Степень влияния храпа на здоровье человека

Появление храпа всегда волнует людей, так как он не только мешает спать домочадцам, но и серьезно вредит здоровью. Поэтому ни в коем случае не нужно относиться к нему халатно, иначе это явление непременно даст о себе знать. Влияние ночного храпа на здоровье человека бывает разным – у одних людей сон остается непрерывным и полезным, а у других он вызывает массу неприятных симптомов, куда относится раздражительность, усталость и так далее.

Суть заболевания

Храп – это вибрация дыхательной структуры или мягких мышц гортани, которая возникает при затрудненном прохождении воздуха.

Почему это происходит? Дело в том, что при потере тонуса у тканей и мышц наступает расслабление гортани, что ведет к сильной вибрации во время дыхания. При этом у одних людей проявления храпа могут быть мягкими и тихими, в то время как другие «гудят как паровоз».

Храп может появиться у людей разного возраста – начиная от малышей и заканчивая пожилыми людьми. Причем в каждом конкретном случае он несет серьезную опасность для здоровья, поэтому лечить его необходимо сразу после обнаружения.

Лечение храпа, в большинстве случаев негативно влияющего на здоровье людей, должно осуществляться под наблюдением врача, так как он способен правильно выявить причину появления вибрации (лишний вес, насморк, патологии дыхательных путей, сужение горла), а также назначить соответствующее лечение.

Многих людей интересует вопрос – что будет, если не лечить храп и как это отразится на здоровье? На самом деле ничего хорошего это явление не принесет. Врачи утверждают, что 2/3 пациентов, которые долго не лечили причину храпа, ознакомились с неприятными последствиями этого феномена.

Как влияет на человека

Как известно, появление храпа негативно сказывается на отдыхе человека – он перестает высыпаться, появляется сонливость на протяжении дня, происходит упадок сил и так далее. Однако эти причины считаются далеко не самыми опасными.

Здоровье человека – наиболее важный фактор, от которого зависит продолжительность жизни и общее состояние организма на протяжении всего дня, поэтому к нему ни в коем случае не нужно относиться халатно.

Недосыпание в результате храпа вызывает:

• Раздражительность.
• Упадок сил.
• Нарушение координации.
• Снижение либидо.
• Отсутствие внимания.
• Постоянную вялость и усталость.

Также врачи предполагают,  что неполноценный и нездоровый сон вызывают сильный психологический ущерб, что также негативно отражается на здоровье. Многие исследования, проводимые в последнее время, гласят, что 34% людей, страдающих от храпа, сталкиваются с инсультом и сердечным приступом в молодом возрасте. Кроме того, постоянный храп нарушает кровообращение, работу головного мозга, а также негативно влияет на нервную систему.

Тяжелые нарушения в образе жизни также считаются негативным влиянием храпа на здоровье человека.

Пациент не может заниматься спортом, отказывается от пеших прогулок, не в силах пройти большие дистанции. Да и на работе такой человек чувствует себя неважно – не может сосредоточиться, ему лень работать, не может собраться, а также не в силах выполнить большой объем работы.

Исследования показали, что хирургическое вмешательство или самостоятельное лечение храпа улучшили супружеские отношения в 10 раз.

Это означает, что влияние ночного храпа на здоровье человека также нарушает отношение между супругами и ведет к размолвкам, ссорам и постоянным конфликтам по пустякам. Показывая свой настрой на полную борьбу с храпом, человек дает понять, что он заботится о своих близких, а также дает им право отдыхать в тишине и спокойствии – а этот фактор считается немаловажным в наши дни.

Некоторые врачи утверждают, что влияние ночного храпа на здоровье человека затрагивает работу внутренних органов и систем. К примеру, постоянный недосып из-за ночной вибрации ведет к:

• Нарушению кровотока в сонной артерии.
• Раздражению клеток крови.
• Развитию атеросклероза артерий.
• Поражает определенные участки мозга.
• Ведет к развитию сердечных патологий.

Однако наиболее опасным фактором, который вызывает храп, является синдром апноэ – временная или полная остановка дыхания во время сна. Происходит она по причине западания языка в горло, что вызывает перекрытие пути для воздуха. В среднем каждый 2 человек при отсутствии лечения храпа сталкивался с временной остановкой дыхания на 1-90 секунд. При этом сам пациент ничего не ощущает, а лишь начинает переворачиваться с бока на бок, пока дыхательные пути полностью не откроются.

Путь образования затруднённого дыхания во сне

Однако и такое даже кратковременное явление негативно сказывается на здоровье человека, так как за одну ночь пациент может пробыть без кислорода несколько минут – а это ведет к серьезным нарушениям в работе мозга и кровеносной системы.