Какие последствия храпа у мужчин могут возникнуть?

Храп у женщин и мужчин – это основная проблема со здоровьем в наше время. Ведь его последствия не лучшим образом сказываются на организме человека, а также рядом спящего, так как вибрация во время сна негативно влияет на нервную и прочие системы человека. Проявления храпа во время дыхания могут быть смертельно опасны, так как легкие в это время не получают достаточную порцию кислорода. Поэтому важно тщательно следить за здоровьем, ведь появление храпа у мужчин нередко сказывается на их здоровье и общем состоянии.

Храп – это характерная вибрация, возникающая в результате сужения дыхательных путей и тканей горла, которое наступает во время сна. Причин этого феномена немало – к ним относится лишний вес, неправильное положение тела, наличие развивающихся болезней и так далее.

Важно заметить, что сам по себе храп наносит много вреда, как человеку, издающему звук, так и рядом спящему.

Почему это происходит? Дело в том, что довольно часто храп очень громкий – а это мешает спать близким людям. В результате у рядом спящего могут возникнуть те же последствия, как и для человека, издающего этот неприятный звук.

Лечение храпа важно начинать после обнаружения причин его появления – в противном случае можно усугубить последствия, а также нанести организму серьезный вред.

Как гласит статистика, храп у мужчин в результате осложненного дыхания во сне проявляется намного чаще, чем у женщин.

Это обусловлено узкими дыхательными путями, которые быстро смыкаются при воздействии на них ряда причин. По статистике от храпа из-за трудного дыхания страдает 44% мужчин.

Из-за чего возникает этот феномен у представителей мужского пола

Подобные особенности организма мужчин, а именно более узкие дыхательные пути, бывают врожденными или приобретенными в процессе жизни. Возникнуть они могут из-за таких факторов:

• Полипы в носу. Нарушение дыхания у мужчин во время сна нередко связано с появлением полип, которые образуют в полости носа мелкие слизистые наросты, постоянно увеличивающиеся при отсутствии лечения. С каждым днем они все больше затрудняют процесс дыхания, что вызывает храп во время сна.
• Лишний вес. Из-за чрезмерной полноты в организме появляется провисание мягких тканей, что для рядом спящего отражается сильной вибрацией.
• Быстрый рост миндалин. В результате этого перекрываются дыхательные пути, что не дает кислороду попасть в легкие в нужном количестве.
• Смещенная нижняя челюсть. Такое нарушение может быть как врожденным, так и приобретенным. А если она еще немного сдвинулась назад, храп, возникающий из-за затрудненного дыхания, может не покидать мужчин на протяжении всего сна.
• Искривление носовой перегородки, которое также может быть врожденным или приобретенным. В таком случае проявления храпа негативно сказываются на состоянии здоровья мужчин, поэтому важно принимать меры сразу после его обнаружения.

Также основными причинами появления храпа в результате осложненного дыхания могут быть вредные привычки, неправильное положение тела, недостаток сна и отдыха, а также постоянна усталость.

К чему ведет отсутствие лечения вибрации во сне

Американские ученые выяснили, что кратковременная потеря дыхания во время сна наступает у 25% людей. При этом около 90% мужчин не стараются вылечить это неприятное явление, а ведь оно может привести к смерти в результате кислородного голодания.

Последствия для мужчин, храп которых мешает рядом спящему нормально отдыхать, не самые приятные. Иными словами, он опасен для здоровья. Почему это происходит? Из-за храпа человек не может нормально отдохнуть, а, как известно, именно отдых дает организму новые силы и бодрость.

Храп, возникающий из-за трудного дыхания у мужчин, вызывает негативные последствия для организма:

• Головная боль

Сильная боль из-за ночной вибрации считается не лучшим началом утра. Если человек страдает от этого неприятного явления, то он в 3-4 раза чаще будет просыпаться с пульсирующими болями. Почему это происходит? Во время сна организм мужчин не может вдохнуть в себя полноценную дозу кислорода. В результате этого в головном мозге наступает расширение кровеносных сосудов, ведущее к сильной боли.

• Склонность к инсульту

Храп из-за дыхания на 26% вызывает появление инсульта. Это происходит из-за того, что стенки артерий не получают достаточного количества кислорода. Ситуация усугубляется, если организм мужчин «переполнен» от лишнего веса.

• Ухудшение памяти

Проявление храпа у людей в любом возрасте вызывает ухудшение памяти на 10 лет раньше, чем у сверстников. Дело в том, что нарушенное дыхание ведет к увеличению уровня жидкости в спинно-мозговом отделе. А, как известно, именно она регулирует работу мозга и кровяного потока.

• Хроническая усталость

Постоянная усталость, нервозность, стрессы – все это возникает, когда ночная вибрация атакует организм. При этом данные признаки можно наблюдать и у рядом спящего человека, который также вынужден их по ночам слушать.

• Появление признаков эректильной дисфункции

Около 60% мужчин сталкиваются с признаками эректильной дисфункции еще в молодом возрасте. Причина тому – храп, возникающий из-за осложненного дыхания. Также люди, страдающие от апноэ, намного раньше сталкиваются с проблемами эрекции, появляющейся по утрам. Решить эту проблему довольно просто – нужно вовремя начать лечение храпа или же использовать специальные устройства для его уменьшения.

• Неспособность сосредоточиться

Беспокойный сон не позволяет большему количеству мужчин справиться с умственной работой. Это происходит из-за того, что человек не может сосредоточиться, становится рассеянным и вялым. А причина тому довольно распространенная – храп.

Если не забывать, что храп опасен для здоровья человека, вылечить это неприятное явление можно быстро и эффективно.