Как выбрать подушку для здорового сна?

Покупка подушки: на что обратить внимание

Выбор идеального аксессуара не должен быть обременен трудностями, но при покупке все же рекомендуется учитывать несколько основных характеристик, чтобы узнать, какая подушка лучше подходит для комфортного сна.

Размеры и форма, уровень мягкости

Выбирая в качестве основного критерия вид и форму, нужно обратить внимание на следующие изделия, и определиться с правильными габаритами, которые представлены в таблице

Вид изделияРазмеры (длина х ширина)/см
Классический40-80 х 30-50
Стандартный для детей20х30
Для подростков40х50
Для взрослых50х70
Для крупных людей50х80
Для человека стандартной комплекции40х60

Оптимальным вариантом для сна на спине являются аксессуары высотой 10-14 см, для отдыха на боку – 11-12 см.

Жесткость является также важным параметром и зависит от того, в каком положении любит спать человек. Подушка для любителей сна на животе должна быть мягкой, и для тех, кто предпочитает находиться во сне лицом вверх, нужны более упругие изделия.

Наполнитель

Чтобы выбрать подушку для сна, следует определиться с типом наполнителя: натуральный или искусственный. К первой категории относятся следующие виды набивки.

Латекс. Представляет собой затвердевший сок каучукового дерева, который используется как в цельном, так и в измельченном виде. Наиболее удобным, по отзывам потребителей, считается первый вариант.

Шерсть. При изготовлении аксессуаров используется верблюжий или овечий покров, который подвергается тщательной обработке. Он отличается высокой теплопроводностью, но является идеальной средой для жизнедеятельности пылевых клещей.

Пух лебяжий. Легкий невесомый материал удобен для наполнения постельных принадлежностей, но также, как и предыдущий, подвергается атаке насекомых. Поэтому требует регулярной чистки.

Бамбук. Новый наполнитель обладает гипоаллергенными и  дышащими свойствами. Но относительно других изделий отличается жесткостью. Кроме того он не подходит для использования в условиях с повышенной влажностью воздуха.

Совет! Выбирая латексные изделия или из растительных или животных материалов, следует помнить, что они нередко вызывают аллергию. Людям, страдающим данным недугом необходимо остановить свой выбор на искусственных набивках.

В продаже можно встретить следующие виды.

Синтепон. Изделия с данным видом набивки считаются наиболее доступными в плане цены. Но они плохо пропускают воздух, быстро теряют форму. В процессе сна голова обильно потеет, что отрицательно сказывается на их качестве.

Силикон. Идеальный вариант, который сочетает мягкость и упругость. Длительное время сохраняет первоначальный объем и форму. В продаже можно встретить изделия различной конфигурации, плотности и размеров. Они отлично пропускают воздух и просты в уходе.

Холлофайбер. Считается заменителем пуховых подушек, хотя отмечается определенная упругость. Материал состоит на 100 % из полиэстера, который не содержит токсичных веществ, обеспечивает высокую теплоизоляцию, и при этом не выделяет неприятного запаха.

Комфорель. Наверняка знаком многим покупателям, поскольку материал представляет собой маленькие несминающиеся шарики. Подушки с его наполнением хорошо держат форму, обладают влагостойкостью, воздухопроницаемостью, обеспечивают комфортный сон.

Чехол

Чтобы сохранить красоту и легкость в уходе, следует выбирать модели с декоративными и желательно съемными чехлами. К последним необходимо предъявлять следующие требования.

Следует приобретать изделия из плотной такни, чтобы предупредить выход наполнителя наружу.
Отдавать предпочтение натуральным материалам, которые не будут вызывать аллергию и способствовать накоплению статического электричества.
Концентрировать внимание на качество пошива, обработки, вид швов и нитей. Преимуществом является наличие замка-молнии.. На сегодняшний день популярными считаются чехлы из натурального хлопка, микрофибры, махровой или смесовой ткани

На сегодняшний день популярными считаются чехлы из натурального хлопка, микрофибры, махровой или смесовой ткани.

Цена и производитель

Наиболее известными компаниями, которые занимают первые строчки рейтинга и являются поставщиками качественной продукции, признаны:

  • «Sonex»;
  • «Billerbeck»;
  • «MirSon»;
  • «Декатлон»;
  • «Орматек»;
  • «Christian Fishbacher».

Изделия, выпускаемые данными производителями, отличаются высоким качеством, поскольку выполнены из лучших материалов с соблюдением экологических стандартов.

Вид наполнителяЦена/руб.
Пух-перо900
Овечья шерсть6000
Волокно бамбука1500
Синтетические набивки200-1500
Ортопедические изделия2500-13000

Выбираем подушку: общие требования

При подборе этого изделия значимую роль играют ее габариты и другие характеристики, о которых сейчас поговорим детально. Ведь тут могут быть личные предпочтения или даже точные рекомендации врача.

Высота

Этот показатель находится в прямой зависимости от телосложения пользователя.

Правильная подушка для сна по высоте должна соответствовать ширине плеча.

Для большинства людей это около 8-15 см, для широкоплечих — до 18 см.

Размеры

Длина и ширина подбираются, исходя из личных предпочтений и габаритов матраса. Подушке не следует быть шире или уже него более чем в 2 раза.

Стандартные габариты, на которые обычно шьют наволочки в массовом производстве:

  • 50Х50 см;
  • 50Х70 см;
  • 70Х70 см.

Жесткость

Жесткость у этих постельных принадлежностей бывает различная. Ее следует подбирать по определенным параметрам:

  • максимальная жесткость — рекомендована людям, привыкшим ночью лежать на боку или имеющим проблемы с позвоночником.
  • средняя жесткость – оптимальна для спящих на спине;
  • мягкая — для тех, кто любит спать в позе животом вниз или использует мягкий матрас.

Формы

Каждый из нас перед очередной сменой постельных принадлежностей задается вопросом: «на какой подушке лучше спать». Ответ на это вопрос зависит от желания, комфорта и уровня здоровья человека.

  • Типовые квадрат — прямоугольник подходят людям, которые «дружат»  со своим опорно-двигательным аппаратом – то есть с ним все в порядке.
  • Если присутствуют спинно-шейные проблемы, то рекомендованы ортопедические изделия с углублениями под голову либо полукруглые валики.

За подбором оптимальной подушки в такой ситуации желательно обратиться к врачу.

Как выбрать наполнитель

От набивочного материала исходит качество сна

И здесь крайне важно выбрать его верно

Существуют натуральные и синтетические наполнители. Поговорим о том, чем они характеризуются и какой наполнитель подходит конкретно вам.

Натуральные наполнители

  • Пух и перья. Поделки из этих материалов весьма тёплые и практически не промокают. Впрочем главный изъян материалов — их большая аллергенность. Помимо этого, в пуховых и перьевых подушках чаще появляются клещи. А их наполнители утрачивают эластичность со временем.
  • Шёлк. Изделия с данным наполнителем не пахнут, не сминаются и самое главное не провоцируют аллергию. Шёлковые изделия довольно жёсткие, поэтому они годятся для граждан с болью в шее и позвоночном столбе. Главный изъян этого вида — большой ценник.
  • Шерсть. С помощью этого наполнителя изделия хорошо сохраняют тепло. Впрочем, как и в эпизоде с пухом или перьями, эта материя подталкивает к аллергии. Помимо этого, спустя время наполнитель может комковаться, из-за чего отдыхать на ней станет дискомфортно. Дополнительно, поделки из шерсти сложно чистить, с их очищением управляются только специфические средства.
  • Натуральный латекс. Данный материал производят из каучуконосных деревьев, по этой причине его без страха можно причислить к естественным наполнителям. Латекс сохраняют форму головы в период сна. Благодаря этому они отлично годятся при дискомфорте в шее. В латексных подушках меньше заводятся микробы и клещи. По этой причине их можно купить для ребёнка.
  • Бамбук. Наполнитель располагает сразу рядом преимуществ. Естественная набивка не порождает аллергию, не “хранит” в себе бактерий, отлично пропускает воздух и тепло. Изделия с этим материалом продолжительно служат, прекрасно чистятся и приятно стоят. Бамбуковый наполнитель довольно твёрдый, и на нём желательно почивать людям с трудностями в области шеи.
  • Растительные составляющие. Подушки подобного типа заполняются хмелем, лузгой и всевозможными травами. На них славно спать, так как к необычным осязательным чувствам примешивается аромат трав. Особо популярны поделки из гречихи. Они приобретают форму головы и считаются неплохой альтернативой ортопедическим приспособлениям. К минусам подушек относятся их большая жёсткость, трудность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

  • Холлофайбер. Изделия с ним — неплохая замена пуховым и перьевым продуктам. Синтетический наполнитель не образует аллергию, безобиден и отлично сохраняет тепло. Помимо того, подушки с данным материалом не запрашивают большого ухода: их даже возможно чистить в стиральной машинке. Подчеркнем, что холлофайбер держит форму головы, что отлично выражается на здоровье позвоночника. Впрочем со временем вещество теряет ортопедические качества и прекращает удерживать шею в верном положении.
  • Синтепон. Вещество не пахнет, не утрачивает форму после стиральной машины, а подушки с ним продаются недорого. Впрочем через время изделие с синтепоном “ужимается” по высоте и делается слишком мягким, из-за чего отдыхать на ней станет некомфортно.
  • Силикон. Гибкий и мягкий материал делает подушечку объёмной и высокой. По этой причине голова на ней лежит комфортно. Наполнитель не возбуждает аллергию, а продукты с ним можно чистить в стиральной машине. У силикона пара видов плотности, вследствие чего изделия из этого материала можно выбрать по жёсткости и высоте.
  • Комфорель. Товары с этим веществом повторяют форму головы и шеи, прекрасно проводят тепло. Вдобавок, подобные подушки не пахнут, без проблем стираются и не считаются источником бактерий.

При шейном остеохондрозе

Больным остеохондрозом для выбора ортопедического спутника в путешествии по снам следует руководствоваться следующим перечнем:

  • оптимальное положение тела – максимально расслабленное, поэтому постоянный сон «лицом вниз» вреден, выбор подушки учитывает факторы положения;
  • лучше лежать на боку (спине), выбрав умеренную (10-11 см) высоту изгиба;
  • формат – только прямоугольный (квадратный), никаких «полумесяцев»;
  • жесткость предпочесть среднюю, ширина подушки превышает размеры плеч.

Основной критерий, доказывающий правильность выбора – отсутствие дискомфорта утром после сна.

Какой натуральный наполнитель лучше выбрать

Животного происхождения

Сюда входят наполнители, добываемые от домашних животных.

  1. Пух, перо. Высокая стоимость, противопоказан аллергикам. Чем больше процент в готовом варианте, тем дороже выйдет подушка. Используйте только химчистку (каждые полгода), через пару лет придется обновить «постельный гардероб» (пух быстро разрушается при процессе эксплуатации). Жесткие подушки содержат больше перьев. Зато гигроскопичны, пышно взбиваются, полностью натуральны.
  2. Овечья шерсть. Строго противопоказана лицам с аллергией. Если таковой беды нет, то учтите, что эксплуатация влечет необратимый вариант «сваливания» шерсти. Шерстяные вещи необходимо подвергать химической чистке каждые полгода службы, ручная (автоматическая) стирка исключена.
  3. Конский волос – редкий, технологически сложно использовать, добавляют при необходимости сочетания мягких наполнителей, повышая жесткость. Отталкивает влагу, пыль, сохраняет форму, делается основой ортопедическим изделиям. Прослужит десяток лет минимум.

Растительного происхождения

Растительное сырье – наиболее старый известный материал для изготовления постельных принадлежностей. Можно выбрать следующие варианты:

  1. Бамбуковое волокно полностью натурально, гипоаллергенно. Изделия из бамбука можно подвергать машинной стирке, они быстро сохнут, удобны в эксплуатации. Из минусов — отсутствие гигроскопичности, скорая потеря прочности после намокания. Сухое бамбуковое волокно охотно станет домом для разнообразных микроорганизмов. Сравнительно долговечный материал, до двух лет хранящий свои качества.
  2. Гречневая лузга – состоит из множества «чешуек» гречи. Ортопедический материал при постоянном использовании может «запомнить» контур вашего тела, создавая внутренний каркас из цепляющихся друг за друга шершавых элементов. Перед попаданием в наволочку вся лузга обрабатывается паром, стерилизующим раствором. Плюс – отсутствие лишней влаги, гипоаллергенность, способность отпугивать пылевых клещей. Служит пару лет.
  3. Травы – обычно набивают чехол такими растениями, как шишки хмеля, мята, мелисса, розмарин, ламинария, шалфей. Они обладают успокаивающим действием, нормализуют сон. Водоросли стимулируют иммунитет. Встречаются варианты из рогозы, иван-чая. У этих растений дергают мягкий пух. Чтобы подушка долго служила, дополнительно добавляют жесткие травы: солому, осоку, вереск. Служат они недолго, два-три месяца — и нужно будет менять. Исключение – хвоя, срок службы – 12 месяцев. Подушки из трав нельзя чистить, стирать, нужно регулярно встряхивать, чтобы не завелись клещи.
  4. Шелк – гипоаллергенен. Не скатывается, отталкивает влагу, держит форму, способен служить 10 лет и более. Материал отторгает плесень, клещей и бактерии. Минус – цена, выбрать необходимо ткани волокон класса А (Малбери). Также такие «думочки» не подойдут людям, предпочитающим высокое основание под голову.
  5. Хлопок – натурален, экономичен. Минусы: в «ватных» подушках охотно живут мелкие паразиты, они быстро теряют форму, спрессовываются, стирать нельзя. Натуральная вата обладает способностью скомкиваться, из-за чего отправить вещь на пенсию придется через пару лет.

 Как правильно постирать одеяло и подушку с наполнителем из бамбукового волокна

Латекс

Это вспененное пористое ортопедическое вещество из загустевшего сока дерева гевеи, хранящее приданную форму. Удобно при производстве ортопедических изделий: высокая гипоаллергенность, способность отталкивать пот, продолжительный период эксплуатации (15 лет) делают сон комфортным, а уход — простым.

Цена высокая — драгоценное сырье собирается вручную с деревьев и должно обрабатываться термически, пока сок жидкий. Отдельно выделяют искусственный латекс (пенополиуретан), также хранящий форму, дешевый в производстве. Служит 5-10 лет.

Правила хорошего сна

Определившись с материалом и моделью, самое время узнать, как новое приобретение, призванное сохранить здоровье и улучшить качество сна, правильно использовать.

Осознав данный факт, можно начинать учиться пользоваться ортопедической подушкой.

  1. Если сон осуществляется на спине, и подушка имеет единственную плоскость, все просто – на ней лежит голова и шея, а плечи – нет. Если изделие имеет две плоскости (два валика разной высоты), то при положении на спине низкий валик находится под головой, высокий – под шеей.

  2. Та же картина наблюдается, когда человек спит на боку. Одноплоскостная подушка в этом случае должна быть высокой, чтобы плечо, расположилось под ней. При двух валиках под шею помещается больший, а голове достается более низкий.

  3. Спать на животе (и следует повторить это еще раз) вредно во всех отношениях. Но если уж вы никак не можете уснуть, не уткнувшись в подушку лицом, выберите мягкую одноплоскостную, желательно с гелем.

Ортопедическая подушка, даже самая лучшая, не научит вас спать правильно. Пользоваться ею нужно учиться самостоятельно. Достичь анатомически правильного положения головы, шеи и всего позвоночника во время сна – это и значит получить здоровый сон. И никакие притоки свежего воздуха, комфортные температура и влажность и отсутствие раздражителей не помогут вам предотвратить, а тем более вылечить остеохондроз.

Подушка при остеохондрозе

От этого заболевания, в большей или меньшей степени, страдают множество людей. Оно может быть результатом неправильной позы во время сидячей работы, пассивного образа жизни, возрастных мышечных изменений и, в том числе, среди причин возникновения патологии в шейной зоне, называют многолетний сон на неправильно подобранной подушке.

Современная медицина эффективно лечит патологию целым комплексом терапевтических мер, но здоровое состояние шеи нужно поддерживать. Если неправильно выбрать спальные принадлежности, лечение будет прогрессировать медленно, не принесет желаемого эффекта, а после его прекращения недуг вернется снова.

Поэтому ортопедическая подушка (как и матрас) – не рекламный ход для увеличения прибыли ее производителей. Это необходимый аксессуар для здорового сна.

Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей «проваливаться» или «скатываться»

Если при остеохондрозе, даже на его начальной стадии, вы будете спать на обычной подушке, когда шея находится на одном уровне с головой, будут боли. Если, не имея проблем с шеей, вы будете спать на обычной подушке, рано или поздно начнется остеохондроз.

Положение шеи во время сна

А вот во время сна на правильной подушке шея будет находиться в анатомическом положении, разгрузив и расслабив позвоночные мышцы, не сдавливая кровеносные сосуды, не заставляя позвонки смещаться.

Ортопедические подушки гарантируют естественный и полноценный отдых не только шеи, но и всех позвоночных зон. Ведь позвоночник – единая система. А при нормализации положения шейного отдела сон станет крепким, спокойным и качественным.

Видео – Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Показать всех специалистов Москвы

Как правильно выбрать подушку для сна

Как понять что подушку пора менять

Если вы достаточно долго спите на одной и той же подушке, проведите следующий тест. Снимите наволочку и осмотрите подушку. Имеет ли пятна от пота? Из нее торчит наполнитель? Она неприятно пахнет? Это самые веские причины заменить подушку на новую. Подушка накапливает мертвые клетки кожи, плесень, грибки и пылевых клещей (а также их фекалии). Со временем половина веса подушки будет состоять из нежелательной органики, которая вызывает аллергию и усложняет сон.

Если с цветом и запахом у вашей подушки все в порядке, переходим к тесту на сгиб. Для этого необходимо сложить подушку пополам.

  • для подушки с натуральным наполнителем — положите подушку на вытянутую руку, если подушка свисает с вашей руки как блин, то она исчерпала свой полезный ресурс.
  • для подушки с синтетическим наполнителем — сложите подушку пополам и положите на нее несколько толстых книг. Через 5 минут уберите книги. Подушка должна вернуться в свое исходное состояние.

Перед выбором подушки изучаем позу в которой мы спим

Самым важным критерием правильного выбора подушки является поза, в которой мы спим

К сожалению, на эту архиважную деталь практически никто и никогда не обращает внимание. Как показывает практика, в магазине вам 100 раз расскажут о пользе искусственного наполнителя или акциях, но ни разу о том, что подушку нужно подбирать в зависимости от того как вы любите спать

  • для тех кто спит на спине — необходимо выбирать подушку средней толщины, с дополнительным горизонтальным подъемом для поддержки шеи.
  • тем кто любит спать на боку — следует остановить свой выбор только на объемных подушках, чтобы пространство между ухом и плечом полностью заполнялось.
  • если вы спите на животе — выбирайте тонкую амортизирующую подушку, чтобы избежать деформации шейного отдела позвоночника. Ваша подушка должна легко сжиматься и быть податливой.

Какой наполнитель для подушки выбрать

Ряд медицинских исследований показал, что наполнитель никак не влияет на здоровье и качество нашего сна. Поэтому выбирать на чем вам спать дело личных предпочтений. Наиболее популярными являются комбинации пуха, пены или полиэфирного волокна. Если у вас будет несколько подушек с разным наполнителем — это абсолютно нормальная практика.

  • пена — удобна тем, что можно выбирать подушку по плотности. Чем плотнее наполнитель, тем больше поддержки для вашей головы, и наоборот.
  • пена с памятью — подстраивается под вашу голову и отлично подойдет для поддержки вашей шеи, если вы выберите подушку с «S» профилем. Минусы этого наполнителя — он не рассеивает тепло.
  • латекс — самый твердый наполнитель, исключающий появление пылевых клещей. Используется для выравнивания спины и шеи во время сна.
  • шерсть / хлопок — шерстяные и хлопчатобумажные подушки являются самыми универсальными, так как имеют среднюю плотность и отличную устойчивость. Они гипоаллергенны и противостоят плесневым и пылевым клещам.
  • пух / перо — многие эксперты по сну рекомендуют этот вид наполнителя как один из лучших. Главная его особенность — вы можете перемешать наполнитель так, чтобы у вас была максимальная поддержка там, где вам именно нужно. Пух и перо обеспечивают хорошую мягкость при достаточной плотности.

Что нужно обязательно сделать перед покупкой подушки

Не обращайте внимание на всякого рода «заманухи». Ортопедические, антистрессовые, антиаллергенные — это всего лишь маркетинговый обман

Существуют только обычные и специальные подушки. Последние может назначить вам только доктор, стоят они несоизмеримо дорого, и имеется крайне мало клинических исследований о том, насколько хорошо они работают.

Уход

Для того, чтобы ароматическая подушка дольше сохраняла свои целебные свойства, необходимо за ней тщательно ухаживать.

После использования ее нужно просушивать. Во время сна люди потеют, определенное количество жидкости остается на подушке, поэтому ее необходимо периодически просушивать. Если этого не делать, то набивка быстро отсыревает и спрессовывается, в ней могут завестись болезнетворные бактерии и споры плесени.

Хранить в специальном пакете. После использования ароматический мешочек необходимо хранить в специальном пакете. Это позволит сохранить на более долгое время его целебные свойства и уберечь от влаги. Для этого лучше всего подойдет герметичный полиэтиленовый пакет.

Не стирать порошком. В стиральных порошках используется отдушка, она может перебивать естественный запах травы, создавая какофонию ароматов. Для стирки наволочек нужно использовать обычное хозяйственное мыло. Синтетические ароматы могут спровоцировать возникновение головной боли и ухудшение общего состояния. Человек, решивший воспользоваться такой подушечкой с примесью синтетических ароматов, может вместо крепкого сна получить головную боль и бессонницу.

Стирать такую подушку конечно же нельзя, поэтому лучше всего надеть на неё наволочку из тонкой натуральной ткани, для того чтобы по необходимости её можно было снять и выстирать.

Использовать две наволочки. Чтобы постоянно не вытряхивать содержимое из подушки для стирки наволочки, можно использовать не одну, а две. Все потожировые следы будут оставаться на первой наволочке, не затрагивая вторую. Однако, у этого способа есть один минус, ароматам травы будет сложнее проникать наружу через два слоя ткани.

Просушивание содержимого. Периодически нужно просушивать не только всю подушку целиком, но и ее травяную набивку. Это необходимо для того, чтобы трава внутри не заплесневела и не покрылась болезнетворными микроорганизмами. Также при необходимости нужно обновлять травяной состав.

Нельзя хранить с сильно пахнущими веществами. Хранить ароматическую подушку нужно отдельно от других трав и синтетических ароматизаторов, чтобы не произошло смешение запахов, и не ухудшился ее целебный эффект.

Беречь от домашних животных. Подушку с определенными видами трав лучше беречь от домашних животных, например, это касается растительных комплексов на основе валерианы. Пушистые питомцы могут повредить целебный мешочек, пытаясь добраться до вкусно пахнущей травы.

Подушка хранится мало. Год, два – самый максимум. Потом надо менять. Чехол для подушки можно использовать тот же, просто менять в нем наполнение. Кроме того, огромная опасность для такой подушки – сырость. Если подушка отсырела – выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень – они вовсе даже не полезны для здоровья.

Подушка с травами является вспомогательным средством для исцеления от бессонницы, умственного переутомления, легкой простуды. Существует большое количество различных вариантов растительных сборов. Для выбора наиболее подходящего следует ориентироваться на собственные ощущения. Использование травяных мешочков имеет определенные противопоказания, к ним можно отнести аллергическую реакцию и заболевания дыхательной системы

Будьте здоровы!

Десерт

Наполнитель из гречишной лузги

Постель из гречихи абсолютно безопасна для здоровья человека. Гречишная лузга, перед тем как попасть в постель, проходит тщательную обработку: просеивается, отделяется от зерен, пропаривается и очищается. Предприимчивые японцы уже давно заменили обычные подушки постелью из лузги.

Набивка из гречишной лузги всегда принимает нужную форму, обеспечивая поддержку шеи и головы. Подушки с натуральным наполнителем относятся к варианту «антистресс». Они способствуют снижению усталости и раздражительности. Лузга гречихи помогает избавиться от головных болей и нормализации давления в процессе сна. Набивки из лузги совершенно гипоаллергенные. Постель из лузги благодаря массажному действию избавляет от преждевременных морщин.

За счет хорошего прохождения воздуха через наполнитель подушки, голова на ней не потеет и в ней не заводятся паразиты.

Постельные принадлежности «антистресс» на основе гречишной лузги влагоустойчивые, не сминаются. Если правильно ухаживать за ними, прослужат приблизительно пять лет.

Как выбрать подходящее изделие

Видов подушек, которые используются на разных сроках беременности, существует множество. Чтобы правильно выбрать и совершить удачную покупку, учитывают несколько моментов:

  • форма;
  • наполнитель;
  • вид ткани.

Беря во внимание все эти критерии, удастся подобрать подходящий вариант изделия. За счет этого можно смело будет сказать, что приобретена лучшая подушка для беременных, отвечающая всем требованиям

Форма

Выпускается несколько разновидностей изделий, отличающихся формой. У каждого из них есть свои положительные качества:

  • u-образная. Считается одной из самых удобных. Способна обеспечить крепкий сон, а также используется в течение дня. Основным достоинством считается то, что при смене положения тела переворачивать подушку нет никакой необходимости. Эти модели внушительного размера, вызывают трудности при транспортировке;
  • буквой С. Поддерживает тело и способствует расслаблению. При изменении положения ее приходится переворачивать. Если этого не сделать, то живот начинает прижиматься к валику, а позвоночник лишается опоры;
  • в форме буквы G. С ее помощью животу обеспечивается дополнительная опора;
  • big. Обладает небольшими габаритами, за счет чего подходит для транспортировки. Иногда у женщин отмечается появление дискомфорта в области позвоночника при эксплуатации таких моделей;
  • г-образная. Функциональное, но простое изделие, оснащенное закругленным валиком для поддержки головы. При смене положения тела переворачивать нужно и саму подушку;
  • буквой I. Представляет собой достаточно длинный, ровный валик. В таких моделях нет опоры для головы. Поэтому приходится использовать вместе с ними обычные изделия.

https://youtube.com/watch?v=ewfX5W5z_aE

Наполнители

Наполнители бывают разными, но как правило, выбор стоит между двумя из них: холлофайбер или пенополистирол.

Пенополистирол

Пенополистирол представляет собой меленькие шарики. Этот материал считается безопасным, способным принять контуры тела и позволить женщине поспать в удобном положении. Среди его преимуществ выделяют следующие:

  • небольшой вес;
  • не провоцирует появление аллергии;
  • экологически чистый материал;
  • не способен впитывать запахи;
  • не привлекает плесень, клещей;
  • долговечность.

Изделия с этим наполнителем просты в уходе. Единственным их недостатком считается достаточно высокая стоимость.

Холлофайбер

Холлофайбер – это небольшие пустотелые волокна, которые были соединены друг с другом под воздействием высоких температур. Модели с этим наполнителем не вызывают трудностей в уходе, обладают продолжительным сроком эксплуатации, не провоцируют аллергию и отталкивают влагу. Кроме того, такие изделия способны сохранять форму и приятно пружинят. Клещи и другие паразиты в них не заводятся, а запах не впитывается.

Одним из основных критериев качества специальных подушек считается многослойность. Первый из слоев, который обволакивает наполнитель, должен быть максимально плотным. С его помощью создается преграда для проникновения холлофайбера или пенополистирола через волокна ткани.

Какую подушку выбрать для сна

В зависимости от вида наполнителя подушки делятся на две большие группы:

 Синтетические виды наполнителя:

  • Синтепон. Плюсы — невысокая стоимость, простота ухода (можно стирать в стиральной машине). Минусы — быстро сваливается и подушка теряет форму.
  • Комфорель. Это силиконизированное волокно в виде пушистых шариков. Плюсы все те же, что и у синтепона — дешевизна и легкость в уходе, но нет минусов синтепона — за счет пружинистости волокон подушка долго сохраняет первоначальную форму.
  • Холлофайбер. Это синтетический наполнитель для подушек, наиболее приближенный по своим свойствам к натуральному пуху. Упругий, долговечный, можно стирать при температуре не выше 40 градусов. Из относительных минусов — подушка с этим наполнителем жестковата.
  • Силикон. В основе — силиконизированное полиэстровое волокно. Силиконовая подушка недорогая, легкая, упругая, выдерживает частые стирки. Чем дольше взбиваешь, тем пышнее и выше она становится. Минус — накапливает статическое электричество.

Итак, общие преимущества и недостатки для всех видов синтетического наполнителя:

Плюсы:

  • гипоаллергенность;
  • невысокая стоимость;
  • простота ухода;
  • износостойкость;
  • гигроскопичность;
  • воздухопроницаемость;
  • не имеет запаха и не впитывает запахи.

Минусы:

  • слишком мягкие;
  •  синтетический наполнитель обычно слегка поскрипывает.

Натуральные.

Наполнители животного происхождения

  •  Пух-перо.Традиционный натуральный наполнитель, в зависимости от соотношения подушки бывают пуховыми, перьевыми и пухо-перьевыми. Используется в основном перо водоплавающих птиц. Плюсы — очень хорошо сохраняет форму, поглощает влагу, сохраняет тепло. Минусы — сложность ухода — раз в сезон подушка требует чистки и просушки наполнителя, что в домашних условиях затруднительно.
  • Шерсть.Обычно используется овечья и верблюжья шерсть. Плюсы — обладает лечебными свойствами, гигроскопичность, воздухопроницаемость. Минус — имеет стойкий запах, нельзя стирать, требует химчистки. Некачественная шерсть быстро сваливается и теряет форму.
  • Конский волос.Используются волосы из гривы и хвоста лошадей. Подушка из конского волоса очень упругая, хорошо впитывают влагу. Минус — жесткость.

Итак, общие плюсы данных наполнителей:

  • экологичность;
  •  лечебный эффект;
  •  гигроскопичность.

Минусы:

  •  могут вызывать аллергию как сами материалы, так и химические вещества, которые используются при химчистке подушки;
  •  сложно ухаживать, требуют химчистки.

Наполнители растительного происхождения

  • Латекс. Изготавливается из смолы каучукового дерева. Латекс в основном используется для ортопедических подушек. Выбрать для сна этот тип — избавиться от болей в шее. Плюсы — гипоаллергенность, упругость, долговечность. Можно стирать. Минусы — высокая цена.
  •  Водоросли. Гипоаллергенность, гигроскопичность, антибактериальность — несомненные плюсы подушки с наполнителем из водорослей. Минусы — слишком мягкая и боится основательной чистки.
  •  Лузга гречихи. Гипоаллергенна, обладает специфическим массажным эффектом. Минусы — шуршит, недолгий срок службы. Подушка из гречневой лузги, судя по отзывам, к ней нужно привыкнуть и соблюдать правила пользования.
  • Шелк. Используется натуральный шелк. Этот наполнитель мягкий, упругий, гипоаллергенный, из минусов — высокая цена.
  • Бамбук. Подушка из бамбука гипоаллергенна, долговечна, сохраняет форму и оказывает благоприятное воздействие на кожу. Из относительных минусов – жесткая.

Следует помнить, что хорошая подушка:

  •  Не вызывает аллергии. Причем аллергические реакции могут быть на сам наполнитель, на продукты жизнедеятельности пылевых клещей, которые могут завестись в некоторых наполнителях, а так же на вещества, используемые при химической чистке. Следовательно, наполнитель должен быть гиппоаллергенным, обладать антибактериальными свойствами, в идеале – должна не бояться частых стирок;
  •  Обладает хорошей гигроскопичностью (способна впитывать влагу);
  •  Не имеет запаха и не впитывает запахи;
  •  Держит форму, наполнитель распределен внутри подушки равномерно.
Средняя ценаПроизводителиГипо-аллер-генностьстойкость к износулегкий уход
Синтепон150-500 рублейСамсон++
Комфорель250-600 рублейДаргез, Самсон+++
Холлофайбер200-600 рублейСамсон+++
Силикон400-800 рублейSN-TEXTILE+++
Шерсть900 — 1500 рублейТекСтиль,Togas
Пух-перо500-3000 рублейNorsk Dun, Самсон
Латекс2500-4000 рублейРАТЕХ, Султан+++
Конский волос800-1500 рублейБилинд+
Лузга гречихи500-700 рублейСонька-эко, Sobakawa
Бамбук600-1000 рублейАртпостель+
Водоросли1000-2000Даргез, Verossa+
Шелк2500-4000Primavelle+
Adblock
detector