Лечение ишиаса народными методами

Первая помощь

Ввиду особо сильных болей, сопровождающих защемление и практически полной обездвиженности при этом, больной нуждается в оказании срочной первой помощи. В данной ситуации даже пациенты, являющиеся строгими приверженцами нетрадиционной медицины должны использовать лекарственные препараты, позволяющие обезболить и снять воспаление. В таких ситуациях при ишиасе чаще всего применяется Нурофен либо Ибупрофен. При этом больного необходимо аккуратно уложить на ровную твердую поверхность на живот. В этом периоде категорически нельзя использовать растирки, массажи, а также накладывать компрессы, поскольку такие действия только усилят боль и могут усилить воспаление тканей.

Уже после улучшения состояния, больного с ишиасом можно аккуратно переложить на спину. При этом под ягодицы и поясницу необходимо положить подушки либо свернутое одеяло. Если в течение 30 минут больному не становится лучше, необходимо обязательно вызывать скорую медицинскую помощь.

Упражнения для спины

В первую очередь начинают с занятий гимнастикой, для этого выполняют следующие несложные упражнения:

Для пациентов, ведущий неактивный образ жизни, у кого работа принуждает постоянно сидеть, нужно 1 раз в час в течение 5 минут ходить свободной легкой походкой. Во время движения нужно совершать размеренные повороты туловища в стороны, потягивания руками, приподнимания бедер. Можно сделать несколько приседаний, если нет боли.
При обострении воспаления седалищного нерва противопоказаны серьезные физические нагрузки

Нужно почувствовать и обратить внимание, при каких движениях и нагрузках ощущаются приступы боли.
Самый верный и быстрый способ купировать болевой приступ — это источник любого тепла. Тепло расслабит мышцы, при этом устранится спазм, который и провоцирует боль

Только тепла будет мало, нужно добавить легкий массаж и рефлексотерапию с использованием очень раздражающих факторов.

Первая помощь

Лечение такой проблемы в домашних условиях проводится после выяснения причин болезни. Комплексный подход, сочетающий медикаментозную и народную терапию, помогает весьма эффективно облегчить симптомы и устранить причины их появления в короткие сроки.

При внезапном появлении первых признаков защемления седалищного нерва (ишиаса) необходимо сразу оказать первую помощь и выполнить такие мероприятия:

  1. лечь животом на жесткую ровную, но не холодную поверхность;
  2. положить под грудь валик без подушки;
  3. укрыться теплым нетяжелым одеялом.

Также нужно без промедления проконсультироваться с врачом, а лучше вызвать его на дом для назначения препаратов и получения рекомендаций по лечению.

Кроме того, в случае возникновения ишиаса и при дальнейшем течении болезни запрещается:

  • поднимать тяжести, делать резкие движения;
  • долго находиться в неудобном положении или напряжении;
  • выполнять непроверенные упражнения;
  • принимать горячие ванны, посещать сауну или баню;
  • находиться в сырых холодных помещениях.

Из рациона рекомендуется исключить копченные и жирные блюда, горячительные, газированные и крепкие напитки, а также свести к минимуму употребление соли, сахара и пряностей.

Алгоритм действий:

  1. Больного следует уложить на живот так, чтобы грудная клетка была немного поднята. Следует добиться полного расслабления тела и в таком положении транспортировать в лечебное учреждение.
  2. Поясницу и ноги следует укрыть одеялом. Использовать грелку, массаж или разогревающие мази запрещено.
  3. Для снятия боли больному дают Диклофенак или Ибупрофен. Если есть соответствующие мази, то обезболивание можно провести и местное.

Неотложка требуется, если на фоне сильной боли поднялась высокая температура или добавились выраженные неврологические симптомы.

В пожилом возрасте защемление седалищного нерва является распространенным явлением в силу ослабления мышечного корсета туловища и дегенеративных изменений в позвоночнике. После снятия острой боли и постановки диагноза пациента, как правило, отправляют на лечение в амбулаторных условиях.

Симптоматика болезни

Начинается патология болевым синдромом в области поясницы. Болезнь по симптомам похожа на проявления люмбалгии. Боли ноющие и тянущие. После чего возникают дискомфортные проявления в области бедра, подколенной ямки, голени, ступне и пальцах нижней конечности. Появляются ощущения ползания мурашек, покалывание, похолодание, жжение. Но наиболее часто появляется онемение в ногах. Оно может быть полным или частичным.

На пике боль становится нестерпимой и распространяется вдоль всей ноги, захватывая ягодицу. Она может усиливаться при наклонах, движениях, кашле. Без движения состояние больных редко улучшается. Боль может менять характеры и выраженность, но она не проходит. В участках болезненности определяются все признаки воспаления, и уплотняется мышечная ткань.

Виды пластырей

Их классификация липких лент осуществляется на основе принципа действия. Учитывая этот критерий, можно выделить средства:

  • разогревающие;
  • раздражающие;
  • содержащие НПВС и анальгетики;
  • на основе нанотехнологий, достижений традиционной и народной медицины.

Разогревающие пластыри

Самым популярным представителем первой группы лекарственных средств является пластырь «Кетонал термо». Его применение позволяет усилить действие системных препаратов, согреть проблемную зону, расслабить напряженные мышцы и снять отеки.

Пластырь – тонкая пластина, покрытая слоем темного липкого вещества. В его состав входят:

  • железный порошок;
  • активированный уголь;
  • соль.

Связующим компонентом выступает вода. Ингредиенты, смешанные в определенных пропорциях, обеспечивают ярко выраженный терапевтический эффект. Применение препарата помогает разогревать больную зону, активировать в ней кровоток, ускорять поступление питательных веществ. Каждая пластина помещена в герметичный целлофановый мешочек. В одной упаковке десять таких пакетиков.

Перед употреблением необходимо вскрыть коробку, взять один пакетик, снять защитное покрытие и сразу зафиксировать средство на проблемной зоне. После этого начинается химическая реакция, пластырь быстро разогревается до 45 градусов и прогревает место ущемления. Пациент при этом ощущает приятное тепло. Сильное жжение, зуд, краснота указывает на аллергическую реакцию из-за индивидуальной непереносимости средства. При наличии таких симптомов пластырь необходимо снять, кожу промыть, промокнуть сухим полотенцем и нанести «Фенистил гель». Он поможет быстро устранить дискомфорт.

Пластыри с раздражающим эффектом

Самым популярным представителем этой группы лекарственных средств является пластырь под названием «Доктор перец». Его применение помогает активировать рецепторы нервных пучков, находящихся в коже. Это способствует возникновению чувства жжения. Оно отвлекает от основной боли.

В состав препарата входят экстракты красавки и горького стручкового перца, а также метамизол натрия (анальгин). Связующим веществом выступает натуральный каучук и вазелиновое медицинское масло. Вся эта смесь ингредиентов нанесена тонкой полоской на хлопчатобумажную основу и защищена сверху пленкой. Перед употреблением ее необходимо снять и липким слоем приклеить на проблемную зону. Предварительно кожа обезжиривается спиртом.

Один элемент можно не снимать в течение двух суток. Повторное применение на том же самом месте возможно только после суточного перерыва. Если это правило проигнорировать, в зоне воздействия появится ожоговая реакция

Перед новым приклеиванием важно смыть остатки прежней клейкой массы при помощи мыльной воды

Использовать перцовый пластырь нельзя если в месте предполагаемого нанесения есть нарушение целостности кожного покрова или у человека присутствует индивидуальная непереносимость компонента препарата.

Нестероидные противовоспалительные средства

Самый популярный представитель этой группы препаратов — пластырь «Вольтарен». Его применение обеспечивает выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Основу составляет активное вещество деклофенак (1%). Он обладает сильным анальгетическим действием. Применяется средство наружно в виде аппликаций. Липкая лента крепится прямо на кожу. Взрослым и детям старше 15 лет пластырь фиксируется ровно на сутки. Продолжительность курса определяет лечащий врач.

Пластыри нового поколения

Специалисты активно рекомендуют клеить «Нанопласт» при воспалении седалищного нерва. Он похож на гибкую тонкую пластинку, изготовленную на основе порошка, в составе которого есть редкоземельные металлы, обладающие магнитными свойствами, и продуцитор инфракрасного излучения из гипоаллергенного полимера. После вскрытия и наклеивания на проблемную зону средство начинает активно работать, оказывая воздействие магнитного поля и инфракрасного теплового излучения. Это улучшает лимфатический ток и микроциркуляцию крови, стимулирует венозный отток, снижает воспалительный процесс, отечность, купирует боль, расслабляет мышцы, связки.

5 способов делать компрессы, чтобы облегчить боль при ишиасе

Как мы уже говорили, боль при ишиасе может быть очень сильной, поэтому обычно назначают обезболивающие препараты. Тем не менее домашние средства могут стать достойной альтернативой. Далее вы узнаете, как делать 5 видов компрессов.

1. Чередование тепло-холод

С одной стороны, тепло при данном виде боли приносит немедленное облегчение. Ведь это позволяет расслабить мускулы. С другой стороны, холод снимает отек и воспаление вокруг нерва, а также действует как местное обезболивающее.

Таким образом, чередование теплых и холодных компрессов быстро снимет боль при ишиасе. Вспомните об этом домашнем средстве в моменты, когда дискомфорт становится особенно сильным.

  • 2 полотенца
  • холодная вода
  • горячая вода

Что нужно делать?

  • Намочите одно из полотенец в горячей воде и поместите его на пораженный участок на 20 минут.
  • В это время смочите другое полотенце в холодной воде.
  • Поменяйте полотенца и подождите еще 20 минут.
  • Повторяйте процедуру в течение одного часа.

Компресс из картошки

Не многие об этом знают, но обычный картофель обладает сильными противовоспалительными свойствами. А потому его кожуру и сок часто используют в рецептах для здоровья и красоты. В данном рецепте картофель и воздействие тепла помогут облегчить боль и снять воспаление в ногах, пораженных ишиасом.

  • 4 картофелины
  • чистая хлопковая ткань

Что нужно делать?

  • Сварите картофель в мундире, снимите кожицу и измельчите в пюре.
  • Положите пюре на ткань толстым слоем и нанесите на пораженный участок. Держите, пока компресс не остынет.
  • Когда это произойдет, сделайте другой компресс. Повторяйте процедуру в течение одного часа.

Компресс из имбиря и кунжута

С одной стороны, имбирь — самое известное растительное средство против воспаления. С другой стороны, кунжутное масло является прекрасным антиоксидантным, увлажняющим, обезболивающим и противовоспалительным средством. Таким образом, если объединить эти 2 компонента, то вы получите очень эффективное лекарство.

  • 1/2 чашки кунжутного масла (125 мл)
  • 1 корень имбиря
  • чистая хлопковая ткань

Что нужно делать?

  • Подогрейте кунжутное масло в микроволновке или на водяной бане.
  • Натрите имбирь и добавьте его в горячее масло.
  • Когда смесь немного остынет, смочите ткань и приложите к пораженной зоне на 20 минут.

4. Компресс из ромашки

Ромашка славится своим успокаивающим действием. Это природное противовоспалительное и противомикробное средство. Поэтому вы можете применять настой из этого растения наружно, в качестве тонизирующего средства для мышц и суставов.

Советуем вам также пить чай из ромашки. Так ее воздействие будет еще более эффективным. Кроме того, это средство можно использовать при ревматизме, отеке или даже в качестве ополаскивателя для рта.

  • 2 чашки воды (500 мл)
  • пара чайных ложек сухой ромашки (30 г)
  • чистая хлопковая ткань

Что нужно делать?

  • Вскипятите воду, добавьте ромашку и дайте настояться.
  • Процедите, а затем окуните в жидкость полотенце.
  • Нанесите теплый компресс на пострадавшую область и держите, пока он не остынет. Повторяйте процедуру в течение 2 часов.

5. Холодный компресс

Все предыдущие компрессы были теплыми, но на этот раз мы предлагаем вам использовать холод. Некоторым людям такой вариант гораздо лучше помогает. Как мы уже писали выше, холод быстро снимает боль и воспаление.

Для этого вам не потребуется делать настой, достаточно простой воды и немного льда.

Что нужно делать?

  • Налейте воду в глубокую миску и положите лед.
  • Смочите полотенце и приложите к пораженной зоне на 20 минут.
  • Повторяйте процедуру в течение 3 часов.

Любой из этих компрессов эффективно снимает боль, поэтому вы можете выбрать тот, который вам больше всего по душе. Преимуществом такого лечения является то, что все ингредиенты всегда находятся у вас под рукой. Поэтому вы можете сделать компресс в любой момент, когда вам это необходимо.

Тем не менее, напоминаем, что это лишь временное решение. Конечно, боль на время уйдет, однако сама проблема, которая вызвала защемление седалищного нерва, останется

Поэтому очень важно проконсультироваться у специалиста. Он подскажет вам дальнейшие шаги для полного излечения


Воспаление седалищного нерва: как йога поможет облегчить больЙога помогает оздоровить организм. Воспаление седалищного нерва — часто встречающееся расстройство здоровья, которое затрагивает нижнюю часть спины… Читать дальше »

Диагностика

Необходимо обратиться за помощью к врачу. Нужно в подробностях описать свое состояние, характеризовать жалобы. Информация подается в хронологическом порядке. Если до этого применялось какое-либо лечение, необходимо указать какое, когда, в какой дозе принимался препарат и был ли от него эффект.

После этого врач проведет обследование. Применяются компьютерная томография, магнитно-резонансное исследование, ультразвуковое исследование. Также может понадобиться консультация узких специалистов: дерматолога, хирурга, травматолога, нейрохирурга.

Рекомендации

Только после этого можно прибегать к лечению ишиаса. Альтернативой традиционному лечению является лечение ишиаса народными средствами. Терапию заболевания дома показано проводить только после прохождения лечения в больнице. Нужно знать, как лечить ишиас или воспаление седалищного нерва дома, иначе можно серьезно навредить своему здоровью.

Соблюдение простых рекомендаций существенно поможет в борьбе с болезнью. Такими советами являются:

  • нахождение в вынужденном положении не более двух часов подряд;
  • 15-минутный (как минимум) отдых и разминка;
  • отказ от ношения неудобной обуви и обуви на высоком каблуке;
  • соблюдение рационального питания (больше есть пищи, содержащей витамин В) или прием витаминных комплексов;
  • в случае выраженности симптоматики, желательно спать не на спине, а на боку.

Отлично помогают в терапии мази и кремы, имеющие противовоспалительный или согревающий эффект. Также помогают обезболивающие препараты и средства, улучшающие питание нервной ткани и костной ткани.

Перед тем как лечить ишиас в домашних условиях с помощью народных средств, надо проконсультироваться с врачом. Приведем наиболее популярные способы терапии заболевания:

  1. Для внутреннего применения подходят семена каштана. Их нужно залить кипятком (пол-литра), подогреть их на водяной бане в течение 20 минут. Затем отвар процеживают и остужают. Пьют перед едой.
  2. Еще один способ: заливают 2 столовые ложки высушенных цветов календулы из расчета два стакана кипятка. Настаивают в течение минимум двух часов и процеживают. Принимают по половине стакана до еды. Пьют три-четыре раза в течение суток.
  3. Лечение ишиаса скипидаром. Готовят раствор в соотношении одна часть скипидара на две части воды. Далее необходимо пропитать полученной смесью черный хлеб. Его прикладывают к болезненной точке и обертывают поверх полиэтиленом или пакетом. Держать такой компресс нужно не более пятнадцати минут.
  4. При ишиасе помогает перцовый пластырь. Его противовоспалительный, согревающий и обезболивающий эффекты облегчают состояние больного. На фото указано, куда клеить перцовый пластырь при ишиасе. Клеят его на точку выхода нерва или на место болезненности.

Многие знают о целебных свойствах овса, но может ли этот злак помочь при ишиасе? Народные целители отмечают хороший эффект ванны с отваром из овса. Популярный рецепт отвара:

  • две жмени овсяной крупы заливают кипятком;
  • настаивают в течение 2-3 часов;
  • подогревают отвар на водяной бане;
  • дают остынуть до терпимой температуры;
  • добавляют 300-400 мл в теплую ванну.

Травники рекомендуют применение лабазника от ишиаса. Второе название травы таволга. Она помогает снять болевой синдром, расслабить спазмированные мышцы (см. Спазм мышц), улучшить кровоснабжение тканей. Кроме того, пациент чувствует расслабление и спокойствие.

Как и в случае с овсом, отвар травы добавляют в ванну. Готовить его предельно просто: 10-15 грамм цветов или сушеного корневища заливают кипятком, настаивают около часа. Затем его добавляют в теплую воду ванны. Принимать ее нужно не более 20-25 минут. Иначе на коже может появиться раздражение, покраснение, сыпь.

Не стоит всецело доверяться народным способам лечения болезни. Ключевую роль в терапии заболевания играет именно традиционная медицина. Народные методы всего лишь дополняет ее. При ухудшении состояния или появлении негативных эффектов, нужно в кратчайшие сроки обращаться за помощью к доктору.

Народные средства

Вылечить быстро ишиас народными средствами можно, но при этом следует соблюдать некоторые правила поведения:

Нельзя сидеть более 2 часов подряд. Нельзя носить обувь на высоком каблуке или платформе. Следует обеспечить организм витаминами группы В. Для этого можно увеличить количество продуктов питания, в составе которых находятся эти витамины, либо начать прием поливитаминных комплексов. Во время ходьбы ступни нужно ставить ровно. Сутулиться нельзя, это только усилит симптомы. Спать на спине нельзя. Наилучшая поза для сна в данном случае – на боку. Следите за своим питанием. Появление хотя бы 2-3 лишних килограмм может усугубить ситуацию.

Листья осины

Воспаление седалищного нерва можно лечить при помощи отвара из листьев осины. Для этого нужно взять 1 ст. л. измельченных сухих листов, залить стаканом воды и поставить на огонь. Варить полчаса.

Далее отвар нужно процедить и поставить в холодильник. Чтобы устранить основные неприятные симптомы, отвар следует принимать 3 раза в день в количестве 1 ст. л. Такое лечение проводить до полного выздоровления.

Кроме того, вылечить ишиас можно и при помощи компрессов. В данном отваре нужно смочить марлевую салфетку, после приложить к больному месту и обмотать пищевой пленкой. Курс лечения составляет 3-4 дня.

Отвар зверобоя

Лечить ишиас народными средствами следует комплексно. Для этого требуется принимать различные мази, ванны и обезболивающие препараты. Но чтобы устранить неприятные симптомы быстро, следует принимать следующий отвар: потребуется 2 ст. л. зверобоя, 400 мл воды. Ингредиенты нужно поместить в небольшую кастрюлю и поставить ее на медленный огонь. Варить не менее 2 часов.

Полученный отвар можно добавлять в ванну или делать из него компрессы. А чтобы вылечить ишиас в короткие сроки, его лучше принимать внутрь по ½ стакана до 4 раз в день. Курс лечения составляет 2-4 дня.

Хвойные ванны

Лечить ишиас народными средствами можно при помощи хвойных ванн. Они отлично снимают воспаление седалищного нерва и устраняют болевой синдром. Прежде чем принимать ванну, нужно подготовить хвойный отвар. Для необходимо взять 1 кг хвойных веточек и залить их 3 л крутого кипятка. Настаивать около 2 часов, а после процедить.

Затем в ванну нужно налить теплую воду и добавить в нее приготовленный отвар из расчета 15:1. Принимать такую ванну необходимо минимум 20 минут. Облегчение должно наступить уже через 2-3 дня.

Восковый компресс

Если ишиас носит хронический характер, то лечить его можно при помощи воскового компресса. Для этого в аптеке нужно приобрести воск, нагреть его на водяной бане, пока он не станет пластичным, сформировать из него лепешку и приложить к больному месту. Сверху накрыть пищевой пленкой и теплым шарфом.

Чтобы вылечить ишиас, такую процедуру нужно проводить 1 раз в 2 дня. Компресс держать до тех пор, пока воск не остынет.

Обезболивающая мазь

Лечить ишиас народными средствами можно при помощи обезболивающей мази, приготовленной по особу рецепту. Чтобы ее сделать дома, нужно подготовить следующие ингредиенты:

мед – 1 ст. л.; поваренная соль – 1 ст. л.; свежевыжатый сок черной редьки – 5 ст. л.; медицинский спирт – 250 мл.

Эти ингредиенты нужно тщательно смешать в чистой стеклянной банке и поставить в холодильник. Перед каждым применением данное средство необходимо взбалтывать. Лечение проводится следующим образом: небольшое количество мази нужно втирать в поясничную зону 2 раза в день.

Ванна с хреном

Чтобы устранить болевой синдром, можно применять ванну с хреном. Для этого потребуется корень хрена весом в 100-150 г, который нужно прокрутить через мясорубку и переложить в марлевый мешочек. Его следует опустить в ванну с теплой водой. Принимать ее нужно не более 5 минут 1 раз в день.

Черная редька

Вылечить ишиас в домашних условиях можно при помощи черной редьки. Из нее готовят специальный лечебный состав, который затем втирают в больное место 1-2 раза в день. Чтобы приготовить лечебное средство, нужно из одного клубня черной редьки выжать сок и смешать его с медом в пропорции 3:1.

Все эти средства нетрадиционной медицины дают очень хорошие результаты при хроническом ишиасе. В случае, если наблюдается острое воспаление седалищного нерва, проводить лечение в домашних условиях не стоит, так как это может только усугубить течение болезни. Поэтому лучше сразу же обратиться за помощью к врачу и пройти полный курс медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

Режим питания

Чтобы быстрее вылечить ишиас необходимо избавиться от лишних килограммов, и правильно сбалансировать рацион. Придется «попрощаться» с жареными, солеными, копчеными, острыми блюдами. Перебороть тягу к сдобной выпечки, газированным напиткам, фаст-фуду и алкоголю. Перевоплощаться в жесткого вегетарианца не требуется, но на жирные сорта мяса, сало, насыщенные бульоны налагается табу.

Основу питания при ишиасе должен составлять провиант, богатый клетчаткой, витаминами и минералами.  Акцент лучше делать на сырых овощах, фруктах и свежевыжатых соках. 2 – 3 раза в неделю можно побаловать себя рыбными блюдами, 1- 2 раза – говяжьей печенью, отварной куриной или индюшачьей грудкой. Животной пище отводится только третья часть общего ежедневного рациона. Приоритет распространяется на крупы, злаки, хлеб грубого помола, отруби, молоко и продукты его переработки с низким процентом жирности.

В идеале лечение седалищного нерва в домашних условиях следует проводить в тесном сотрудничестве с квалифицированными специалистами, после сбора полной диагностической информации. Первопричиной сбоя могут оказаться тяжелые патологические нарушения, которые потребуют активной медикаментозной коррекции или хирургического вмешательства. Нельзя полагаться на растирки и компрессы, если речь идет о собственном здоровье.

Предлагаем дополнительно посмотреть видео:

https://youtube.com/watch?v=SO-AwXzsAks

Симптомы ишиаса

Известны случаи, когда ишиас приводил не только к временной потери трудоспособности, но и к инвалидизации больного. Поэтому с особой настороженностью нужно отнестись к проявлению таких симптомов, как:

  • боль в области ягодицы и поясничного отдела позвоночника (невралгия);
  • быстрая утомляемость и ломота нижних конечностей;
  • нарушение чувствительности кожного покрова на пораженном участке – онемение, покалывание, жжение, ощущение «ползающих мурашек»;
  • «зябкость» стоп, их повышенная потливость, либо отсутствие потоотделения;
  • огрубение и утолщение рогового слоя на подошве;
  • изменение структуры, формы, цвета ногтевых пластин.

Главный предвестник неполадок – боль обнаруживается эпизодическими приступами разной интенсивности. «Пронизывающие прострелы» локализуются в районе ягодичной мышцы, по задней поверхности бедра и голени, могут распространяться до стопы и кончиков пальцев. Преимущественно болит седалищный нерв с одной стороны тела, но не исключается вовлечение в патологический процесс обеих конечностей. В положении лежа на спине боль ослабевает, при попытке поднять ногу возвращается с новой силой.

При тяжелых поражениях у пациентов отмечается:

  • частичная или полная атрофия мышечных тканей;
  • сухость, истончение, шелушение, изменение цвета кожного покрова;
  • снижение, исчезновение сухожильных рефлексов;
  • затруднение в процессе сгибания конечности (иногда паралич).

Признаки ущемления или воспаления седалищного нерва проявляются, как в обособленном варианте, так и в комплексном сочетании. Непосредственное влияние на клинику патологии имеет место сдавление нервных волокон и степень повреждения.

Adblock
detector