Симптомы старческой деменции, и как ее предотвратить?

В каком возрасте необходимо задуматься?

Во время болезни происходит разрушение клеток, теряется мышление, нарушается работа памяти и поведения. Человек перестает выполнять ежедневные действия.

Такая болезнь может коснуться людей до 50, 60 лет, и даже до 40. И самое главное – это предотвратить развитие деменции.

Задуматься о болезни можно в 20-летнем возрасте, когда молодые люди сталкиваются с депрессией, стрессами и другими различными болезнями, которые разрушают нервную систему. А после тридцати нужно ежегодно проходить обследования, и проводить тесты для проверки памяти.

Если вовремя заметить первые отклонения в организме, которые указывают на данную болезнь, то есть возможность восстановить у пациента познавательные процессы.

Диагностировать раннюю деменцию довольно сложно:

Такие симптомы как забывчивость и рассеянность объясняются усталостью или хроническим стрессом.
Важно при первых отклонениях обратиться к специалисту.

Возможно ли предотвратить деменцию?

Пока медицина не может вам этого обещать, но врачи дают несколько советов тем, кто хочет сохранить здоровье мозга надолго или хотя бы отодвинуть тревожные симптомы, испытывать их в меньшей степени, если не вовсе избежать

Итак, ради профилактики деменции вам нужно обратить внимание на:

1. Здоровый сон — недосыпание чрезвычайно вредно для мозга. Вы должны наладить крепкий, стабильный сон без перерывов в течение ночи. Японские ученые нормой называют 7-и часовой сон, европейские — 8-и часовой.
2. Боритесь с раздражительностью — кстати, это один из симптомов деменции. Сохраняйте душевное здоровье.

3. Двигайтесь! Гуляйте, бегайте, работайте в саду и по дому, найдите рукодельное хобби.

4. Тренируйте мозг — учите языки, играйте в шахматы, учите стихи наизусть и НЕПРЕМЕННО читайте художественную литературу, полюбите классическую музыку.
5. Питайтесь правильно — избавьтесь от сахара, возлюбите средиземноморскую диету. Отвернитесь от жареного и соленого, пейте много чистой воды.
6. Постоянно следите за уровнем сахара в крови! Диабет в пожилом возрасте зачастую результат неправильного образа жизни. К сожалению, он может спровоцировать деменцию.

Будьте особенно бдительны, если в вашей семье по женской линии уже встречались случаи деменции. Вам стоит как можно раньше проконсультироваться у невропатолога, сделать эти консультации регулярными и принять к сведению все вышеперечисленные советы.

Как предотвратить слабоумие в пожилом возрасте?

Старческая деменция наблюдается у большинства пожилых людей. В первую очередь страдает нервная система. Все отклонения начинаются с головного мозга, и поэтому снижается умственная способность. По-другому данную болезнь называют слабоумием, которое чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста.

Деменция проявляется из-за патологий, которые разрушают клетки головного мозга, это:

• Болезнь Пика;
• Альцгеймера;
• Паркинсона;
• Сосудистые заболевания.

Питание

Любое лечение заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение клеток головного мозга, возвратить утерянные функции, нормализовать кровообращение и обмен веществ.

В этом помогают не только медикаменты, но и правильный рацион

Очень важно следить за тем, что больной употребляет в пищу

Очень часто слабоумие развивается на фоне атеросклероза. А он появляется из-за высокого холестерина. Начинают закупориваться сосуды, и появляются бляшки. Головной мозг начинает испытывать голодание, происходит разрушение нейронов. По этой причине необходимо снизить уровень холестерина.

Продукты, которые этому способствуют:

• различные орехи (миндаль и т.д.);
• ягоды;
• красное вино, но только сухое;
• растительные масла и т.д.

Нагрузка на мозг

Очень важно найти для больного занятие по душе. Можно рассмотреть самые интересные и популярные варианты, которые влияют на работу мозга

Например, прослушивание радиопередач или общение с домашними животными. Также можно начать вспоминать прошедшие события из жизни. В помощь подойдут старые фотоальбомы, книги с картинками или забытые песни прошлых лет.

На поддержание всех функций организма влияют и различные настольные игры:

• лото,
• домино,
• шахматы,
• коллективные игры.

Это все то, что заставляет человека подумать, принять решение. С пациентом можно начать разгадывать кроссворды, проводить головоломки, развивать критическое мышление. Все эти занятия препятствуют развитию слабоумия.

Физические упражнения

Любые физические упражнения полезны для здоровья. В жизни пожилого человека они должны быть регулярными. Ведь упражнения замедляют старение мозга, препятствуют снижению когнитивных функций.

Ежедневные упражнения положительно сказываются на работе организма в пожилом возрасте.

В упражнениях можно использовать музыкальное сопровождение. Если пациенту нравится песня, то он будет подпевать или захочет потанцевать.

Любое движение – это уже физическая активность. Человек отдыхает, но в то же занимается зарядкой. Мышцы постепенно становятся сильными. Упражнения дают больше концентрации, а значит, что и мозг упражняется.

Какие физические упражнения помогут предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Специальные препараты

При слабоумии врачи могут назначить прием определенных медицинских препаратов, которые улучшают кровообращение в головном мозге, повышают сосудистый тонус, стимулируют метаболизм и т.д. Но такое лечение помогает только на ранней стадии болезни.

Назначаются такие лекарства как:

1. Мемантин;
2. дофаминовые рецепторы;
3. антидепрессанты и транквилизаторы.

Наблюдение у врача

Если заметили у родственника или знакомого изменения в поведении, у него постепенно затормаживается речь, человек перестает логически мыслить, появляются проблемы с памятью, то немедленно обратитесь к врачу.

Если вовремя заметить болезнь, то можно замедлить её развитие. Пациент должен раз в полгода наблюдаться у врача, следить за стадией болезни и принимать назначенное лечение.

Фармакотерапия с физикальным лечением

Один из популярных методов консервативного лечения. Сюда входят:

• логопедические занятие,
• спортивно-лечебная физкультура,
• трудовая терапия,
• лечебные ванны.

Психотерапия

Такой вид лечения носит поддерживающий характер. Консультации проводит только опытный психиатр с оконченным высшим образованием. Психотерапия недооценивается в полной мере, и большинство не понимают её назначения.

Можно ли предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Особенности лечения деменции

Говоря о лечении деменции, можно вести речь только о замедлении процесса, снятии симптомов, о личностной и социальной адаптации больного и продлении срока его жизни. Целями лечения деменции являются: купирование и сведение к минимуму расстройств в поведении; улучшение когнитивных функций; повышение качества жизни больного. Одним из современных подходов к лечению деменции является интегративная концепция терапии, включающая в себя целый комплекс мер: Социотерапия: консультирование по проблемам с памятью, по правовым аспектам, обеспечение надлежащего ухода, создание комфортной среды обитания для больного. Психотерапия с больным и близкими родственниками, включающая групповую терапию и специальную «терапию самосохранения» по работе с памятью. Фармакотерапия в сочетании с физикальным лечением (лечебная физкультура, трудовая терапия, логопедическое лечение, массаж, лечебные ванны). Антидементная терапия ведется наиболее активно действующим в каждом конкретном случае веществом. Психофармакологическая терапия сопутствующих деменции расстройств, например, применение антидепрессантов. Медикаментозная терапия является самым главным методом при лечении деменции, поскольку в некоторых случаях она позволяет скорректировать развитие симптомов заболевания. На ранних стадиях заболевания показаны ноотропные средства («Пирацетам», «Церебролизин»), лекарства, улучающие кровообращение сосудов головного мозга, стимуляторы дофаминовых рецепторов центральной нервной системы. При прогрессировании деменции назначают такие препараты, как «Донепезил», несколько снижающий интенсивность течения болезни.

Крайне важными при лечении деменции на ранней стадии являются следующие факторы:

Питание при деменции

В рацион больного необходимо ввести продукты, снижающие уровень холестерина, такие как миндаль, авокадо, ячмень, бобовые, черника, растительное масло. Разрешены кисломолочные продукты, постные сорта мяса и птицы, нежирная рыба, морепродукты, квашеная капуста. Рекомендуется использовать приправы, такие как шалфей, корица, куркума, шафран. Готовить лучше на пару, можно запекать или варить. Соль следует употреблять в минимальном количестве. Обязательно пить чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в сутки.

По некоторым данным, положительное воздействие на состояние больных оказывает средиземноморская диета, включающая оливковое масло, много овощей, фруктов, орехов. При соблюдении всех назначений врача можно замедлить прогрессирование заболевания и существенно улучшить качество жизни больного

При этом людям, имеющим наследственную предрасположенность к развитию деменции, следует обращать особое внимание на профилактику болезни: вести здоровый образ жизни, ежедневно проводить умственную зарядку, регулярно контролировать уровень холестерина в крови

Упражнения для больных деменцией

Главное правило в реабилитации – все применяемые занятия для людей с деменцией должны находить положительный отклик у них, приносить удовлетворение и повышать самооценку. Специалисты советуют пробовать различные упражнения и останавливаться на тех, которые вызывают у больных приятные эмоции и воспоминания

Кроме того, важно чередовать различные виды тренировок – слуховые, зрительные, вербальные, на сообразительность. Такой подход в реабилитации нарушенных психических функций поможет избежать усталости, раздражительности, нежелания и отказа от дальнейших занятий

Реабилитационный центр для больных деменцией предоставляет возможность неформального общения, которого зачастую лишены люди с психическими расстройствами. Помимо когнитивных тренингов, проводимых профессиональными педагогами и психологами, к работе с подопечными привлекаются волонтеры, художники, музыканты. На встречах пациенты и члены семей учатся, как достойно жить с тяжелым недугом, понимать и принимать близких людей, теряющих свои личностные черты.

Реабилитация при деменции как важная часть лечения дает шанс отстрочить негативные последствия заболевания. Согласно статистическим данным, коррекция угасающих познавательных функций с применением когнитивных упражнений и адекватной лекарственной терапии на 30% снижает время, потраченное на уход за больным. Это значит, что проявление заботы к любимому человеку, поможет им почувствовать себя полезными и нужными, а родственникам сохранить силы и здоровья для выполнения взятых на себя обязательств по уходу.

Главные трудности

Можно выделить несколько основных психологических сложностей у людей с деменцией:

• неприятие человеком своей болезни на начальных стадиях;
• невозможность осознать ее на более поздних стадиях;
• непонимание со стороны окружающих, которым приходится жить с человеком, у которого деменция.

Деменция может развиваться в любом возрасте, но в подавляющем большинстве с этой проблемой приходится жить людям старше 65 лет. Очень часто первые проявления остаются незамеченными и воспринимаются как естественный процесс. Психологи считают, что именно это становится причиной отрицания болезни пациентами, а заблуждение относительно несерьезности заболевания — причина непонимания, невозможности успокоить человека с деменцией.

Непонимание со стороны родных

Первое, что указывает на развитие деменции – частая смена настроения, меланхоличность и сентиментальность или наоборот, агрессивность. Пациенты начинают спорить с близкими людьми, особенно с теми, с кем вынуждены жить, часто плакать, обижаться, расстраиваться по пустякам.

Если забывчивость, которая появляется на ранних стадиях, редко вызывает негативную реакцию окружающих, то личностные изменения трактуются как проблемы характера, обычное проявление негативных черт.

Именно из-за невнимательности и нежелания своевременно обращаться к специалисту болезнь усугубляется, первая стадия быстро переходит во вторую, третью, жить тем, кто рядом с больным деменцией становится трудно, и родственники оказываются морально и физически не готовы к последующим событиям

Поэтому важно вовремя обратить внимание на тревожные сигналы и посетить врача. Если диагноз подтвердился, родным нужно проконсультироваться с психологом, готовиться к неблагоприятному исходу, запастись терпением, чтобы выжить с больным деменцией, постараться понять страдающего слабоумием

Чтобы лучше понимать болеющего родственника, стоит уточнить, как он ощущает себя: жить с деменцией – значит страдать от многочисленных расстройств, связанных с личностным ядром (смена характера, появления разнообразных фобий, маний), при этом не понимать своего состояния, не принимать болезнь и не чувствовать изменений. Ведь деменция — это постоянное ухудшение памяти, утрата свежих воспоминаний на фоне сохранения старых, угасание мыслительных способностей, интеллекта.

Моральная и физическая усталость людей, вынужденных жить рядом

Еще одна трудность, с которой сталкиваются те, кому приходится жить с мамой с деменцией или другим родственником – эмоциональное выгорание. Видеть родного человека, умственные способности которого постоянно уменьшаются, а личность становится неузнаваемой, чужой, довольно трудно. Но главная проблема в том, что улучшений почти не бывает и, за исключением редких случаев, болезнь прогрессирует.

Чтобы избежать эмоционального истощения, психологи советуют периодически посещать специалистов, помощь которых направлена на стабилизацию морального состояния родственников, которые вынуждены жить с больным деменцией.  Такие консультации помогут справиться со стрессом, понять, как поступать в той или иной ситуации, избежать депрессий и срывов.

Люди, которым приходится жить и ухаживать за больным с деменцией, бывает тяжело с ним чисто физически, особенно, если родственник утратил возможность передвигаться. В таком случае не стоит стесняться просить помощи у своих близких.

Стоит отметить, что в некоторых случаях (сильное моральное истощение, большая занятость на работе, проживание далеко от больного), когда нужен круглосуточный присмотр, лучшим решением будет специально обученная сиделка. Еще одно решение проблемы – жить в пансионате.

Диагностика

Выявление деменции, установка ее формы и определение причины это длительный процесс, который требует наличия современного оборудования и профессионализма врачей. Так как болезнь проявляется неврологической симптоматикой, больной может сперва обратиться к невропатологу, но, если преобладают признаки подкорковой деменции, диагностику может начать психиатр.

Подробный сбор анамнеза у пациента и его родных о том, как и когда началось заболевания, каковы были первые симптомы помогает установить предварительный диагноз и составить план дальнейшей диагностики.

После беседы врач осматривает пациента, проверяет рефлексы, координацию движений

Он обращает внимание на симметричность, амплитуду движений, сохранность тактильной, болевой и температурной чувствительности кожи

Для скринингового выявления слабоумия были разработаны тесты оценки когнитивных способностей (Мини-ког-тест, TYM и другие). Ими активно пользуются неврологи и психиатры для выявления пациентов с начальными признаками слабоумия.

Выявить структурные нарушения в тканях головного мозга можно при помощи компьютерной и магнитно-резонансной томографии. На снимках визуализируются очаги нарушения трофики и дегенерации тканей. Сканирование помогает исключить другие болезни со схожей неврологической симптоматикой: инсульт, киста головного мозга, опухоли, дегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера).

При подозрении на нарушение сосудистой проходимости выполняется ангиография. Этот метод позволяет увидеть на экране сосуды головного мозга после введения контрастного вещества. После проведения ангиографии в ряде случаев возможно восстановления кровотока с использованием методов эндоваскулярной хирургии (удаление тромба, стентирование суженного участка).

Параллельно проводятся общие диагностические мероприятия (анализы крови, мочи, УЗИ органов брюшной полости, кардиография и т.д.) для исключения патологий других органов и систем.

Профилактика деменции в пожилом возрасте и у молодых

Современная медицина не в состоянии вылечить деменцию. Основной упор делается на предотвращение тяжелых форм болезни и смягчение симптоматики. Чем раньше будет диагностирована конкретная форма деменции, тем благоприятнее будет прогноз для полноценной и долгой жизни.

По статистике, получение необходимой помощи при ранней форме слабоумия в возрасте от 40 до 60 лет позволяет продлить жизнь человека в среднем на 15 лет, эти сроки сокращаются до 5 — 7 лет, когда речь идет о людях более солидного возраста. На сегодняшний день специалисты предлагают альтернативные варианты поддерживающей терапии, которые оставляет больному неизлечимая деменция. С какого возраста не началось бы нарушение психических функций, предупреждающие меры подчас остаются единственной возможностью облегчить состояние больного.

Если деменция позднего возраста прочно ассоциируется с неизбежными последствиями старости, то необратимое снижение когнитивных функций у молодых людей часто остается незамеченным. Потеря времени и отсутствие адекватного лечении приводят к быстрому дебюту заболевания, стремительному прогрессированию, уменьшению шансов на увеличение продолжительности жизни. Профилактика деменции в молодом и среднем возрасте в том числе предусматривает отказ от вредных привычек и поддержание здорового образа жизни.

Люди преклонных лет не должны скрывать проблемы с памятью и мышлением, пытаясь бороться с ними собственными силами

Важно как можно раньше поделиться опасениями с близкими родственниками или друзьями, чтобы успеть организовать правильный уход и продумать оптимальные пути решения предстоящих трудностей

Утрата разума или безумие — так дословно переводится медицинский термин деменция. В каком возрасте начинается патологический процесс массовой и безвозвратной гибели нейронов, невозможно ответить однозначно. В подавляющем большинстве случаев недуг является неприятным спутником старости, однако совокупность определенных факторов способна запустить разрушающий механизм и у молодых людей.

Как избежать маразма

Современная медицина владеет большим количеством методик, которые помогают распознать заболевание на начальной стадии и избежать развития старческого слабоумия. Но сначала врачи стараются исключить совпадающие по симптомам патологии: депрессию, шизофрению, дефицит витамина В12, гидроцефалию.

Методы ранней диагностики

Своевременное выявление заболевания позволит лечащему врачу назначить адекватное лечение.

От тактики проводимой терапии напрямую будет зависеть течение болезни. Вполне возможно, что дальнейшее развитие недуга приостановится или его проявления уменьшатся. Но очертить круг методик для выявления заболевания может только доктор, владеющий клинической картиной болезни.

Сбор анамнеза. Любая диагностика на первом этапе предполагает изучение истории болезни пациента. Требуются данные о симптоматике, эмоциональном фоне, наследственности.

Далее уточняются сведения о наличии в анамнезе черепно-мозговых травм, гипертонии, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы.

Сами пациенты не всегда способны адекватно воспроизводить информацию, поэтому большую помощь при сборе данных могут оказать родственники больного.

Нейропсихологическое исследование. При диагностике на ранних стадиях доктор использует тесты оценки психического состояния. Рассматриваются такие параметры: память, способность ориентироваться в пространстве, выполнение словесных и письменных команд.

Перед пациентом ставятся задачи, которые необходимо разрешить за определенный временной промежуток. Назначают когнитивное исследование в следующих случаях:

• когда необходимо определить дееспособность больного;
• если вызывают сомнение результаты ранее проведенных тестов;
• для дифференциации деменции и депрессии.

Клинические обследования. Диагностика старческого слабоумия предполагает исследования общего состояния крови и мочи, определение показателей гормонов щитовидной железы, тестирование на ВИЧ и RV. Эти данные необходимы для исключения метаболических расстройств и патологий с аналогичной симптоматикой. Кроме того, при необходимости врач назначает проведение специализированных методик.

1. Электроэнцефалография.
2. Анализ цереброспинальной жидкости. Рекомендуется для исключения инфекционных заболеваний, при наличии в анамнезе положительных анализов на сифилис.
3. Нейровизуализационное исследование мозга. Современные методики, которые позволяют обнаружить очаги атрофических изменений, новообразования, травматические повреждения, провести оценку состояния кровеносных сосудов. Самые известные методики: МРТ — магнитно-резонансная томография и КТ – компьютерная томография.

Профилактические меры

К сожалению, четко обозначить причины старческой деменции врачи не могут до сих пор. Но, например, зная, что среди предков были больные страдающие Альцгеймером, вы можете уже с детства максимально загружать память: изучать иностранные языки, учиться игре на музыкальных инструментах.

Даже если вы не боитесь дурной наследственности и уверены, что сможете избежать старческой деменции, начинать профилактику старческого слабоумия нужно в зрелом возрасте.

Всегда полезно осваивать новые умения. Научитесь играть на барабанах, запишитесь в студию танцев, освойте слепую печать на компьютере. Смело отправляйтесь в путешествия. Будьте в информационном потоке, с любопытством изучайте события, вещи, окружающих людей. Сформируйте круг общения из активной, юной, задорной молодежи.

Чтобы с максимальной пользой подкормить мозг, используйте народные средства и витамины:

• отвар из плодов боярышника, лофанта анисового, диоскореи кавказской помогут уменьшить проявления атеросклероза;
• зеленый чай с мятой — напиток, укрепляющий сосуды и улучшающий кровообращение;
• витамины группы В, фолиевая кислота улучшают гормональный фон, нормализуют функционирование мозга, правильный метаболизм.
• настойка на корне девясила или экстракт гингко билоба хорошо корректируют первые признаки деменции.

Подробнее о профилактике слабоумия смотрите видео:

Людям в зрелом и пожилом возрасте следует вести активный образ жизни. Много двигаться, гулять на свежем воздухе. Мыслить позитивно, не поддаться депрессивным состояниям, развивать интеллект, осваивать новые умения и навыки. Тогда с большой долей вероятности старческое слабоумие обойдет вас стороной.

Уход за больным

Несмотря на все меры по профилактике, в пожилом возрасте деменция для многих становится печальной реальностью. Основная нагрузка по уходу за человеком, страдающим от этого расстройства, ложится на плечи родных. К сожалению, современная медицина не располагает какими-либо приемами по обучению больных с целью возвращения им утраченных навыков. В связи с этим речь может идти лишь об обеспечении больных надлежащим комфортом.

В первую очередь для этого необходимо получить как можно больше информации о природе деменции. Для этого лучше всего проконсультироваться со специалистом. Если же этого не сделать, то ситуация станет чревата конфликтами именно из-за непонимания того, что странности в поведении больного обусловлены именно утратой когнитивных навыков, а не сиюминутными капризами. При этом не нужно впадать в крайность и относиться к человеку, как к комнатному растению или вовсе неодушевленному предмету.

Эмоции страдающего деменцией человека до крайности обострены, поэтому, создав максимально безопасную среду для него, необходимо создать также иллюзию его независимости. От человека, занимающегося уходом за больным, даже если это нанятая сиделка, требуется терпение и спокойствие.

Даже если человека настигла старческая деменция, профилактика по-прежнему имеет важное значение. Поддержание больного в хорошей физической форме позволяет затормозить дальнейшее разрушение когнитивных навыков

По той же причине необходимо поддержание социальной активности человека. Частые доверительные разговоры в силах предотвратить дальнейшую утрату способности к членораздельной речи.