6 основных причин, почему ребенок сильно потеет по ночам

Повышенное потоотделение у детей во сне

Выделять пот грудной ребенок начинает только с первого месяца своей жизни. Полноценное развитие потовые железы у детей заканчивают примерно к 4 или 6 годам. До этого они функционируют с небольшими перебоями.


Если ребенок сильно потеет во время сна, родители могут забеспокоиться. Чаще всего повода для паники нет, потливость без дополнительных симптомов (например, кашля) не считается признаком болезни. Обильное потение у младенцев – распространенное явление, возникающее по ряду причин, зачастую, безобидных.

Проявление гипергидроза

Повышенное отделение пота присуще и взрослым, и детям. Врачи выделяют два типа нарушений потоотделения:

  1. Первичное – его причины неизвестны. В этом случае гипергидроз проявляется потением подмышек, лица, рук и ног. Может возникнуть как в детстве, так и в юности. Существует версия, что нарушение вызвано слишком высокой возбудимостью нервных окончаний – неправильно работая, они вызывают сильное потоотделение.
  2. Вторичное – возникает как последствие или признак серьезного недуга. Проявляется практически на всех участках тела. К болезням, вызвавшим обильное потение можно отнести ожирение, сахарный диабет, онкологические заболевания, нервные расстройства и другие.

При гипергидрозе у грудного малыша важно заметить присутствие других симптомов. Например, если ребенок кашляет и потеет во сне – велика вероятность проблем с дыхательными путями

Причины состояния

Чтобы понять, почему началось обильное потоотделение, представьте, что организм человека – это цепь взаимосвязей: нарушение одного звена создает проблемы в другом. С потовыми железами тесно связаны нервные окончания, потому иногда причиной сильного потоотделения можно назвать нервозность и возбудимость ребенка. Если кроха уже имеет неврологические расстройства, проблема только усугубится.

Повышать потливость могут как внутренние причины, вызванные неполадками в работе детского организма, так и внешние факторы, вроде ошибок родителей, режима температуры.


Иногда она возникает после того, как прошла болезнь – тело, еще не оправившись, выводит токсины и вредные вещества, кроха продолжает кашлять. В детском возрасте высокий уровень потливости является вполне естественным и когда малыш подрастет, это прекратится.

Патологические факторы и тревожные симптомы

Повышенная потливость вместе с рядом других признаков может сигнализировать о возникновении болезни.

Внимание!Если у грудничка мокрая голова (лоб, лицо, затылок), а пот получил стойкий резкий запах, липкую или едкую консистенцию, немедленно обращайтесь к педиатру.

Гипергидроз может свидетельствовать о таких болезнях:

  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная недостаточность;
  • наследственные заболевания (муковисцидоз, лимфатический диатез);
  • ОРВИ;
  • гипертиреоз (усиленная работа щитовидной железы);
  • нарушения иммунитета
  • инфекции (тонзиллит, туберкулез).

Во всех случаях отмечаются изменения выделяемой жидкости – появляется запах, меняется консистенция. Так, холодный пот во время сна у ребенка свидетельствует о сердечной недостаточности, при простуде – о подскочившей температуре.

Наряду с высоким потоотделением, заболевания сопровождаются такими признаками, как капризность, сильный длительный плач, проблемы со сном. Когда болезнь начнет полноценно себя проявлять, станут заметны похудение, слабость, вялость.

Другие предпосылки синдрома

Чрезмерное потоотделение малыша порой возникает из-за внешних факторов, а не патологических нарушений. Ребенок при засыпании сильно потеет из-за чересчур теплой пижамы или постельных наборов из синтетики, подушек или одеяла.

Слишком высокий температурный режим с низким уровнем влажности приводит к тому, что кроха просыпается весь потный. Обитель малыша должна оставаться немного прохладной – не бойтесь, он сможет пережить легкий холод.

Ребенок потеет во время физической активности, особенно, если на улице или в доме жарко, а он одет в теплую одежду. Повышенная потливость в данной ситуации свойственна даже взрослым.

Иногда причина проблемы – наследственность. Родители в глубоком детстве тоже могли сильно потеть, вероятнее всего, это передалось и крохе.

Кормление также может вызвать потливость. Годовалый ребенок в процессе напрягается, если у него возникают трудности с доступом к молоку или смеси.

Ребенок потеет во сне: а каковы причины?

Вспомним вместе, что в теле человека управляет потовыми железами. Правильно, нервная система. Зная это, многие родители начинают паниковать: быть может, именно с ней что-то не так?

Но беспричинно паниковать тоже не стоит, ведь если ребенка ничего не беспокоит, пот не имеет резкого запаха, то дело может быть в каких-то внешних причинах – например, в спальне слишком жарко. Не забывайте о том, что детский организм работает немного иначе, чем наш, взрослый. Именно поэтому детки могут быстрее замерзнуть или перегреться, потеть. О том, какая температура должна быть в детской комнате, читайте в статье: Температура в комнате для новорожденного>>>

Старайтесь не поддаваться «болезни» всех молодых мамочек, которые готовы закутать дитя с ног до головы в опасении простудить его, ведь именно все-таки воздушные ванны и закаливающие процедуры – это лучший способ укрепить организм малыша.

  • Если у ребенка во сне потеет голова, в первую очередь, проверьте температуру в комнате. Второй момент – влажность, слишком сухой воздух тоже может стать сильным провокатором потоотделения. Если говорить о цифрах, то нормой для комфортной жизни младенца, при которой он не будет постоянно потеть, считается температура около 20°C и влажность порядка 60%;
  • А одежда, в которой спит Ваш ребенок, насколько она хороша? Помните, что ткани должны быть натуральными, синтетику и прочие сомнительные моменты и вовсе исключите, ведь именно аллергия на какие-то материалы может стать причиной излишне выделяющегося пота, который так Вас испугал.

Если усиленное потоотделение Вашего ребенка связано со следующими причинами, то Вы тоже можете оставаться спокойными:

  1. Вы потеете после тяжелой физической нагрузки (например, в тренажерном зале)? Так же и ребенок, ведь для него каждое новое движение, навык являются результатом большого усердия и труда. Пока Вы умиляетесь первым попыткам своего крохи поползти или пойти, маленький человек трудится, поэтому неудивительно, что он оказывается абсолютно мокрым;

Постарайтесь сделать так, чтобы перед сном ребенок переключался на более спокойные занятия, сделайте традиционным семейное чтение – и малыш, вероятнее всего, не будет сильно потеть и проспит спокойно всю ночь.

  1. Недавно переболели с высокой температурой? Тогда потливость малыша во сне точно не является удивительным. Пройдет несколько дней, организм очистится от всего вредного и нехорошего, и ребенок будет потеть меньше.

Принципы терморегуляции у детей

Усиленное потоотделение младенцев обусловлено физиологическими особенностями организма. В месяц начинается функционирование потовых желез, призванных обеспечивать терморегуляцию и защищать тело от перегревов, охлаждая его посредством испарения влаги через кожу. До 4-6 лет железы работают неполноценно, происходят их развитие и формирование. Процесс выделения пота несовершенен, часто протекает с перебоями.

Терморегуляция у новорожденных и детей первых лет жизни осуществляется преимущественно через легкие, а не через кожу, как у взрослых. При нарушениях дыхания или изменении свойств воздуха в целях стабилизации температуры тела организм будет снижать ее иными способами – потоотделением.

Доктор Евгений Комаровский считает, что проблема потения среди младенцев распространена, но обычно не угрожает здоровью и не обусловливается патологическими причинами. После завершения формирования потовых желез и нормализации процесса терморегуляции выделение пота приходит в норму. Большинство детей «перерастает» ночную потливость. Родителям не нужно волноваться, если не наблюдается сопутствующих тревожных симптомов.

Нормально ли усиленное потение у детей

То, что дети потеют сильнее взрослых – это научно доказанный факт. Такая особенность молодого организма объясняется несколькими факторами. Почему дети потеют чаще взрослых:

  1. Потовые железы ребенка формируются до пяти лет. При этом в первые тридцать дней после рождения терморегуляция маленького человечка обычно «не работает». Это один из факторов усиленной потливости малышей, по сравнению с взрослыми;
  2. У детей количество эндокринных желез больше, нежели у взрослых. Это еще один фактор, объясняющий усиленное потоотделение;
  3. Малыши ведут более активный образ жизни. Физическая активность заставляет потовые железы выделять большее количество секрета.

Именно из-за этих факторов то, что дети потеют сильнее взрослых, нормально. При этом у младенцев более нежная кожа, поэтому нередко они страдают от потливости. Нормальным считается усиленная выработка пота у детей в жаркую погоду, и в состоянии эмоциональной, умственной, а также физической активности. Однако если ребенок потеет во сне при благоприятных внешних факторах, то это является серьезным поводом задуматься о его здоровье.

Стоит отметить, что гипергидроз в ночной период является симптомом многих серьезных заболеваний. Поэтому если ребенок постоянно потеет при засыпании, то это действительно серьезный повод для похода к врачу.

Когда бить тревогу

Маленький ребенок не может говорить и не сообщит об ухудшении самочувствия, поэтому задача родителей – быть внимательными и своевременно замечать тревожные симптомы. Если вас беспокоит усиленное потоотделение, понаблюдайте за крохой во время сна. Посмотрите, как он будет засыпать и вести себя ночью. Периодически щупайте его, чтобы определить температуру тела и обнаружить выделение пота.

Если малыш потеет не сильно, спит спокойно, а влажные только головка, шея и спинка, скорее всего, ему жарко или душно. В случае постоянного потения и значительных объемов выделяемой жидкости обратитесь к педиатру. Насторожить должны симптомы:

  • остановки дыхания
  • кислый запах пота
  • беспокойный сон
  • нарушения дыхания
  • болезненное или вялое состояние
  • отсутствие реакции на внешние раздражители
  • судороги
  • учащение пульса
  • изменение цвета кожных покровов (побледнение, посинение, покраснение)
  • храп

Физиологические причины возникновения потливости

Как и взрослый, грудной ребенок наделен рефлексом потоотделения. Такая функция используется организмом для естественной регуляции температуры тела. Кожные рефлексы, подчиняющиеся командам рецепторов, стимулируют потовые железы для выделения специфической жидкости (пота). Энергия, затраченная на его отделение и испарение с поверхности кожи, способствует охлаждению организма и снижению его температуры.

Потоотделение в физиологическом состоянии, и когда потеет младенец, и когда взмокает лоб у взрослого, свидетельствует о том, что его тело находится в избыточной температуре окружающего воздуха.

Оптимальной считается температура воздуха не выше +25С, в проветренной и прохладной комнате. Одна из самых распространенных причин обильного потения грудничка — настойчивая забота о том, чтобы он не переохладился и не замерз. Но вся проблема заключается в том, что в этом возрасте дети легче переносят прохладу, чем перегрев.

Потение ребенка может быть вызвано и недостатком материнского молока. При нехватке пищи маленький ребенок вынужден затрачивать значительные усилия, чтобы добыть ее из неполной материнской груди. Как результат, проявляется наличие повышенной потливости, малыш быстро утомляется не только из-за физических усилий, но из-за того, что теряет вместе с потом необходимые ему воду, минералы и соль. Подобное обманчивое физиологическое потоотделение у ребёнка может привести к расстройству пищеварения, пересыханию слизистых, затруднению дыхания и болям в животике.

Пот может выступать и при излишнем перегреве, и при недостатке влаги, как ни парадоксально это звучит. Нехватка жидкости – одна из причин, почему грудничок покрывается испариной при излишней влажности и температуре – таким образом, его организм пытается защититься от перегрева. Получается замкнутый круг – нехватка воды вызывает защитную реакцию, при которой новорожденный снова теряет жидкость, пока его тело защищается от потенциальной опасности. Если вовремя не купировать такую ситуацию, может наступить обезвоживание. А вода – одна из основных жидкостей, жизненно необходимых человеку.

Основными физиологическими причинами, по которым малыш потеет во время сна, могут оказаться нарушения функциональной деятельности некоторых систем организма:

  • Нервной системы – при сильном испуге или стрессе.
  • Системы обмена веществ, если имеет место нехватка определенных витаминов и микроэлементов. Недостаток витамина D вызывает рахит, при котором не только наблюдается отставание в развитии, но и повышенная потливость.
  • Ребенок сильно потеет и при ограничении двигательной активности, если он от природы подвижен и возбудим.
  • Энергичные игры, перевозбуждение, подвижность, веселье и смех как результат нервного перевозбуждения могут у абсолютно здорового ребенка завершиться потоотделением, если они проходили перед сном.

Дело обстоит гораздо серьезнее, если причиной появления у обильно потеющего малыша становится нездоровье, вирусная инфекция, наследственные или системные заболевания.

Что предпринять родителям

Только 1-3% детей подвержены патологиям, поэтому, вначале следует исключить физиологические причины обильного потоотделения и помочь малышу. Необходимо устранить такие факторы, как возможность перегрева, синтетические волокна в постели и одежде, переедание или перевозбуждение, слишком сухой воздух или нехватка воды.

В случае если все рекомендации здорового образа жизни соблюдены, но ничего не изменилось, выяснить, почему ребенок потеет во сне, может только врач. Дополнительным поводом будет присутствие и других симптомов патологии: слабость малыша, изменение запаха и консистенции пота, плохой сон и нарушение дыхания с добавлением храпа.

К кому обратитьсяУчастковый педиатр — это первая инстанция, однако при необходимости могут быть привлечены и другие специалисты: кардиолог, эндокринолог, невропатолог.

Ночная потливость Потливость при заболеваниях щитовидной железы

В большинстве случаев обильное потоотделение у детей проходит с возрастом или является временным явлением. Однако своевременная диагностика поможет распознать патологию, если такова имеется, на ранних стадиях, и избежать развития осложнений.

Устранение потливости

Чтобы устранить потливость, воздействуйте на причины возникновения симптома. Выяснить их поможет врач, поэтому при тревожных признаках покажите ребенка педиатру. Доктор оценит состояние крохи, назначит обследование, включающее анализы крови, нейросонографию, электроэнцефалографию, рентген и другие диагностические процедуры.

Лечение потения зависит от причин и особенностей функционирования детского организма. Если младенец или годовалый малыш начал болеть, требуется грамотная своевременная терапия. При лихорадочных состояниях назначаются жаропонижающие средства, при бактериальных инфекциях – антибиотики, при кашле – бронхолитические, муколитические препараты. При авитаминозах показан прием витаминов. Аллергия лечится с помощью антигистаминных препаратов и требует прекращения контактов с аллергенами. При некоторых болезнях положительных результатов и улучшений позволяют добиваться фитопрепараты, гомеопатия, биологически активные добавки.

Причины повышенной потливости ребенка

Потливость маленьких детей является физиологическим процессом. Таким образом организм ребенка пытается подстроиться к температуре внешней среды, если она слишком высокая для него. Если ребенку уже 1 месяц и у него потеет голова, не стоит сильно переживать по этому поводу, следует сначала выяснить причину из-за чего появилась данная потливость.

Одежда и окружающая температура

Если грудничок плотно укутан пеленками или одет в большое количество одежки, то можно не удивляться почему он потеет. Таким образом он пытается охладиться, кровь с внутренних органов приливает больше к периферии, сосуды расширяются и стимулируется выработка пота. Как известно с уроков физики при испарении воды охлаждается тело на котором она была. То же самое происходит в условиях теплой внешней среды. Если сильно потеет голова у грудничка необходимо пересмотреть весь гардероб, отобрать некачественные вещи. Они должны быть из натуральных и дышащих тканей, которые в свою очередь не раздражают кожу.

Еще одной причиной, почему у месячного ребенка потеет голова может послужить некачественный наполнитель подушки. Необходимо подобрать такую подушечку, чтобы она держала форму, хорошо пропускала воздух, как можно меньше шуршала и была гипоаллергенной. С правильной подушкой сухой и здоровый сон для малыша гарантирован.

Повышенная активность

Почему у грудного ребенка потеет голова? Такое явление может происходить из-за чрезмерной активности малыша. В этот период движения ребенка практически неконтролируемы, он не может постоянно лежать не двигаясь, а любая реакция на раздражитель сопровождается двигательной активностью всего тела. Малыш постоянно дергает ручками, сгибает и разгибает ножки, это сопровождается высвобождением большого количества энергии и тепла. Чтобы малыш не перегревался происходит потоотделение, а вместе с ним ускоренная теплоотдача. Повышенная потливость у маленьких детей из-за высокой активности может продолжаться значительный период жизни.

Наследственность

Ребенок потеет при засыпании У ребенка потеют ладошки и ступни

Этот фактор играет немаловажную роль, ведь при наличии предрасположенности к сильному потоотделению у родителей, эта особенность может передаться и их детям. При этом будет сильно потеть голова у грудничка в любое время дня, при любой его активности. Для поддержания постоянной температуры у такого ребенка, необходимо обратиться к специалисту, он поможет подобрать специальные средства для детей, которые ослабят потоотделение, а также проконсультирует по поводу качественной одежды и белья.

Заболевания

Важно знатьНеобходимо начать беспокоиться если 8 месячный ребенок сильно потеет.

К этому возрасту потовые железы в большей мере сформированы, а также центр терморегуляции малыша практически откорректирован. Поэтому излишняя потливость может свидетельствовать о развитии патологического процесса. Необходимо внимательно осматривать малыша каждый день. Если на его затылке начали выпадать или скатываться волосы, при потливости, это может свидетельствовать о недостаточном поступлении витамина D3 и кальция в организм грудничка. Если не предпринять мер может развиться рахит.

Заболевания сердечно-сосудистой системы малыша также может проявиться в виде чрезмерной потливости. Обычно врожденные патологии со стороны данной системы выявляются в возрасте до одного года. Вот еще одна причина почему потеют 6 месячные дети и старше. При патологии кровеносной системы может наблюдаться нарушение двигательной активности сосудистой стенки, что будет выражаться в чрезмерной потливости ребенка независимо от внешних условий. В таком случае необходимо постоянно поддерживать комфортную температуру для малыша, и не допускать его переохлаждений.

Обратите внимание

В случаях если ребенок активно потеет в ночное время, можно заподозрить патологию со стороны эндокринной системы. Нарушения гормонального баланса приводят не только к выраженной потливости, но также грозят жизни ребенка. Подобные заболевания могут приводить к нарушению обмена веществ, угнетению жизненно важных функций.

Виды гипергидроза

Обильная потливость – достаточно распространенное явление не только у новорождённых. Ею часто страдают и дети школьного возраста, и подростки, и взрослые. Современная медицина делит гипергидроз на разряды по происхождению и по месту особенно активной локализации.

По местонахождению потливость бывает локальной (местной) или генерализованной (общей, по всему телу). Местная потливость активизируется в подмышечных, пахово-промежностных, ладонных, подошвенных и лицевых областях, и самой частой причиной их возникновения является повышенная активность нервной системы.

По патогенезу современная медицина различает:

  • терморегуляционный – связанный с внешней температурой и одеждой;
  • психогенный – происходящий от эмоциональных перегрузок;
  • спонтанный – возникающий внезапно;
  • пищевой – при употреблении отдельных видов пищи;
  • фармакологический – вызванный приемом некоторых лекарств.

Система классификации может базироваться на степени выраженности, по течению и по причине развития. Для того чтобы выяснить, нормальными ли причинами вызвано потение спящего грудничка, необходимо пройти ряд диагностических мероприятий. Если оно носит физиологический характер у спящего младенца, достаточно будет исправить незначительные погрешности в родительском надзоре. Если вместе со сном отмечаются и патологические причины, придется заняться лечением.

Потливость как симптом


Если вы устранили все возможные факторы, которые оказывают воздействие на потоотделение, но все равно у грудничка потеет голова во время сна, то необходимо получить консультацию у педиатра. У детей наблюдается и ряд других симптомов, которые помогают установить болезнь.

Одним из заболеваний, которые диагностируются в подобном случае, является рахит. Однако только потому, что у ребенка сильно потеет голова во время сна, нельзя делать такой вывод.

Причиной рахита является дефицит витамина D, который имеет огромное значение для правильного развития младенца. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть болезнь, врач должен взять анализы.

Рассмотрим основные симптомы рахита:

  • помимо головы, у малыша потеют ступни и ладони;
  • часто наблюдается вздутие живота;
  • волосы затираются в тех частях головы, на которых чаще всего спит ребенок;
  • наблюдается снижение мышечного тонуса;
  • наблюдается задержка в прорезывании зубов;
  • пот имеет едкий и кислый запах;
  • происходит деформация костей (искривляются ноги, края родничка делаются мягкими, голова становится плоской с той стороны, на которой чаще всего спит младенец).

Повышенная потливость также является признаком и ряда других заболеваний:

  • простудные и инфекционные (с помощью пота выводятся вредные токсины, что способствует снижению температуры тела);
  • нарушения работы нервной системы (у грудничка сильно потеет голова, ступни и ладони);
  • муковисцидоз;
  • вегетососудистая дистония (чаще всего с ней сталкиваются дети, которые были рождены раньше срока);
  • апноэ (организм испытывает перегрузки при попытках младенца восстановить нормальное дыхание);
  • туберкулез (крайне редко встречается у детей до одного года жизни);
  • лимфатический диатез (врожденное заболевание, при котором лимфатические узлы увеличены, отчего часто потеет голова у грудничка);
  • проблемы со щитовидной железой (сопровождается снижением веса, учащенным сердечным ритмом и бледностью кожного покрова).

Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельным лечением ребенка без консультации с врачом. Ряд препаратов, которые выписываются при рахите, может привести к летальному исходу в случае передозировки

Важно, чтобы ребенок получал достаточное количество витамина D, особенно в первые годы жизни

Угроза заболеваний

Рахит

Симптомы этого заболевания иногда проявляются на самом раннем этапе, в первые несколько месяцев жизни. Кроме повышенного потоотделения во сне, к ним относятся следующие:

  1. частые запоры у малыша;
  2. присутствие кислого запаха пота;
  3. раздражение кожных покровов, сопровождающее потоотделение;
  4. постоянное ухудшение сна;
  5. отсутствие аппетита.

При подозрении на обнаружение перечисленных симптомов обязательно посещение врача. Только квалифицированный педиатр может и должен помогать родителям бороться с болезнью. К общим советам при данной болезни, неспособным навредить, относятся удлиненные прогулки, особенно в солнечные дни, умеренное закаливание и щадящая гимнастика, полезная для всех детей.

Нервные расстройства

О данной обусловленности потоотделения могут сказать следующие факторы:

  1. отсутствие видимой причины;
  2. резкий, отчетливо неприятный запах;
  3. повышенная потливость отдельных частей тела;
  4. чересчур сжиженная или, наоборот, водянистая консистенция выступающего пота.

Наследственные заболевания

Посредством диагностирования повышенной потливости малыша можно также выявить признаки мусковисцидоза или фенилкетонурии, опасных наследственных заболеваний. При этом специфической особенностью первого можно назвать солоноватость потовых отделений, а к особенностям фенилкетонурии — присутствие запаха затхлости.

Признаки лимфатического диатеза

Если ребенок потеет во сне, это может свидетельствовать о наличии лимфатического диатеза. Сам по себе лимфатический диатез не считается заболеванием в классическом смысле этого слова. Имеется в виду то, что для его лечения не требуется прием специальных препаратов или врачебного вмешательства в виде проведения определенных процедур. Чтобы справиться с данным состоянием, требуются ежедневные водные процедуры с добавлением морской соли, корректировка питания в части ограничения потребления сахара.

Также важно следить за водным балансом в организме ребенка, внимательно отнестись к количеству потребляемой жидкости, вместо всевозможных соков лучше давать ребенку больше фруктов и овощей. Если ребенок продолжает потеть, то может помочь экстракт корня солодки

Создание благоприятных условий для ночного сна

Если у ребенка потеет голова во время сна, для решения проблемы создайте благоприятные условия жизни и оптимальный микроклимат в спальне. Следуйте советам:

  1. Не давайте на ночь тяжелую пищу. Ограничьтесь легким перекусом и не увеличивайте объемы порции. Грудного малыша покормите грудью, годовалому или ребенку постарше предложите стакан кефира или молока.
  2. Чтобы ребенок смог крепко заснуть и спокойно спать всю ночь, избегайте бурных эмоций и активности во второй половине дня. Ограничьтесь спокойными играми, чтением. Откажитесь от просмотра мультфильмов и использования гаджетов перед сном.
  3. Следите за положением тела крохи ночью. Ему будет удобно спать на боку или спине. Если он предпочитает лежать на животе, и лицо часто оказывается в подушке, это нарушает естественное дыхание. Периодически аккуратно переворачивайте малыша.
  4. Увлажняйте воздух в детской. Зачем это делать? Чтобы малыш смог нормально дышать носом. Используйте увлажнитель или расставьте несколько емкостей с водой, развесьте мокрые тряпки на батарее.
  5. Полезны ежедневные купания перед сном. Процедуры расслабляют, помогают успокоиться и настроиться на отдых, нормализуют температуру тела, снижают мышечный тонус. Оптимальная температура воды – 32-35 градусов. Чтобы ребенок смог быстрее уснуть, можно использовать успокаивающие отвары трав: ромашки, мелиссы, валерианы, пустырника, чабреца. И не надо мыть малыша жесткой мочалкой, доставляющей дискомфорт.
  6. Нужно переодевать кроху перед отдыхом в легкую, дышащую и сшитую из натуральных материалов пижаму.
  7. Подберите качественное и соответствующее сезону постельное белье. Одеяло должно быть легким, а новорожденного лучше не накрывать, чтобы кроха не запутался ночью.
  8. Перед сном делайте расслабляющий массаж: гладьте малыша, совершайте осторожные круговые движения подушечками пальцев.
  9. Ребенок должен соблюдать режим дня и ложиться в одно время не позже 21:00.
  10. Проветривайте детскую. Летом можно оставлять окно или форточку открытой на ночь.
  11. Поддерживайте комфортную температуру – 20 градусов. Если показатель выше, отключите обогреватель, уменьшите нагрев батареи или воспользуйтесь функцией микропроветривания пластикового окна.
  12. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
  13. Не загромождайте детскую кроватку. Нежелательно использовать балдахины, плотные бортики, высокую подушку (до года она не нужна), белье с рюшами и оборками. Не надевайте на ночь плотную шапочку, сдавливающую лоб и затылок.
  14. Если кроха начал тереть глазки раньше планового отходу ко сну, уложите его отдыхать. Возможно, ребенок сильно устал за день.

Потный ребенок ночью – распространенное явление. Обычно потение не вызывает тревоги и обусловливается физиологическими особенностями строения и функционирования детского организма. Но есть причины, которые необходимо своевременно устранять

Немаловажно создать благоприятный микроклимат в детской комнате. Комфортного и крепкого сна детям!

Перегрев, как причина повышенного потоотделения

Выделение пота – заложенная природой физиологическая функция. Его задача – терморегуляция организма.

Потовые железы начинают функционировать почти сразу после рождения. Уже месячный ребенок реагирует на жару и потеет. Но у маленьких детей железы развиты еще недостаточно, и организм активно реагирует на различные температурные колебания. Перестройка происходит около 6 лет, когда кроха взрослеет. А еще в 5 лет он очень уязвимым перед жаркими температурными условиями как в комнате, так и на прогулке. Оптимальная температура и влажность воздуха принципиальны для новорожденного. Душный микроклимат в комнате с младенцем провоцирует процессы терморегуляции и выделение пота. Почему же ребенок сильно потеет, когда спит, а не бодрствует? Днем пот сразу испаряется и его капли незаметны. А ночью в период отдыха система терморегуляции продолжает работать, а капельки пота скапливаются под телом крохи. Особенно сильно у ребенка потеет голова во сне.

В качестве профилактики повышенного потоотделения можно в комнате, где спит младенец, установить увлажнители. Нужный уровень влажности – порядка 70%. Помещение, в котором живет грудной ребенок, обязательно требуется проветривать 3 раза в день по четверти часа.

Еще одна причина усиленного выделения пота – непомерное укутывание. Вызвать перегрев может одежда не по сезону, слишком теплое одеяло и синтетическая простынка, не впитывающая влагу. Летом ребенку 2 месяцев от роду достаточно трусиков и майки из натуральных тканей, а зимой – штанишек и кофточки. Одежда из хлопка активнее пропускает воздух. Кроме того, не ощущая давления тяжелого одеяла, крошка начинает спать крепче, так как чувствует свободу движения.

Adblock
detector