Как использовать капу от храпа: правила и польза

Как бороться с храпом в домашних условиях

Разработано несколько типов лечения храпа в домашних условиях. Чтобы терапия была максимально эффективна, необходимо использовать сразу несколько. Наибольшую эффективность дает совмещение лечебной гимнастики и народных средств для внутреннего приема.

Стоит учесть, что такое домашнее лечение требует времени, для получения первого видимого результата необходимо регулярно применять индивидуально подобранное средство в течение 2-3 месяцев.

Лечебная гимнастика

В домашних условиях избавиться от храпа можно с помощью лечебной гимнастики. Дело в том, что постепенно – с возрастом мышечные ткани глоточных стенок утрачивают свой тонус, начинают провисать. Такое изменение сужает просвет дыхательных путей, вдыхаемый воздух провоцирует появление вибрации в мягких тканях носоглотки при их соприкосновении.

Чтобы укрепить мышцы глотки, необходимо регулярно выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Самым эффективным упражнением считается произнесение звука Ы. Выговаривать его следует с усилием, рекомендуется даже петь. В сутки следует выполнять несколько подходов по 25-30 повторений. Аналогичным образом следует произносить и звук И.
  2. Следующее упражнение заключается в том, что челюсть открывается, а язык на максимальную длину извлекается из ротовой полости, а затем вытягивается к подбородочной области. В период выполнения этого движения человек должен ощущать напряжение мышц мягкой части – около самого кончика языка. Задерживаться в подобном положении следует в течение 5 секунд, при этом усилить эффект можно произнесением звука И. Манипуляцию требуется выполнять дважды в день по 30 повторений.
  3. Между зубами следует зажать палочку. Затем производится сильное ее сдавливание. Сохранять подобное положение следует на протяжении 3-4 минут. Такое упражнение нужно выполнять перед сном.

Указанные способы борьбы с храпом не дают моментального результата, для его получения необходимо регулярно заниматься в течение 1-2 месяцев.

https://youtube.com/watch?v=UscRVAVRHv8

Положение тела во время сна

Возникновение храпа провоцирует и положение спящего человека. Также человек будет храпеть ночью при неправильном подборе матраса, подушки. Чтобы не храпеть, необходимо соблюдать несколько советов:

  • засыпать следует на боку: в этом положении вероятность западания языка сводится к минимуму;
  • при наличии ортопедической подушки, которая повторяет очертания тела, разрешается засыпать на спине;
  • необходимо исключать неудобных положений головы, ведущих к ее запрокидыванию.

Соблюдение указанных правил поможет избавиться от возникновения храпа при засыпании. Если у человека отсутствует возможность контролировать собственное положение во время сна, он может спать на кровати, которая автоматически меняет положение собственного изголовья при появлении храпа.

Какими бывают внутриротовые устройства от храпа?

Принципиально они делятся на две разновидности.

Наиболее массовая и популярная категория – это устройства, выдвигающие нижнюю челюсть вперед. Когда челюсть выдвигается вперед, это увеличивает просвет глотки, а ведь именно на уровне глотки прежде всего создаются препятствия току воздуха, которые провоцируют храп. Такие устройства еще называют капами от храпа, так как они имеют сходство со спортивными капами. Капы имеют доказанную эффективность в лечении храпа у пациентов во многих случаях.

Подобные изделия могут иметь разную конструкцию.
  • Существуют простые силиконовые капы от храпа. Вы можете купить такую в любой аптеке и сразу начать ею пользоваться. К большому сожалению, у таких кап множество недостатков. Например, они часто бывают сделаны из некачественных материалов. Кроме того, они не «подстраиваются» под индивидуальные особенности прикуса, что чревато появлением дискомфорта или вообще невозможностью их использования;
  • Более сложные капы имеют различные механизмы регулировки, позволяющие дозировано выдвигать нижнюю челюсть вперед, чтобы добиться эффективного и при этом комфортного применения устройства. В некоторых случаях регулируемые капы не очень удобны, так как элементы регулирующих механизмов могут ломаться. Кроме того, за такими приспособлениями нужен особый уход;
  • Термолабильные капы наиболее комфортны в применении. Они изготовлены из специального материала, который размягчается в тепле и вновь становится твердым при комнатной температуре. Перед использованием такие капы кладут в кипяток, после чего моделируют их (для этого надо установить капу на челюсть и прикусить, чтобы остались отпечатки зубов). Таким образом, человек получает капу, сделанную конкретно под него.

Одна из последних моделей таких кап носит название Сонайт. Она компактна, сделана из качественного материала, который не имеет вкуса и запаха. Ее главное преимущество заключается в том, что капу можно моделировать неограниченное количество раз. Если вы один раз смоделируете капу и решите, что она не очень удобна или недостаточно выдвигает нижнюю челюсть (соответственно, не так хорошо помогает, как хотелось бы), на следующий день можно просто повторить процедуру «настройки» и в конце концов добиться наилучшего результата.

Наиболее дорогая и сложная разновидность кап от храпа – это устройства, изготовленные индивидуально по слепкам зубов. Чтобы получить такую капу, человек должен несколько раз посетить ортодонта, пройти обследование и другие необходимые для изготовления капы процедуры, после чего подождать несколько недель, заплатить несколько десятков тысяч рублей и, наконец, получить свое идеальное устройство от храпа. Некоторые люди идут таким путем, но большинство просто предпочитает выбрать наиболее приемлемый вариант из доступных.

Помимо кап от храпа, существуют также внутриротовые устройства с другим механизмом действия. В качестве примера можно привести упомянутый в названии Экстра-лор. Когда он только появился в продаже, утверждалось, что он помогает в 60% случаев при любой форме неосложненного храпа. Механизм его действия заключается в том, что устройство давит на кончик языка, а это рефлекторно тонизирует язык, мышцы ротового дна и глотки. В итоге верхние дыхательные пути меньше смыкаются во время сна, и храп уменьшается либо исчезает.

К сожалению, по итогам оказалось, что лишь у десятой части пациентов с неосложненным храпом действительно есть какой-то эффект. Остальные говорят о том, что «теряют» устройство во время сна или не могут им пользоваться из-за активного слюноотделения. Таким образом, Экстра-лор может помочь, но к сожалению, лишь в части случаев.

Достоинства, недостатки

Типовые изделия подойдут для постоянного использования и отлично борются с храпом. Однако, покупка силиконовой капы на заказ – удовольствие не из дешевых. И то, какова будет окончательная цена на такое силиконовое устройство для борьбы с храпом, складывается из специфики конструкции и качественных характеристик материалов. Отзывы больных демонстрируют, что наиболее успешны в решении установленной проблемы титруемые капы.

Они удобны в носке и способны регулироваться, что приводит к улучшению сна, а приспособление располагается внутри ротовой полости как положено.


На индивидуальные капы нужно заготовить немного денежек!

Устройство комфортно в эксплуатации, неприметно при носке, что позволяет применять капу во время поездок, либо отдыха с компанией. Капа имеет небольшие габариты и массу, проста в установке и продуктивно решает вопрос храпа, в независимости от его предпосылок. Даже при условии, что целиком ликвидировать проблему не получается, капа может помочь уменьшить вероятность ночного апноэ, сделать храп не таким громким. Устройство предполагает функцию не только корректора, но и особого тренажера, при систематическом применении которого получается усовершенствовать дыхание во время сна и ликвидировать ночной храп.

Несмотря на имеющиеся плюсы у разработки также имеется достаточно недочетов. К ним возможно отнести:

  • срок эксплуатации – силиконовые изделия имеют небольшой срок эксплуатации и быстро срабатываются. В случае использования индивидуальной капы, правильнее выбрать изначально ряд приборов, дабы избежать повторной подгонки имеющегося изделия;
  • дискомфорт – первоначально капа приносит существенные неудобства, вне зависимости от приминения изделия с регулировкой, непосредственно подогнанного по челюсти. Постепенно неудобные ощущения пропадают, а вслед за ними нормализуется и сон;
  • деформация височно-нижнечелюстного сустава – принимая в расчет мнения экспертов, продолжительное использование капы может послужить причиной смещения расположения нижней челюсти, деструкции прикуса и внешних мышц.

Возможность формирования таких патологий минимальна, однако перед применением капы предпочтительно посоветоваться с доктором о наличие противопоказаний и ограничений к ее применению в конкретном случае.

Если капа не очень результативна, это может служить признаком болезненных проблем дыхания, решение которых при помощи корректировки расположения челюсти не даст эффекта. Многие пользователи высказываются, что наиболее хороши нейромышечные капы, которые наряду с отсутствием побочных эффектов, также не становятся препятствием во время разговора или даже при жевании. Конечно они являются наиболее дорогостоящими, однако и наиболее результативными изделиями, которые дают возможность распрощаться с храпом, а также ликвидировать определенные деформации внешних суставов.

При небольших патологиях и не осложненном храпе несомненно поможет силиконовый моноблок. Можно сделать его по личному заказу. В результате, по внутренней поверхности блока будут углубления, в точности, повторяющие конфигурацию зубов.

Высказывания экспертов о продуктах такого рода имеют положительный характер. Приспособление отлично справляется с поставленной проблемой, не причиняет вреда самочувствию больного.

Инструкция по применению

Внутриротовые капы не рекомендуется носить днем, так как это совершенно бессмысленно. Надевать их необходимо только перед сном. Предварительно следует совершить гигиенические процедуры, тщательно почистив зубы и прополоскав рот. Остатки пищи могут спровоцировать гнилостные процессы, кариес, гингивит или другие стоматологические проблемы.

  1. Перед тем, как надеть, устройство рекомендуется окунуть на одну минуту в кипяченую воду. Вынув, стряхнуть капли, ничем не вытирая.
  2. В положении сидя или лежа открыть рот и, слегка выпятив челюсть вперед, приложить накладки к зубам, плотно прижимая пальцами по всей длине. В первое время лучше делать это перед зеркалом.

Индивидуальные и титруемые капы в первый раз надевать необходимо под руководством стоматолога. Если в ходе использования будет выявлен какой-то дефект или недостаточная эффективность, врач отрегулирует устройство, либо покажет, как это сделать.

Термолабильные конструкции перед первым использованием держат в горячей воде (+80°С) несколько минут

Вынув, убеждаются, что полимер стал мягким, затем осторожно вкладывают заготовку в рот, медленно нажимая на нее всеми зубами. Когда капа примет нужную форму и вновь затвердеет, ее необходимо снять и обрезать выдавленные излишки силикона

Правила эксплуатации капы

Если для использования капы у вас не выявлено никаких противопоказаний, то можете смело пользоваться следующими рекомендациями по ее использованию. Вначале следует подготовить полость рта. Если у вас есть зубные протезы, то их необходимо снять. Следующим этапом является чистка зубов.

После этого приступайте к капе:

  1. Опустите конструкцию при помощи держателя в горячую воду.
  2. Спустя 15-20 сек. достаньте капу и отряхните ее, чтобы убрать лишнюю воду.
  3. После этого установите ее плотно к челюсти и прикусите. Это необходимо для правильного положения приспособления во рту.
  4. Плотно прижимайте капу со всех сторон к зубам, так она примет их форму.
  5. Далее необходимо подержать приспособление в холодной воде для фиксации отпечатка.
  6. Если есть такая необходимость, то форму пластинки можно изменить.

Если соблюдать данные рекомендации, то можно предотвратить появление микроорганизмов на пластине, вызывающих развитие воспалительных заболеваний в полости рта.

Не стоит паниковать при появлении сухости во рту и повышенного слюноотделения в первые дни использования капы. Такие симптомы исчезают за 4-5 дней. Если же с течением времени состояние ухудшается, то необходимо обратиться к врачу. Запомните, что капу можно использовать только ночью и после консультации со специалистом!

Чтобы вылечить храпящего больного, необходимо выявить причину патологии, вызвавшей этот симптом. Также нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заняться спортом, сбросить лишний вес, избегать стрессовых ситуаций и вовремя лечить заболевания.

Капа от храпа “Антихрап”

Доставка в страны СНГ 450 ₽ (по курсу выбранной валюты)

Озадачены вопросом “Как избавиться от храпа”? Мы поможем Вам решить эту проблему! Представляем Вашему вниманию одно из лучших средств, которое действительно помогает вылечить храп – Капа от храпа “Антихрап” .

Зачастую храпящие люди нарушают ночной сон своих близких звуком громкого храпа. От такого храпения страдает и сам “Храпун” и, люди, находящиеся рядом с ним. Причин, вызывающих такой неприятный звук много, но основная и очень распространенная причина храпа – самопроизвольное расслабление мягкого нёба и язычка во сне, в следствии чего при вдохе происходит небольшая вибрация мягких тканей гортани. Мало того, храп не только доставляет дискомфорт для близких, но и представляет огромную опасность для самого храпящего человека. Во сне мягкое нёбо провисает и перекрывает дыхательные пути горла и носа, в это время сильно ограничивается поток поступления кислорода в организм. Последствия ужасные: повреждаются сонные артерии, образуются атеросклеротические бляшки, развивается опасное заболевание – атеросклероз сонных артерий (кровеносные сосуды, питающие головной мозг сужены), также может появиться и такое заболевание, как синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания во сне). Капа «Anti Snore» отлично выручит в отпуске, путешествии, командировке, дороге.

Капа от храпа “Антихрап”, лечебные свойства

  • Избавляет от храпа с первого дня применения!
  • Устраняет вибрацию мягкого нёба;
  • Значительно снижает отечность носоглотки;
  • Исключает скрип зубов во сне;
  • Изготовлена из пищевого, безопасного материала класса EVA;
  • Благодаря капе, Вы получаете здоровый и крепкий сон.

Конструктивные характеристики капы “Антихрап”

  • Идет в комплекте с контейнером для хранения;
  • Не вызывает каких-либо неудобств и боли;
  • Четко и надежно фиксируется в полости рта;
  • Удобство и простота эксплуатации.

Принцип работы Капы от храпа

Конструкция капы обеспечивает четкую и надежную фиксацию во рту, не применяя дополнительных устройств. При правильной установке капу невозможно проглотить, выронить во сне или случайно откусить какую-нибудь ее часть. Капа многоразового применения.

Капа от храпа “Антихрап”, инструкция по использованию

Вынуть капу из контейнера;
При помощи специального держателя, который входит в комплект, опустить капу в емкость с горячей водой (70-80 0 С);
В течении 20-30 секунд подержать, затем аккуратно достать;
Стряхнуть лишнюю влагу и вставить в рот на 30 секунд;
При установке капы в рот, необходимо придать ей удобную фиксацию и плотно прикусить на короткое время

Для более четкого оттиска зубов на капе, рекомендуется все 30 секунд капу с небольшим усилием придавить несколькими пальцами к зубам;
После всех выше описанных манипуляций, необходимо осторожно извлечь капу изо рта и положить в емкость с холодной водой на 1-2 минуты, для того, чтобы рельеф зубов окончательно зафиксировался на капе;
После ночного применения, в целях гигиены, капу необходимо промыть слегка теплой водой, чтобы смыть бактерии. Просушить и положить в специальный контейнер.

Обратите внимание! Если Вам не понравилась форма капы или получился нечеткий оттиск Ваших зубов, то можно повторить снова процедуру, описанную выше. Материал – пищевой и безопасный пластик EVA позволяет задавать форму капе неограниченное количество раз

Меры предосторожности

Не стоит использовать капу против храпа при височно-челюстном синдроме, также если в полости рта происходит воспалительный процесс, гингивит или пародонтоз. Не рекомендуется пользоваться при ношении зубного протеза или отсутствии более 9 зубов на нижней или верхней челюстях, при осложненном дыхании через нос, при неправильном прикусе и детям до 12 лет.

Побочные эффекты

Как правило, все побочные эффекты проходят в первую неделю применения. Вызваны они адаптацией к использованию капы. Побочный эффект может быть: обильное слюноотделение или наоборот, небольшая сухость во рту.

Технические характеристики

  • Модель: Anti Snore;
  • Тип: средство от храпа (капа);
  • Материал: экологически чистый пищевой силикон;
  • Цвет контейнера: голубой;
  • Цвет капы: прозрачный;
  • Размеры (см.): 6 x 4,5 x 2,5;
  • Размеры контейнера (см.): 8,5 x 8 x 3;
  • Вес: 37 грамм.
  • Производитель: LiveUeasy.

Комплектация

  • Контейнер для хранения – 1 шт.;
  • Капа от храпа – 1 шт.;
  • Пластиковая ручка – 1 шт.

Общее представление о приспособлениях от храпа

Из-за распространенности проблемы медицина находится в поисках способов борьбы с ней. Консервативные методы не всегда дают ожидаемый результат, или же на это уходят месяцы. Специалисты, изучающие данную патологию, выпускают различные приспособления. Они могут отличаться особенностями. Но направленность у них одна – обеспечить свободную циркуляцию воздуха через верхние отделы дыхательной системы.

Важно знать! Разработанные устройства от храпа фиксируют ткани неба, чтобы они слишком сильно не опускались и не вибрировали. Полностью избавиться от патологии, благодаря таким приспособлениям, невозможно

Часто их используют в период, пока другие терапевтические приемы не дадут ощутимых результатов.

Подразделяют изделия на: внутриротовые, носовые, электро-импульсные. Решая, какое из них будет более действенным, врач отталкивается от основной причины недуга.

Какова эффективность кап от храпа?

Капы против храпа механическим путем делают храп невозможным. Они смещают челюсть на несколько миллиметров вперёд, увеличивая просвет носоглотки, и фиксируют такое положение на всю ночь. Правильно подобранная капа дает 80% гарантию против храпа.

Однако, есть условия, при которых применение капы или противопоказано, или не даёт ожидаемого результата:

  1. Отсутствие зубов. Капа просто не будет правильно держаться, если у человека меньше 8-ми зубов.
  2. Кровоточивость дёсен, шатающиеся зубы.
  3. Сильный насморк.
  4. Неправильный прикус.

Увеличить эффект от применения капы могу различные упражнения, направленные на укрепление мягкого нёба. Это «громкие» полоскания горла, выдвижение вперёд нижней челюсти и фиксация её в таком положение (упражнение «бульдог»), произнесение гласных звуков «И», «Ы».

Особенности устройства и принцип действия

Ничего особо сложного в устройстве капы нет.  Она придерживает в немного выдвинутом вперед состоянии нижнюю челюсть и позволяет воздуху свободно проходить через носоглотку и иметь свободный проход к легким. Главная задача, которую должна решать капа – это не давать челюсти смещаться во время сна.

После того, как капа подгоняется специалистом, чтобы не было неприятных ощущений у пациента, отрицательных отзывов о ее применении нет.

Важно: помните, что даже универсальную капу, приобретенную в аптеке, должен обязательно подгонять по размеру врач-стоматолог. Изделие выполняется таким образом, что даже при плотно сомкнутых челюстях оно не мешает дышать, поскольку имеет сквозные отверстия

Проглотить капу во время сна или отгрызть от нее кусочек невозможно

Изделие выполняется таким образом, что даже при плотно сомкнутых челюстях оно не мешает дышать, поскольку имеет сквозные отверстия. Проглотить капу во время сна или отгрызть от нее кусочек невозможно.

Причины развития патологии

Храп — дрожащий звук, зарождающийся во время глубокого сна в следствии сбоя в дыхании. Результатом патологий в дыхательной системе является расслабление мускульных структур гортани и задней составляющей неба.

По данной причине втягиваемый воздушный поток передвигается по верхнему респирационному аппарату неправильно, что и образует возникновение особого звука.

Разберем популярные причины храпа:

  • Курватура носовой разделяющей пластинки. Один из наиболее частых факторов формирования храпа, которой подвластны люди всех возрастных групп. Пластинка, делящая носовую полость на две равные половины, коробится под влиянием травмы. Приобретенное искривление делается препятствием для хорошего прохождения потока воздуха. Кроме этого, повреждение провоцирует формирование ринита хронической формы, что еще сильнее обостряет проблему.
  • Тонзиллит (поражение одной или пары миндалин). Гипертрофия небных миндалин имеет отношение к инфекционным недугам, определенных бактериальными или вирусными инфекциями. Воспалительное набухание миндалин формирует барьер в просвете носоглотки. В ходе затрудненного дыхания случается колебание мышц, возникновение вибрирующих тонов.
  • Полипоз исходного отдела респирационного аппарата. Полипы в полости носа являются доброкачественными наростами округлой формы. На стадиях разрастания они незаметно загораживают носовые ходы, что усложняет беспрепятственный вдох. Недугом мучается взрослая категория больных. Проблему усиливает тот факт, что аутентифицировать недуг на ранних фазах развития весьма затруднительно. Полипы дают о себе знать, когда их величина инициирует не только храп, но и заложенность носа.
  • Разрастание лимфоидной ткани (аденоидные вегетации). Болезненное состояние ведёт к набуханию глоточной миндалины, неприятностям в респирационных функциях.
  • Чаще аденоиды обнаруживают у детей. Недуг появляется по причине проникновения в организм инфекционного агента или ввиду аллергических откликов. Аутентифицировать прирост лимфоидной ткани можно по возникновению сильно шумного дыхания.
  • Ринит (насморк). Болезнь выражается отеком, заложенностью носа, возникновением слизи и развертывается на фоне размножения бактерий или ввиду заражения вирусом. В ряде ситуаций хворь формируется по причине переохлаждения. Чаще фактором храпа делается катаральная разновидность ринита. Ее возможно опознать по появлению отека слизистой носа, который ограничивает просвет нозальных ходов, что усложняет дыхание.
  • Злоупотребление спиртным, применение снотворных средств, психолептиков. Во время ночного отдыха мускулатура находится в состоянии расслабления. Мускульные конструкции дыхательного аппарата не считаются исключением. Психотропные вещества, спиртосодержащие напитки еще сильнее релаксируют органы, сформированные мускульной тканью, именно по этой причине человек, пребывающий в стадии алкогольного опьянения, довольно громко храпит. Проблема пропадет, если освободиться от пагубной привычки.
  • Искажение носоглотки в силу возрастных изменений. С возрастом тонус мускул теряется. Кроме этого, человек может мучиться хроническими инфекционными болезнями верхних респирационных путей. По этой причине, когда больной ложится на спину и спит, случается провисание мускул глотки. Подобное состояние активизирует низкочастотные колебания небной занавески и малого отростка (язычка).
  • Лишний вес. У полных людей жировые конструкции в области шеи прилично развиваются. Это ведёт к сдавливанию верхних респирационных путей, что тянет за собой кислородное голодание тканей. С ходом времени у людей, мучащихся ожирением, формируется синдром обструктивного апноэ сна, которому свойственна кратковременная остановка дыхания во время ночного отдыха.
  • Врожденный фактор. Внушительный размер языка, вытянутый малый отросток или небо могут вызывать храпящие звуки.

В наборе случаев ронхопатия формируется по следующим причинам:

  • изнурение организма;
  • ухудшение эмоционального равновесия;
  • наркотическое опьянение;
  • сон на спине или животе.

Храп: причины и последствия

В результате сужения дыхательных путей и расслабления стенок носоглотки во время сна воздух с трудом проходит в легкие. Возникает вибрация мягких тканей носоглотки. Спящий издает характерные звуки, которые все привыкли называть храпом. Способствуют появлению ронхопатии анатомические особенности, заболевания, носящие хронический характер, и образ жизни человека.

Выделяют три вида ронхопатии:

  1. Легкой степени – похрапывания возникают периодически и исчезают, как только человек меняет позу.
  2. Ронхопатия средней степени появляется уже в любой позе и беспокоит окружающих.
  3. Громкий храп является тяжелым нарушением сна.

Самые тяжелые последствия имеет ронхопатия средней и тяжелой степени:

  • нарушение ночного отдыха;
  • повышение уровня тревожности;
  • апноэ;
  • повышение давления;
  • нарушение внимания, мышления, памяти;
  • снижение работоспособности;
  • ожирение;
  • половая дисфункция;
  • преждевременное старение;
  • ухудшений отношений с окружающими.

Руководство по применению

Внутриротовой аппарат необходимо надевать на ночь. Ношение в дневное время ничем не оправдано. Он будет затруднять произношение звуков и прием пищи. Кроме этого, необходимо учесть, что ронхопатия развивается исключительно в период сна.

Капа устанавливается после гигиенического очищения ротовой полости с применением антибактериальных средств гигиены. Такое мероприятие поможет предотвратить гнилостные и воспалительные процессы.

Самостоятельная установка разделяется на несколько этапов:

  • изделие обработать дезинфицирующим раствором;
  • окунуть в горячую воду (не более 85 градусов) на 15 секунд;
  • подвижную челюсть выдвинуть немного вперед;
  • используя специальный держатель, поместить устройство в ротовой полости;
  • для плотного прилегания к зубным единицам, выполнить придавливающие манипуляции по всей плоскости изделия.

Запомните! Капа не может утратить свои функции после ее нагрева с последующим остыванием.

В борьбе со стрессом

Сильное стискивание зубов является естественной реакцией организма на стрессовую ситуацию. Однако, когда человек перестает контролировать данное явление, оно перерастает в хронический патологический процесс. Постоянный и бесконтрольный скрежет зубами приводит к воспалению и деформации челюстного сустава, а также к значительному стиранию зубных рядов, что, в свою очередь, провоцирует возникновение кариеса и повышенной чувствительности.

Бруксизм бывает дневным и ночным, но, чаще всего, люди скрежещут зубами именно ночью. На утро они просыпаются с плохим самочувствием и головной болью. Лечить подобное заболевание довольно сложно, но снизить его негативное влияние на организм вполне реально – с помощью специальных кап. Не стоит путать их с капами для выравнивания зубов и элайнерами Инвизилайн.

Виды приспособлений

Чтобы избавление от храпа было действительно эффективным, важно подобрать устройство, удобное во всех отношениях для пациента. Сегодня существует много разновидностей капы, имеющих различные характеристики

Рассмотрим особенности видов детально:

  • Индивидуальный. Вне всяких сомнений капа, изготовленная в соответствии с анатомическими особенностями пациента, будет лучшим вариантом, если сравнивать с покупной моделью.

    Если изделие применяется по показаниям, выполнение его функций происходит наилучшим образом. Единственный минус — высокая стоимость, которая может достигать более 6 тысяч рублей.

  • Готовый. Такое изделие не поддается регулировке. Специалисты рекомендуют этот вид для оценки эффективности капы в конкретном случае, а результат определяют через 14—20 дней.

    При положительной динамике изготавливается постоянное изделие по индивидуальным особенностям пациента.

  • Титруемый. Такие изделия отличаются особой эффективностью в сравнении с вышеописанными видами. Они позволяют самостоятельно регулировать смещение подвижной челюсти, повышая комфорт в носке.

    Врачи советуют титрировать смещение по возрастающей, постепенно увеличивая величину. При возникновении неприятных ощущений, устройство можно титрировать в первоначальное положение.

  • Термолабильный. Изготавливаются такие капы из полимерных материалов и продаются в аптеках в виде заготовок. Данный вид кап можно нагреть, размягчить и самостоятельно моделировать.

    Из недостатков можно выделить короткий срок эксплуатации, возможные сложности с установкой и возникновение трудностей с коррекцией.

  • Нейро-мышечный. Новый вид устройств от храпа, требующий кропотливой коллективной работы различных профильных специалистов над изготовлением изделия.

    Такой вид капы способен не только воздействовать симптоматически, но и устранять ряд причин появления храпа.

Согласно практике, повышенной эффективностью и удобством в носке отличились титруемые устройства.

Преимущества и недостатки

Типовые изделия подходят для регулярного применения и прекрасно избавляют от храпа. Но каппа на заказ – удовольствие дорогостоящее. Во сколько обойдется силиконовое изделие против храпа, зависит от его конструктивных особенностей и качества материала. Отзывы пациентов показывают, что лучше всего справляются с поставленной задачей титруемые каппы. Они удобны в ношении и поддаются регулировке, вследствие чего сон получается максимально комфортным, а изделие занимает правильное положение во рту.

Изделие удобно в эксплуатации, незаметно при надевании, а это позволяет использовать каппу во время путешествий или отдыха в компании. Каппа при храпе имеет малые размеры и вес, она легко устанавливается и эффективно справляется с храпом, независимо от его причины. Даже если полностью устранить проблему не удается, каппа помогает снизить риск ночного апноэ и делает храп менее громким. Изделие представляет собой не просто корректор, а своеобразный тренажер, при регулярном использовании которого удается улучшить дыхание во сне и устранить ночной храп.

Несмотря на достоинства разработки, у нее есть немало недостатков. К ним можно причислить:

недолговечность – силиконовые изделия против храпа служат недолго и быстро изнашиваются. Если речь идет об индивидуальной каппе, то лучше заказать сразу несколько устройств для того, чтобы не подгонять изделие снова и снова;
дискомфорт – в первое время каппа при храпе будет доставлять значительные неудобства, даже если это регулируемое изделие, подогнанное по челюсти

Со временем дискомфорт исчезнет, как и проблемы со сном;
возможная деформация височно-нижнечелюстного сустава – если принять во внимание отзывы специалистов, то длительное ношение каппы может привести к изменению положения нижней челюсти, деформации прикуса и лицевых мышц. Риск развития подобных патологий ничтожно мал, но перед использованием каппы желательно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний и ограничений к ношению изделия.

Если каппа при храпе не слишком эффективна, то это может свидетельствовать о патологических проблемах с дыханием, решить которые с помощью коррекции положения челюсти не удастся. Многочисленные отзывы пациентов показывают, что особенно хороши в применении нейромышечные каппы, которые не только не имеют побочных эффектов, но и не создают помех при разговоре и даже жевании. Это самые дорогие, но и самые эффективные изделия, благодаря которым можно не только избавиться от храпа, но и устранить некоторые деформации лицевых суставов.

При незначительных патологиях и неосложненном храпе поможет силиконовый моноблок. Он может быть изготовлен по индивидуальному заказу. При этом на внутренней поверхности изделия остаются пустоты, точно повторяющие форму зубов. Отзывы специалистов об изделиях подобного рода носят положительный характер. Устройство прекрасно справляется с поставленной задачей  и не наносит вреда здоровью пациента.

https://youtube.com/watch?v=iranOa7fFbY

4

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

Отправка

Adblock
detector