Народные средства от бессонницы для пожилых: как бороться с инсомнией женщинам и мужчинам в преклонном возрасте, можно ли обойтись без таблеток, рецепты с травами

Меры профилактики

Бессонница у пожилых людей появляется гораздо реже, если они много времени проводят на свежем воздухе, желательно находясь при этом в движении. Когда появилось много свободного времени, почему бы не завести собаку? Она помогает избавиться от стресса, дарит множество позитивных эмоций и вынуждает гулять в любую погоду. Но пожилым людям стоит осмотрительно выбирать четвероногого друга – собаки больших пород требуют много внимания и движения. Тогда уход за животным будет в тягость, спровоцирует переутомление и нарушения сна.

Отличной профилактикой бессонницы для пожилых людей служит все, что дарит положительные эмоции: встречи с друзьями, любимые занятия, уход за растениями, кулинарные эксперименты. Все, на что не хватало времени раньше, можно попробовать сейчас. Такой подход к жизни приведет к тому, что вы будете удовлетворенно провожать каждый прошедший день и с нетерпением ждать наступления нового.

А чтобы спалось еще крепче, необходимо создать комфортные условия для сна. Вот что рекомендуют медики:

• постель, белье и домашняя одежда должны быть из натуральных, гипоаллергенных материалов;
• пижама, ночная рубашка и белье – свободными не нарушающими кровообращение;
• подушка – с качественным наполнителем, правильно подобранная по высоте и размеру, достаточно упругая, чтобы хорошо поддерживать мышцы шеи;
• перед сном спальню обязательно надо проветривать, а температура воздуха в ней не должна превышать 22оС;
• сон любит тишину и темноту – слишком тонкие шторы не защитят от первых солнечных лучей, и вы будете просыпаться раньше;
• необходимо отказаться от употребления кофе и шоколада во второй половине дня, а от курения и алкоголя – по максимуму;
• за час до сна не стоит делать ничего, что перегружает мозг или нервную систему: смотреть телевизор (особенно новости), играть в компьютер, выяснять отношения с близкими;
• непосредственно перед засыпанием желательно создать приятную атмосферу: послушать спокойную музыку, притушить свет, зажечь аромалампу, помедитировать.

Но если в течение 1-2 месяцев не удается сделать это самостоятельно при помощи домашних средств или натуральных препаратов – пора отправляться к врачу. Люди, которые не высыпаются регулярно, живут на несколько лет меньше, и качество их жизни ниже, чем у не страдающих бессонницей.

Традиционные лекарства

Многие традиционные лекарственные препараты от бессонницы людям пожилого и старческого возраста противопоказаны. Например, популярный у наших мам и бабушек «Барбовал» не только вызывает сильное привыкание, но и разрушающе действует на психику. Более современный «Амбиен» также влияет на нейрохимические процессы, протекающие в мозгу, и не может использоваться более 10 дней подряд.

При хронических заболеваниях печени и почек, которые присутствуют, по меньшей мере, у трети пожилых людей, противопоказано большинство снотворных и седативных средств. Только по назначению врача использовать подобные препараты могут гипертоники, сердечники, диабетики и онкологические больные.

Седативный эффект таких препаратов достигается благодаря экстрактам лечебных трав с успокаивающим и расслабляющим действием, а также компенсации недостающих витаминов и микроэлементов, которые с возрастом все хуже усваиваются из пищи.

Вот лучшие лекарства от бессонницы для пожилых людей:

1. «Орто-Таурин» – витаминный препарат, который содержит магний, таурин, всю группу витаминов В и янтарную кислоту. Ускоряет засыпание, повышает метаболизм, положительно влияет на физическую активность в течение дня, стабилизирует работу нервной системы. У человека появляется больше энергии, которую он с удовольствием расходует в течение дня, а к вечеру тело устает физически, и он быстро засыпает.
2. «Нейростабил» – натуральное комбинированное средство, в котором витамины группы В сочетаются с экстрактами трав с мягким седативным действием: хмеля, душицы, кипрея, пустырника, пиона. Препарат регулирует скорость обменных процессов днем, помогает скорейшему расслаблению и засыпанию вечером. К сожалению, он категорически противопоказан во время вынашивания ребенка.
3. «Биолан» – эффективный аминокислотный комплекс, который регулирует работу всех органов и систем, оказывая комплексное оздоравливающее действие. Одновременно он стабилизирует работу центральной нервной системы, помогает наладить ритм сна и бодрствования, избавиться от тревожности и ночных кошмаров. Единственный его минус – довольно высокая стоимость.
4. «Балансин» – антистрессовый препарат, способный помочь восстановить нервную систему, увеличить мозговую активность, улучшить память и способность к концентрации. Очень полезен людям преклонного возраста и практически не имеет противопоказаний. В его составе лецитин, селен, тирозин и экстракт гингко билоба. Противопоказан гипертоникам и людям с серьезными сердечными проблемами.
5. «Новопассит» – препарат на основе экстрактов лекарственных растений: мелиссы, зверобоя, боярышника, валерианы, хмеля, бузины. Глубокую мышечную релаксацию обеспечивает входящий в состав средства гвайфенезин. Средство категорически противопоказано людям с болезнью Альцгеймера и миастенией. Остальным он быстро помогает избавиться от беспокойства, бессонницы, неврозов и мигреней.

Хорошей альтернативой для людей старшего возраста могут стать натуральные капли, которые удобнее принимать, чем таблетки. Они и работают быстрее, так как уже через несколько минут после применения активные компоненты всасываются слизистой желудка и попадают в кровь.

Самым популярным натуральным средством, помогающим лечить бессонницу, в последние годы стал «Сонилюкс». В составе этого средства 32 экстракта ценных лекарственных растений и вытяжка бобровой струи, которая обладает мощным спазмолитическим эффектом и способна в считанные минуты избавить от головной боли.

«Сонилюкс» комплексно воздействует на организм, стимулирует обменные процессы, стабилизирует нервную систему, снимает мышечные и сосудистые спазмы, понижает артериальное давление, замедляет процессы старения. Уже через 7-14 дней регулярного приема общее состояние значительно улучшается, сон становится более спокойным и глубоким.

Эффективное лечение

Лечение нарушения сна должно быть комплексным и направленным на устранение причин проблем. Терапия проводится под контролем специалиста, который должен отслеживать динамику и оценивать эффект приема препаратов.

Существует несколько направлений лечения:

1. Лечение основного заболевания, вызвавшего нарушения сна.
2. Соблюдение режима дня, баланс бодрствования и отдыха. Пожилому человеку рекомендуется ложиться и просыпаться в одно время, отдыхать не меньше 9-10 часов в сутки. При ночной бессоннице дневной сон нежелателен. Во второй половине дня избегайте интенсивных физических и эмоциональных нагрузок.
3. Правильная организация спального места, создание спокойной обстановки в спальне. Исключается воздействие внешних факторов: шума, яркого света, перепадов температуры. На ночь проветривайте комнату, выключайте приборы, зашторивайте окна, закрывайте дверь в помещение, если другие жильцы дома или квартиры ложатся спать поздно.
4. Прием снотворных препаратов. Специалист по результатам обследования подбирает подходящий вариант, назначает дозировку и составляет схему приема. Выбор осуществляется с учетом состояния здоровья пациента.
5. Нормализация психологического и эмоционального фонов. Близкие должны окружить пожилого человека заботой, обеспечить поддержку. В сложных ситуациях может помогать психолог или психотерапевт.

Травы для мужчин и женщин в преклонном возрасте

Травяные сборы от бессонницы для пожилых:

1. Шишки хмеля. К ложке шишек добавить разогретой до 100 градусов жидкости. Накрыть емкость крышкой и настаивать. Процедить и пить вечером отвар.
2. Мелисса. К траве добавить кипяток. Отвар выдержать час. Принимать трижды в сутки длительное время. Сделать перерыв и снова повторить лечение.
3. Травяной сбор. В равных пропорциях перемешать мелиссу, медуницу, донник, пустырник, валерьяну, вереск и бузину. Залить 1 ст. л. сбора крутым кипятком и томить отвар час, обернув емкость полотенцем. Принимать до приема пищи. После перерыва в 10 дней курс повторить.
4. Чистотел и хмель. 1 ст. л. сухой чистотела смешать с 2 ст. л. хмеля. Добавить кипяток. Принимать ежедневно вечером.
5. Травяной сбор. В равных пропорциях взять цветки ромашки, плоды фенхеля, листья мяты перечной и корень валерьяны. Все перемешать. Добавить в емкость 1 ст. л. и залить сбор 2 стаканами кипятка. Емкость поместить на водяную баню и разогревать. Принимать каждый вечер на протяжении месяца.
6. Мята и лаванда. Мяту смешать с лавандой. Травы перемешать и к смеси добавить разогретую воду. Отвар процедить и пить перед ночным отдыхом на протяжении длительного времени.
7. Клевер. 30 г цветков клевера опустить в горячую воду и немного их потомить. Пить лекарство независимо от приема пищи.
8. Ясменник душистый. К 2 ст. л. сухой травы влить 400 г кипятка. Томить смесь час. Употреблять строго на ночь по 100 г.
9. Боярышник. К 2 ложкам плодов боярышника добавить 2 стакана горячей воды. Поставить состав на водяную баню и томить его 15 минут. Пить на протяжении месяца трижды в сутки за 30 минут до приема пищи.
10. Бузина. Измельчить корень бузины и залить ложку растения 200 г разогретой воды. Кипятить отвар на небольшом огне. Затем дать ему еще настояться в течение 20 минут. Принимать трижды в сутки независимо от приема пищи по ложке.
11. Душица. Залить 200 граммами кипятка 1 ст. л. растения и настаивать отвар 20 минут. Принимать до приема пищи по 1/4 стакана на протяжении месяца.

Дягиль. Измельчить корневище. 1 небольшую ложку залить 200 граммами горячей воды. Настаивать 30 минут. Пить до 4 раз по 1 ложке на протяжении 3 недель. После недельного перерыва курс лечения повторить.

Зверобой. 200 г кипятка добавить траву зверобоя. Настоять и употреблять по 1/4 стакана каждый вечер не менее 7 недель.

Кипрей. К листьям и цветкам растения влить разогретую воду. Настоять отвар. Употреблять по 1/4 стакана в течение нескольких недель перед ночным отдыхом. Сделать перерыв в 10 дней и снова повторить курс лечения.

Люцерна. Залить растение 200 граммами горячей воды. Прокипятить. Употреблять по 50 г. на протяжении 3 недель.

Снотворные без рецепта врача для пожилых

В аптеках можно купить снотворные без рецепта врача. Как правило, безрецептурные препараты не вредят мозгу, как остальные снотворные средства. Поэтому их можно принимать при лёгкой бессоннице.

Перечислим основные препараты, отпускаемые без рецепта.

Мелаксен

Мелаксен — искусственный мелатонин, идентичный биологическому. Мелатонин в таблетках уменьшает время засыпания и успокаивает нервную систему. В общем, действует так же, как и собственный гормон.

Таблетированный мелатонин абсолютно безопасен, поскольку не вмешивается в работу циркадных ритмов. Приём препарата не приводит к дневной сонливости и исключает разбитость по утрам.

Единственный минус препарата — возможные аллергические реакции. Однако этот побочный эффект незначителен, поскольку проходит после завершения курсового приёма.

При заболеваниях печени препарат рекомендуется принимать только после консультации врача.

По отзывам, Мелаксен не обладает побочными эффектами и помогает быстро заснуть.

Цена на препарат колеблется от 450 до 720 руб.

Афобазол

Афобазол — анксиолитик или дневной транквилизатор, помогающий справиться со стрессом. Помимо устранения тревоги препарат оказывает снотворное действие. Поэтому он также полезен при бессоннице у пожилых.

Популярное средство от стресса не вызывает привыкания и не клонит в сон в дневное время. Вдобавок к этому, оно не влияет на внимательность и не ухудшает работу мозга.

Перед использованием рекомендуется посоветоваться с врачом.

Отзывы об Афобазоле смешанные, но в основном люди говорят, что препарат помогает избавиться от стресса.

Цена препарата находится в диапазоне 340-400 руб.

Валокордин

Знакомый всем сердечный препарат успокаивает человека и восстанавливает сон. Помимо этого, Валокордин расслабляет гладкую мускулатуру и убирает мышечные спазмы. Благодаря этому засыпание заметно облегчается.

Валокордин можно использовать днём, чтобы снизить уровень стресса. В основном же препарат применяется при учащённом сердцебиении и стенокардии.

Противопоказанием к препарату является разве что индивидуальная непереносимость.

В отзывах о валокордине говорится, что препарат действительно помогает устранить бессонницу. Также указывается, что препарат хорошо борется с тахикардией.

Цена на Валокордин 20 мл указана в диапазоне 130-200 руб.

Глицин

Активное вещество препарата — аминокислота, полезная для работы мозга. Глицин оказывает ноотропное действие или, другими словами, улучшает мозговое кровообращение. При этом многие используют глицин, чтобы уснуть.

Этот препарат довольно часто назначается пожилым людям, так как у него отсутствуют побочные эффекты.

Глицин в таблетках безопасен даже при приёме в больших количествах. Поэтому для максимального эффекта его принимают по 3-5 и более таблеток.

Кроме снотворного действия Глицин улучшает память, что делает его незаменимым в пожилом возрасте.

Отзывы о Глицине в большей части положительные. Многие люди, страдающие бессонницей, улучшили сон во время курсового приёма препарата.

Цены на Глицин колеблются в районе 60-130 руб.

Инсомния, возникающая в период менопаузы

Данная проблема при климаксе встречается довольно часто. Женщины жалуются на трудности с засыпанием, постоянные ночные пробуждения. Иногда наблюдается остановка дыхания. Такие нарушения вызывают не только дневную сонливость, но и содействуют развитию других отклонений в организме.

Причины возникновения

Появление патологии провоцируют разные причины.  Основная среди них – снижение продуцирования гормонов, необходимых для женского здоровья. Процесс усвоения в организме магния нарушается, вследствие чего развиваются мышечные судороги, атаки жара и холода, потливость, храп.

Важно знать! Недостаток естественного снотворного – прогестерона – соответственно будет ухудшать качество отдыха. Поэтому климакс и бессонница неразрывно связаны между собой.. Бессонница при менопаузе может появляться по психологическим причинам

Перемены, происходящие в организме, вызывают стресс, беспокойство и тревожность. Также ситуацию усугубляют следующие факторы:

Бессонница при менопаузе может появляться по психологическим причинам. Перемены, происходящие в организме, вызывают стресс, беспокойство и тревожность. Также ситуацию усугубляют следующие факторы:

• Вредные привычки.
• Гипертония.
• Ожирение.
• Злоупотребление кофеином и алкоголем.
• Малоподвижный образ жизни.
• Побочное действие используемых фармацевтических средств.
• Рабочий график с ночными сменами.

Наличие подобных факторов усложняет протекание климактерического времени, так как увеличивается вероятность ночных пробуждений. Учитывая это, некоторые пациентки успешно борются с данной проблемой, корректируя свой образ жизни.

Признаки нарушения сна

Нарушения сна у всех людей проявляются по-разному. В течение климактерия чаще всего наблюдаются такие проблемы:

1. Трудности с засыпанием.
2. Частые спонтанные ночные пробуждения.
3. Дневная сонливость.
4. Храп.
5. Апноэ сна.
6. Панические приступы при пробуждении от чувства тревоги.
7. Лунатизм: разговоры и хождения во время ночного отдыха.

Эти признаки свидетельствуют о том, что не всегда бессонница – это полное отсутствие сна или невозможность заснуть. Во время менопаузы патология еще больше изощряется своей специфической симптоматикой. Особенно тяжело женщинам, имеющим сочетание нескольких нарушений. Многие страдают от раннего пробуждения, а попытки уснуть снова безуспешны. Другие даже не догадываются, как часто они просыпаются, а в течение дня чувствуют себя разбитыми и сонливыми.

Последствия инсомнии

Последствия нарушений истощают организм. Могут появляться боли в мышцах, во рту металлический привкус, онемение конечностей. Частое недосыпание затрагивает нервную и сердечную системы и провоцирует возникновение таких осложнений, как:

• Гипертония.
• Тахикардия.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Гастрит.
• Патологии поджелудочной железы.
• Мигрени.
• Ожирение.
• Сахарный диабет.
• Снижение иммунитета.
• Провалы в памяти.
• Хроническая усталость.
• Депрессивное состояние.
• Онкологическое новообразование.

Во время менопаузы ослабляются защитные силы, что может провоцировать обострение хронических или развитие новых заболеваний.

Важно знать! Последствия инсомнии затрагивают не только здоровье пациентки. Опасность для себя и пассажиров представляют лица женского пола в процессе вождения транспорта.. Сниженная концентрация внимания негативно влияет на производительность труда

Из-за постоянной усталости сложно справляться даже с повседневными делами и радоваться жизни

Сниженная концентрация внимания негативно влияет на производительность труда. Из-за постоянной усталости сложно справляться даже с повседневными делами и радоваться жизни.

Если пациентка мучается от бессонницы при наступившем климаксе больше недели, что делать в данном случае, должен решать специалист. Практические рекомендации врача помогут лечиться без вреда для здоровья.

Причины бессонницы у пожилых

Нарушения сна чаще случаются именно в пожилом возрасте. Трудность засыпания, поверхностный сон, частые пробуждения ночью, дневная сонливость ощутимо снижают качество жизни.

Некоторым людям с возрастом становится достаточно 6-7 часов сна. У любителей подремать днем на ночной сон останется еще меньше времени. Если при этом человек хорошо себя чувствует и спит довольно крепко, уменьшение продолжительности сна нельзя назвать бессонницей.

Бессонница, или инсомния, у пожилых часто возникает под действием внешних причин. При устранении негативных факторов она проходит сама собой. Такую бессонницу называют транзиторной. Иногда нарушения сна продолжаются месяцами, в этом случае речь идет о хронической форме. Зачастую в инсомнии виноват не пожилой возраст, а другие причины, идущие рука об руку с этим периодом жизни.

Пожилые люди часто сталкиваются со следующими факторами, вызывающими инсомнию:

1. Мешают хорошему сну такие заболевания, как хондроз, гипертония, болезни органов дыхания, любые выраженные боли.
2. С накопившимися хроническими заболеваниями связан прием большого количества лекарств, некоторые могут привести к дневной сонливости или наоборот, перевозбуждению в вечернее время. К такой же проблеме приводят ошибки в питании, например употребление кофе и крепкого чая незадолго до сна.
3. Пожилым часто мешают уснуть переживания из-за изменений в образе жизни, волнение за близких.
4. Нарушения гигиены сна: неподходящая температура в спальне, неудобная ночная одежда, мешающий свет или шум.
5. Синдром беспокойных ног, ночной скрежет зубами, центральное апноэ и другие особые синдромы.

Причины нарушения сна

В мозге человека своеобразную роль рычагов сна выполняют тормозные нейроны, отключающие в нужное время нервную систему, тем самым обеспечивая сон. Старший возраст вносит свои коррективы: таких нейронов становится меньше и, соответственно, возрастают шансы бессонницы, которая в медицине обозначается термином «инсомния». Кроме того, нарушают сон:

• сбои в режиме дня и питания;
• стрессы;
• болезни сердца, артрозы;
• неполадки со щитовидной железой;
• приливы, повышенное потоотделение при наступлении климактерического периода у женщин;
• недостаток физической активности;
• состояние депрессии;
• дефицит общения, выключенность из социальной жизни.

Особенности состояния женщины при климаксе

Происходящая перестройка в организме у женщин после 45 лет носит физиологический характер и не нуждается в лечении. Изменения затрагивают половую сферу: прекращаются менструальные дни, а вместе с тем угасает деятельность половых желез. Репродуктивная функция становится практически невозможной.

Лишь у немногих менопауза протекает бессимптомно. Но в большинстве случаев у женщин наблюдаются следующие признаки:

Народные методы борьбы с бессонницей

На практике, медикаментозные лекарства от бессонницы в пожилом возрасте, далеко не всегда помогают эффективно бороться с недугом. Поэтому на помощь пациентам приходит народная медицина, в лице правильного питания, травяных сборов и отваров, предназначенных для сна. А как именно выглядят рецепты народной терапии, давайте рассмотрим далее в статье.

Правильное питание

В большинстве случае, народное лечение бессонницы у пожилых начинается именно с правильного питания, которое включает в себя следующие продукты, обязательные к употреблению:

• Запечённый картофель.
• Отваренный рис.
• Молоко с любым процентом жирности (тёплое). В составе коровьего молока имеется большое количество элемента триптофана, относящегося к разряду аминокислот. При попадании в организм, этот элемент действует как успокоительный препарат, что очень кстати для улучшения сна;
• Филе индейки. Также как и молоко, мясо индейки оказывает на пациента успокаивающее воздействие, позволяя улучшить сон.
• Овсянка с мёдом. Овсяная каша содержит очень большое количество гормона мелатонина, который считается одним из лучших лекарств от бессонницы для пожилых людей. Ну а в паре с мёдом, мелатонин будет усваиваться в организме гораздо быстрее, усиливая свой снотворный эффект.
• Банан или киви. Данные фрукты считаются наиболее богатыми на гормон серотонин, являющийся хорошим помощником в борьбе с бессонницей.

Во многих случаях, средства народной медицины действуют в несколько раз эффективнее, чем любые медицинские препараты или таблетки от бессонницы, для пожилых. Поэтому прежде чем нагружать свою печень химией, попробуйте сначала использовать безвредные лечебные средства.

Снотворные чаи и отвары

В случаях, когда правильное питание, в качестве лекарства от бессонницы для пожилых, не даёт ожидаемых результатов, врачи могут рекомендовать более эффективные методы терапии, такие как: снотворный чай. Для его приготовления, обычно используют такие растения и травы, как:

• Мята. Одну столовую ложку мяты заливают кипятком, и дают настояться около получаса. Получившийся отвар следует принимать перед сном, один раз в сутки, как в качестве терапии, так для обычной профилактики.
• Душица. Листья и цветы этого растения также следует настаивать в кипятке, около получаса, и принимать не менее 3 раз в сутки, вместо чая. Такой отвар очень хорошо помогает лечить бессонницу не только пожилым людям (до 70 лет), но и пациентам более старшего возраста.
• Шишки хмеля. Народные рецепты от бессонницы с этим растением считаются наиболее простыми, так как хмель не нужно настаивать, а его попросту заливают стаканом кипятка, и пьют как чай.

В некоторых случаях бороться с бессонницей в пожилом возрасте помогает даже обычный аромат лечебных трав

Поэтому для пожилых женщин и мужчин, очень важно периодически прогуливаться на природе, среди хвои, пустырника или полыни

Ванночки из трав против бессонницы

Ещё один способ лечения бессонницы у пожилых людей, включает в себя приём лечащих ванночек, на основе мёда или трав. Первый ингредиент, обычно добавляют в ванну с тёплой водой, в количестве около 70 грамм, и тщательно перемешивают воду, до полного растворения в ней мёда. Такую ванночку рекомендуется принимать не менее 3 раз в неделю, и уже через месяц, пациент ощутит результат налицо.

Вместо мёда, в ванну также можно добавлять и масло лаванды (5-6 капель). Ведь в качестве лекарства для борьбы с инсомнией, этот экстракт подходит само лучше. Аналогичное лаванде действие, способна оказывать лишь хвоя, которая также обеспечивает человеку полное успокоение, сравнимое с релаксом.

Ну а из менее эффективных растений, хорошо подходящих для периодической терапии, можно выделить: валериану, пустырник и ромашку. Все эти экстракты необходимо перемешивать между собой, и добавлять в ванну с тёплой водой.

Зная, как победить бессонницу народными средствами, вы сможете уберечь своё здоровье от медикаментозных препаратов, оказывающих негативное воздействие на некоторые ваши органы. Однако прежде чем применить на себе народную терапию, узнайте у врача: в результате каких нарушений у вас возникла бессонница. Ведь в зависимости от того, почему наблюдается нарушение сна у пожилых людей, им будет назначаться и наиболее эффективное лечение, связанное с медицинскими препаратами, или травяными отварами.

Рецептурные препараты

Отпускаемые строго по рецепту лекарственные средства являются достаточно сильными и могут вызывать стойкое привыкание при неправильном приеме. Прописываются в том случае, если более мягкие препараты не оказывают необходимого действия и бессонница сохраняется на протяжении длительного времени. Категорически не рекомендуется самостоятельно изменять дозировку лекарств в большую сторону или увеличивать курс терапии.

«Золпидем»

Эффективный препарат, который хорошо устраняет возрастную бессонницу. Средство помогает снизить количество ночных пробуждений и повысить длительность сна. Сонливость в дневное время не вызывает.

Противопоказания: дыхательная недостаточность, ночное апноэ, непереносимость компонентов состава или лактозы, тяжелые патологии печени и почек.

Цена – 820–900 руб. за упаковку (10 таблеток).

«Зопиклон» («Соннат»)

«Зопиклон» или его аналог «Соннат» снижает время засыпания и удлиняет сон. Утром побочные действия от использования лекарства отсутствуют.

Противопоказания: непереносимость препарата, дыхательная и/или печеночная недостаточность, апноэ.

Цена – 247–290 руб. за упаковку (20 таблеток).

«Тазепам» («Оксазепам», «Нозепам»)

Лекарственное средство из группы бензодиазепинов, обладающее седативным, аксиолитическим и противосудорожным действием. Восстановление сна происходит за счет угнетения работы центров, раздражение которых приводит к сложностям при засыпании. Обеспечивает непрерывный 8-часовой сон.

Противопоказания: шоковые состояния, миастения, глаукома закрытоугольная, ХОБЛ, дыхательная недостаточность в острой форме, непереносимость компонентов.

Цена – от 120 руб. за упаковку (50 таблеток).