Как отучить
Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:
- Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
- Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
- Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
- У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.
При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.
Кормление за 30 минут до сна
Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.
- Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
- Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
- Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
- Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
- Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.
Помощь папы
Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:
- Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
- Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
- Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
- Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
- На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.
Новый ритуал
Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:
- Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
- Его уложили в кроватку.
- Мама включила ночник и села рядом.
- Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
- Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.
Кардинальный метод
Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:
- Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
- Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.
Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:
- Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
- Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.
- Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.
Еще несколько советов
Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:
- Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
- Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
- Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.
Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.
Как научить ребенка засыпать без груди
Многие новорожденные дети настолько привыкают к материнской груди, что не могут с ней расстаться даже на период дневного или ночного сна. По этой причине молодые мамы испытывают множество затруднений, связанных с невозможностью свободно передвигаться и выполнять домашнюю работу
Единичные засыпания во время и после кормления, как правило, вызваны тем, что ребёнок перестал испытывать чувство голода и расслабился. В этот момент малыш ощущает психологический комфорт, позволяющий ему спокойно уснуть. Если засыпание с материнской грудью вошло в привычку, то повлиять на это могут разные причины. Нередко новорождённый ребёнок использует грудь матери, как способ устранения стресса и чрезмерной эмоциональной возбудимости. Данное состояние чаще всего провоцируется такими факторами:
- Смена режима кормления и отдыха. В период новорожденности грудничок должен засыпать строго по часам. В противном случае в его организме происходит сбой биоритмов;
- Приезд родственников, приход гостей и знакомство с новыми людьми. Появление новых лиц вокруг является для младенца своего рода стрессом, снять который он стремится посредством материнской груди;
- Чрезмерное переутомление. Распознать усталость у малыша можно по таким признакам, как повышенная возбудимость, капризы, плачь без прикладывания к груди;
- Болевые ощущения. Дискомфорт и боль в период новорожденности, как правило, вызваны возрастными расстройствами пищеварения (кишечными коликами), а также прорезыванием молочных зубов ;
- Эмоциональный дискомфорт. Вызвать тревогу у малыша могут такие раздражители, как близкое расположение ярких предметов, наличие постороннего шума, громкие разговоры родителей и родственников, работающие радио или телевизор.
Как отучить малыша
Прежде всего родителям необходимо позаботиться об устранении раздражающих факторов. В комнате, где находится грудничок, должна быть спокойная обстановка. Кроме того, в помещении необходимо создать комфортную температуру и влажность окружающей среды
Начинать процедуру отучения малыша от засыпания с грудью можно не ранее 1,5 лет. В более раннем возрасте нервная система новорожденного не готова к подобным сменам режима. Насильственное отучение чревато расстройствами нервной деятельности и психологической нестабильностью у грудничка
Поэтапное отучение малыша от засыпания с материнской грудью выглядит следующим образом:
Способствовать снижению частоты ночных кормлений может правильная организация режима прикладывания груди. Когда ребёнок получает пищу днем в одно и тоже время, постепенно у него исчезает необходимость в ночных прикладываниях к груди. Кроме того, молодой маме следует искоренить привычку успокаивать ребенка при помощи кормления. Новорожденные дети быстро привыкают к тому, что их капризы и плач помогают им добиться желаемого результата. Постепенно это перерастает в манипулирование.
Основные ошибки
С точки зрения психологии новорожденных детей некоторые ошибки молодых мам способны отсрочить момент отвыкания ребёнка от данной привычки. К таким ошибкам относят:
Данная ситуация вызывает испуг у ребёнка, создающий дополнительный стресс; После укладывания малыша в кроватку мама уходит и не возвращается, когда малыш плачет. Молодым родителям категорически не стоит игнорировать капризы своего ребёнка; Молодая мама пытается использовать в качестве альтернативы бутылочку с грудным молоком или искусственной молочной смесью. Подобный метод отучения грудничка ведет к снижению лактации и привыканию ребенка к искусственному питанию.
3 Рекомендуемый метод
Процессы приучения к засыпанию без сосания и сворачивания естественного вскармливания обычно взаимосвязаны, потому что их целью является адаптация ребенка к жизни без груди, но не без мамы. Она будет как раз тем главным человеком, который поможет пройти данный этап. Психологи дают несколько советов:
- 1. Следует приготовиться к тому, что процесс может занять от нескольких недель до пары месяцев — спешка в этой ситуации излишняя. Малыш будет осваивать другие способы успокаиваться и расслабляться, ему нужно сначала их выбрать, а потом к ним привыкнуть. Ни в коем случае родителям нельзя паниковать и отчаиваться, если результат не приходит сразу. Метод действенный и точно сработает, в это нужно верить и просто подождать.
- 2. Не надо отказывать ребенку в сосании перед сном днем и ночью, нужно только ограничивать время этого процесса. Ошибочно думать, что грудь нужно убрать полностью, тогда он от нее отвыкнет. У малыша образ мамы всегда ассоциируется с кормлением, и резкий отказ может привести к психическим расстройствам и психосоматическими синдромами на его фоне. Пусть ребенок поймет, что все остается по-прежнему, просто меняется способ засыпания. Рекомендуется также в это время давать ему грудь по требованию и не бояться, что потом будет еще труднее отучить от нее. Ведь если самой распространенной причиной сосания является необходимость успокоиться, то, научившись это делать другим способом во время засыпания, малыш не будет испытывать такую острую потребность в груди и в других ситуациях. Действовать нужно так — дать ребенку грудь, желательно не в лежачей позе, после забрать и предложить заняться другими делами уже в постели.
3. Альтернативными действиями могут быть чтения книг, спокойные разговоры, пение, массаж любых частей тела, поглаживание головы, спины, живота
Важно, чтобы все это происходило без прикладывания к груди. Наблюдая за реакцией ребенка, можно определить, что его успокаивает больше всего, и пользоваться этим
4. Если в первые разы ни один из использованных методов не помогает и ребенок все равно просит грудь и плачет — нужно ему ее дать. В следующий раз повторить попытку снова и так до тех пор, пока она не увенчается успехом. Когда малыш привыкнет к тому, что отход ко сну всегда сопровождается определенным ритуалом, он начнет успокаиваться без груди во рту. Ведь теперь ассоциацией со сном будет не сосание, а что-то новое. Тогда маме нужно постепенно переходить к комфортным для двоих действиям сразу, без предварительного прикладывания.
5. До того, как ребенку уже несколько раз удалось уснуть без сосания, ночные кормления оставлять такими же, как и раньше. Но как только новый способ повторился 3-4 раза, использовать его можно и ночью. По этой же схеме мама разрешает приложиться ненадолго, после переходит на альтернативное успокаивание. Если он не помогает и малыш продолжительное время бодрствует — дать грудь, но не переставать делать попытки впредь. В скором времени он все-таки примет новые правила и перестанет просыпаться ночью.
6. Часто помощником становится любимая игрушка. Купите малышу куклу или животное, приятное на ощупь и мягкое, и берите с собой во время укладывания. Ролевая игра, в которой вы вместе уложите на подушку любимца ребенка и он возьмет игрушку в объятия, а потом они вдвоем будут слушать песни или сказки и уснут, — хороший действенный способ. Если любимец уже есть — пусть это будет он, если нет — можно вместе его купить.
7. Этот период не должен сопровождаться дополнительными стрессами: выход мамы на работу, частое ее отсутствие, отучение от соски или приучение к горшку
В возрасте от 9 месяцев до 1,5 года в развитии ребенка происходит много важного: прорезывание клыков, переход на один дневной сон, осваивание самостоятельной ходьбы. Это непростые испытания, и усложнять их дополнительными нагрузками ни к чему
А вот что необходимо — давать ребенку максимум внимания и ласки. Пусть он осознает, что в отношениях ничего не поменялось, просто он осваивает очередной этап взросления.
8. Специалистами не рекомендуется замещать грудные кормления искусственными из бутылочки или укачиваниями — ведь тогда следующим этапом будет избавление от этих привычек. Это лишние действия, которые не нужны ни ребенку, ни маме. К тому же гастроэнтерологи и стоматологи утверждают, что ночной прием детских смесей и каш негативно сказывается на пищеварении и состоянии зубной эмали.
Главные ошибки
Нередко мамы сами создают проблемы, в результате чего отучить ребенка от груди не представляется возможным. Рассмотрим ряд самых распространенных ошибок.
- Жалость к ребенку. Женщина всегда прикладывает малыша к груди при малейшем его требовании, даже когда он не голоден (например, случайно ударился, расстроился, мучается от боли в животике). В результате ребенок начинает считать, что в любой неприятный момент своей жизни мама предоставит поддержку. Это приведет к проблемам, когда женщине потребуется на время покинуть малыша, а также при его отучении от кормления перед сном.
- Также женщина может постоянно кормить, когда она страдает от хронической усталости, что особенно характерно для ночного сна. Некоторые даже засыпают рядом с малышом, давая ему грудь. Конечно, иногда так проще, но ребенок переносит подобную ситуацию и на день. Это способно привести к тому, что дневное кормление значительно растягивается по времени, а засыпание невозможно без груди.
Есть несколько причин, почему малыш при засыпании требует грудь.
- Его режим бодрствования и отдыха не налажен – в основном к этому приводят неверные действия самой мамы. Дело в том, что грудное вскармливание осуществляется не по часам, а по требованию, поэтому наладить его правильный режим дня становится сложно.
- Малыш чувствует голод. В таком случае он не сможет спокойно уснуть сам. К характерным признакам относятся недобор в весе, выраженное недовольство в процессе сосания, ребенок часто просыпается ночью. Обычно педиатры в таких ситуациях советуют постепенно добавлять смеси. В результате ребенок будет сытым и сможет легко засыпать ночью.
- Малыш в чем-либо испытывает неудобство, дискомфортные ощущения. Он не способен в таком возрасте показать, что у него болит, где ему неприятно.
- Не создан ритуал засыпания (например, тихая успокаивающая музыка перед отходом ко сну, процедура купания). Маленькие дети не способны быстро переключиться с активных игр на спокойный сон. Для отучения от засыпания с грудью следует придумать свои личные ритуалы.
Купание перед сном — хорошая часть ритуала отхода ко сну
Также потребность в сосании может носить эмоциональный характер. В этом случае она вызывается не чувством голода, а иными причинами:
Ребенок чувствует дискомфорт от посторонних звуков, шума (например, от соседей, работы бытовых приборов);
Малыш ощущает сильнейшее переутомление, что приводит к его капризам, плачу и невозможности заснуть без грудного кормления;
В семье часто возникают ссоры и конфликты, которые отражаются на эмоциональном состоянии матери, а уже от нее переходят к малышу;
Ребенок недополучает внимание от матери (например, из-за ее болезни или частых задержек на работе);
Малыш страдает от дискомфорта, вызванного из-за прорезывания зубов или заболеваний (например, простуды);
Режим дня претерпел изменения;
День был слишком насыщенным (поход в гости, поездки, развлечения, знакомства с новыми людьми).
Нарушения сна при этом способны привести к ряду проблем у женщин:
- раздражительность, депрессивное состояние, возбудимость;
- расстройства нервного характера;
- различные проблемы со здоровьем, причина которых – продолжительное состояние недосыпа.
Следует внимательно и бережно относиться к своему здоровью, ведь именно хорошее самочувствие позволит вырастить счастливого здорового ребенка.
Малыш умеет засыпать сам: что дальше?
Несколько месяцев планомерной работы принесут свои плоды, грудь для засыпания малышу больше не будет нужна ни днем, ни ночью. В этот период каждая мама должна будет принять решение, стоит ли сворачивать грудное вскармливание окончательно, ведь многие начали этот процесс только из-за усталости от долгих вечерних и ночных кормлений. Теперь же, когда всего этого нет, можно не лишать ребенка маминого молочка.
ИНТЕРЕСНО: как перетягивать грудь, чтобы грудное молоко «перегорело»?
Возможно, кто-то захочет пойти еще дальше – прекратить вслед за вскармливанием и совместный сон, ведь теперь малыш спит спокойнее, не просыпаясь по ночам, то есть условно готов переселиться в собственную кроватку.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить ребенка просыпаться ночью для кормления?
Впрочем, малыши сами подскажут, какой вариант дальнейшего развития событий лучше. Некоторые сами будут просить грудь все реже, пока не забудут о ней вовсе, а другие еще долго будут прикладываться по 1 – 2 раза в сутки. Как именно произойдет у вас, зависит от ребенка, ваших с ним отношений и вашего желания кормить кроху дальше.
Как уложить «ползунка»?
С детками старше 6 месяцев бывает несколько сложнее. Как я уже говорила, они начинают активно развиваться и познавать все вокруг. Спать при этом не хочет никто.
Но ведь мы – взрослые, опытные и мудрые люди, которые должны уметь подобрать правильный ключик к нервной системе своего ребенка в любом возрасте. Давайте научимся этой премудрости. Как быстро уложить ребенка в 6 месяцев и старше?
Что вам поможет? Вот несколько простых правил, которые кому-то покажутся прописными истинами (опытным родителям или докторам). Но ведь вы к ним не относитесь, раз уж уложить ребенка для вас по-прежнему проблема.
- Бодрствование – это серьезно;
Чтобы уложить «ползунка», первое, что вы должны контролировать – режим бодрствования.
Ребенку в этом возрасте физическая и эмоциональная активность важна для полноценного развития
Если их мало, ваш малыш просто не устанет;
Однако ему важно не «переигрывать», иначе перевозбуждение будет тормозить засыпание;
Поэтому активность обязательна, но за 30 минут до того, как уложить непоседу, прекратите нагружать его психику эмоциями, а организм – лишней подвижностью. Пусть успокоится.
- Маячки;
Ребенок всегда «маякует» вам, что ему пора спать. Ваша задача – не пропустить эти сигналы.
- Если ребенок зевает, трет глазки, сосет кулачок (или что угодно еще), капризничает, повисает на маме, теряет координацию – время пришло;
- Если момент упустить, вместо гормона сна, организм начнет вырабатывать гормон стресса. Вы бы смогли уснуть в таком состоянии? А почему малыш должен?
- Правильный настрой;
- Подготовить ребенка к тому, что скоро нужно спать, поможет режим дня. Малыш привыкнет распознавать последовательность действий, его организм постепенно запомнит, после чего пора спать;
- Настроиться на сон помогут специальные ритуалы. Проделывать их нужно обязательно ежедневно, в неизменной последовательности. Подробно об этом расписано в статье Ритуалы перед сном>>>;
- Ребенок очень быстро привыкнет, какое действо влечет за собой сон («прощальные» объятия, поцелуй, массаж, укладывание любимой игрушки или что-то еще);
- За 20 минут до того, как уложить ребенка, настройте его, приглушив свет и звуки в комнате, проветрив помещение, где он будет спать.
- После полугода детки часто не придают большого значения пище в течение дня. У них и так много интересного. Поэтому, чтобы уложить малыша на всю ночь, перед сном убедитесь, что ребенок не испытывает голода;
Кстати! Если ребенок плохо ест прикорм, начните действовать по схеме, предложенной в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма малышу>>>
- Контакт;
Присутствие мамы для малыша в этом возрасте не менее важно. Укладывая его, можете не просто петь ему колыбельную или что-то читать
Важно гладить его по спинке или животику, держать за ручку. Даже просто положив руку ему на бочок, вы обеспечите ощущение спокойствия и защищенности, без которых ребенка невозможно уложить
Надеюсь, я научила вас тому, что сделать, чтобы ребенок быстро заснул. Если остались вопросы – буду рада помочь ответом.
Подробнее каждый шаг спокойного сна малыша мы прорабатываем на интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>
Cон ребенка – сфера очень тонкая, но одна из самых важных. Давайте используем весь арсенал, чтобы обеспечить своим малышам полноценный сон. А значит – рост, развитие и здоровье.
- Ребенок рано просыпается
- Ребенок не хочет спать днем
- Почему дети плохо спят?
Советы
Начинать отучение крохи от укачиваний во время укладывания рекомендуют в вечернее время. Перед ночным сном ребенок настроен уснуть больше, чем днем.
Если вы пытаетесь уложить малыша уже довольно долго (час и более), сделайте небольшую паузу. Отвлекитесь и прекратите укладывание на 15-20 минут, после чего вернитесь к привычному ритуалу (он может быть укороченным).
Не стоит воспринимать плач малютки признаком того, что вы издеваетесь над малышом. То, что кроха протестует против порядка, к которому привык, абсолютно нормально
Вам же нужно подумать о перспективе – вскоре малыш перестанет плакать, а ваши руки и спина перестанут испытывать излишнюю нагрузку.
Важно не пропускать момент, когда малыш захотел спать. Если вы заметили, что малютка зевает, стал вялым, начал капризничать или трет глаза, значит, пора в постель.
Не забывайте, что условия в комнате малыша должны быть комфортными для сна (температуру следует поддерживать на уровне +18+22 градуса, а влажность – 50-60%), а одежда на ребенке должна быть удобной.
Исключите за час до укладывания любые раздражающие и возбуждающие факторы, например, активную игру или просмотр мультика
Также немаловажно, чтобы в семье обстановка была дружелюбной и спокойной.
Позвольте ребенку засыпать с игрушками, если это будет его успокаивать. Если игрушка, с которой кроха постоянно засыпает, износилась, ее нельзя заменять новой. Просто постирайте «друга» и отдайте обратно ребенку.
Если вы укладываете малютку спать в отдельную кроватку, можете положить туда ненадолго грелку, прежде чем уложить ребенка.
О том, как уложить ребенка спать без груди, смотрите в видео Анны Гапченко.
Укладывание без грудного кормления
С каждым днем необходимость кормления грудью становится все меньше. Ребенку вводят прикорм, разнообразят пищу
Привычка сосания перед сном укрепилась, и важно сделать так, чтобы малыш научился обходиться без этого ритуала. Наступает время подумать о том, как уложить ребенка спать без груди
Ночное кормление сокращается до минимума и постепенно сходит на «нет». Малыша могут усыплять на ночь отец или бабушка.
Совет! Если ребенок вспоминает о необходимости приложиться к груди от одного до трех раз в день — он готов переходить на «взрослую» еду.
Этот период у всех детей индивидуален. Желательно уже в год отлучить безболезненно грудничка от молока мамы, но можно и до 4-х лет полноценно кормить своего кроху. В этом вопросе стоит учитывать и интересы мамы. Популярный и уважаемый многими доктор Комаровский считает, что процесс отлучения от груди должен начаться тогда, когда решит кормящая женщина.
Ситуации, неблагоприятные к отучению от груди при укладывании
Для появившегося на свет малыша, грудь мамы — это не только еда, но и успокаивающее средство, контакт дает чувство защищенности и ощущение бесконечной любви. Не любой момент подходит для завершения лактации. Укажем ситуации, когда для ребенка особенно важна материнская грудь:
- Чужие люди в доме, поход в гости, в поликлинику, магазин с большим скоплением людей.
- Перестройка режима сна, кормления, бодрствования.
- Смена жилищных условий.
- Кормление по требованию.
- Громкие, резкие звуки, посторонние шумы, яркий свет.
- Тяжелая эмоциональная обстановка в семье.
- Период прорезывания зубов. Недомогание, болевые ощущения.
- Переутомление.
- Перепады температуры. Дискомфорт из-за жары, холода.
- Отсутствие ритуала засыпания.
Преимущества самостоятельного засыпания малыша
Устраняя последовательно причины, вызывающие необходимость у ребенка требовать грудь, появится возможность постепенно приучить младенца спать самостоятельно.
Плюсы самостоятельного засыпания малыша:
- Появляется привычка ложиться спать в одно и то же время.
- Мама не тратит время на укачивание, уговоры, лежание рядом.
- Просыпаясь ночью, малыш не ищет маму, а продолжает сон самостоятельно.
- Четкое понимание, когда ребенок ложиться спать пробуждается, позволяет планировать свободное время маме.
Различные способы укладывания без груди
Существуют способы, как приучить без особого стресса младенца к новым правилам
Важно понимать, что процесс может длиться от нескольких дней, до месяца и более. Необходимо запастись терпением и результат обязательно появится
- Некоторые книги рекомендательного характера советуют не обращать внимания на крики младенца и требования. Перетерпеть, выждать, пока накричится и уснет. В данном случае, если нервы родителей выдержат, результат появится уже через неделю-две. Подход, возможно, сработает, но назвать его безопасным для психики ребенка и всех членов семьи нельзя.
- Действенный, щадящий способ засыпания младенца — это соблюдение ритуала перед сном. Незадолго до сна стоит покормить малыша молоком. Ужин не должен проходить в кроватке, это позволит отучить от привычного кормления лежа. При засыпании следует отделять кормление от чтения книги или пения колыбельной, тогда интерес к груди станет меньше, а любопытство к сказке более сильным.
- Многим деткам отлично заменяет мамину грудь пустышка, это хорошая альтернатива, способствующая быстрому засыпанию. Но такой аксессуар может нарушить прикус.
- Хорошо зарекомендовал себя метод психолога Фейбера. Он вызывает противоречия и споры. Набравшись терпения, взвесив все за и против, можно достигнуть необходимого результата.
Ребенок может научиться засыпать сам, если дать ему возможность это сделать.
Типичные ошибки
Основная проблема при укладывании малыша возникает из-за неправильного поведения родителей. В надежде, что кроха уснет сам, мамы удовлетворяют все его просьбы. Получая желаемое, ребенок начинает манипулировать взрослыми. Изменить ситуацию помогут строгие правила, отклонения от которых не желательны.
Примерный план действий:
- Купание.
- Переодевание.
- Сказка.
- Поцелуй мамы.
- Пожелание доброй ночи.
Ребенок должен четко понимать, что у него есть своя кровать и спать нужно именно на своем месте. Проснувшись ночью, малыш сменит положение и, понимая, что он на личной кроватке, продолжит спать дальше без вмешательства взрослых.
Совет! Полагаясь на советы из интернета, педиатров и именитых психологов, не следует забывать, что ребенок – личность, и к нему нужен индивидуальный подход. Иногда стоит внести корректировки с учетом особенностей малыша.
Чего делать нельзя
Мы уже говорили о том, что претворить в жизнь план по приучению малыша к засыпанию без груди не так просто. Но если выполнять все спокойно и последовательно, успех гарантирован. Необходимо также знать, чего делать нельзя ни в коем случае, так как это только разбалансирует нервную систему мамы и малыша, все дальше уводя обоих от желаемого результата:
- Кричать на ребенка. Малыш искренне расстроен тем, что он не получает грудь. Ему можно только посочувствовать, так как в мире нет равноценной вещи, способной компенсировать утрату.
- Говорить, что он уже большой и поэтому не может сосать грудь. Ребенок может начать думать, что когда он вырастет еще немного, его снова лишат чего-то ценного. Лучше мотивировать отказ тем, что у мамы закончилось молоко.
- Начинать отучение, когда малыш болен. Ребенку и так плохо и единственным способом хоть как-то утешиться для него остается материнская грудь. К тому же с молоком он получает антитела, помогающие справиться с заболеванием.
- Оставлять ребенка одного или с чужими людьми. Он должен понимать, что даже если не сосет сейчас грудь, мама все равно рядом с ним и так будет всегда.
- Уступать требованиям малыша. В первые дни, несмотря на все ухищрения, малыш будет время от времени закатывать истерики, пытаясь настоять на своем и все-таки получить грудь. Уступив однажды, вы дадите ему понять, что альтернатива существует.
На заметку! Если до отучения от засыпания с грудью ребенок спал в отдельной кроватке, ни в коем случае в качестве компенсации не переносите его в свою постель. Иначе потом придется пройти еще через один сложный период, чтобы вернуть его обратно в кроватку!
Спокойная доброжелательная мама – это сигнал того, что все в порядке, ничего страшного не происходит, и новые изменения будут восприняты малышом как временные неудобства, а не нечто трагичное и пугающее.
Как уложить ребенка спать без грудного кормления?
4 декабря | просмотры: 4 878
Засыпание малыша с грудью вполне естественное явление в первые месяцы его жизни. Но время идет и приходит пора, когда маму начинает мучить вопрос: как уложить ребенка спать без грудного кормления. Причем, это волнует даже самых приверженных поклонниц грудного вскармливания. Ведь речь то идет не об отказе кормить кроху грудью, а о дальнейшем удобстве для молодой мамочки и малыша.
Почему малыш не может уснуть без груди
Причин, по которым маленький ребенок не спит без груди несколько. Вот самые распространенные из них:
Не налажен режим сна и бодрствования малыша. Действительно, очень сложно наладить режим дня ребенка на грудном вскармливании. Ведь грудное вскармливание предполагает кормление малыша по требованию, а не по часам. Зачастую это и становиться причиной упущения молодых мамочек.
Игнорирование или неумение замечать признаков усталости ребенка. Многие родитель считают, что малютка в состоянии заснуть сам, когда устанет. Обычно это заканчивается перевозбуждением малыша, криками и истериками. Измученная мама просто вынуждена дать ему грудь, чтобы хоть как-то успокоить.
Некомфортная обстановка для сна. Яркие обои на стенах, громкая музыка и другие посторонние шумы сводят на нет все старания родителей, возбуждая психику малютки. Кажется такая мелочь, а в результате ребенок спит только с грудью.
Отсутствует ритуал засыпания. Ребенок еще маленький и ему сложно в одночасье переключиться с веселой игры на сладкий сон. Купание и спокойная тихая музыка перед сном помогут исправить ситуацию.
Ребенок не наелся. Еще одна причина, по которой подрастающий ребенок спит только с грудью во рту – голод. Если малыш сыт, он спокойно может проспать до утра. Возможно, малютка просто ленится сосать или засыпает во время еды.
Ребенок испытывает дискомфорт. Даже взрослому человеку трудно уснуть, когда у него что-то болит. Он то в состоянии о себе позаботиться и вовремя принять меры. Малышу гораздо труднее. Он не скажет где и что у него не так.
Выяснив причину, по которой ребенок не может спать без груди, маме будет легче поправить ситуацию. Главное чтобы во время от учения малыша спать с грудью у него ничего не болело, и он был сыт.
Как уложить ребенка спать без груди
Рефлексы у маленького ребенка вырабатываются быстро. Поэтому устранив первоначальные причины плохого сна, можно приступать к вырабатыванию рефлекса засыпания без груди. В среднем на это уходит примерно неделя:
За полчаса до засыпания начинайте убирать игрушки вместе с ребенком, приговаривая, что они устали и хотят спать.
Так у мамы появиться возможность «убить сразу двух зайцев». Во-первых, у ребенка выработается рефлекс засыпания, во-вторых, мама приучит малыша убирать игрушки после игры. А это уже первые закладки приучения крохи к чистоте.
Затем, нужно принять ванну с успокаивающими травками.
Она поможет успокоить нервную систему малютки, настроит на сонный лад и при условии регулярности приучит его принимать ванну или душ перед сном.
Почитайте с ним сказку или посмотрите книжку с картинками.
Читать нужно ровным, спокойным голосом, чтобы не настроить свое чадо опять на игривый лад.
Положите малыша в кроватку вместе любимой игрушкой.
Так мама сможет приучить кроху засыпать в кроватке, а не на руках. В дальнейшем у нее появиться возможность перенести кроватку в отдельную комнату и не беспокоиться, что малыш не будет в ней спать.
Спойте колыбельную. Если есть возможность, покачайте малыша в кроватке.
Здесь главное набраться терпения и не сорваться. В первый раз придется долго просидеть с ребенком в комнате, но потом вопрос, как уложить ребенка без груди, отпадет сам собой. Многие мамочки не выдерживают этого этапа приучения ребенка спать без груди из-за того, что с грудью он засыпает быстрее.
Конечно, с грудью быстрее, но в дальнейшем это может привести к еще большим проблемам.
Проблемы у мамы и ребенка, вызванные нарушением сна
Нервные расстройства и расшатанные нервы.
Раздражительность, повышенная возбудимость, депрессия.
Ухудшение памяти, а у ребенка снижается развитие и способность к обучению.
Недосып может вызвать проблемы со здоровьем.
Поэтому прежде, чем жалеть ребенка и брать на руки мама должна подумать о себе. Ведь постоянное раздражение и депрессия навряд ли помогут ей в воспитании здорового и умного крепыша.
