Ребенок храпит после насморка: что с этим делать?

1 Причины ночного храпа

Ребенок храпит во сне, когда ему не хватает воздуха при дыхании через нос. Инстинктивно он начинает дышать ртом, чтобы восполнить нехватку кислорода. Это приводит к возникновению храпа, особенно, когда малыш лежит на спине.

Причины нехватки воздуха заключаются в следующем:

  • ОРВИ, во время которой происходит накопление слизи в носовых ходах;
  • ангина, когда увеличиваются миндалины и перекрывают дыхательные пути;
  • аденоиды, когда наблюдается стойкое увеличение носоглоточной миндалины.

Храп при ОРВИ, когда есть густые сопли — явление понятное, устранить которое достаточно легко. Но иногда малыш не прекращает храпеть и после болезни. В этом случае родителям следует обратиться к педиатру и проверить ребенка на наличие аденоидов.

2 Что такое аденоиды?

Аденоиды являются самой частой причиной детского храпа без насморка. Суть патологии заключается в увеличении носоглоточной миндалины, которая перекрывает носовые ходы и затрудняет поступление воздуха.

Заболевание начинает развиваться в 2-3 года, у более младших детей аденоиды встречаются крайне редко. Способствуют увеличению носоглоточной миндалины частые простудные инфекции, ангины, кариозные зубы.

Выделяют три степени аденоидов в зависимости от их увеличения:

  • 1 степень — носовые ходы перекрыты увеличенной миндалиной менее чем на треть;
  • 2 степень — миндалина перекрывает носовые ходы на две трети;
  • 3 степень — дыхание носом практически невозможно.

При первой степени ребенок дышит практически свободно, храп ночью появляется только в положении лежа на спине. Если повернуть его на бок, носовые ходы освобождаются.

При второй степени носовое дыхание затруднено гораздо сильнее. Ребенок храпит по ночам постоянно и при любом положении тела. Днем он дышит также через рот.

При третьей степени дыхание постоянно через рот, носовые ходы полностью перекрыты. По ночам возможны приступы апноэ — кратковременного прекращения дыхания. Третья степень аденоидов способствует изменению формы лица — у ребенка опускается нижняя челюсть, рот полуоткрыт, верхние зубы выступают вперед.

Диагностировать и лечить аденоиды нужно обязательно. Они приводят к развитию многих осложнений:

  • постоянные простудные заболевания;
  • отиты и синуситы;
  • снижение умственных способностей;
  • заболевания горла — ангина, тонзиллит.

3 Другие причины

Помимо аденоидов храп у ребенка во сне без соплей могут вызывать и другие причины. Самая банальная, о которой родители зачастую и не догадываются, — неподходящий микроклимат в помещении.

Оптимальная для ребенка температура воздуха — 20-22*С, с влажностью не менее 80%. Если в комнате малыша слишком жарко и сухо, слизистая носа и глотки быстро пересыхает. Это и приводит к возникновению храпа ночью.

Еще одной причиной становится аллергическая реакция. У ребенка даже в 1 год может развиваться аллергия — на шерсть, пыль, растения. Это приводит к отеку слизистых, затруднению дыхания и появлению храпа.

Если малыш начинает храпеть уже с рождения, причина кроется в неправильном развитии носоглотки. Чаще всего это слишком узкие носовые ходы или искривленная носовая перегородка. Усугубляется это состояние слишком высокой подушкой у ребенка. Малышу до года рекомендуется спать без подушки.

Помимо врожденной патологии, в носу часто развиваются полипы. Это разрастания слизистой оболочки носа, которые являются помехой току воздуха.

Причиной того, что ребенку тяжело дышать, часто является синусит. При воспалении воздухоносных пазух в них скапливается слизь. В носовые ходы она не попадает, поэтому кажется, что насморка у малыша нет. Когда он лежит, слизь начинает стекать вниз по носоглотке и вызывает храп.

Практически каждая из причин подлежит обязательному лечению. Затрудненное дыхание приводит к гипоксии внутренних органов, в первую очередь, мозга. Это очень сильно сказывается на здоровье и умственном развитии малыша.

При появлении ночного храпа у ребенка его нужно обследовать у педиатра. В зависимости от установленной причины будет назначено соответствующее лечение. Если проблема возникла не из-за болезни, а вследствие неправильного ухода за ребенком, врач даст родителям рекомендации.

Правильное выполнение назначений врача позволит восстановить малышу полноценное дыхание и избежать неприятных последствий в будущем.

Лечение заболеваний


Многие родители первым делом, если ребенок храпит ночью, ищут решение на просторах интернета, пренебрегая взглядом живого врача. Прежде чем самостоятельно ринуться лечить заболевание у ребенка, стоит проконсультироваться с врачом, поскольку «на глаз» определенный диагноз может абсолютно не совпадать с реальной причиной. Если храп связан с перенесенными простудными заболеваниями, избыточным весом или строением черепа, все полагающиеся виды лечения и лекарства будут выписаны.

Если ребенок храпит ночью, а соплей нет, до этого им не были перенесены простудные заболевания, ответ может крыться в избыточном весе или строении челюсти. В случае с ожирением никаких медикаментозных средств не нужно, они могут повлиять на ребенка не совсем в положительном ключе.

Рекомендуется заняться составлением правильного питания и небольшими упражнениями с малышом. Со временем вес нормализуется, а храп исчезнет с лишними килограммами.

Другое дело, если причина в неправильном строении черепа, медикаментозные препараты тут не помогут. Единственный выход — хирургическое вмешательство, в процессе которого будет изменено положение носовой перегородки. Данная процедура не столь страшна, а ее проведение значительно облегчит жизнь малышу и его родителям.

Когда дело обстоит в аллергической реакции, первым делом стоит исключить взаимодействие ребенка с аллергеном. Стоит ограничить нахождение ребенка в непосредственной близости от опасных объектов. Лечение малыша-аллергика происходит с использованием антигистаминных препаратов.

Несколько полезных советов для ускоренного преодоления данного явления:

  • не менее, чем раз в 30 дней проводить генеральную уборку всего дома;
  • непосредственно перед сном в обязательном порядке проветривать комнату;
  • через день делать влажную уборку в комнате аллергика;
  • по возможности пользоваться увлажнителем воздуха.

Несомненно, лечение храпа у ребенка проводится, опираясь на его причины. Не стоит отклоняться от предписанных врачом правил, дабы выздоровление ребенка прошло быстрее. Не имеет значения — заключается ли лечение в хирургическом вмешательстве или медикаментозном — стоит быть осторожными в любом случае.

В том случае, если во время сна малыш издает хрюкающие звуки, это может говорить о большом скоплении слизи в районе носовой полости. Для того чтобы устранить данный дефект, врачи рекомендуют несколько раз в сутки промывать носовую полость водой с добавлением морской или поваренной соли.

В том случае, если эти нехитрые манипуляции не поспособствовали улучшению состояния ребенка, стоит в незамедлительном порядке обратиться за консультацией к отоларингологу.

Большинство врачей утверждают, что если храп наблюдается у двухлетних малышей, то можно списать данное явление на наличие у него увеличенных аденоидов. Избавиться от них можно, как и в ситуации с черепом — хирургическим путем. Их появление могло быть спровоцировано заражением инфекциями или вирусами. В том случае если аденоиды ребенка каким-либо образом были воспалены, наблюдается снижение их работоспособности, что в дальнейшем приводит к проблемам.

У некоторых детей младшего возраста могут наблюдаться шумы при дыхании. Данное явление у врачей принято называть стридором. В том случае если дипломированный специалист определил именно подобный диагноз, ребенку будут выписаны седативные и препараты с высоким содержанием кальция.

Если родители не захотят пичкать ребенка лекарствами, можно обратиться к натуральным продуктам, которые обогащены нужными элементами для полноценного функционирования организма малыша.

Не стоит пренебрегать кальцием, ведь для данного возраста именно он является важнейшим компонентом, который участвует в преимущественно главной функции при развитии — формировании скелета.

Высококвалифицированные специалисты склонны утверждать, что при мягкости хрящей, которые составляют основную часть тканей гортани, или при излишней непроходимости в носоглотке, дети будут слегка похрапывать. При проверке фонендоскопом наблюдается постоянное появление шума. Данное явление называют стридором. Если при обращении к врачу у ребенка диагностировали именно данное явление, то это не является патологией. Это всего лишь непривычное строение гортани, которое через некоторое время пройдет самостоятельно.

Опасные причины детского храпа

В то же время если постоянно ребенок сильно храпит во сне, причины могут быть не такими уж безобидными. И характерные рычащий или мычащий звуки при выдохе могут быть признаком заболевания. Рассмотрим основные из них и разберемся, в каком случае и что необходимо предпринимать.

Заложен нос

  • Особенности
    . Нередко храп является следствием заложенности верхних дыхательных путей. Слизь, скопившаяся в носовых пазухах, способствует сужению каналов. Например, такое случается, если ребенок побывал на сквозняке. В итоге воздух быстрее проходит по этим самым каналам, интенсивнее колеблет структуры глотки.
  • Что делать?
    Ни в коем случае не нужно думать, что проблема сама «рассосется». Мол, насморк у детей бывает часто и это не смертельно. Дело в том, что в слизи могут «созреть» бактерии. А это, в свою очередь, приведет к возникновению инфекции.

Обязательно сообщите лечащему педиатру о проблеме. Вероятно, вам назначат промывание и капли. Не приобретайте препараты без консультации с врачом — это чревато. Например, назальные препараты часто включают в себя ментоловые компоненты, которые могут спровоцировать аллергию у ребенка. После насморка стоит беречь ребенка от переохлаждений и по рекомендации врача принимать витамины.

Аденоиды

  • Особенности
    . Если «соплей» нет, а малышу все равно тяжело дышать, это может быть признаком отоларингологической болезни верхних дыхательных путей. Аденоидами называют миндалины, которые разрослись в носоглотке. Эти образования мешают нормальной циркуляции кислорода. Дети с аденоидами более подвержены атакам аденовирусов. В запущенных случаях наблюдается ухудшение слуха, подергивания лицевых мышц, гиперактивность.
  • Что делать?
    Обязательно обратиться в ЛОРу. В зависимости от сложности ситуации, врач либо назначит лечение, либо будет проведена операция по удалению аденоидов. Даже решив проблему, малыша лучше постоянно наблюдать у «ухо-горло-носа», поскольку миндалины могут повторно разрастаться и после оперативного вмешательства.

Кстати, причины, почему ребенок храпит ночью, могут быть связаны с рядом других отоларингологических заболеваний. Среди них: искривление перегородки носа, ринит, патологии развития костей лица.

Расстройства дыхания: апноэ

  • Особенности
    . Храп входит в симптоматику при апноэ — временной остановке дыхания. Детское обструктивное апноэ во сне (ОАС) является отдельным заболеванием, когда мышцы глотки по каким-либо причинам не сокращаются с необходимой для тонуса стенок дыхательных путей силой. В этом состоянии полностью или частично блокируется доступ кислорода в организм, происходит нарушение газообмена. По сути, ребенок на какое-то время перестает дышать носом. Последствия этого явления могут быть серьезными. Наблюдаются поведенческие отклонения. Ребенок гиперактивен, плохо спит, упрям, ленив, отстает в обучении и развитии.
  • Что делать?
    Обязательно следует обратиться к ЛОРу. Хорошо, если при себе вы будете иметь видеозапись сна ребенка с эпизодами храпа и прерывания дыхания. Это позволит врачу составить более точный анамнез.

Если причины апноэ носят анатомический характер, может понадобиться хирургическое вмешательство. Иногда пациентам назначают препараты и процедуры, стимулирующие мышцы ротоглотки и соответствующие отделы головного мозга. При сне в позе на боку приступы апноэ, как правило, случаются реже.

Храп не относится к прямым симптомам эпилепсии. Но дети, у которых есть склонность к данному заболеванию, более подвержены расстройствами дыхания. Поэтому разбираясь, почему храпит ребенок, будут правильно проконсультировать с врачом-неврологом. Вопрос о храпе также можно адресовать детскому диетологу. Ожирение у малышей нередко сопровождается затрудненным дыханием.

Выясняя, почему ребенок храпит во сне, важно понимать, что храп, даже если он не сопровождается апноэ, может быть опасен для малыша. При дефиците кислорода клетки полноценно не развиваются, поэтому обязательно выясните суть проблемы

Распечатать

Храпящий взрослый — явление хоть и малоприятное, но, по большому счету, довольно обыденное. Мало кто из нас удивляется, если попутчик в поезде или товарищ, зашедший в гости с ночевкой, после некоторого количества алкоголя заливисто и упорно храпит до самого утра. Но детский храп — нечто совсем непонятное. Поэтому родители, заметившие у своего чада такую особенность, часто обращаются к известному детскому врачу и автору книг о детском здоровье Евгению Комаровскому, который в свою очередь рассказывает, что может означать ночной храп у ребенка и можно ли это лечить.

Какие могут быть причины храпа у детей

Иногда храп у ребенка может возникать ситуационно, к примеру, при насморке, когда нос практически не дышит и малыш постоянно шмыгает носом или при плохой влажности воздуха, где он находится. В таких ситуациях не нужно беспокоиться по этому поводу, через несколько дней носовое дыхание во сне восстановится.

В основном ребенок храпит, когда ему 3–4 года. Если храп малышу приносит массу неудобств, таких как нарушается сон, ночью регулярно просыпается, все время раздраженный и привередливый, то тогда нужно непременно идти в клинику к специалисту.

Есть вероятность того, что проблема вызвана насморком, когда забит нос и малыш шмыгает, либо это может быть из-за какой-то травмы, что в дальнейшем способно отрицательно повлиять на здоровье ребенка.

Первым делом малыша необходимо правильно одевать. Поскольку у маленьких детей терморегуляция еще толком не определена к холоду либо теплу, следовательно, врачи рекомендуют понемногу закалять ребенка.

Хорошо подойдет приучение малыша с самого детства принимать контрастный душ либо ходить босиком (прогулки можно совершать на садовом участке, возле пруда, на лугах).

Если нос забит у ребенка по причине насморка, то сперва необходимо снять отек слизистой. Отечность происходит из-за сухого воздуха или вирусной инфекции. Чтобы увлажнить слизистую оболочку, малышу необходимо использовать физиологический раствор либо морскую воду.

Когда ребенок хрипит во сне, при этом у него нет насморка, то это может быть врожденной патологией:

  • узкие носовые проходы;
  • искривлена перегородка носа.

Небо отекает и при этом появляется боль, нос забит и глотать очень неприятно. Если младенец храпит, это происходит по причине полипов, которые образуются внутри носа, то здесь одними каплями не обойтись, поскольку наросты врачи рекомендуют удалять. А потом еще некоторое время находиться под наблюдением у доктора, чтобы предотвратить повторного образования.

Принципы лечения новорожденных

Немногие родители понимают, что у новорожденного носоглотка устроена не совсем так, как у взрослых. Дыхательные пути у малышей очень узкие, поэтому даже малейшее усиление секреторной функции одноклеточных желез в слизистой оболочке приводит к закладыванию носа. В большинстве случаев мамы пытаются справиться с «хрюканьем» носика с помощью сосудосуживающих капель. Однако обычные препараты часто вызывают у детей аллергические реакции и еще больший отек носоглотки.

Очищение слизистой от выделений

Первое, что нужно сделать при закладывании носа у младенца, это уменьшить вязкость слизи. Водянистый секрет достаточно легко эвакуируется из воздухоносных путей, благодаря чему облегчается дыхание. Чтобы очистить носоглотку от выделений, Комаровский советует проделать следующее:

  • уложите новорожденного на спину, подложив под голову небольшой валик из наволочки или полотенца;
  • закапайте в нос 3-4 капли «Хлорида натрия» (приготовить физраствор можно самостоятельно, растворив 1 ч. л. соли в 1 л кипяченой горячей воды);
  • возьмите ребенка на руки так, чтобы он держался вертикально;
  • введите в ноздрю наконечник аспиратора и отсосите скопившуюся слизь.

https://www.youtube.com/embed/B-HS10C91PE

Важно! Нельзя для разжижения слизи закапывать капли на масляной основе. Масляные назальные препараты, такие как «Пиносол», «Эвкасепт» и «Пиновит» нельзя использовать для лечения грудных детей

Из-за узости носовых путей они застаиваются в носоглотке, что только ухудшает самочувствие новорожденного

Масляные назальные препараты, такие как «Пиносол», «Эвкасепт» и «Пиновит» нельзя использовать для лечения грудных детей. Из-за узости носовых путей они застаиваются в носоглотке, что только ухудшает самочувствие новорожденного.

Применение сосудосуживающих капель

Как уже упоминалось, закапывать обычные сосудосуживающие препараты новорождённым нельзя. В них содержится слишком много действующих веществ, которые могут спровоцировать побочные реакции – тошноту, рвоту, диарею и т.д. Если нарушение носового дыхания связано с воспалением ЛОР-органов, устранить отечность помогут щадящие детские препараты:

  • «Назол Бэби»;
  • «Називин»;
  • «Отривин Бэби».

Использовать их можно только в крайнем случае и только по назначению педиатра

Важно помнить, что грудные дети дышат преимущественно носом, поэтому продолжительная заложенность может стать причиной развития грозных осложнений

Увлажнение носа

Если ребенок хрюкает носом, причиной тому могут стать корочки, образующиеся в носовых каналах. Они представляют собой засохшую носовую слизь, которая возникает из-за недостаточного увлажнения слизистой. Спровоцировать их появление может сухой или запыленный воздух в помещении.

Восстановить нормальное дыхание помогут увлажняющие назальные капли. С их помощью можно не только предотвратить пересыхание слизистой, но и размягчить и безболезненно удалить корочки в носу. Для лечения самых маленьких пациентов могут использовать такие препараты:

  • «Аква Марис»;
  • «Хьюмер»;
  • «Маример»;
  • «Долфин».

Чтобы повысить местный иммунитет в ЛОР-органах, рекомендуется закапывать в нос «Интерферон». Заложенность носа у новорожденных проходит только в том случае, если вязкость назального секрета в носоглотке относительно невысокая.

Чтобы предупредить загустение слизи, Е.О. Комаровский рекомендует поддерживать в помещении достаточно высокую влажность воздуха – не менее 60%.

Причины патологии

Для того чтобы выяснить почему ребенок храпит, лучше всего обратиться к квалифицированному врачу. Причин данной патологии на самом деле не много, и ее можно выяснить самостоятельно, но у специалистов больше знаний – его диагноз будет достоверным.

Так как для ребенка здоровый сон очень важен в период формирования организма и развития иммунной системы, то очень важно, чтобы процессу отдыха ничего не мешало. Хороший сон является залогом его здоровья, нормального самочувствия, физической активности и настроения

Детский храп зачастую этому мешает. В связи с этим нужно установить причину патологии.

В первую очередь на это влияют острые респираторные или вирусные заболевания. Большинство из них распространяются воздушно-капельным путем. Когда инфекция попадает на слизистую оболочку носа и глотки, она провоцирует развитие воспалительных процессов, что приводит и отеканию слизистой. В этот период у ребенка постоянно заложен нос. Днем можно наблюдать выделение соплей, а ночью они прекращают течь, но дыхание все так же тяжелое.

Основной причиной возникновения храпа во время отдыха является то, что у маленьких детей носовые проходы достаточно узкие. При вирусных заболеваниях выделения быстро их забивают. В результате воздух плохо проходит к легким, что приводит к шумному и тяжелому дыханию. Инфекционным заражениям всегда сопутствуют воспалительные процессы в слизистой оболочке носа.

В горизонтальном положении, когда малыш спит сопли не вытекают, а временно скапливаются в носовых пазухах. Через некоторое время эта масса подсыхает. Поэтому во время сна сопли не вытекают, мешая нормальному дыханию ребенка. На храп во время отдыха днем и ночью также влияет увеличение миндалин в глотке ребенка. Как только больной начнет выздоравливать, а воспаление станет сходить, интенсивность храпа снизится, а через время полностью пройдет.

Еще одна частая причина, по которой может возникнуть детский храп – аденоиды. Когда врачи не наблюдают явно выраженных признаков инфекционных заболеваний, нет соплей, тогда делается осмотр глотки. Аденоиды характерны для воспалительных процессов в результате частых заболеваний. При попадании на слизистую оболочку ребенка любых вредоносных бактерий иммунная система сразу выражает острую реакцию на раздражитель.

Воспаление глоточной миндалины является специфическим индикатором состояния иммунной системы ребенка. Когда она ослаблена, тогда данная патология может долго не проходить. В результате возникает значительное затруднение дыхание, так как в глотке образовалось механическое препятствие для поступления в организм воздуха. При обнаружении врачами аденоидов обычно начинается лечение, чтобы предотвратить дальнейшее развитие воспалительных процессов и облегчить состояние ребенка.

Если проигнорировать симптомы аденоидов, а миндалина в глотке достигнет внушительных размеров, тогда консервативные методы лечения уже могут не иметь должной эффективности. В таком случае понадобится хирургическое вмешательство, чтобы устранить это препятствие в дыхательных путях. Кроме того, что аденоиды провоцируют храп у ребенка, также воспаление может затронуть другие смежные органы.

Следующая причина храпа, когда у малыша не заложен нос – ожирение. Вне зависимости от формы ожирения, лишний вес детей всегда будет влиять на их здоровье. Со временем это может повлечь и другие проблемы, связанные с сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной и нервной системой.

Если у ребенка нет соплей, не заложен нос, но во время сна у него часто появляется храп, то это также может означать, что у него искривлена носовая перегородка. Это связано с нарушением строения хряща, которые препятствует нормальному поступлению кислорода в организм ребенка.

Храп во время сна без заложенного носа иногда характерен для детей, у которых зафиксированы некоторые особенности строения черепной коробки. Очень частой причиной является аллергия. В данной ситуации у ребенка часто заложен нос, он периодически чихает. Во время сна он может храпеть, появляется тяжелое дыхание, которое периодически учащается из-за нехватки кислорода.

Также храп с заложенным носом может возникнуть из-за слишком сухого воздуха в помещении. Пониженная влажность способствует образованию корочки в носу, поэтому соплей нет. Поскольку храп возникает по причине нарушений в организме человека, то их устранение позволит избавиться и от данной патологии.

Как помочь ребенку?

Когда заложен нос у ребенка, соплей нет, Комаровский первым делом советует родителям очистить слизистую от накопившихся в ней корочек. Для этого можно использовать аспиратор или спецыальные капли для промывания слизистой, которые можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Родителям нужно действовать исходя из клинических признаков, а также общего самочувствия ребенка. Помочь малышу справиться с заложенностью носа помогут следующие действия родителей:

  1. Гигиена помещения. В комнате, где находиться ребенок всегда должно быть свежо и прохладно. Многие педиатры твердят, что температура в помещении должна быть от 18 до 20 градусов, а влажность до 70%. Родителям стоить купить термометр, который сможет следить за этими показателями, также ежедневно нужно проводить влажную уборку, проветривать комнату, но не допускать сквозняков.
  2. Прогулки. Если у ребенка нет повышения температуры тела, тогда при заложенности носа нужно гулять на улице. Перебивание на свежем воздухе поможет снять отек слизистой, улучшить носовое дыхание. Исключением для прогулок может выступать морозная или ветреная погода, а также повышенная чувствительность к аллергенам в период цветений.
  3. Обильное теплое питье. Поступление достаточного количества жидкости поможет исключить пересыхание слизистой носа. В качестве теплых напитков может выступать чай, морс, компоты из сухофруктов, молоко.
  4. Народные средства. Могут использоваться только в тех случаях, когда у ребенка нет повышенной чувствительности к ингредиентам входящих в состав рецепта. Существует множество народных способов, которые можно использовать при заложенности носа без соплей, но далеко не все они могут использоваться для детей. Перед применением любого средства, нужно проконсультироваться с врачом. Наиболее безопасным станет прогревание крыльев носа отварными яйцами, но, если есть подозрения на гайморит, от такой процедуры стоить отказаться.
  5. Капли от заложенности носа для детей. Сосудосуживающие препараты можно использовать при заложенности без насморка, но Комаровский советует применять такие препараты только в тех случаях, когда другие средства не приносят нужного результата. Кроме того, использовать капли для носа с сосудосуживающим действием можно применять не больше чем 5 дней: «Галазолин», «Виброцил», «Отривин», «Називин» и другие. Применение таких препаратов поможет снять отек, улучшить дыхание на несколько часов.
  6. Ингаляции. Олин из действенных способов устранить заложенность носа. Проводить ингаляционные процедуры можно при помощи некоторых лекарственных растворов или же при помощи отваров трав, эфирных масел. Если у ребенка присутствует аллергия на такие компоненты, можно использовать обычный 9% натрий хлорид, Декасан или щелочные воды.  

Все вышеперечисленные способы помогут избавить ребенка от заложенности носа, когда нет соплей, но их применение в подавляющем большинстве не устранит основной причины, а только на время улучшить самочувствие ребенка, поэтому чтоб получить максимально хорошие результаты, нужно выявить основную причину. Своевременное обращение к врачу поможет определить причину. Если появиться необходимость в проведении лечения, тогда врач назначит соответствующую терапию, которая поможет устранить основной этиологический фактор, тем самым избавить малыша от заложенности носа, исключить возможные осложнения. В основном такую проблему как заложенность носа без солей лечат консервативными способами и только в редких случаях малышу может понадобиться оперативное вмешательство.

Методы предупреждения храпа: профилактика

Важно вовремя заметить сонные отклонения у ребёнка, обратиться за помощью к врачу, и выполнять его рекомендации. Но ещё лучше сделать всё для того, чтобы у малыша никогда не появлялся храп

Способы профилактики:

  • Крепкая иммунная система. Достичь этого можно частыми прогулками на свежем воздухе, спортивными играми, сопровождающимися активными движениями. Причём гулять следует в разное время года, при различной погоде.
  • Приём витаминов. Профессионально подобранный доктором витаминный комплекс поможет гармоничному развитию ребёнка.
  • Одежда, соответствующая погоде на улице. Во время прогулки ребёнок не должен перегреваться, потеть или мёрзнуть, обувь не должна промокать, обязателен головной убор.
  • Тщательно продуманный рацион. Не перекармливайте малыша, исключите жирную, острую, копчёную, содержащую много простых углеводов пищу.
  • Соблюдение гигиены. Особенно это касается рук, детей надо приучать всегда мыть руки перед едой с мылом.
  • По возможности исключить искусственные смеси из питания. Это касается грудничков. Искусственная смесь снижает иммунитет.
  • Утро начинать с зарядки и контрастного душа.
  • Тщательно подобрать постельные принадлежности. Недопустимо использование старых подушек и перин, обязательно купите детям ортопедические изделия.
  • Вечерние ванны для ног. Полезно обливание ног малыша сначала тёплой, потом прохладной водой, со временем постепенно надо снижать температуру.
  • Контроль над влажностью воздуха в комнате, где спят дети.
Adblock
detector