Ребенок не спит по ночам в 7 месяцев! что делать!?

Что мешает уснуть малышу в 9 месяцев?

Малыш в 9 месяцев плохо спит ночью по физиологической, психологической или патологической причине, а потому родители начинают беспокоиться за здоровье чада. Проблемы с нервами тоже могут обеспечить бессонницу в дневное или ночное время. Однако в основном такие состояния имеют нарушения иного характера.

Физиологические причины

Ребёнок 9 месяцев плохо спит ночью из-за физиологических особенностей или каких-либо раздражителей. Однако, от них можно избавиться без особых усилий.

  1. В девять месяцев некоторые малыши могут перенапрягаться. Причина кроется в познании мира и гиперактивности, существует потребность в быстром восприятии нового. Вот только нервная система не усовершенствована в полной мере, из-за чего часто чувствуется усталость. Именно поэтому вырабатывается стресс, который препятствует нормальному засыпанию.
  2. При подготовке ребёнка ко сну стоит убедиться, что соблюдена приемлемая влажность и температура в помещении. Также одежда и постельное бельё должно производиться из качественных материалов, позволяющих коже дышать.
  3. Ангина, ОРВИ, отит, рост зубов — причины беспокойного сна.

Дети в возрасте 9 месяцев тяжело засыпают из-за различных факторов. К частым проблемам относят высокую эмоциональность и активность. Вот только, проявляться такие состояния могут и по иным причинам.

Психологические источники сбоя сна

Большинство грудничков активно развиваются при помощи игр, а также гуляют на свежем воздухе и знакомятся с новыми предметами. Если у чада заложено много энергии, то потратить её в течение дня не всегда удаётся. В результате — дите может проснуться ночью, чтобы поиграть.

Патологическое воздействие на отдых ребенка

Проблемы с засыпанием могут возникать вследствие таких причин, как:

  1. Проблемы с нервной системой не являются опасным заболеванием, но проявляется у маленьких детей. Они больше подвержены инфицированию, нежели взрослые. Из-за напряженного состояния, малыши неспособны сразу уснуть.
  2. В таком возрасте дети должны иметь собственный распорядок дня. В него включены: приём пищи, бодрствование, физиологическая активность, дневной сон, контакт со взрослыми. Если он не распределен по часам, то возникают затруднения в действиях в конкретный период. Отсутствие распорядка влечёт за собой беспокойство, поэтому у ребёнка плохой сон.
  3. Не выявлено определенной последовательности при засыпании. Родители обязаны выполнять конкретные действия перед тем, как укладывать чадо в кровать: это может быть купание, чтение книги. В этот момент у ребёнка формируются определённые ассоциации, посредством которых он станет крепче засыпать.
  4. Иногда неопытные родители не имеют представления о том, как необходимо укладывать малыша. При этом частое пробуждение является предвестником конкретных проблем: грязный памперс, чувство голода, наличие в спальном месте большого количества посторонних предметов.

Если карапуз стал просыпаться по ночам, то нужно предпринимать меры. Вначале понаблюдать, а затем, при помощи специалистов, обнаружить и устранить причину.

Эмоциональный фон и психология

Если родительница напряжена, подавлена или присутствуют иные отрицательные эмоции, то грудничок засыпает трудно. Это связано с тем, что состояние матери хорошо чувствует и перенимает маленький человек.

Как помочь ребёнку нормализовать сон

Когда дитя плохо спит, тяжело в этой ситуации не только родителям, но и самому крохе. Ребенку необходим отдых, чтобы правильно развиваться. А как же он будет проявлять интерес к происходящему, если не отдохнул полноценно? Часто такие детишки начинают капризничать, взгляд у них не заинтересованный, устремлён в одну точку.

Но, когда взрослый поймёт, почему именно не спит его ребёнок ночью, это будет половина успеха. Ведь теперь понятно, с чем именно предстоит бороться.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев: распорядок дня и нормативы сна

Меры по нормализации сна:

  • Тихие игры перед сном. Вообще, данное правило касается любого непоседу независимо от того, насколько он хорошо спит. Невозможно хорошо уснуть, если организм перевозбуждён. Вечером желательно заинтересовывать ребенка интересными, но тихими занятиями, отвлекать от активных игр любыми способами. Нельзя ругать кроху, ведь он только познаёт мир и многого ещё понять не может.
  • Купание в травах. Хорошо использовать для успокоения перевозбуждённого дитя травы. Их необходимо предварительно заварить, затем добавить немного в воду при купании. Для этих целей подойдёт валериана и пустырник.
  • Ритуал. Если малыш плохо засыпает вечером и тревожно спит всю ночь, можно его подготовить ко сну своеобразным ритуалом. Для этого перед укладыванием необходимо каждый вечер повторять одни и те же последовательные действия. Это поможет крохе понять, что скоро ложиться в кроватку. Такие действия очень нравятся детишкам. Включите сюда события, которые доставляют ребёнку радость. Одним из таких является массаж или просто лёгкие поглаживания. Прикосновения ласковых рук мамы всегда влияют чудодейственно на деток. Чтение спокойной маленькой сказки с красивыми иллюстрациями также привлечёт и успокоит карапуза.
  • Проветривание. Такой простой и доступный способ окажет хорошее влияние и успокоит. Следите за общим микроклиматом в комнате, где спит малыш.
  • Ребёнок должен чувствовать, что мама рядом. Детишки очень сильно расстраиваются, если обнаруживают, что она отсутствует. Поэтому в возрасте 7 месяцев нет смысла переводить ребенка в собственную отдельную комнату. Более того, если дитя проснётся ночью в комнате, где нет мамы, он может даже напугаться.

Кроме того, близится момент, когда ребёнку надо будет переходить в собственные апартаменты. А это требует привыкания. Да и многие детки, если просыпаются ночью, потом не могут уснуть самостоятельно. Им необходимо покачивание, убаюкивание, колыбельная. И если в первые месяцы жизни это норма, то после полугода наступает момент, когда от этого надо отучать. Как приучить кроху засыпать без помощи мамы?

Причины плохого сна у малышей

К шести месяцам у детей уже может установиться индивидуальный режим дня. Для каждого он свой, но зависит от родителей

Важно подвести к такому режиму дня, какой бы был комфортен и маме и малышу. Это даст возможность родителям распределить свое время и все успеть

Родители уверены, когда ребенок днем долго спит, то в ночное время он будет капризным и беспокойным. Есть другое мнение – если в течение дня был хороший отдых, то и укладываться легче и спится лучше. Недостаточное количество дневного отдыха приводят к переутомлению малыша, капризам, истерикам.

Иногда стоит обратить внимание на: убрать раздражающую игрушку которая висит перед глазами или сменить неудобную пижаму и все наладиться. Очень часто малышу попросту жарко, а мама старательно укрывает его одеялом

Причиной плохого сна может стать эмоциональная возбудимость. В шесть месяцев дети быстро растут и идет развитие их скелета. Данный период знаменуется прорезыванием зубов. Дети очень эмоциональны, он не может быстро переключаться от бодрствования ко сну, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Рекомендации родителям:

  1. Не стоит доводить до эмоционального перевозбуждения. Активные игры необходимо перенести на первую половину дня. Радостные и грустные события перед сном неуместны.
  2. За два часа до укладывания сделайте свет менее ярким, говорите тише, прочитайте сказку.
  3. Прекрасной подготовкой к отдыху будет массаж, воздушные ванны, купание в теплой воде.
  4. Посидите рядом до полного засыпания, малышу необходимо чувствовать присутствие.
  5. Избегайте переутомления. Если рабочий день папы заканчивается поздно, когда малышу уже необходимо готовиться ко сну, время общения лучше перенести наутро. Или же игра с папой должна быть спокойной.
  6. Соблюдайте режим дня. Необходимо укладываться и просыпаться в определенное время. Если по каким-либо причинам полноценного отдыха днем не было, то и о хорошем сне не стоит мечтать.
  7. Долгие путешествия выматывают и родителей и детей.

Нервозность родителей

Дети всегда поддерживают эмоциональную связь с мамой. Они очень хорошо чувствуют перепады настроения и реагируют на них. Если мама впала в послеродовую депрессию и ее эмоциональный фон нарушен, то с этим надо незамедлительно бороться. Психологическая обстановка в семье отражается на поведении детей. Мама не нервничает – спокойный малыш. Также перед отходом к ночному сну рекомендуется прогуляться как маме, так и малышу. Родителям необходимо научиться контролировать свои эмоции, ведь при невыполнении данного условия это чревато проблемами.

Дискомфорт

Часто родители упускают из вида причину физического дискомфорта. Чадо часто просыпается ночью, возможно, в детской комнате плохой микроклимат или ему неудобно в одежде. Окружающие условия должны быть продуманы до мельчайших подробностей иначе это отразится на отдыхе.

Детская комната должна быть чистой. Проводите влажную уборку не реже 2-х раз в день и вытирайте пыль. Уберите ковры и массивные занавески, на которых собирается пыль. Проветривайте детскую как можно чаще. Контролируйте температуру и влажность воздуха. На сегодняшний день в продаже масса увлажнителей воздуха, которые создают прекрасный микроклимат в помещении. Они просты в использовании: резервуар надо наполнить водой, закрыть и включить в розетку.

Наденьте чистый подгузник перед сном. Постельные принадлежности и пижама должны быть только из натуральных тканей. Одежда не должна сковывать движения малыша. Перед сном уберите из кроватки лишние предметы: игрушки, бутылочки, соски. Они мешают.

Заболевания

Еще одна причина – развитие болезни. Колики в животике, инфекционный процесс, развитие аллергической реакции или прорезывание зубов отражается на поведении. Внимательно осмотрите малыша, нет ли каких либо высыпаний на коже. Проверьте состояние слизистой оболочки рта и глаз. Измерьте температуру тела. Если какие-то изменения есть обратитесь к участковому педиатру. При ухудшении здоровья вызовите бригаду скорой помощи.

Неправильное кормление

Ребенок просыпается ночью каждый час и ревет, причина – голод. В данном возрасте есть две потребности – еда и отдых. Попробуйте покормить кроху. Часто когда ребенок сыт, то хорошо спит. В полгода ребенку начинают вводить первый прикорм. Некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Большое количество пищи может привести к несварению или газообразованию, что отразится на состоянии крохи.

Смотрите за состоянием кожи и стула после приема. Прикорм желательно вводить в первой половине дня.

Глава 1

Введение

Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно спит? Ребенок — это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать родителям советы (родственники, друзья, соседи и т.д.) Особенно, если слышат, как малыш плачет. Многие говорят: «Надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все http://www.mam2mam.ru/search/?tags=%E4%E5%F2%E8, куда денется». Многие придумывают причины: сначала не спит, потому что слишком маленький, потом из-за животика, потом из-за зубов и т.д. Некоторые дают советы: «Оставьте плакать, в конце концов сам успокоится и заснет». Родители придумывают всякие индивидуальные методы: возить в машине, оставлять спать под телевизор и т.д. Надо наконец-то признать: сон — это серьезная вещь, и к нему надо относиться с профессиональной точки зрения, так как не все http://www.mam2mam.ru/search/?tags=%E4%E5%F2%E8 могут научиться спать без посторонней помощи.

Последствия проблем со сном в детстве для маленького ребенка:

  • часто плачет;
  • часто в плохом настроении;
  • чувствует себя недостаточно любимым;
  • чрезмерно зависит от родителей или бабушек;
  • возможны также задержки в росте.

Для школьника:

  • пониженная успеваемость по сравнению со способностями;
  • неуверенность как черта характера;
  • робость;
  • проблемы характера.

Для родителей такого ребенка:

  • неуверенность в себе («а правильно ли мы делаем?»);
  • чувство вины («бедняжка, может, не спит, потому что страдает от чего-либо, а мы не можем помочь и потом еще сердимся);
  • взаимные обвинения родителей в том, что ребенка балуют;
  • чувство растерянности перед проблемой;
  • серьезная физическая и моральная усталость.

Иными словами, последствия плохого сна проявляются в поведении и характере ребенка. Ребенок плохо спит — плохо отдыхает — чувствует беспокойство; маленькие http://www.mam2mam.ru/search/?tags=%E4%E5%F2%E8 от чрезмерной усталости не успокаиваются, а наоборот, возбуждаются. Уставший ребенок, который хочет спать, почти никогда не просится сам в кровать, а наоборот, может демонстрировать повышенную активность и возбудимость — часто и без причины плачет, легко приходит в плохое настроение и хочет больше внимания от родителей — начинает слишком зависеть от того, кто за ним ухаживает. В будущем это может привести к формированию неуверенного и робкого характера, к проблемам в общении с другими, к пониженной успеваемости и т.д. Влияние плохого сна наhttp://www.mam2mam.ru/search/?tags=%E7%E4%EE%F0%EE%E2%FC%E5 пока еще не совсем изучено, но точно выяснено, что иногда плохой сон может привести и к задержке роста, так как гормоны роста вырабатываются во сне (в течение первых часов сна).

Особенности и распорядок режима отдыха

«Тихий час» двухмесячного ребенка практически ничем не отличается от режима существования плода. В этот период взросления малыш большую часть времени проводит во сне, а прогулка, кормление и купание – являются дополнительными элементами. Стоит отметить, что здоровый младенец на протяжении первых месяцев своего существования может просыпаться ночью до пяти раз и это считается нормой.

Распорядок сна подбирается индивидуально к каждому ребенку и зависит о следующих факторов:

  • физиологического состояния здоровья;
  • составленного режима дня;
  • рекомендаций педиатра;
  • поведенческих особенностей;
  • специфика кормления.

Ночью

Ребенок в 2 месяца плохо спит ночью по многим причинам, которые не всегда относятся к физиологическим отклонениям. Внешние раздражители, такие как: повышенный шум в помещении, мокрая и неудобная постель, переполненный подгузник, голод, физиологический дискомфорт – все это может прямым образом повлиять на засыпание малыша. При возникновении проблемы постарайтесь путем исключения определить фактор, что является причиной кряхтения и недосыпа.

Днем

Нередко дневной отдых у новорожденных проходит более неспокойно, нежели в ночной период. Это связано с тем, что возникает больше внешних раздражителей, влияющих на нервную систему. Грудничок в 2 месяца плохо спит днем по следующим причинам:

  • Во время дневного сна на свежем воздухе была выбрана слишком шумная улица.
  • Лучи дневного света являются слишком яркими, отчего он может просыпаться чаще.
  • Недостаточная активность.
  • Неправильно подобран режим дня и периоды сна для малыша.
  • Нестабильное соблюдение графика – организм младенца попросту не может привыкнуть что ему и когда делать.
  • Физиологические отклонения от нормы могут вызывать плохое засыпание во время дневного «тихого часа».
Adblock
detector