Чем опасен храп у детей: что такое апноэ, диагностика сопутствующих заболеваний

Патологические причины детского храпения

Механизм появления звукового сопровождения всегда одинаков, но причины детского храпа многообразны и нередко бывают опасными. Рычащий акустический симптом может выступать признаком серьезных болезней.

Насморк

Частой причиной храпа является заложенность носа и дисфункции верхних отделов респираторного тракта. Зачастую такое случается при простуде. Скопившаяся слизь сужает каналы носовых ходов. В результате воздушные массы быстрее проникают через суженные каналы, агрессивно воздействуя на ткани глотки.

Когда грудной ребенок храпит из-за ринита, необходимо промывать пазухи носа соленым раствором и закапывать капли, назначенные педиатром. Самостоятельный выбор назальных средств может инициировать аллергические реакции.

Тонзиллит

Также может отмечаться храп при ангине у ребенка. На это влияет отечность и воспаленность тканей горла, увеличение гланд, которые сужают проход для воздушных масс. При этом ребенок может храпеть и кашлять по ночам.

Мононуклеоз

Еще одной причиной выступает инфекционный мононуклеоз, при котором поражаются не только гланды с лимфоузлами, но и печень, селезенка. Как правило, вирус обнаруживается у детей после 3 лет. Появляется воспаление гланд и отечность аденоидной ткани в носовых ходах, которые инициируют ротовое дыхание и сильный храп.

Аденоиды

Если при отсутствии насморка ребенок плохо дышит и храпит во сне, это может свидетельствовать о заболевании органов респираторного тракта. Зачастую диагностируются разросшиеся в носоглотке аденоиды, которые не позволяют кислороду правильно циркулировать. При аденоидах детский организм в высокой степени подвержен атакам вирусов.

В таких ситуациях обязательна консультация отоларинголога, который назначит необходимую терапевтическую схему. Решив проблему, родители могут заметить, что ребенок начал храпеть снова. Причиной храпа после удаления аденоидов является их повторное разрастание. Следует обратиться за помощью к врачу.

Остановки дыхания

Ночное апноэ — синдром временной задержки дыхания во сне, вызванный неспособностью мышц глотки сокращаться с нужной силой.

Детский обструктивный синдром сопровождается полной либо частичной блокировкой поступления кислорода, которая нарушает газообмен. Ребенок ночью перестает дышать носом, появляется похрапывание.

Такой храп у грудничка считается нормой ввиду не полной сформированности дыхательной системы. В некоторых случаях последствия такого храпа у детей весьма серьезны: гиперактивность, плохой сон, задержка развития.

При повторяющихся эпизодах апноэ следует незамедлительно обратиться к отоларингологу.

Лишний вес

Ожирение часто провоцирует акустическое сопровождение сна. Жир способствует сужению воздухоносных путей во время распределения по тканям глотки. Это провоцирует вибрирование язычка, стенок.

Излишняя масса тела в детском возрасте негативно сказывается на работе дыхательной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Для восстановления здорового сна необходимо правильно питаться, заниматься подвижными играми, ходить на прогулки.

Неправильный прикус

Детский храп объясняется нарушением прикуса. При этом нижняя челюсть смещена назад, что вызывает соприкосновение нёбного язычка с язычным корнем. Так происходит блокировка хода для воздуха. Признаками патологии выступают:

  • постоянно приоткрытый рот;
  • значительные межзубные промежутки.

Для лечения храпа, вызванного нарушением прикуса, необходимо обратиться к стоматологу-ортодонту, который назначит ношение корректирующих прикус брекетов.

Эпилептические припадки

Эпилепсия у малышей часто остается незамеченной в течение длительного времени. Роландическая эпилептическая форма сложно выявляется. Она диагностируется у детей с 2 до 14 лет, проявляется ночью, когда ребенок стал храпеть. При этом фиксируются судорожные явления с одной стороны лица, глотки, языка.

Храп при эпилепсии выступает дополнительным симптомом, который характеризуется булькающими звуками. Припадок длится не более минуты, что осложняет процесс его выявления. Патология зачастую проходит самостоятельно по мере взросления. Однако некоторые формы заболевания требуют медицинского контроля.

При выявлении детского храпа родителям следует наблюдать за дыханием малыша в ночное время. Если ребенок храпит ночью систематически, следует обратиться к специалисту. Только врач способен выявить причины расстройства и назначить лечение, необходимое в конкретной ситуации.

Причины

Причины могут быть следующими:

  1. Болезни носоглотки. Если у ребенка недавно наблюдался тонзиллит, то отечность горла не могла пройти сразу. Вероятно, она еще до сих пор есть. Вполне возможно, что именно это и вызывает храп у малыша, ведь даже незначительное увеличение гланд сужает проход воздуха.

  2. Под подозрением также могут быть аденоиды. Если они есть у детей, то у них все время слегка приоткрыт рот, а дыхание носом осложнено без каких-либо выделений. Следовательно, если ребенок храпит, а соплей нет, то это может свидетельствовать о наличии аденоидов. С этой проблемой поможет справиться врач, который назначит эффективное лечение.

  3. Большой вес. Если у ребенка есть лишние килограммы, то это также может стать причиной храпа, и лечение в данном случае будет заключаться в назначении диеты. Дело в том, что лишний жир может распределяться по тканям глотки, из-за чего просвет в дыхательных путях будет становиться узким. При прохождении воздуха по суженным путям могут происходить вибрации их стенок и язычка, что и вызывает храп. Диета не единственный способ сбросить лишний вес. Активные игры являются более эффективным инструментом.

  4. Зубной прикус. Следующим объяснением храпа детей может стать неправильный зубной прикус. Если нижняя челюсть у малыша хотя бы немного смещена, то во сне язычок неба может дотрагиваться до корня языка. Естественно, путь для воздуха перекрывается. В результате просвет для прохождения воздуха будет узким, что может вызывать вибрации и храп.

  5. Эпилепсия. Еще одной причиной может быть так называемая роландическая эпилепсия. В этом случае звук похрапывания будет отличаться и в большей степени будет похож на “бульканье” при полоскании горла. Однако не стоит бояться, так как ничего страшного в этом нет. Это заболевание проходит с возрастом, но в любом случае родители должны внимательно следить за протеканием недуга и ни в коем случае не отказываться от контроля со стороны специалиста.

Причины храпа без соплей у ребенка

Итак, отбрасываем в сторону наиболее очевидный вариант – заложенность носа из-за простудного ринита. В этом случае вы и сами наверняка прекрасно знаете, как от него избавиться.

Снижение проходимости верхних дыхательных путей в медицине называется ронхопатией и имеет несколько причин.

Хронический тонзиллит и/или аденоидит

Есть одна довольно распространенная причина храпа у детей – частичная обструкция дыхательных путей из-за разрастания (гиперплазии) небных и носоглоточных миндалин.

Патология может наблюдаться на фоне перенесенных инфекционных заболеваний:

  1. ангина;

  2. скарлатина;

  3. корь;

  4. дифтерия.

Воспаление, которое перешло в хроническую форму, препятствует нормальному поступлению воздуха, особенно в горизонтальном положении. К сожалению, если болезнь зашла слишком далеко, лечится она только хирургическим вмешательством – удалением гланд.

Искривление носовой перегородки

Вторая патологическая причина храпа у ребенка ­– это проблемы с носовой перегородкой, при которой хрящ неравномерно разделят носовой проход, оставляя одну сторону уже другой. Также лечится хирургическим путем.

Избыточный вес

К сожалению, детское ожирение и избыток массы тела самая недооцениваемая проблема. Помимо очевидных проблем (нагрузка на суставы, болезни сердечно-сосудистой системы, ранний сахарный диабет и т.д.) лишний вес у ребенка провоцирует храп, а в перспективе – обструктивное апноэ сна (ОАС).

Неправильный прикус

Из-за некоторых аномалий прикуса, при которых нижняя челюсть ребенка слегка уходит назад, тоже возможен храп по ночам. Понадобится на первое время приобрести специальную капу и показать малыша к стоматологу. В раннем возрасте исправить прикус легко.

Полипы в носу

Ещё одно достаточно распространенное явление – разрастание и уплотнение слизистой носа и гайморовых пазух. Причинами являются:

  1. аллергический ринит;

  2. хроническое воспаление слизистой (синусит);

  3. астма;

  4. в редких случаях – кистозный фиброз (муковисцидоз).

Непроходимость носа заставляет ребенка постоянно дышать ртом, однако, в этом случае храп во сне – лишь один из признаков болезни. Проблемы с дыханием будут наблюдаться и в дневное время

Обязательно обратите внимание на то, как дышит ребенок, часто ли сопит и задыхается во время физических нагрузок. К примеру, интермиттирующая форма астмы может проявляться не чаще раза в неделю и в виде коротких приступов, но это всегда тревожный признак

Если запустить болезнь — приступы начнут происходить чаще.

Когда пора начать беспокоиться

Во многих случаях храп является следствием простуды или ОРЗ, поэтому проходит во время лечения заболевания. Но иногда случается, что насморк давно исчез, а ребенок продолжает храпеть во сне. Есть несколько симптомов, по которым определяется, что пора обратиться к врачу.

Кратковременные задержки дыхания

Если в процессе сна малыш на несколько секунд перестает дышать, то на лицо – явный признак апноэ. Визит к специалисту в этом случае откладывать нельзя, поскольку подобные задержки будут увеличиваться и могут стать причиной летального исхода.

Беспокойное поведение

Когда послушный ребенок становится капризным без видимых причин, требуется особое внимание уделить качеству его отдыха. Иногда дети просто не успевают выспаться, а порой причиной является небольшая гипоксия, возникающая во время храпа

У малышей симптом сопровождается потерей аппетита, сонливостью, плохим поведением, а у детей постарше – резким снижением концентрации, головными болями, проблемами с памятью.

Храп без видимых причин

В случаях, когда дите храпит каждый день, важно обратиться к специалисту, поскольку симптом указывает на патологии в области органов дыхания. Ранее лечение повышает шанс на скорое выздоровление и отсутствие осложнений

Последствия храпа у детей

Помимо того, что низкий вибрирующий звук не дает полноценно отдохнуть всем домочадцам, храп оказывает негативное влияние на самого храпящего. У детей симптом сопровождается такими проявлениями как:

  • Вялость и сонливость;
  • Плохое настроение;
  • Подавленность;
  • Отставание в интеллектуальном развитии;
  • Снижение иммунитета;
  • Замедление физического развития;
  • Появление лишнего веса;
  • Плохая концентрация внимания.

Это лишь некоторые из последствий, к которым приводит продолжительный храп. Речь идет о симптоме, который появляется без простудных заболеваний и сопровождает ночной отдых ребенка более пяти дней. Первое, что необходимо сделать в этом случае, это изменить условия сна – приобрести удобную подушку, следить за уровнем температуры и влажности в комнате, купить удобный матрас и постельное белье из натуральных материалов. Если же подход оказался неэффективным, нужно обратиться к врачу.

Последствия

Если храпом не заниматься, не искать его истинную причину и надеяться на то, что с возрастом все пройдет само по себе, то негативные изменения в самочувствии ребенка не заставят себя долго ждать. Основная проблема будет заключаться в том, что заболевание, которое стало причиной малоприятных ночных «трелей» в исполнении ребенка, будет оставаться невылеченным, а может даже начать прогрессировать.

Храпящий ребенок, хоть сам практически и не слышит звука, который издает, спит неглубоко. Он много раз за ночь может просыпаться, хотя сам потом этого может и не вспомнить. Однако ухудшение качества сна напрямую влияет на самочувствие чада в дневное время. Храпящие дети хуже учатся, им сложнее сосредоточиться, у них возникают проблемы с запоминанием стихов и учебного материала. Хронический недосып приводит к развитию различных хронических заболеваний и пагубно отражается на состоянии нервной системы растущего организма.

Наиболее опасно, когда периоды храпа совпадают с возрастными кризисами, которые проживает практически каждый малыш. Так, храп в 3 года, в 5-6 лет может спровоцировать негативные изменения в поведении ребенка — появится замкнутость, агрессивность. Постоянная усталость становится причиной многих неудач, которые очень болезненно переживаются ребенком.

Дети с хроническим и продолжительным храпом больше подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Малыши, которые сопровождают свой ночной сон низкочастотными раскатами, чаще и сильнее болеют респираторными вирусными заболеваниями. Здоровая, достаточно увлажненная слизистая оболочка эффективнее сдерживает атаки вирусов в периоды массовых заболеваний. Тогда как пересохшая от частого дыхания ртом слизистая не может в должной мере сопротивляться агрессивному воздействию извне, местный иммунитет ослабевает, в результате ребенок не успевает выздоравливать, как снова «подхватывает» очередную инфекцию.

Нечасто, лишь в 2-3% случаев обычный храп перерастает в настоящую проблему — сонное апноэ, а это уже реальный риск для жизни ребенка, ведь спонтанные остановки дыхания, которых за ночь может насчитываться несколько сотен, приводят не только к гипоксии головного мозга со всеми вытекающими неврологическими последующими проблемами, но и к возможной смерти ребенка от удушья.

Храп способен сильно осложнить ребенку общение со сверстниками, ведь в определенном возрасте начнутся летние оздоровительные лагеря, походы, совместные поездки, где друзья начнут указывать ребенку на то, что он храпит и не дает спать окружающим.

Заболевания и состояния, при которых ребенок храпит

Заложенность носика

Ребенок может храпеть, если у него банально заложен носик из-за насморка при простуде или аллергии, а также если вы не очищаете своевременно его носовые ходы от засохших корочек.

Гигиена носика должна проходить два раза в сутки, например, утром, когда грудной ребенок пробудится, и вечером, после купания. Очищать ходы нужно с помощью смоченных в кипяченой воде ватных жгутиков или же, если слизь не засохла, при помощи аспиратора.

Если младенец простудился и поэтому храпит, очищение носовых ходов должно проходить по мере закладывания носика с помощью аспиратора. Использовать сосудосуживающие капли можно только по назначению педиатра и исключительно на ночь, чтобы облегчить крохе сон. В течение дня капать такие препараты малышу нельзя, потому что они иссушают слизистую и вызывают привыкание.

Чтобы облегчить отхождение сопелек и предотвратить ссыхание секрета у грудничка, нужно соблюдать ряд мер:

  • увлажняйте слизистую впрыскиванием соленой воды;
  • воздух в комнате должен быть свеж, чист и влажен;
  • чаще гуляйте с крохой на улице.

Аденоиды

Младенец может начать храпеть во сне, если по каким-то причинам у него в носоглотке разрослись миндалины, выполняющие защитную функцию. Увеличившийся орган перекрывает часть дыхательных путей, мешая грудничку дышать. При этом на вдохе вы можете услышать храп, исходящий из глотки или носика.

Педиатр перенаправит вас с лору, который примет решение, как лечить малыша. Чаще всего на первых порах назначается медикаментозная терапия. Если лечение не помогает, миндалины удаляются оперативным путем.

Аллергическая реакция

Вызвать храп грудничка может и возникновение отека из-за аллергии. Негативная реакция может возникнуть на любой аллерген, и выяснить ее причину вам поможет специалист-аллерголог. Но пока вы не попали на прием, подумайте, что нового появилось в окружении младенца, в его рационе или в меню кормящей матери, и попробуйте устранить возможную причину аллергии.

Патологическое строение носоглотки

Храп ребенка может быть вызван неправильным строением носоглотки. Патология эта имеет врожденный характер, иногда у малышей носовая перегородка или небная занавеска образуют слишком узкую щель для прохождения воздуха. Это затрудняет дыхание дитя, и ребенок храпит.
Месячный малыш, имеющий патологию строения носоглотки, будет часто просыпаться, а во сне похрапывать. Эту проблему принято решать оперативным путем.

Апноэ

При этом синдроме младенец часто вздрагивает и сильно вздыхает во сне, ребенок дышит неравномерно и часто похрапывает. Данное заболевание поддается лечению с помощью медикаментов и физиотерапии.

Если храп вызван простудой

В большинстве случаев храп вызывается обычным респираторным заболеванием, которое можно вылечить или облегчить его симптомы. Для этого можно прибегнуть к следующим методам:

  1. Промывание носа солевым раствором. Обычно эти растворы продаются в аптеках, однако их можно приготовить и самостоятельно. Для этого чайную ложку поваренной соли растворяют в стакане теплой воды. Этим раствором необходимо закапывать нос систематически по 4-5 капель в каждую ноздрю.

  2. После промывания можно использовать детские капли для сужения сосудов и какие-либо противовоспалительные лекарственные препараты.

  3. Подушку для ребенка желательно поменять на более комфортную или ортопедическую. Ребенку не нужно спать на подушке для взрослых.

  4. Если малыш все время спит на спине, то необходимо повернуть его на бок. Возможно, храп прекратится при этом.

  5. Детскую комнату нужно проветривать постоянно, приток свежего воздуха должен быть всегда. Желательно использовать натуральный освежитель во время сна. Многие специалисты рекомендуют использовать освежители и ионизаторы воздуха. Хорошее влияние на дыхание оказывают мятные и эвкалиптовые масла.

  6. Можно также использовать ароматические пластыри для нормализации дыхания. Они могут крепиться к подушке, матрасу или даже пижаме ребенка. Клинические испытания подтверждают, что подобный способ является совершенно безопасным. Правда, он показан только для детей в возрасте от двух лет. Если ребенок храпит, Комаровский (известный детский врач) советует использовать подобные пластыри, но для младенцев их применять не рекомендуют.

Причины появления храпа у малышей до года

Если у вас храпит грудной ребенок, первым делом стоит определить фазу сна – обычно храп в первый месяц жизни наблюдается лишь при глубоком сне, в то время как при поверхностном грудничок спокойно спит, не издавая посторонних звуков. Если грудные дети долго и сильно храпят, можно переложить кроху на живот, и характерные звуки сразу пропадут.

Причины – почему у новорожденного ребенка возникает храп во сне:

  • Увеличенный тимус. До 2 лет жизни малыш защищен специальной железой, которая способствует формированию иммунитета. Расположена она на уровне 2-4 ребер. Из этого следует вывод, что во время сна на спине сдавливается гортань, в результате чего храпят дети, чей возраст не достиг одного года. В данном случае маме просто нужно перевернуть кроху на бочок или живот.
  • Маленькие носовые проходы также считаются причиной, почему храпит малыш. Дело в том, что у ребёнка большая голова и грудная клетка, но очень маленький нос. Поэтому при вдыхании порции воздуха издается ярко выраженный звук, похожий на храп. В данном случае мама должна оценить состояние ребёнка при грудном вскармливании – если он также сопит и пыхтит, значит, с его здоровьем все в порядке.
  • Нередко храп у ребёнка вызван врожденными заболеваниями – если малыш сильно храпит, и это вызывает тревогу, лучше обратиться к врачу, который проведет обследование и выяснит причину данного явления. Дополнительными симптомами врожденной патологии считается бессонница грудничка и частое шевеление во сне.
  • Заложенность носовых проходов. Чтобы этого не произошло нужно постоянно чистить нос ребёнка ватными жгутиками (конечно, если малыш не страдает от насморка). Причиной характерных звуков во сне в таком случае является заложенность носа сухими корками, которые стоит обязательно удалять, чтобы малыш мог самостоятельно дышать без всяких трудностей. Ватными палочками чистить носик младенца нельзя.
  • Насморк. В таком случае маме нужно выявить причину его появления – а помочь в этом может врач, который проведет диагностику ребенка в 1 месяц и назначит специальные препараты.

Иными причинами проявления такого явления у ребёнка могут быть заболевания внутренних органов, а именно сердца, легких, ЖКТ и аденоидов. В таком случае малыш обязан пройти диагностику и лечение, чтобы избежать неприятных последствий, к которым может привести отдых. Например, наиболее опасной патологией является апноэ – временная остановка дыхания во сне, возникающая при сдавливании дыхательных путей, которые не могут доставлять воздух в легкие в полном количестве.

Появление храпа у грудного ребенка

Причины развития синдрома

Для выявления точной причины показана дифференциальная диагностика. Необходимо определить, грудничка беспокоит посапывание либо храп. Первое явление возникает из-за узких носовых ходов, насморка, аденоидов. Чтобы выяснить отличия храпения от сопения, родители должны наблюдать за ребенком во время кормления. Если он сосет грудь, сопит и хрюкает, но продолжает активно кушать, проблемы с дыханием отсутствуют. Малыш может храпеть в первые дни после рождения. Чаще такое явление связывают со скоплением слизи в носике. Если её удалить, дыхание восстановится. Когда грудничок храпит во сне длительный период, требуется консультация детского врача.

Физиологические факторы

Под физиологическими факторами понимают причины, связанные обычно с возрастными особенностями младенца. Они не угрожают состоянию здоровья и со временем самоустраняются.

  1. У грудного малыша подвижный и мягкий надгортанник, который при дыхании вибрирует. Появляется звук, характерный для храпа. Явление исчезает с возрастом.
  2. Другая анатомическая особенность младенцев ‒ увеличенный тимус. Орган расположен в области грудной клетки. Когда ребенок спит, сдавливается трахея, появляется храп. Для его устранения рекомендуется перевернуть новорожденного на бок.
  3. Рассматриваемое явление возникает часто из-за желания вдохнуть воздуха больше, чем это позволяют узкие носовые ходы.
  4. К физиологическим причинам появления проблем с дыханием во сне медики относят неудобную позу малыша. Явление может спровоцировать аллергия на пыль, шерсть. Поэтому в детской комнате должен быть чистый воздух.

Для уменьшения степени и частоты появления физиологического храпа у новорожденного ребенка рекомендуется:

  1. Промывать нос физраствором («Аквамарис», «Но-соль»).
  2. Ежедневно выходить на улицу.
  3. Следить за влажностью в доме и питанием.
  4. Исключить контакт с аллергеном.

Патологии

Храп у грудничка провоцирует атрезия хоан. Болезнь развивается из-за сужения задней стенки носовой полости. При таком диагнозе показана операция. Женщина может родить ребенка с увеличенными аденоидами, их наличие вызывает храп во сне. В таком случае назначается медикаментозное лечение. Когда маленькому пациенту исполнится год, допускается удаление аденоидов.

Вызвать расстройство дыхания у младенца может избыточный вес. Проблему это надо решать обязательно, иначе ожирение способно спровоцировать и другие серьезные нарушения здоровья – дисфункцию эндокринной или сердечно-сосудистой систем.

Вирусная инфекция – частый спутник малышей в грудном возрасте. Проявляясь насморком, заложенным носом, заболевание наверняка приведет к храпу у ребенка во время сна.

Внимание! Характерные звуки, которые издает грудничок ночью, могут быть вызваны опасным синдромом – задержка дыхания во сне или апноэ. Подобное состояние несет потенциальную опасность для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Симптомы нарушения дыхания во сне у грудничка

Если дети, спящие с открытым или закрытым ртом, всегда похрапывают, требуется консультация отоларинголога. Подобное явление может быть симптомом опасного заболевания, самое страшное последствие которого ‒ полная остановка дыхания. Одновременно с храпом наблюдаются иногда следующие симптомы:

  • постоянный плач;
  • жидкий стул;
  • вздутый живот;
  • беспокойный сон.

Дополнительно ребенка может беспокоить заложенность носа и лихорадка.

При игнорировании храпа у грудного ребенка во сне развиваются серьезные осложнения. Из-за пересохшей слизи в ротоглотке диагностируется ОРВИ. Возможно кратковременное нарушение легочного дыхания ‒ апноэ сна. Такое состояние смертельно опасно. Несмотря на этиологию, храпение нарушает качество сна, провоцируя нервное истощение. Поэтому малыша нужно показать врачам.

Основные принципы лечения храпа у детей

Лечение храпа у детей должно быть направлено на ликвидацию первостепенной причины формирования характерных звуков.

Лечение основного заболевания

Лечение основного заболевание зачастую решает проблему детского храпа. Если ребёнок храпит вследствие тяжёлого эпилептического заболевания, то после тщательного обследования специалист назначает ему базисную постоянную противоэпилептическую терапию. На фоне лечения такими препаратами частота приступов значительно уменьшается, а значит, и риск возникновения храпа во сне также снижается.

В случае возникновения ночных звуков у ребёнка на фоне респираторного заболевания, проблема решается спустя короткое время после выздоровления. Если у малыша наблюдается наиболее часто встречающаяся причина храпа во сне — аденоиды, то лечение основного заболевания также помогает ликвидировать неблагоприятный симптом. ЛОР-врач при высокой степени разрастания лимфоидной ткани или при неэффективности консервативного лечения, может рекомендовать аденотомию (удаление миндалин). Консервативная терапия заключается в назначении гормональных спреев, например Назонекс, Авамис.

Избыточный вес, который также провоцирует храп, корректируется специальными диетами, подбирающимися для конкретного пациента.

Устранение аллергенов

Аллергический насморк, возникающий под воздействием аллергенов, может пройти после устранения причинного аллергена.

Улучшение микроклимата

Известно, что сухой воздух в полости носоглотки образует корочки, которые препятствуют воздуху проходить по дыхательным путям. В помещении, где находится ребёнок, следует поддерживать нормальные показатели влажности воздуха. Рекомендуется использовать специальные увлажнители воздуха, особенно в зимний период, потому что горячие батареи сушат воздух. Открытые форточки не справляются с поставленной задачей.

Нормализация положения ребёнка во время сна

Сон на высокой подушке может провоцировать храп. Родителям следует помнить, что дети до 2 лет должны спать на твёрдой ровной поверхности, без использования подушек. Последние можно применять в более позднем периоде и отдавать предпочтение ортопедическим вариантам, в соответствии с возрастом ребёнка.

Adblock
detector