных препаратов.

Почему капли предпочтительнее, чем другие формы лекарств

Медикаментозные препараты от бессонницы выпускаются в разных формах. Это могут быть таблетки, капсулы, настойки. Но наибольшим предпочтением пользуются снотворные в каплях. По сравнению с другими формами выпуска они обладают рядом преимуществ:

  • отличаются большей биодоступностью, так как быстрее всасываются и поступают в кровь;
  • их удобно носить с собой и хранить, так как они не разольются, даже в перевернутом состоянии;
  • их удобно использовать, так как нет опасности перелить или, напротив, недолить лекарство.

Поэтому применение снотворных капель обеспечит более быстрый эффект, чем таблетки или капсулы. Это касается как средств, предназначенных для растворения в другой жидкой среде (воде), так и тех, которые нужно непосредственно капать в носовую или ротовую полость.

Передозировка и возможные побочные эффекты

При передозировке у пациентов наблюдается сонливость, заторможенность, тошнота, головокружение. При наличии этих симптомов необходимо проконсультироваться у врача. Уменьшение дозы или отмена препарата устраняют указанные симптомы без дополнительного лечения.

Побочные эффекты развиваются крайне редко, в основном при применении фенобарбитала, так как это достаточно сильнодействующее вещество. В первую очередь, это аллергические реакции со стороны кожи, нарушение кроветворения, снижение АД и частоты сердечных сокращений. При длительном лечении возникает риск поражения печени, снижения уровня кальция в крови, снижение либидо, нарушение потенции

Средства этой группы с осторожностью применяются пациентами, которые заняты трудом, требующим повышенного внимания – водители, кассиры, диспетчеры, операторы сложных механизмов

Препараты от бессонницы

Препараты для сна принято условно относить к одной из четырех групп, отличающихся друг от друга источником получения действующего компонента, а также составом:

  • таблетки с натуральными, растительными компонентами;
  • препараты с синтетическим действующим веществом;
  • комбинированные медикаменты, содержащие как растительный, так и синтетический компонент;
  • гомеопатические снотворные, к которым большинство врачей относятся скептически.

Гомеопатичские гранулы

Помимо этого, большое значение в восстановлении сна имеет гигиена ночного отдыха и бодрствования, а также возможность использования методов народной медицины, которые позволяют человеку справиться с тревожностью и успокоить нервную систему.

Гомеопатия при бессоннице

Возможна только индивидуальная непереносимость определенного ингредиента в составе средства. Наиболее популярными и часто назначаемыми гомеопатическими средствами от бессонницы являются препараты, позволяющие решить проблемы со сном.

Арсеникум альбум – препарат наиболее эффективен для тревожно – мнительных пациентов, имеющих нарушение сна в виде частых пробуждений, сопровождающихся раздражением, пониженным фоном настроения, жалобами на нарушения в работе ЖКТ и сердечной мышцы. Средство мягко действует на нервную систему, снимая тревогу и напряженность. Частые ночные пробуждения купируются, и сон становится полноценным.

Ликоподиум – гомеопатическое средство, прием которого дает эффект при нарушении сна в виде частых утренних пробуждений. Кроме этого, препарат снимает раздражительность, тревожность, кошмарные сновидения.

Как избежать привыкания

Чтобы снотворное не вызвало зависимости, следует:

  • употреблять препараты только при реальной необходимости и по назначению врача;
  • соблюдать дозировку, не увеличивая ее самостоятельно;
  • не принимать средство длительное время;
  • не пить лекарство от случая к случаю, а проходить полноценный курс терапии, так как многие препараты обладают накопительным действием;
  • не бросать лечение и не изменять дозировку, если при первых приемах ожидаемый эффект отсутствует;
  • если нет острой необходимости в сильнодействующих препаратах — избегать их употребления.

Часто можно расслабиться вовсе без лекарств. Достаточно перед сном принять ванну, выпить стакан теплого молока с медом и почитать приятную книгу.

Реклама:

Народные средства

Народная медицина имеет в своем арсенале много действующих средств от бессонницы.

  1. Хорошим снотворным в домашних условиях для быстрого засыпания и крепкого сна знахари считают травяные подушки, которые можно набить цветами бессмертника,  сухими шишками хмеля, сосновой хвоей, мятой, геранью и душицей.
  2. Помогает отвар чеснока с бобовыми, в который надо добавить подсолнечное масло. Полученной смесью намазывают перед сном виски.
  3. Целое яблоко отваривают на медленном огне в течение часа в литре воды, пьют оставшуюся жидкость несколько дней подряд.
  4. В борьбе с бессонницей отличным средством считаются ванны на травах, которые успокаивают, расслабляют и вызывают здоровый и крепкий сон. Иногда достаточно бывает принятие с цветками ромашки, календулы, мяты и череды, и сон быстро нормализуется. Всем известна польза хвойных ванн.

Отвары, рекомендуемые народными целителями от плохого сна:

  1. Мякоть тыквы с натуральным медом, принимать перед сном полстакана.
  2. Ромашку безъязычковую надо варить в течение 15 минут в подслащенном кипятке. Пить горячим за час до сна.

Настои:

  1. Коры калины. Берут 10 г измельченного лечебного сырья, настаивают в течение 30 минут. Пьют трижды в день по одной ст. л до еды.
  2. Цветков боярышника. В течение получаса в 100мл кипятка заваривают одну ст.л. сырья. Принимают 3-4 ст. л. в день

Вместо таблеток надо пользоваться безвредными средствами: например, можно выпить теплое молоко с добавлением ложечки меда, а потом пососать кусочек сахара, накапав на него 30-40 капель валерьяны.

При нарушении сна необходимо пользоваться легкими безобидными транквилизаторами, избегая приема сильнодействующих препаратов. Это исключит привыкание и зависимость организма к компонентам лекарственных средств.

Снотворное быстрого действия – вред для здоровья

Ежедневно миллионы людей принимают снотворное быстрого действия в каплях и таблетках, совершенно не задумываясь о последствиях. А ведь снотворное, особенно обладающее сильным и быстрым действием, совершенно противопоказано людям, страдающим психозами и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Следует также учесть, что любое снотворное ни в коем случае нельзя принимать длительное время, так как оно вызывает привыкание организма. Это приводит к тому, что человек вынужден постоянно увеличивать дозировку препарата, чтобы он оказывал свое действие. Кроме того, снотворное может вызывать психологическую зависимость, когда человек просто привыкает, что для спокойного и полноценного сна ему необходимо выпить «таблеточку» вечером.

Поэтому не стоит затягивать визит к врачу. Ведь бессонница – это не только признак стресса или нарушения душевного равновесия, а предвестник иногда очень тяжелых болезней.

Видео с YouTube по теме статьи:

Сильнодействующее снотворное: какое выбрать?

Все снотворные по своему механизму действия делятся на группы:

Агонисты ГАМК-рецепторов

Клетки головного мозга снабжены рецепторами к гамма-аминомасляной кислоте. Эта кислота вызывает реакции торможения в нервной системе, подавляет возникновение нервных импульсов. Снотворные препараты указанной группы взаимодействуют с ГАМК-рецепторами, вызывая процессы торможения в головном мозге, что способствует появлению сонливости.

Агонисты ГАМК-рецепторов включают бензодиазепины (феназепам, лоразепам, нозепам) и некоторые другие средства. Прием этих препаратов дает выраженный снотворный эффект, снимает тревогу, обладает противосудорожным действием.

Следует особо подчеркнуть что эти препараты категорически противопоказаны при храпе и апноэ сна!

Недостаткии средств данной группы:

  • Быстрое развитие физической и психологической зависимости, возможность передозировки. В связи с этим их прием дольше 2-4 недель противопоказан.
  • Нарушение нормальной структуры сна (соотношения фаз быстрого и медленного сна). Результат: мучительные кошмарные сновидения, тяжелое пробуждение наутро.

В связи с серьезностью побочных эффектов (формирование зависимости), агонисты ГАМК-рецепторов не отпускаются без рецепта врача.

К этой же группе можно отнести такие средства, как золпидем, залеплон и зопиклон (Z-группа). Они более безопасны, но свободно также не продаются.

Снотворные с наркотическим типом действия

К ним относятся барбитураты (фенобарбитал, тиопентал), а также гетероциклические и алифатические соединения (хлоралгидрат). Наркотическое седативное средство – это самое сильное снотворное: подобные лекарства используют в медицине для введения пациента в наркоз. Механизм действия препаратов – выраженное угнетающее влияние на нервную систему.

Недостатки снотворных наркотического действия:

  • Развитие наркотической (психической, физической) зависимости.
  • Небольшое увеличение дозы сверх терапевтической приводит к развитию комы и других серьезных токсических эффектов (они подавляют сердечную деятельность, вызывают выраженный бронхоспазм и пр.)
  • Нарушение структуры сна.

Снотворные наркотического действия не отпускаются без рецепта врача. Основная область их использования – введение в наркоз, а также снятие судорог.

Снотворные средства других групп

К этой категории относятся лекарства, содержащие гормон сна – мелатонин (мелаксен), средства, воздействующие на H1-гистаминовые рецепторы (димедрол, донормил), а также наркозные препараты (натрия оксибутират). Мелаксен на сегодняшний день является одним из лучших и безопасных средства для улучшения сна, которые можно официально приобрести без рецепта.

Что такое успокоительные средства и механизм их действия?

Успокоительные (седативные) препараты – это группа лекарственных средств, терапевтическое действие которых направлено на снижение возбудимости нервной системы и нормализации психического состояния.

Прием данных медикаментов оказывает следующее влияние на организм:

  • облегчается процесс засыпания, количество ночных пробуждений уменьшается;
  • снижаются эмоциональные и психические нагрузки;
  • уменьшается раздражительность и агрессия;
  • устраняются неврозы;
  • улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшается тремор конечностей и количество выделений пота, которые вызваны нервным перенапряжением;
  • снижается симптоматика аллергических реакций вызванных нервозом (зуд, высыпания);
  • повышается работоспособность;
  • нормализуется показатель давления;
  • уменьшаются головные боли.

Благодаря успокоительному действию на клетки нервной системы уменьшается болевой симптом вызванный спазмами (спазмы в желудке, кишечнике, при ПМС)

Важно, действие препаратов усиливается при одновременном их приеме с обезболивающими, снотворными и антидепрессантами. Данный эффект требуется учитывать при комплексном лечении, чтобы избежать развития побочных эффектов

Как выбрать препарат от бессонницы

Как правило, покупка лекарственного средства от бессонницы оправдана в случае, если неясны причины ее возникновения, или если избавиться от них не представляется возможным. Перед тем, как подбирать или покупать снотворный препарат, следует тщательно проанализировать нарушение сна. Так, если сам по себе сон ровный и глубокий, а проблема только в засыпании, то нужно остановить выбор на лекарствах, имеющих короткий или средний период воздействия. К тому же, их можно принять не только на ночь, но и в случае, когда, проснувшись среди ночи, снова невозможно заснуть.

При частом пробуждении лучше выбрать средства, имеющие средний период воздействия или короткий. А вот если беспокойство доставляют ранние пробуждения, после которых сна уже нет, предпочтение следует отдать препаратам, которые действуют длительно. Однако нужно учитывать, что подобные лекарства способны привести к утренней заторможенности и слабости.

Согласно отзывам врачей, наиболее предпочтительными лекарствами от бессонницы оказываются препараты, в состав которых входят золпидем и доксиламин, так как они не оказывают негативного влияния на структуру сна.

» alt=»»>

Лекарства от нервов для беременных и кормящих женщин, пожилых людей без рецептов

Беременные, кормящие и пожилые люди больше подвержены нервным расстройствам, но прием медикаментов требует особой осторожности. В период вынашивания ребенка лекарственные средства могут вызвать нарушение развития плода, а у пожилых людей организм изношен, что увеличивает вероятность развития негативных реакций

Успокоительные медикаменты, разрешенные в период беременности/лактации и в пожилом возрасте:

ПациентНазвание препаратаПримечания
Беременность и лактацияЭкстракт валерианыДо 12 недели беременности прием даже безопасных медикаментов производится строго под контролем врача.
Магне В6
Глицин
Преклонного возрастаВалокординРазрешенные препараты можно принимать после консультации с терапевтом, так как требуется подбор индивидуальной дозировки и курса.
Корвалол
Капли Зеленина

Успокоительные препараты позволяют не только нормализовать деятельность нервных клеток, но и также устраняют спазмы, нормализуют работу сердца и органов пищеварительного тракта.

Чем сильнее лекарственное средство, тем быстрее наступает улучшение самочувствия, но и имеется больший список противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому покупка и прием медикаментов должны производиться только после консультации с врачом, даже если успокоительный препарат продается без рецепта.

Безрецептурный список

Бывает так, что сон нарушается по причине недавно перенесенного заболевания. В подобных случаях

снотворные назначаются врачом как элемент комплексной терапии.

Иногда человек страдает  от бессонницы в результате специфики профессии.  К примеру, при ночном графике работы или при частой смене часовых поясов.

В таких случаях используются для устранения проблемы снотворные без рецепта.

Ниже перечисляются таблетки, которые можно купить в аптеках без назначения врача:

  • Донормил — относится к препарату из этаноламиновой группы, эффективно избавляет от бессонницы.
  • Глицин — является безопасным быстродействующим средством, изготовленным на основе секрета человеческого организма. Подходит для любого возраста. Популярно при комплексном лечении после инсульта.
  • Мелаксен — снотворное быстрого действия гормонального характера на основе синтезированного гормона мелатонина. Является лидером всевозможных рейтингов. Большинство потребителей положительные отзываются о Мелаксене. При лечении передозировки исключены.

Достаточно новым средством в аптечной сети является Dreamzzz.

Препарат отличается своим натуральным составом. Состоит:

  • из чая габа алишань;
  • бобровой струи;
  • лофанта и других растительных компонентов.

Хорошим снотворным является Сонилюкс в каплях —препарат сильного воздействия. В составе лекарства вытяжки целебных растений. По своему составу имеет сходство с Dreamzzz.

Список препаратов, отпускающихся по рецепту

Список снотворных препаратов, выдающихся по рецепту:

  • Феназепам;
  • Лоразепам;
  • Фенобарбитал;
  • Зопиклон;
  • Золпидем;
  • Залеплон;
  • Донормил.

Таблица свойств и применения самых распространенных препаратов

Каждый препарат обладает достоинства, недостатками и побочными эффектами.

Название препаратаОбщие сведения
ФеназепамВысокоактивный транквилизатор. Назначается врачом при невротическом состоянии пациента, панических реакциях, повышенной тревожности. Применяется как снотворного, если на фоне перечисленных признаков появляется нарушения сна. Оказывает успокаивающее, тормозящее действие на центральную нервную систему. Принимается внутрь в виде таблеток. Побочные действия: сонливость, нарушения координации, головокружение.
ЛоразепамЭто транквилизатор, назначается при бессоннице с нарушениями механизмов засыпания. Снимает симптомы тревоги, нервозности, страха. Во время лечения этим препаратом запрещается употреблять спиртные напитки. Зависимость возникает при длительном лечении и приеме превышающих норму доз. Отмену препарата проводят постепенно.
ФенобарбиталПредставляет собой порошок без запаха и вкуса. В малых дозах оказывает успокаивающее действие, применяется в качестве снотворного. При приеме, медленно всасывается в кровь и выделяется из организма естественным путем. При длительном использовании вызывает привыкание. Также есть риск передозировки, при которой снижается давления, проявляется аллергия, повышается температура тела и нарушается координация.
ЗопиклонСнотворное средство, лечащие бессонницу с седативным эффектом. С его помощью сокращают период засыпания, улучшают качество сна, сокращая количество просыпаний в течение ночи. Он не изменяет структуру и фазы сна. Имеет такие побочные действия: сонливость, головные боли, подавленное настроение, головокружение, ухудшение памяти. Он может вызвать привыкание, поэтому медики, крайне редко используют его дизельное время для лечения расстройств.
ЗолпидемМощное снотворное средство в виде таблеток, покрытых оболочкой. Способствует быстрому засыпанию, необходимой продолжительности и качеству ночного отдыха. Он быстро всасывается организмом, принимается внутрь перед сном для коротких периодов лечения. Возможны побочные эффекты: тошнота, рвота, головокружение, сонливость.
ЗалеплонИмеет форму порошка, быстро впитывается в кровь, укорачивает время засыпания. Применяется для кратковременного лечения, выписывается по рецепту. В процессе приема нельзя водить автомобиль, заниматься делами, требующими концентрации внимания.
ДонормилТаблетки в пленочной оболочке. Являются снотворным с седативным действием по длительности от 6 до 8 часов. Применяется при переходящем нарушении сна. Может вызывать запоры, сухость во рту, сонливость, нарушения зрения, замедляет психомоторные реакции.

По закону снотворное по рецепту не может продаваться без него, так как каждое из них является сильнодействующим препаратом, способным не только избавить от нарушений, но и навредить организму, подвергая его смертельной опасности.

Применяя даже самое лучшее снотворное по рецепту необходимо четко придерживать рекомендаций, описанных в инструкции, прилагаемой к средству

Перед этим, важно, проконсультироваться со специалистом, который перед назначением учтет степень, вид нарушения и длительность лечения

Для устранения проблемы, изначально назначаются самые щадящие средства из списка Z-препаратов, если нет ожидаемого результата, врач может назначить более крепкое лекарство из группы барбитуратов либо бензодиазепинов.

Для того чтобы полноценно отдохнуть, человеку необходимо выспаться. Условия хорошего сна – удобное спальное место, свежий воздух в помещении, оптимальная температура. Перед засыпанием можно прогуляться, прочитать книгу, посмотреть позитивный фильм. Но как быть людям, получающим в течение дня негативные эмоции, подверженным стрессам и волнениям, усталости, работающим посменно? Некоторые считают, что сильное снотворное спасет ситуацию, и прибегают к нему как к единственному способу забыться сном.

Способ применения

Разовая и суточная доза препаратов определяется индивидуально для каждого человека. Они определяются такими факторами:

  • показания;
  • наличие сопутствующей патологии;
  • возраст пациента;
  • восприимчивость организма к действующим веществам;
  • степень выраженности ответа на лечение.

Начинается лечебный процесс с наименьшей эффективной дозы для конкретной патологии.
Обычно снотворные препараты назначают в дозе 20-25 капель с последующей корректировкой дозы. Капли принимаются за полчаса до еды. Чтобы уменьшить неприятный вкус и запах, лекарство разводят в небольшом количестве воды. При бессоннице препарат принимают за полчаса-час до сна.

Классификация

Существует классификация медикаментов в зависимости от состава и способа воздействия на организм пациентов.

Барбитураты — изготавливаются на основе барбитуровой кислоте. Такие снотворные отличаются быстрым наркотическим воздействием. Отпускаются строго по рецепту.

Бензодиазепины — относятся к сильнодействующим снотворным. Имеют побочные эффекты, могут вызвать привыкание.

Этаноламины — группа препаратов на основе спиртовых химических соединений. Обладают слабым воздействием на организм. Характеризуются побочными симптомами: сухостью во рту нарушением стула, лихорадкой, угнетением функций печени.

Мелатонин — относится к группе безопасных таблеток от бессонницы. В основе лекарства аналог гормона, который отвечает за биоритм в организме человека. Они положительно влияют на защитные силы, успокаивают нервную систему, нормализуют эмоциональный настрой.

Имидазопиридины — считаются средствами от бессонницы эффективными. Вредного токсичного воздействия у них нет. Средство быстро и  без  последствий помогает при проблемах с засыпанием. Эти легкие снотворные назначаются всем возрастным группам пациентов, начиная от малышей до стариков.

Противопоказания

Быстродействующие снотворные синтетического происхождения, травяные настойки или гомеопатические средства должны назначаться только врачом. Подбирать и применять их по своему усмотрению не следует. Бесконтрольное использование часто осложняет ситуацию, провоцируя нервозность, раздражительность, ухудшая сон. Многие препараты вызывают привыкание и в дальнейшем человек не может уснуть без таблетки. При этом полноценного сна он не получает, а лишь вредит своему здоровью.

Применение даже легкого снотворного в каплях должно быть оправдано. Не следует хвататься за лекарство, если бессонница беспокоит всего несколько ночей или появляется лишь изредка.

Он определит причины и особенности расстройства, исключит или подтвердит наличие сопутствующих заболеваний и назначит подходящее средство.

Большинство снотворных препаратов нельзя применять при таких состояниях:

  • обструктивное апноэ сна;
  • беременность и лактация;
  • дисфункция печени, почек;
  • аллергические реакции на компоненты;
  • алкоголизм и наркозависимость;
  • гипотония;
  • анемия;
  • заболевания дыхательных путей, ухудшающие проходимость воздуха.

Лекарственные препараты

Когда у пациентов возникает вопрос, что принимать при бессоннице, необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью. В аптеках существуют большой выбор медикаментов, оказывающих лечебный эффект при бессоннице, однако, все они выпускаются строго по рецептам и должны использоваться со строгим соблюдением показаний и противопоказаний.

Выделяют две основные группы медикаментов для восстановления сна – барбитураты и бензодиазепины, обладающие своими плюсами и минусами. Первые используются реже, в связи с высоким риском возникновения побочных эффектов при неправильно выбранной дозировке препарата.

Лекарственные средства на основе барбитуровой кислоты имеют следующие основные названия:

  • Барбитал;
  • Гексобарбитал;
  • Этаминал натрия и т.д.

Лекарственное средство из группы барбитуратов

Все они способны обеспечить быстрое засыпание человека, однако, полноценный сон при этом не возникает. Очень часто, больной после использования подобных снотворных не чувствует себя отдохнувшим, а все симптомы бессонницы при этом сохраняются. В связи с этим, и с низкой безопасностью барбитуратов, их прием в современной медицине достаточно ограничен.

Следующая группа лекарств для нормализации сна у взрослых – бензодиазепины. Они намного эффективнее барбитуратов и широко используются у молодых и пожилых пациентов, обеспечивая хороший эффект. Подобные лекарства, однако, несмотря на свою безопасность, могут нарушить работу центральной нервной системы на фоне длительного периода применения, в связи с чем в современной медицине, лечение бессонницы в основном осуществляется медикаментами нового поколения.

Препараты нового поколения от бессонницы

Современные препараты, которые рекомендуется применять в последний год – это нейрогормоны, циклопирролоны, этаноламины и имидазопиридины. Самые эффективные средства от бессонницы, не вызывающие побочные эффекты в виде сонного состояния днем и разбитости, относятся к группе циклопирролонов. Наиболее известный представитель – таблетки Зопиклон, действенный препарат, вызывающий состояние близкое к физиологическому сну. Эффект наступает через 25-35 минут в виде легкого засыпания.

Снотворное средство из группы производных циклопирролона

Имидазопиридины, представленные Золпидемом, также имеют высокий профиль безопасности и редко приводят к появлению нежелательных эффектов. Медикаменты этой группы не изменяют структуру сна, что обеспечивает чувство бодрости у человека после пробуждения.

Снотворные из группы этаноламином представлены в России только одним лекарственным средством – Доксиламином, обладающим слабым снотворным эффектом. Данный факт ограничивает его использование в связи с большей эффективностью двух предыдущих групп медикаментов. Однако легкое воздействие на центральную нервную систему без риска возникновения серьезных побочных эффектов позволяет использовать Доксиламин у широкой группы пациентов.

Бессонница, связанная с климаксом, связана с гормональными перестройками в организме женщины. В связи с этим на первое место в терапии всегда должна выходить заместительная терапия гормонами, позволяющая вернуть организм в привычное физиологическое состояние и справиться со всеми негативными симптомами.

На консультации у сомнолога

С чего начать лечение бессонницы?

1. Лечение любого нарушения сна необходимо начинать с полисомнографического исследования, ведь от результатов этого исследования зависит дальнейшая тактика лечения.

До того, как решиться на прием сильнодействующих средств, стоит попробовать использовать методики расслабления и улучшить гигиену сна. Врач-сомнолог даст рекомендации, следуя которым, можно будет добиться лучшего качества сна даже без лекарств.

Хочется предостеречь тех, кто, игнорируя эти советы, покупает снотворные препараты или готовит их самостоятельно дома: многие из них далеко не безобидны, а часть вызывает психическую и физическую зависимость. К сильнодействующим препаратам снотворного действия стоит обращаться в последнюю очередь и только с разрешения врача, а принимать их следует ситуационно – курсами продолжительностью не более 2 недель.

Здесь будет весьма уместно привести следующий клинический случай.

Пациентка К., 48 лет. В течение 7 лет страдала бессонницей: с трудом засыпала вечерами, часто пробуждалась в течение ночи, на протяжении дня ее беспокоила сильная сонливость. 3 года принимала феназепам. Вначале препарат хорошо помогал, но в последние месяцы его эффективность резко снизилась, что заставило женщину увеличить дозу и частоту приема лекарства. В последние полгода она принимала до 2х таблеток каждый вечер, и даже несмотря на это страдала от вялости, разбитости, сонливости днем. Сон был не освежающим, часто бывали ночные кошмары. На фоне общего плохого самочувствия у пациентки развилась депрессия. Она перестала общаться с друзьями, стала агрессивной. По настоянию родственников женщину отправили на лечение к сомнологу.

За 12 дней программы состояние женщины существенно улучшилось. Ей прекратили давать феназепам, провели ряд процедур, улучшающих сон, начали курс психотерапии, обучили ее правилам гигиены сна. Выписана с рекомендациями на амбулаторный этап. С того момента прошло 3 месяца. Сон женщины полностью восстановился, снотворные препараты не принимает, чувствует себя хорошо.

Adblock
detector