Немеют руки: каковы причины, профилактика и способы лечения недомогания

2 Патологические факторы

Руки могут затекать и болеть из-за серьёзных заболеваний разного патогенеза. Неврологическая патология сопровождается болью и онемение пальцев кисти, что связано с напряжением сухожилий. Подобная клиническая картина особенно наблюдается у офисных сотрудников, швей, музыкантов. Совершение однотипных движений конечностями в течение дня — основная причина, отчего может сводить руки.

Механизм развития неврологического заболевания связан с нервом и сухожилиями, расположенными в запястье. У здорового человека они защищены от внешних факторов, но если конечности всегда напряжены, наблюдается отек сухожилий. Утром состояние нормализуется. После проявления симптома рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Если не лечить болезнь, уменьшится мышца большого пальца.

Локализация парестезии зависит от повреждённого нейрона (С5-С7). Остеохондроз считается ещё одной распространённой патологией онемения рук. Заболевание проявляется разрушением позвонков, защемлением нейронов. Парестезия наблюдается ночью и днем, сопровождаясь мигренью, потерей сознания.

Когда признак связан с нарушенным мозговым кровообращением, требуется срочная консультация нейрохирурга. Внезапное повышение давления может привести к микроинсульту. Если немеют руки по ночам, причины могут быть связаны со следующими патологическими процессами:

• ишемический инсульт;
• диабет;
• полиартрит;
• малокровие;
• тромбоз;
• дефицит витамина В.

Признак может проявляться в период беременности из-за нарушения водно-солевого баланса, дефицита кальция, поражения стенок сосудов на фоне гормонального дисбаланса. Женщины в положении входят в группу риска развития парестезии, так как в этот период увеличивается их масса тела, обостряются болезни позвоночника.

Онемение пальцев правой руки

Наибольшее количество случаев онемения пальцев правой руки может сопровождаться следующими клиническими симптомами:

• ощущение похолодания пальцев;
• чувство жжения;
• чувство стянутости и покалывания кожи;
• при дотрагивании чувствительность полностью или частично нарушена.

Затекание кончиков пальцев правой руки часто считается признаком нейрососудистых расстройств, как следствие остеохондроза шейных позвонков или длительной гипертонии.

Онемение кисти правой руки является частым признаком остеохондрозных изменений, указывают на наличие межпозвонковой грыжи, расстройство кровоснабжения, сдавливание нервных волокон в конкретных местах их выхода, либо на повреждение нервов при деформирующем артрозе. Такие признаки актуальны при нарушениях обменных процессов, при мигрени, при склеротических изменениях в сосудах. Иногда затекание может указывать на недостаток в организме витаминных и минеральных веществ.

Онемение безымянного пальца правой руки может быть вызвано ущемлением нервного корешка, как следствие неудобного положения кистей во время сложной скрупулезной работы, ношения тяжелых предметов, неудобной позы во сне. Такое затекание достаточно быстро устраняется со сменой рода деятельности или неловкого положения верхней конечности. Функция онемевшего пальца восстанавливается, что сопровождается чувством жара и притока крови.

Если затекание повторяется часто и продолжается несколько минут подряд, следует проконсультироваться у доктора, особенно, если онемения сопровождаются болевым синдромом.

Онемение мизинца на правой руке, особенно сочетающееся с нарушением сгибательной функции, скорее всего, указывает на невропатологию локтевого нерва. Необходимо отметить, что данное заболевание чаще встречается у правшей, которые более активно пользуются именно правой рукой. Однако зачастую затекание мизинца является одним из первых признаков прединсультного состояния. Поэтому игнорировать данный симптом настоятельно не рекомендуется.

Онемение большого пальца правой руки часто сочетается с потерей чувствительности указательного и среднего пальцев. Это случается, когда, при длительном напряжении, происходит отек сухожилия. Такой отек, в свою очередь, давит на проходящий рядом нерв, который ответственен за иннервацию ладонной поверхности, а также большого, указательного и среднего пальца. Признаки затекания наиболее четко выражены ночью, или ближе к рассвету.

Если затекание большого пальца наблюдается на правой и левой руках одновременно, это может указывать на нарушение или смещение позвонков шейного отдела. Такое состояние часто дополняется слабостью пораженных пальцев, редко – болезненными ощущениями внешней плечевой области и предплечья.

Онемение среднего пальца правой руки обычно связано с патологиями локтевого сустава: заболеваниями травматического, инфекционно-воспалительного и трофического характера. Чаще всего это невриты, миозиты, контрактуры, бурситы, артриты или остеоартрозы. Эти заболевания в большинстве своем связаны с травматизацией локтевой области, как вследствие резкого, так и постепенного воздействия внешней силы на сустав.

Затекание указательного пальца правой руки часто бывает связано с поражением нервных плечевых сплетений. Одновременно с потерей чувствительности может наблюдаться слабость захвата кистью, а также невыраженные боли при попытке согнуть кисть в суставе.

Если же указательный палец немеет «в компании» с большим или средним пальцами, то это можно считать симптомом поражения дисков позвоночного столба, в особенности шейного участка позвоночника и шейных мышц.

Необходимо осознавать, что точный диагноз и причины онемения пальцев правой руки могут быть определены только специалистом. Помимо диагностики, доктор сможет назначить квалифицированное необходимое в вашем случае лечение.

[], []

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.

Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

Другие заболевания

Ниже приведены медицинские состояния, которые также могут вызывать онемение кистей рук.

Диабет

Диабет — заболевание, которое характеризуется аномальным уровнем сахара в крови в связи с неспособностью организма вырабатывать инсулин или правильно на него реагировать.

К числу наиболее распространённых типов диабета относится следующее.

• Диабет первого типа. Этот тип диабета развивается, когда организм не производит инсулин.
• Диабет второго типа. Этот тип диабета характеризуется тем, что организм не может правильно реагировать на инсулин и не вырабатывает его в достаточных объёмах.
• Гестационный диабет. Данная форма диабета затрагивает беременных женщин. Обычно гестационный диабет проходит после родов.

Симптомы

К числу симптомов диабета относится следующее:

• медленное и постепенное развитие покалывания и онемения в кистях рук и стопах;
• чрезмерно высокая чувствительность к прикосновениям или изменениям температуры;
• жгучая или колющая боль в кистях рук и стопах.

Лечение

Лечение диабета предусматривает контроль над уровнем сахара в крови. Стабильных показателей людям часто удаётся достигать при помощи внесения положительных изменений в образ жизни. К числу таких изменений относится здоровое питание, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.

Пациенты с диабетом первого типа могут самостоятельно вводить себе инъекции инсулина. При диабете второго типа и гестационном диабете в помощь приходят препараты, не содержащие инсулин, и правильная диета.

Дефицит витамина B12

В рамках исследования, результаты которого в 2018 году были опубликованы международным изданием Rawal Medical Journal, 90% испытуемых, страдающих дефицитом витамина B12, сообщили врачам, что сталкиваются с онемением и потерей чувствительности.

Симптомы

К числу симптомов дефицита витамина B12 относится следующее:

• онемение и покалывание в кистях рук и ногах;
• трудности при ходьбе;
• проблемы с ясностью мышления;
• мышечная слабость;
• утомляемость.

Лечение

Пациентам с дефицитом витамина B12 врачи назначают добавки этого витамина в форме таблеток или уколов.

Амилоидоз

Амилоидоз — медицинское состояние, которое характеризуется патологическим скоплением белка в здоровых тканях. Это может приводить к дисфункции затронутых анатомических структур.

Амилоидоз может поражать нервную систему, почки, печень, сердце и пищеварительный тракт.

Симптомы

К числу симптомов амилоидоза относится следующее:

• утомляемость и слабость;
• отёчность ног;
• одышка;
• диарея;
• непреднамеренная потеря веса;
• покалывание и боль в кистях рук и стопах.

Лечение

В настоящее время амилоидоз представляет собой неизлечимое заболевание, однако правильная терапия часто помогает ослаблять его симптомы.

Лечение может зависеть от типа амилоидоза. Например, врач может порекомендовать химиотерапию, иммунодепрессанты или пересадку стволовых клеток.

Болезнь Лайма

Развитие болезни Лайма провоцируют укусы клещей, переносящих бактерии рода borrelia. Эта инфекция поражает нервную систему.

Симптомы

По своей симптоматике болезнь Лайма напоминает грипп — у людей развивается лихорадка, озноб, утомляемость и ломота в суставах.

Без лечения может развиваться следующее:

• отёчность суставов;
• нерегулярное сердцебиение;
• нервные боли;
• одышка;
• боль или онемение в кистях рук и стопах.

Лечение

Лечение болезни Лайма зависит от степени её развития.

На ранних стадиях врачи выписывают антибиотики, на поздних — в помощь приходят антибиотики и поддерживающая терапия.

Побочные эффекты лекарственных средств

Отдельная фармацевтическая продукция, например препараты для химиотерапии, может также вызывать покалывание и онемение в кистях рук.

Лечение

Некоторым людям удаётся облегчать симптомы после прекращения приёма проблемных лекарственных средств, но иногда даже после этого покалывание и онемение продолжают наблюдаться.

Что такое онемение рук

Официально неприятный симптом называется парестезией конечностей. Согласно терминологии, это временная потеря чувствительности, которая отличается ощущениями онемения, сопровождается чувством покалывания, ползания мурашек по коже. Состояние одинаково развивается в любом возрасте, первое время остается без внимания, но чревато осложнениями. Это физиологическое (естественное) явление, например, при изменении положения корпуса, или патологическое, свидетельствующее о внутреннем заболевании.

Когда немеют кисти рук по ночам, неприятный симптом нельзя оставлять без внимания, иначе проблема только усугубляется. Если руки немеют, то при шевелении пальцев ощущается легкое покалывание, беспокоят болезненные ощущения, которые носят приступообразный характер, очаговую локализацию. Пациент жалуется на:

• сложности в координации действий;
• невозможность пользоваться конечностью;
• отсутствие реакции на внешние раздражители;
• потерю чувствительности не только кожи, а полностью всей руки/кисти.

Чтобы исключить сердечные патологии, первым делом врач направляет на прохождение ЭКГ, дополнительно проводит сбор данных (анамнеза). Симптом многообразен, и обследование организма должно быть комплексным, включая инструментальные и лабораторные методы, проведение дифференциальной диагностики. Можно обратиться за консультацией к:

• терапевту;
• невропатологу;
• кардиологу.

Лечебные мероприятия

Если немеет кисть руки, причины поможет установить терапевт. При необходимости он направит к другим специалистам.

Для выявления причины нарушения проводятся:

• рентген позвоночника;
• ЭКГ;
• МРТ либо КТ спинного или головного мозга, сосудов;
• анализы крови и мочи;
• электронейромиография для оценки состояния нервов и мышц.

Консервативное лечение

Если онемение вызвано чрезмерными нагрузками, рекомендуется их снизить, дав отдых конечностям. Особого лечения в этом случае не требуется, но стоит увеличить количество витаминов и минералов в рационе. Если симптом стал последствием какого-либо заболевания, то лечение должно быть направлено на устранение основной патологии.

Среди медикаментозных препаратов чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства, сосудорасширяющие медикаменты и хондропротекторы, которые способствуют:

• устранению боли;
• высвобождению позвоночной артерии и мелких кровеносных сосудов, передавленных грыжами;
• снятию воспаления и отека;
• восстановлению кровообращения;
• улучшению обмена веществ;
• восстановлению хрящевой и костной ткани.

Физиотерапия

Популярный способ лечения нарушенной чувствительности рук – локальное воздействие для восстановления трофики тканей. С этой целью используют физиотерапевтические методы, которые улучшают кровоток и питание пострадавшей зоны. Эффективны фоно- и электрофорез, с помощью которых вводят лекарственные препараты в пораженные области.

Также рекомендуется проведение и других процедур, которые уменьшают воспаление и замедляют дистрофические процессы:

• магнитотерапии;
• УВЧ-терапии;
• лазеротерапии;
• рефлексотерапии;
• парафинотерапии;
• бальнеотерапии.

Массаж

Мануальные процедуры улучшают приток крови к пострадавшему месту. Массаж можно делать самостоятельно, но лучше, если его будет выполнять специалист. Во время процедуры прорабатывают конечности от плечевых суставов до кончиков пальцев при помощи растирающих, разминающих и поглаживающих движений. Также тщательно массируют кисти, используя разные техники.

Лечебная физкультура

Если нарушение носит эпизодический характер, сильный дискомфорт отсутствует, можно улучшить состояние с помощью физических упражнений. Лучше обратиться к врачу ЛФК, который подберет индивидуальный комплекс занятий.

Пациенту рекомендуется выполнять вращение кистью, сгибать и разгибать пальцы, сжимать и разжимать кулаки. Полезно использовать во время занятий эспандер, массажные мячики для рук.

Витаминотерапия

Немеет кисть руки иногда из-за дефицита определенных витаминов, поэтому нужно устранить эту причину. Врач порекомендует прием витаминных комплексов в виде таблеток или инъекций. В легких случаях насытить организм витаминами поможет диета.

Принятие контрастных ванн

При длительных неприятных ощущениях поможет прием контрастных ванн. Для этого одну емкость наполняют горячей водой, вторую – холодной. Затем опускают руки в одну ванночку на 2-3 минуты, делают перерыв на минуту и погружают в другую на то же время.

Проводят процедуру 4 раза в день. Опуская руку в горячую воду, нужно стараться разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая их.

Использование рецептов народной медицины

Народная медицина для устранения проблемы рекомендует использовать настойку:

1. В пол-литровую банку насыпать измельченный чеснок, заполнив ее на треть.
2. Залить водой, закрыть крышкой и оставить в темном месте для настаивания на 14 дней. Емкость нужно ежедневно встряхивать.

Настойку употреблять по 5 капель в день. Средство рекомендуется разводить в небольшом количестве кипяченой воды. Длительность лечения – 1 месяц.

Эффективны и наружные средства:

• растворить в литре воды 50 мл нашатырного спирта, добавить 5 капель камфорного спирта и 1 ст. л. соли. Втирать средство на ночь в пораженные области;
• в теплую воду (500 мл) добавить по 2 капли можжевелового, эвкалиптового, розмаринового масел. Погрузить руки на 20 минут.

Если немеет кисть руки, появляются дополнительные признаки, дискомфорт сохраняется длительное время – это повод посетить врача. Причины нарушения могут быть безобидными, но возможно развитие опасных патологий. Своевременное обращение к доктору поможет избежать серьезных последствий для здоровья.

Оформление статьи: Владимир Великий

Онемение пальцев левой руки

Обычно такие ощущения возникают в пучках пальцев. Это не опасное состояние, но достаточно тревожное. Основными причинами того, почему немеют пальцы левой руки, могут быть следующие:

Болезнь сердца. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. И только исключив предрасположенность к сердечным патологиям, следует переходить к поиску других возможных источников данного состояния.
Авитаминоз. Дефицит витаминов А и В вполне способен спровоцировать неприятные ощущения. Особенно если такая картина наблюдается в зимний период.
Длительное напряжение. Работа за компьютером, шитье, вышивание часто становятся источником онемения пальцев. Данное состояние нередко сопровождается болезненными судорогами.
Патологии позвоночника. Это достаточно распространенная причина того, почему немеет левая рука. Пальцы содержат множество нервных окончаний. Защемление в результате смещенных позвонков легко может ощущаться в пучках

При этом для диагностики врачу крайне важно знать, какие именно пальцы немеют. Это позволит определить участок, в котором произошло защемление.
Нарушения во внутренних органах

Заболевания печени, почек, воспаление легких – это достаточно серьезные недуги, объясняющие, почему немеют пальцы на руках. Здесь шутки плохи. Обязательно пройдите диагностику. Запущенные патологии крайне тяжело лечить.

Общая характеристика

Частой локализацией нарушения чувствительности в форме онемения являются верхние конечности. Патологическое состояние может распространяться на всю руку или частично захватывать кисть и кончики пальцев, присутствовать постоянно или проявляться единичными случаями.

В любом случае, когда немеют руки, нужно внимательно отнестись к своему организму и принять меры для предупреждения динамики заболевания, которое вызвало неврологический симптом.

Часто люди ощущают онемение рук с их затеканием. Дело в том, что затеканием можно назвать временное онемение на фоне нарушения кровообращения. Достаточно непродолжительного давления на участок тела, чтобы стало невозможно пошевелить рукой. После восстановления микроциркуляции появляется жгучее покалывание, которое вскоре проходит.

В большинстве случаев затеканию предшествует неудобная поза и передавливание кровеносных сосудов посторонним предметом. Онемению предшествует механизм возникновения, связанный с нарушением прохождения нервных импульсов, который также может сопровождаться нарушением гемодинамики.
 

Причины нарушения

Если у вас регулярно немеют кисти рук по ночам, это может быть связано с неудобным спальным местом или одеждой. Такая проблема решатся проще простого. Однако ночное онемение может свидетельствовать и о наличии серьезных заболеваний, которые нужно срочно выявить и начать курс лечения. Рассмотрим более подробно, что может вызвать нарушение, и как себя вести в разных ситуациях.

1. Неправильно подобранная одежда для сна. Пижама, в которой вы спите, должна быть изготовлена из натуральной гипоаллергенной ткани. Предпочтение отдавайте моделям свободного кроя, которые не сковывают движения. Если же на одежде есть грубые швы, жесткие декоративные элементы, складки и она слишком тесная, то кисти рук могут неметь по ночам, так как нарушается их нормальное кровоснабжение.
2. Издержки профессии. Если работа человека связана с чрезмерными физическими нагрузками, постоянным поднятием рук выше уровня сердца и подъемом тяжестей, кисти могут онеметь у него во время сна. Перенапряжение негативно сказывается на кровообращении в конечностях и чувствительности нервных корешков.
3. Неправильная поза. Часто мы принимаем во сне неестественные позы, которые приводят к передавливанию кровеносных сосудов. Если вы любите класть руки под голову или вытягивать их над головой, онемения кистей не избежать. В ночное время все системы организма замедляют свою деятельность, в том числе и кровеносная. У нее не хватает мощности для снабжения конечностей, которые вытянуты в неестественной позе.
4. Неправильная подушка. Большинство людей любит спать на высоких жестких подушках. Если вы входите в их число, то, скорее всего, страдаете онемением конечностей во время сна. Так происходит из-за того, что в шейном отделе позвоночника создается неестественный прогиб, это нарушает кровоснабжение и питание нервов, расположенных в нем. Кровь циркулирует достаточно слабо, и конечности начинают неметь. Решить эту проблему поможет индивидуально подобранная ортопедическая подушка, которая не будет пережимать позвоночные нервы.
5. Развитие синдрома запястного канала. Это заболевание чаще всего развивается у людей, чьи профессии связаны с ежедневной интенсивной работой пальцами и кистями рук: музыкантов, стенографистов, писателей, швей, маляров и т.д. Через запястье проходит тонкий канал, в котором располагаются сухожилья и нерв, отвечающий за чувствительность ладони и работу пальцев. В нормальных условиях этот нерв защищен от негативного влияния внешних факторов, но если кисть и пальцы постоянно пребывают в напряжении, он передавливается, а сухожилье отекает. В таком случае немеет кисть во второй половине ночи, ближе к утру. Несвоевременное лечение синдрома может привести к тому, что мышцы большого пальца полностью атрофируются, и человек не сможет выполнять элементарные движения руками (сжимать кулаки, держать карандаш и т.п.).
6. Дегенеративные процессы в области позвоночника. Руки ночью могут неметь из-за нарушения обменных процессов в костных и хрящевых тканях позвоночника. Существуют различные заболевания, которые приводят к дегенеративным процессам в этом отделе скелета. Самым распространенным из них является остеохондроз, при развитии которого происходит разрушение позвонков. Такой процесс приводит к защемлению корешков спинномозговых нервов. Пациент при этом ощущает не только онемение конечностей по ночам, но и головные боли, головокружение, может даже терять сознание. При наличии таких признаков стоит немедленно обратиться к специалисту за консультацией.
7. Инсульт или инфаркт. Сосудистые нарушения также взывают онемение конечностей. Если рука занемела резко, неприятное ощущение не проходит в течение 40-50 минут, артериальное давление выше нормы, у больного проявляется спутанность сознания и головокружение, нужно срочно вызывать скорую помощь. Такие симптомы являются предвестниками инсульта или микроинсульта, также они могут указывать на инфаркт.

Что делать, если онемели руки?

Если онемение рук случается внезапно, то следует обязательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Но если эти ощущения редки, кратковременны и не вызывают сильного дискомфорта, то избавиться от них можно при помощи специальных физических упражнений.

Помимо этого, народная медицина предлагает широкий спектр методов лечения этого состояния. Мы подобрали для вас самые популярные и эффективные. Вот некоторые из них:

1. Засыпьте на треть пол-литровую банку измельченным свежим чесноком. Залейте чистой водой «по плечики». Закройте плотной полиэтиленовой крышкой, уберите в темное место на 2 недели. Каждый день, банку встряхивайте. Затем, пейте по 5 капель настойки на 1 ч. л. кипяченой воды, три раза в сутки. Курс лечения – не менее месяца.
2. Согревающий лосьон: на один литр воды берется 50-60 граммов нашатырного спирта и смешивается с 5-6 каплями камфарного спирта, затем в полученный раствор всыпается столовая ложка соли. Лосьон нужно втереть в немеющие суставы и оставить на ночь.
3. Эффективный метод – растирание. Для него нам потребуется: 2-3 соленых огурца, 3 стручка красного перца и 500 мл водки. Огурцы и перцы тщательно измельчаем, смешиваем с водкой и прячем в тёмное место на неделю. Перед растиранием процедить.
4. Контрастные ванны хорошо помогут при продолжительных болях и онемении тела. Можно принимать полностью контрастный душ, а можно налить в 2 небольшие ванночки воду: в первую – горячую, во вторую – холодную. Теперь опускайте по очереди руки сначала в первую ванночку, потом во вторую. Держать руки в каждой нужно не менее 2-3 минут. Прежде чем опустить руки во вторую ванну, подождите 1 минуту. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы. Для этого сильно надавливайте ими на дно ванночки, а также сжимайте и разжимайте.

Также весьма популярные методики при лечении онемения рук – локальное воздействие, которое помогает восстановить трофику тканей. Есть несколько способов, среди которых:

1. Физиотерапия, активирующая периферическое кровообращение и улучшающая питание в онемевшей зоне. В частности, речь идет о фоно- и электрофорезе, воздействующих на больное место лекарственными препаратами, воздействие микротоками, ультразвук, лазерная терапия – все эти процедуры обладают биостимулирующим эффектом.
2. Мануальные процедуры, улучшающие приток крови к месту онемения. При их проведении происходит высвобождение суставных и мышечных блоков, которые вызвали сдавливание нервов и сосудов.
3. Лечебная физкультура, позволяющая уничтожить двигательные стереотипы, в результате чего суставы и мышцы разрабатываются и укрепляются.

О состоянии своего здоровья человек должен заботиться самостоятельно. Тогда его самочувствие будет всегда хорошим, и никакие дискомфортные ощущения не станут препятствовать привычному образу жизни. В случае выявления какого-либо заболевания, своевременное принятие мер по устранению недуга способно гарантировать благоприятный исход и наименьшие затраты как по времени, так и в средствах.

Упражнения

Для профилактики и скорейшего снятия онемения с руки ежедневно, утром, днем и вечером необходимо выполнять комплекс упражнений. Они должны быть направлены на разогревание, ускорение кровотечения и снятие спазмов с пострадавшей конечности.

Это:

1. Вращения рук в плечевом суставе, локтевом сгибе и запястье – помогают разогреть мышцы и размять сухожилия.
2. Энергичное встряхивание конечностей – расслабляет и снимает судороги.
3. Сгибание пальцев и одновременное поворачивание выпрямленной руки ладонью вверх – возвращает чувствительность и улучшает мелкую моторику.
4. Сцепленный замок за спиной, правая рука сверху, левая снизу и наоборот – растягивают мышцы и сухожилия, улучшая кровообращение.
5. Энергичное сжимание кисти в кулак – эффективно при туннельном синдроме.

Онемение правой руки во сне

Потеря чувствительности правой руки во сне может быть связано с неправильно подобранной подушкой или неудобным положением тела во сне. Зачастую правая рука немеет из-за того, что человек любит спать, положив руку под голову, либо обняв подушку. Для того чтобы избавиться от затекания, достаточно подобрать себе более физиологичную подушку или изменить привычку класть руки под голову.

Однако иногда онемение пальцев правой руки ночью может указывать на скрытые патологии, и даже весьма серьезные.

Первая из возможных причин потери чувствительности – это сдавливание нервных волокон близлежащими отекшими, либо спазмированными мышцами или участками сухожилий. Такое состояние может возникать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, при скаленус-синдроме и туннельной невропатии.

Остеохондроз шейных позвонков характеризуется сдавливанием нервных окончаний, их отечностью, что сопровождается болезненностью мышц шеи, плечевого пояса и верхних конечностей.

Скаленус-синдром может быть связан с профессиональной деятельностью, либо с длительной работой на клавиатуре. Дополнительными факторами развития этого синдрома могут стать:

• болезни эндокринной системы;
• выраженные гормональные колебания (период беременности, климакс);
• излишний вес;
• травмирование верхней конечности;
• воспалительные процессы в суставной сумке.

• неспецифический аортоартериит;
• облитерирующий эндартериит;
• атеросклероз или окклюзия брахицефальных артерий.

Если онемение по ночам беспокоит вас слишком часто, вам необходимо обследоваться. Поэтому лучшим решением в данной ситуации будет консультация доктора-невролога.

Диагностика

О Ã¿ÃÂðòøûÃÂýþóþ ôøðóýþ÷ð ÃÂðÃÂÃÂþ ÷ðòøÃÂøàöø÷ýàÿðÃÂøõýÃÂð. ÃÂÃÂþñõýýþ òðöýþ ýõ þÃÂøñøÃÂÃÂÃÂÃÂ, õÃÂûø ýõüõÃÂàÿðûÃÂÃÂàýð ûõòþù ÃÂÃÂúõ: ÃÂúþÃÂõõ òÃÂõóþ, üþöõàÃÂûÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂàøýÃÂðÃÂúàøûø øýÃÂÃÂûÃÂÃÂ.

ÃÂÃÂûø ÿÃÂþòõÃÂÃÂø ôøðóýþÃÂÃÂøúàÃÂòþõòÃÂõüõýýþ ø òÃÂÃÂòøÃÂàýðÃÂÃÂÃÂõýøàúÃÂþòþþñÃÂðÃÂõýøàüþ÷óð, ÃÂþ ÿðÃÂþûþóøø üþöýþ ø÷ñõöðÃÂÃÂ. ÃÂÃÂþòõÃÂúõ ÿþôûõöøàø ÿþ÷òþýþÃÂýøú. ÃÂÃÂûø òÃÂÃÂòûÃÂõÃÂÃÂàþÃÂÃÂõþÃÂþýôÃÂþ÷, ÃÂþ ûÃÂÃÂÃÂõ ýðÃÂøýðÃÂàûõÃÂõýøõ ýð ýðÃÂðûÃÂýþù ÃÂÃÂðôøø. ÃÂðÃÂøõýàÿþÃÂûõ ÃÂÃÂðÃÂõûÃÂýþóþ þñÃÂûõôþòðýøàôþûöõý ñõÃÂÿÃÂõúþÃÂûþòýþ ÃÂûõôþòðÃÂàÃÂõúþüõýôðÃÂøÃÂü ûõÃÂðÃÂõóþ òÃÂðÃÂð.

ÃÂÃÂÿþûÃÂ÷ÃÂÃÂàôøðóýþÃÂÃÂøÃÂõÃÂúøõ üõÃÂþôÃÂ:

1. àõýÃÂóõýþòÃÂúþõ øÃÂÃÂûõôþòðýøõ ÃÂõùýþóþ þÃÂôõûð ÿþ÷òþýþÃÂýøúð.
2. ÃÂþÿÿûõÃÂþóÃÂðÃÂøÃÂ, ðýóøþóÃÂðÃÂøàúÃÂþòõýþÃÂýÃÂàÃÂþÃÂÃÂôþò.
3. ÃÂðóýøÃÂýþ-ÃÂõ÷þýðýÃÂýÃÂàÃÂþüþóÃÂðÃÂøàÿþ÷òþýþÃÂýøúð.
4. ÃÂþüÿÃÂÃÂÃÂõÃÂýÃÂàÃÂþüþóÃÂðÃÂøàóþûþòýþóþ üþ÷óð.
5. íûõúÃÂÃÂþÃÂýÃÂõÃÂðûþóÃÂðÃÂøÃÂ.

ÃÂÃÂõ ÃÂÃÂø ÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂàòðöýàôûàòÃÂÃÂòûõýøàÿÃÂøÃÂøý ñþûõ÷ýø, ÃÂÃÂþñàÿÃÂþòõÃÂÃÂø úðÃÂõÃÂÃÂòõýýþõ ûõÃÂõýøõ. ÃÂûàÃÂÃÂþóþ ÿÃÂøôõÃÂÃÂàþñÃÂûõôþòðÃÂÃÂÃÂààòÃÂðÃÂõù ÃÂð÷ýÃÂàýðÿÃÂðòûõýýþÃÂÃÂõù.

Диагностика нарушения

При постоянном онемении правой руки или левой, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Пациентам может понадобиться помощь терапевта, кардиолога или невролога. Врач проведет детальное обследование и соберет анамнез заболевания.

Важно учитывать во время диагностики:

• онемение обеих рук по ночам свидетельствует о проблемах с работой центральной или периферической нервной системы, наличии межпозвоночных грыж, шейного остеохондроза;
• неприятные ощущения в области левой кисти могут быть симптомом нарушения в работе сердечной мышцы;
• если левая рука немеет не только ночью, но и днем, нужно срочно пройти обследование у кардиолога, так как это может быть проявлением предынфарктного состояния, инсульта или микроинсульта;
• онемение только правой руки свидетельствует о проблемах с шейными позвонками, также оно может быть симптомом синдрома запястного канала и предзнаменованием инсульта.

Дополнительно назначается анализ крови и другие лабораторные исследования. Полный комплекс диагностических процедур поможет выявить истинную причину онемения конечностей и выбрать метод ее устранения.