Жуткая бессонница во время беременности: чем помочь, когда сил нет никаких?

Причины

Пожалуй, наибольшее значение в развитии бессонницы у беременных имеют гормональные изменения. В это время увеличивается выработка прогестерона, а организм мобилизует все ресурсы на развитие плода. Перестраивается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой и других систем. Происходят изменения и в нервно-психической сфере, что неизменно сказывается на качестве сна. Однако, это не единственная причина бессонницы во время беременности

Также необходимо обратить внимание на следующие факторы, причастные к ее возникновению:

  1. Сложности при выборе удобной позы.
  2. Частые позывы в туалет.
  3. Одышка в положении лежа.
  4. Боли в позвоночнике и тазовых костях.
  5. Изжога.
  6. Зуд кожи на животе из-за ее растяжения.
  7. Шевеление плода.
  8. Судороги в икроножных мышцах.

Многие рассматривают бессонницу как признак наступившей беременности все из-за тех же гормональных изменений. Кроме того, необходимо отметить и психологические причины нарушения сна у женщин:

  • Неврозы.
  • Хроническая усталость.
  • Кошмарные сновидения.
  • Гипогликемия.

Таким образом, существует большое количество причин, способных лишить беременную полноценного отдыха в ночное время. И в основном это является признаком совершенно физиологических изменений. Но для более точного определения причины нужно обратиться к врачу.

Признаки апатии в период беременности

Хотя состояние апатии может быть вполне естественным, это совсем не означает, что избавляться от нее не нужно. Как понять, что у будущей мамы возникла апатия? Сделать это позволят следующие симптомы:

  • состояние усталости;
  • сонливость;
  • общая слабость;
  • состояние уныния и плаксивость;
  • чувство опустошенности;
  • резкие перепады настроения;
  • пассивность, вызванная безразличием к происходящим событиям и окружающим людям;
  • тревожное состояние;
  • раздражительность и беспочвенные страхи;
  • желание закрыться от внешнего мира.

Все указанные симптомы апатии не стоит игнорировать ни самой будущей маме, ни окружающим ее близким людям, ни специалисту, который ведет беременность. С указанными признаками, а точнее с их причиной следует бороться.

Очень важно, чтобы будущая мама и малыш чувствовали себя хорошо и были физически здоровы. Однако психологическая составляющая состояния беременной женщины имеет не менее важное значение

Ведь, как известно, чем счастливее ощущает себя беременная женщина, тем здоровее появится на свет ребенок.

Особенности протекания депрессии на фоне беременности в разных триместрах

На протяжении беременности женское сознание проходит через несколько этапов, которые помогают ей принять свое новое положение, подготовиться к родам и спланировать новый расклад жизни вместе с малышом. За весь этот период неопределенность и различные факторы извне могут способствовать развитию легкого уныния или паники, а иногда выливаться в настоящую депрессию. Рассмотрим, как может проявляться депрессия на разных сроках, и как понять, когда это можно принять за норму, а когда требуется помощь доктора.

Депрессия во время беременности ― первый триместр

С точки зрения психологов, первые три месяца ― это этап «полного отрицания» женщиной своего нынешнего положения

Пока эмбрион стремительно растет, женщина продолжает строить свои планы, не принимая во внимание свою беременность. Например, планирует мировое турне, которое совпадает с последней неделей беременности или на выходных собирается прыгать с парашютом

Это совершенно нормальное явление, которое происходит неосознанно, правда, если беременность протекает без токсикоза или каких-либо осложнений. И только с началом второго триместра женщина начинает воспринимать мир совершенно по-другому.

В первые недели психоэмоциональный фон сильно видоизменяется под влиянием гормонов. Женщине требуется время, чтобы обуздать свои страхи и переживания. Кроме этого, женщине приходится отказываться от многих привычных для нее вещей, например, от катания на лошадях или посещения сауны. А если вдобавок ко всему этому у нее дома складываются не очень теплые отношения с мужем и родственниками, то впасть в глубокую депрессию может абсолютно любая женщина.

Однако нужно четко отличать колебание настроения и угнетенность на фоне гормональных изменений и серьезную психологическую проблему. Ведь часто женщина после зачатия становится неузнаваемой ― она истерит, плачет, страдает от бессонницы, закрывается в себе. Но после принятия своего положения, она вновь возвращается к привычному состоянию.

Но когда такое поведение затягивается (более месяца), настроение становится все более удрученным и пессимистическим, а в разговоре можно услышать речи об ужасном будущем и нежелании что-то менять, то это явный сигнал о нарастающей депрессии. Это довольно тревожное состояние, поэтому женщину нужно деликатно направить к специалисту, который подробно расскажет, как избавиться от депрессии во время беременности.

Беременность и депрессия ― второй триместр

Начиная со второго триместра женщина вступает в новый период под названием «поиск утраченного объекта». Под «утраченным объектом» можно понимать перспективную работу, учебу, любимые развлечения и даже друзей. С первыми шевелениями малыша будущая мать начинает тревожиться за его будущее, и впервые осознает, что вся ее размеренная жизнь кардинально поменяется после родов.

На этом этапе женщина может пойти двумя дорогами: самореализоваться в новых сферах, например, записаться на курсы иностранного языка или кулинарный мастер-класс. Или же подвергнуться колоссальной эмоциональной буре и впасть в депрессию. Как именно поведет себя женщина, во многом будет зависеть от ее окружения.

Депрессия при беременности в третьем триместре

Последние недели гестации психологи часто именуют периодом «предродовой депрессии». Приступы паники, которые невозможно обуздать, могут возникать даже у самых уравновешенных дам. Это случается по многим причинам. Во-первых, всех женщин пугает сам процесс родов, особенно если в семье были случаи с не очень благоприятным исходом. И, во-вторых, большой животик, слабость и боль в спине делают женщину беспомощной. Это вызывает плаксивость, плохое настроение и чувство ненужности.

В третьем триместре беременности депрессия перед родами относится к безопасному заболеванию, с которым женщина способна справиться самостоятельно, как только ее гормональный фон стабилизируется поле родов. Но медики не перестают утверждать, что стресс, тревога, истерики перед родами сильно влияют на состояние малыша. И если не держать себя в руках, есть большая вероятность того, что ребенок будет плохо спать, много плакать и медленнее развиваться.

Основные симптомы

Заподозрить развитие патологии в период беременности иногда тяжело. Вынашивание ребенка сопровождается гормональной перестройкой, изменением функционирования всех систем. Поэтому за нарушение часто принимают физиологические процессы, происходящие в организме беременной.

Чтобы не пропустить патологические симптомы при беременности, нужно прислушиваться к своему организму и сообщать врачу о любых изменениях. А он уже решит, насколько это серьезно.

Симптомами патологии при беременности может быть изменение характера выделений:

  • появление неприятного запаха;
  • кровянистые в любом сроке беременности;
  • жидкие и прозрачные в третьем триместре;
  • примеси желтого гноя;
  • белые выделения, напоминающие творог.

Изменение самочувствия также бывает связано с патологией беременности. Небольшое головокружение, особенно при смене положения тела, тошнота может беспокоить молодую маму. Но постоянное чувство вращения предметов, неустойчивость походки, мелькание мушек перед глазами, головная боль является признаком нарушенного кровообращения в головном мозге.

Беременные часто ощущают боль различной локализации. Она появляется после длительной ходьбы в пояснице и ногах, после долгого стояния. На поздних сроках схваткообразная боль в нижней части живота говорит о том, что матка постепенно готовится к родам. Следует срочно обратиться к врачу при появлении острой боли в животе, вне зависимости от срока. Особенно опасно ее сочетание с тахикардией, холодным потом, головокружением и кровянистыми выделениями.

Тревожным симптомом являются отеки у беременной, особенно скрытые, которые сопровождаются резким набором лишнего веса. В конце дня на последних сроках могут отекать ноги, после отдыха это состояние должно пройти. Если отеки сохраняются после ночного сна, нужно обязательно сообщить об этом врачу.

Тревожным признаком патологической беременности является изменение активности плода. Если ребенок замирает или, наоборот, слишком активно толкается, то это свидетельство его внутриутробного страдания.

Возможные симптомы

Большинство жалоб являются нормальной физиологической реакцией организма и не должны вызывать беспокойство у беременной. Признаки плохого самочувствия могут немного отличаться, в зависимости от срока. Некоторые женщины чувствуют себя хорошо на протяжении всей беременности.

Увеличение нагрузок касается всех систем организма. Для развития плода нужно большое количество питательных веществ, обеспечивает их повышение объема крови в сосудистой системе. Чтобы справляться с возросшей нагрузкой, сердце вынуждено сокращаться чаще, у женщины появляется быстрая утомляемость. Из-за увеличенного объема крови почкам приходится работать быстрее, при этом мочевой пузырь сокращается из-за растущей матки. В результате учащается мочеиспускание.

На разных сроках беременности ощущения женщины будут отличаться. Поэтому стоит рассмотреть этот вопрос подробнее.

На ранних сроках

Одной из первых реакций на развитие плода является токсикоз. Ухудшается самочувствие на ранних сроках беременности из-за ее влияния на:

  1. Систему пищеварения. Появляется тошнота, усиление или отсутствие аппетита, непереносимость некоторых продуктов. Возможна изжога, сильное газообразование, расстройство желудка, запоры, кишечные колики.
  2. Кровеносную систему. Наблюдается слабость, усталость, скачки давления, головокружение, варикоз.
  3. Мочеполовую систему. Беспокоят выделения, которые в норме должны быть обычного цвета, без резкого запаха. Учащается мочеиспускание, но симптом не должен вызывать беспокойства, если не сопровождается резями, жжением, болью внизу живота. При отсутствии дополнительных, патологических признаков, изменения не представляют опасности и являются временными.
  4. Кожу. Сопровождается усилением пигментации, повышением жирности. Изменения отражаются на состоянии волос, может появиться перхоть.
  5. Состояние молочных желез. Они могут стать более чувствительными, появляется болезненность, возможны выделения из сосков. Это вызвано подготовкой молочных желез к лактации. Часто приводит к недомоганиям во время вынашивания ребенка.

Многие продукты организм отторгает, тошноту и рвоту вызывают практически все сильные запахи. К сожалению, токсикоз невозможно побороть полностью, удается лишь облегчить состояние.

Во втором триместре

Период вынашивания с 3 по 6 месяц считается временем с небольшой вероятностью осложнений. Но различные недомогания могут наблюдаться из-за увеличения нагрузки на женский организм.

Из-за гормональных сбоев, прилива крови к органам брюшной полости, отечности кишечника и снижения его перистальтики могут возникать запоры. Другой частой причиной недомогания является геморрой. Его образование наиболее вероятно у женщин, склонных к варикозному расширению вен. Геморроидальные шишки могут вызывать зуд, болезненные ощущения, кровотечение. Одним из провоцирующих факторов является запор, необходимо заботиться о его профилактике.

Также возможны следующие симптомы:

  • Анемия, отечность ног и слизистых носоглотки, понижение либо повышение артериального давления, появление одышки.
  • Кариес, проблемы с деснами, расстройства пищеварительной системы, вздутие.
  • Редкое мочеиспускание, воспаления в мочеполовых органах.
  • Дисбактериоз, вызванный гормональным сбоем. Нередко приводит к молочнице.
  • Повышение потоотделения, зуд кожи на животе, образование растяжек, появление пигментных пятен.
  • Боли в пояснице, мышцах спины, живота, чувство перенапряжения и тяжести.

Во втором триместре часто усиливается изжога, что вызвано увеличением размеров матки и усилением давления на желудок: сжимание его стенок приводит к выбросу кислоты в пищевод.

Третий триместр

Основные жалобы касаются увеличения массы тела и размера матки, возникают мышечные, суставные боли. Наибольшие нагрузки приходятся на нижнюю часть живота и область поясницы. Для подготовки к родам суставы, связки в области таза постепенно расходятся, возникает ноющая боль.

Неприятные ощущения появляются по причине смещения центра тяжести из-за растущего живота. Позвоночник прогибается, увеличивается нагрузка на мышцы спины. Их постоянное напряжение, особенно при длительном стоянии, некомфортном положении, приводит к болезненным ощущениям. Плохое самочувствие при беременности возникает и в результате растяжений в мышцах, связках, поддерживающих живот. Боль бывает разной интенсивности, свойства и длительности.

Народные рецепты


Мёд и орехи могут помочь заснуть

Хорошим средством при нарушениях сна является натуральный мед. Есть его нужно в умеренных количествах, тогда это не навредит ни будущей матери, ни ребенку. Данный продукт эффективно снимает напряженность и тревожное состояние. Существует несколько способов его использования:

  1. Добавите в стакан с водой по ложке меда и яблочного уксуса. Достаточно сделать глоток этой смеси, чтобы спокойно спать всю ночь. Рецепт не подходит женщинам, страдающим от изжоги.
  2. Немного подогретого молока или ромашкового чая с медом хорошо успокаивают и настраивают на здоровый отдых.
  3. Перед сном можно съесть ложку меда, смешанного с орехами.

Безопасными методами станут вдыхание запаха настойки валерианы или смазывание висков маслом лаванды. Аптечные препараты и целебные травы не могут быть использованы без предварительной консультации у лечащего врача. Самолечение может привести к серьезным негативным последствиям.

Что делать

Понимая, что уснуть как положено не получается уже долгое время, состояние недосыпания хроническое, необходимо научиться контролировать свой сон

Важно понимать, что лечить в таком положении явление нельзя, принимать какие-то препараты (снотворное) тоже, даже, если вы их до беременности постоянно принимали

Для начала нужно посетить своего врача, проконсультироваться, рассказать, как проявляется феномен, что при этом беспокоит. Вместе со специалистом попытаться выяснить причину явления, а уж после тот подскажет что делать. Иногда, в крайних случаях допустимо назначение определенного ряда препаратов, чтобы улучшить состояние организма, вернуть утраченный сон.

  • В таких случаях рекомендуется пить успокоительные отвары, приготовленные на основе лекарственных трав: валерьяны, мяты, ромашки, чабреца, пустырника, солодки. Сухие компоненты нужно запаривать, заваривать строго учитывая рекомендации производителя. При плохой реакции на отвары, прием прекратить.
  • Необходимо ближе к вечеру мало кушать, стараясь не перегружать желудок, что провоцирует плохой сон при беременности. Включать в меню свежие салаты, редьку, черную смородину, спаржу, свеклу, дыню, считается что данные продукты способствуют крепкому сну. Вообще пересмотреть свой дневной рацион питания.
  • Исключить употребление тонизирующих напитков, особенно на ночь. Вообще пить меньше жидкости, чтобы ночью не усиливать позывы в туалет.
  • В течение дня, а особенно к вечеру не волноваться, не раздражаться, избегать стрессовых ситуаций. Вообще «раздерганный» к вечеру человек редко сможет спокойно спать, а в таком состоянии и подавно.
  • Если ближе к вечеру начинает учащаться сердцебиение, появляется одышка, достаточно выпить кружку сладкого чая, но врача о таких симптомах предупредить, особенно если они постоянные. Скорее всего в организме наблюдается недостаток сахара, отсюда и причины.
  • Полезно незадолго до сна съедать по ложке натурального сока репы. Готовят его просто, отжимают репу на мякоть, добавляют туда равное количество меда. Настаивают пару дней перед приемами, хранят в холодильнике.
  • Принять незадолго до отдыха контрастный душ. Прогреть ноги в теплой воде.
  • Утрами нужно раньше вставать, больше гулять на свежем воздухе, двигаться, не вести пассивный образ жизни.

Столкнувшись с беспокойным сном, бессонницей, нужно призадуматься о том, а правильный ли образ жизни у беременной в целом. Возможно, женщина очень много спит днем, утром встает поздно. Может быть, вообще на протяжении всего дня женщина малоактивна, пассивна, практически не расходует за день энергию, поэтому сон не идет.

Что делать при плохом сне во время беременности на поздних сроках

В третьем триместре, когда ребенок активно шевелится и большой живот мешает найти удобную позу для сна, избавиться от бессонницы не так-то просто. В таких ситуациях помогут успокоительные чаи и отвары на основе лекарственных растений. Приготовить их можно довольно-таки быстро, а сырье можно купить в аптеке, либо собрать самостоятельно.

Чаи и отвары для крепкого сна

Не смотря на то, что чаи и отвары изготавливаются из натуральных продуктов, прием, все же, должен контролироваться врачом. Опытный специалист порекомендует подходящий рецепт и суточную дозировку.

Рецепты чаев от бессонницы:

  1. Мелисса с цедрой апельсина. Смешать 1 ч.л. мелиссы (высушенной) со щепоткой цедры (можно взять, как свежую, так и высушенную). Залить стаканом кипятка и оставить настаиваться 10-12 минут.
  2. Мята с зеленым чаем. Залить кипящей водой 1 ч.л. смеси из зеленого чая и мяты (взять в одинаковых пропорциях). Дать постоять 15 минут.
  3. Хмель и валериана. Смешать шишки хмеля и корневище валерианы, измельчить в блендере. Взять 1 ч.л. сухой смеси и залить 250 мл кипятка. Дать постоять 10 минут.
  4. Успокоительная смесь. Корень солодки, цветки ромашки, корневище валерианы, траву пустырника и мяту перечную смешать в равных частях. Залить стаканом кипятка 1 ч.л. сбора и дать настояться 30-40 минут. Пить перед сном. Можно добавить немного меда для вкуса.

Чтобы наступил крепкий сон пить чай нужно ежедневно. Не рекомендуется выпивать более 500 мл в день.

Рецепты отваров для быстрого засыпания:

  1. Взять две части душицы и одну часть валерианы. Залить 70-80 мл кипятка. Поставить на медленный огонь и варить 15 минут. Далее настоять 50 минут и процедить. Полученный отвар выпить перед сном.
  2. Смешать шишки хмеля (20г), мяту (30г), валериану (20г) и траву пустырника (30г). Залить 250 мл кипятка 10 г успокоительной смеси и поставить на водяную баню на 12-15 минут. Далее процедить, охладить и добавить столько чистой кипяченой воды, чтобы получился первоначальный объем. Пить отвар по 100 мл трижды в день.
  3. Смешать цветки календулы, пустырник и чабрец (взять всего по 5 г). Залить чашкой кипятка 8-10 г травяного сбора и проварить 10 минут на медленном огне. После дать постоять 50-60 минут. Пить только перед сном по 100 мл.

Подобными методами пользовались еще наши предки, ведь известно, что натуральные компоненты не принесут ни матери, ни ребенку вреда для здоровья.

Можно ли применять снотворные

Если до беременности можно было ускорить засыпание благодаря снотворным препаратам, то во время вынашивания ребенка подобный способ запрещен.

Прием снотворного может негативно отразиться на развитии плода и качестве грудного молока. Кроме этого, под действием подобных препаратов нарушается работа нервной системы будущей мамы.

Чем вредна бессонница?

Осложнения и опасности бессонницы и постоянного недосыпа отрицательно воздействуют на различные органы и системы женщины:

  • Хронический недостаток сна опасен расстройствами гормонального фона будущей мамы. Дисбаланс гормонов может повысить тонус матки и вызвать угрозу самопроизвольного выкидыша.
  • Отсутствие полноценного отдыха ночью чревато развитием повышенной утомляемости, нежеланием справляться с профессиональными и домашними обязанностями.
  • Во время осмотра врач может диагностировать учащенное сердцебиение, резкие перепады артериального давления.
  • Страдает общее психоэмоциональное состояние будущей мамы — появляется излишняя раздражительность, женщина становится склонна к дурному настроению и депрессии.

Бессонницу нужно устранять обязательно. Если в начале беременности бессонница может выступать как ее признак, то в ее конце она больше связана с соматическими факторами — частыми позывами к мочеиспусканию, икроножными судорогами, большим животом, толчками плода и страхом перед скорыми родами. Борьбу с бессонницей можно вести различными методами — с помощью народной медицины, правильного питания, длительного пребывания на свежем воздухе, умеренной физической нагрузки.

Бессонница при беременности – что делать?

Перед тем как наладить сон во время беременности, необходимо точно установить причину расстройства. Если она связана с патологией, нарушением работы нервной системы, то без медикаментозного лечения не обойтись. Однако в большинстве случаев нарушения сна можно ликвидировать, соблюдая ряд простых правил:

  • проветривание комнаты перед сном;
  • использование удобного матраса и натурального постельного белья;
  • применение дополнительных подушек, которые подкладывают под живот и под ноги.
  • создание спокойной обстановки, исключая переживания и стресс.

Как бороться с бессонницей при беременности?

Незначительные, легкие нарушения сна, не имеющие связи с патологией нервной системы и психики, легко поддаются коррекции без медикаментов

Рассказывая, как быстро уснуть беременной, врачи обращают внимание на следующие моменты:

  1. Отказ от дневного сна (часто помогает улучшить отдых ночью).
  2. Исключение нервного перенапряжения и стрессов.
  3. Избегание приема тяжелой, трудноперевариемой пищи перед отходом ко сну.
  4. Уменьшение объемов потребляемой жидкости перед отходом ко сну.
  5. Незадолго до сна принять теплый душ или ванну.
  6. Выработать привычку отходить ко сну примерно в одно время, лучше до 23 часов.
  7. Прогулка перед сном в течение часа – поможет снять напряжение и сделает сон крепче.

Успокоительное средство для беременных

Успокоительное для беременных женщин должен подбирать врач. Только специалист может объективно оценить общее состояние женщины, знает о ее хронических заболеваниях и нарушениях. Для успокоения женщинам в положении рекомендуют использовать препараты на растительной основе. Они реже вызывают побочные действия, обладают мягким терапевтическим эффектом. К ним относятся:

  • настойка валерианы;
  • настойка пустырника.

Также во врачебной практике используются и комбинированные препараты, которые вместе с растительными компонентами содержат и синтетические соединения. Среди разрешенных во время беременности:

  • Персен;
  • Ново-Пассит.

Можно ли беременным снотворное?

Большинство препаратов из группы седативных и снотворных средств противопоказаны к применению во время гестации. Однако каждый случай уникален, поэтому решение о необходимости использования лекарства принимает только врач. Назначая снотворное для беременных, специалист оценивает возможные риски для плода и сопоставляет их с пользой для будущей мамы. В связи с высоким риском массивного кровотечения, пороков развития у плода (дефекты нервной трубки, расщепление губы и нёба) барбитураты противопоказаны при беременности (Барбитал, Бутизол, Алюрат).

Производные бензодиазепина тоже нежелательны, когда возникает бессонница при беременности. Однако некоторые из них допускается использовать по назначению врача (Диазепам) во 2-м и 3-м триместрах беременности. Самостоятельное использование даже легких снотворных средств чревато развитием осложнений у плода. Бесконтрольный прием лекарственных средств может угнетающе действовать на центральную нервную систему беременной женщины, что может обернуться прерыванием процесса гестации.

Народные средства от бессонницы при беременности

Чтобы не мучила бессонница во время беременности, врачи рекомендуют прибегнуть к народным методам успокоения. Использование некоторых растений, натуральных продуктов способствует снятию нервного напряжения, помогает быстрее заснуть. Среди эффективных в борьбе с бессонницей при беременности продуктов – мед. Принимая его по 1 ст. ложке перед сном, можно улучшить сон. Запивать лучше всего это сладкий натурпродукт теплым молоком. Есть еще один рецепт.

Яблочный уксус с медом

Ингредиенты:

  • яблочный уксус – 3 ч. ложки;
  • мед – 100 г.

Приготовление, применение

  1. Продукты тщательно смешивают.
  2. Принимают по 2 ч. ложки смеси за полчаса до ночного отдыха.

Подушка для сна для беременных

В случае когда проблемы со сном обусловлены трудностью занять удобную позу, отличным решением является подушка-банан для беременных. Имея клиновидную форму, это приспособление специально предназначено для подкладывания под живот. Уникальность приспособления заключается и во многофункциональности – использовать его можно и после рождения малыша, во время кормления грудью. Подушку подкладывают под бок, зажимают между ног – все это снижает нагрузку на позвоночник, помогает быстро уснуть. Как спать на подушке для беременных, мама определяет исходя из собственного комфорта.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

Ложная скромность и забота о своем здоровье несовместимы, поэтому отбросьте первое чувство в сторону и думайте о себе и своем ребенке, который вот-вот появится на свет. Все волнующие вас вопросы требуют обсуждения с вашим врачом: это и участившиеся обмороки, и частые мочеиспускания, обострение хронического недуга, даже банальная простуда. Для начала постарайтесь больше отдыхать и спать, лучше кушать, чаще бывать на воздухе. Если это не помогает – посетите своего гинеколога, сдайте анализы мочи и крови. По результат обследования врач порекомендует вам схему лечения либо поможет подобрать поддерживающую терапию.

Но есть ситуации, в которых малейшее промедление смертельно опасно! Вызывайте «неотложку», если:

  • Помимо резкой слабости, у вас появилась резкая головная боль и нарушение зрения;
  • Упадок сил сочетается с быстро нарастающей отечностью конечностей и лица;
  • Резко поднялась температура, открылась неконтролируемая рвота, стало трудно дышать, участилось сердцебиение;
  • На ранних сроках резко заболел живот.

Заключение

Выполнение врачебных рекомендаций и контроль за своим здоровьем – 50% успеха в таком сложном деле, как вынашивание ребенка. Адаптация организма к новым условиям пройдет сама по себе – нужно лишь немного подождать, не «накручивая» себя по пустякам, но и не упуская мелочи из виду. Методы современной медицины способны справится с практически любым дискомфортом, главное – не запускать проблему.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Adblock
detector